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陈皮糖的陈（大陈妈妈）8月前
枸杞叶可以清肝明目，可补虚益精，一家老小都合适，特别是熬夜用眼多的，夏天太热来一碗太好了#我的厨房日记 #在家做美食 #宝妈#大陈妈妈（懒人做饭）
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我是珍^_^珍呀6月前
#瘦肉枸杞叶粥 #瘦肉粥 #美食 瘦肉熬出鲜醇底，撒把枸杞叶增翠，粥米绵糯吸满精华，一口鲜到心尖，家常滋味最抚凡人胃。
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芝食记6月前
深夜的酒，不如清晨的粥。熬夜党必备！这碗枸杞叶皮蛋瘦肉粥，暖胃明目更暖心～#枸杞叶皮蛋瘦肉粥#枸杞叶做法
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瑞瑞美食日记2年前
#美食 #吃野菜#我的厨房日记 #人间烟火 瑞瑞厨房日记: 吃野菜的季节，只要你识货，树叶也能吃出人间美味【枸杞叶瘦肉粥》】
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嘟嘟妈咪，～乐乐3年前
枸杞叶瘦肉粥 枸杞广东人是不是都知道，枸杞清g明👀，好处多，煮粥煮汤都是很香#宝宝辅食 #营养搭配 #育儿经验分享 #亲测分享 #宝宝爱吃 @DOU+小助手 @我要上热门
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美吃饱4月前
降温天的安全感，是这碗猪心瘦肉粥给的❤️#营养粥 #猪心 #美味又健康 #枸杞叶瘦肉粥 #健康饮食
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今天也超甜5月前
粉肠瘦肉枸杞叶粥 #真实生活分享计划 #90000000亿流量话题 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog美食记 #vlog日常
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爱吃酸豆角的番茄9月前
#枸杞叶猪杂粥 #蒜头油 #高压锅 今天分享一道简单快手的家常粥 好吃简单
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汤小韦2年前
广东人煲汤煲粥都很讲究的，枸杞叶猪杂粥清肝明目，原汁原味夏天喝很合适#美食 #抖音美食推荐官 #家常菜 #真材实料才能做出好味道 #广东
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五月姐. 粤式汤水11月前
#春天 是吃枸杞的季节，这个皮蛋瘦肉枸杞汤真的很好吃，又鲜甜又香浓，孩子们都很喜欢吃。营养很丰富#好吃又营养 #宝妈分享 #儿童美食 #皮蛋枸杞叶汤
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爱养生的吴奶奶1月前
全家都夸的早餐粥，营养美味一锅端…… #养生粥 #家常早餐 #营养粥 #美食教程 #抖音年味争霸赛
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用户93628957430501年前
枸杞叶猪肝瘦肉粥 #春分节气 #节气养生 #春分吃什么 #中医药膳美食
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老白直言5年前
就因为阿姨在人海中叫了我一声靓仔，从最初的选配变成最终的高配@抖音小助手 #早餐打卡 #喜欢的11拿下
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广东四季靓汤1年前
10块钱煮一锅暖心粥！老公最近睡不好？试试这碗家常养生粥！#我的厨房日记 #早餐吃什么 #清肝明目 #营养粥 #清淡饮食
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淼淼养生记2周前
花5➕💰做的春季养生餐，吃完感觉很舒服#上热门 #春季养生正当时 #一人食记#养生就是养健康 #抖音美食创作人 @抖加上热门 @抖音小助手
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火俪嘉成🔥1年前
枸杞叶瘦肉汤🌱甘润鲜甜💯清肝养颜！无敌好喝 #美食教程 #低卡 #家常菜 #快手菜 #抖音美食推荐官
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钟建友.钟建邦细佬2月前
枸杞猪杂汤大家饮得多啦，枸杞#猪杂粥 有冇食过啊#美味与营养并存 #抖音小助手
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何时下厨9月前
枸杞叶猪肝瘦肉汤 | 私藏生滚汤、熬夜回血套餐！ 枸杞叶猪肝瘦肉汤： 1.猪肝切片加盐、淀粉抓匀，用清水冲洗直至无血水渗出，沥干水分备用； 2.瘦肉、猪肝分别加入盐、白胡椒粉、淀粉抓匀，最后用食用油拌匀，腌制10分钟。 3.沸水加入瘦肉，水重新煮开后大火3分钟； 接着下猪肝&枸杞，水再次煮开大火1分钟； 4.最后下枸杞叶煮至断生，完成！ #枸杞猪肝瘦肉汤 #枸杞叶 #美食教程 #猪肝 #养生汤
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水晶啊🥕1周前
今天吃的都是明目亮眼的食材😄猪肝瘦肉枸杞叶汤粉 视频还讲了猪肝的处理方法~欢迎实践评论哦😄#地方特色美食#广东潮汕美食吃不完 #美食教程 #潮汕汤粉 #养生美食
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贝贝的备菜日记🥕2周前
节后清肠懒人餐 枸杞叶瘦肉汤 清清#枸杞叶瘦肉汤 #懒人饭 #节后甩肉大作战 #清淡饮食 #节后轻断食
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北京三叔3月前
北京人第一次吃顺德猪杂粥，和卤煮一样吗？ 猪杂粥是广东地区传统小吃，以新鲜猪肝、猪腰、粉肠等与大米同煮，常加入姜丝、枸杞叶等配料，讲究生滚的烹饪技法。 猪杂粥里面的猪杂很新鲜，味道很清淡，但是非常好吃呀！ #猪杂#猪杂粥 #顺德美食 #猪腰 #粥火锅
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十一爱做菜6天前
如果辛福是一份猪杂粥#猪杂粥正宗做法 #猪杂粥食材
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枝枝铺子3月前
分享一角的我：枸杞叶煮米粉瘦肉猪肝肠长#上热门🔥 #美食 #美食 #美食 #美食
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吴太美食日记11月前
枸杞叶这样做，真是超有食欲！#枸杞叶瘦肉汤 #快手汤 #上汤 #粤语
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杨艳彬Justin1周前
野菜季必喝！奶奶传给我的春日配方！ #人生餐厅清单 #我最爱的家乡特色美食 #吃出春天的味道 #野菜
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旸阳阳阳阳光2周前
在家带娃也有三年了，时间过得真快，下半年宝宝准备上学了。还好娃搭子给力赚钱陪娃两不误，不然我在家当家庭主妇太憋屈了，不过呢我一般都是佛系带我俗称就是懒妈带勤娃哈哈哈 视频有点长 辛苦大家光临#日常vlog #00后 #佛系带娃
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阿姐厨房4天前
#创作灵感 上汤枸杞叶#美食#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #美食教程
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爱做饭的小杨同学1月前
枸杞叶猪肝小肠瘦肉汤有没有同款回龙岩了除了牛肉汤外就想吃这一口的！？#青年创作者成长计划 #家常菜 #美食 #vlog日常 #早餐吃什么 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
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璐璐1年前
小时候没有胃口吃饭大人就会煲这个粥给我们吃#枸杞叶瘦肉粥
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新印尼酒家5月前
枸杞叶猪杂粥制作秘诀，这样做真的靓！！！ #粤菜 #粥 #广东 #美食教程 #美食
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小芳芳美食记4月前
熬夜党必喝‼️枸杞叶猪肝瘦肉汤🥣清肝明目，老广靓汤 #一日三餐人间烟火 非常经典的粤菜汤，清热明目，而且不用长时间煲汤，十分钟即可搞定，猪肝鲜嫩，汤有回甘。非常适合经常熬夜、用眼过度的人士！ 1️⃣枸杞叶有清肝明目及补血功效。 2️⃣猪肝有丰富的维生素A和铁元素，也是理想的明目和养血的佳品。 3️⃣瘦肉味甘、咸、性平，入脾、胃、肾经，有滋阴润燥及补肾养血的功效。 🌟将三者结合煮一道汤，功效明目养血，汤汁清甜回甘。 #猪肝瘦肉汤 #枸杞叶瘦肉猪肝汤 #养生煲汤 #广东家常菜
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奶娃饮食4年前
每周一次，宝宝拥有一双明亮的大眼睛#婴幼儿辅食 #小孩 #创作灵感 #我要上热门
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阿门的健康日记10月前
这口汤喝下去真的太舒服啦,只有广东人才懂 手机党的看过来,煮一下这汤喝,清肝明目 ,护眼必备汤 #枸杞叶瘦肉汤 #枸杞叶 #广东靓汤 #厨房日记 #美食分享
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婷子日常10月前
#抖音创作者中心 #野菜美食 #枸杞叶瘦肉汤 农村野菜多 今天解锁了一种新野菜的吃法哦 春天的枸杞叶做成美味的汤甘香味醇厚 滑嫩爽口 大家都吃过么 欢迎评论区留言哦 #内容仅供参考 #如有不适请及时线下就医 @宝宝
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小白厨房 🍳8月前
广东家常生滚汤，枸杞叶瘦肉汤，这样做的汤鲜味美而且肉很嫩滑！ #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #生滚汤 #广东美食做法
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丽丽厨房5年前
枸杞猪杂粥.食材：瘦肉、猪肝、粉肠、猪心、猪血、枸杞叶、姜丝、胡椒粉、料酒、花生油、盐
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逗逗不烩煮8月前
超简单的杞叶瘦肉汤，营养满满，清肝滋阴就靠它 #枸杞叶瘦肉汤 #营养靓汤 #喝汤 #清肝明目
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是雪芜芜呀7月前
晚餐来上一碗枸杞猪肝瘦肉汤，特别适合补补铁哟。#在家做美食 #枸杞叶瘦肉猪肝汤 #创作者扶持计划
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乐乐大方3月前
做法简单，有汤有菜有肉的枸杞叶猪杂汤，配上煎饺，十分钟解决一餐，合适早午晚饭。快来试试吧。#枸杞叶瘦肉猪肝汤 #冰花煎饺 #快手菜大挑战 #早餐
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千金小北鼻8月前
#7月龄宝宝 添加辅食第四十三天，今天吃枸杞叶猪肝粥。#宝宝辅食 #猪肝辅食 #宝宝粥辅食 #宝宝营养搭配
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鱼妈小厨1周前
春天必喝：上汤枸杞叶 #春菜请上桌 #上汤枸杞叶 #满级吃商指南 #春天必吃 #用这一口代表春天
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娇生活9月前
今天分享潮汕人早餐爱吃的一款生滚汤 枸杞叶猪肝瘦肉汤 姐妹们，明早安排上#枸杞叶瘦肉猪肝汤 #清肝明目汤 #生滚汤
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厨房日记1月前
#养生食疗食谱 #创作者中心 #创作灵感 立春之后要多吃枸杞叶，养肝明目#节气养生 #枸杞叶瘦肉汤
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蓝鲸先生1周前
#懒人美食日记 #创作者中心 #创作灵感枸杞叶梗+枸杞叶的“双重清热明目”，搭配猪肝的维生素A-和瘦肉的铁元素，既能缓解眼睛干涩、上火，又能改善气血不足导致的面色苍白、疲劳，适合 长期用眼+轻度贫血 的人群（如学生、上班族）。粉肠的消化酶、瘦肉的蛋白质、虾仁的鲜味，能刺激食欲，帮助脾胃运化，尤其适合 食欲不振、消化功能较弱 的人群（如儿童、老人）。所有食材可一次性放入枸杞叶梗汤底中“滚煮”，15-20分钟即可完成，适合忙碌时快速补充营养，比单独煲枸杞叶梗水更有“实际价值”。
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秋香的美食6天前
简简单单的枸杞叶猪肝瘦肉汤，清肝明目，汤汁清甜，好喝又营养#枸杞叶瘦肉猪肝汤#家常菜#营养汤#抖音美食推荐#美食视频
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月嫂小陆国际产康睡眠管理师）11月前
枸杞叶猪肝瘦肉汤，产后妈妈一定要喝，枸杞叶这样搭配猪肝，有助于养肝明目，营养健康又好喝，一点也不腥#月子餐#家政月嫂
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锦记招牌石磨肠粉官方号9月前
现煲的生滚枸杞叶瘦肉粥，好吃哦😋#美食视频 #开饭啦 #夏天的这一口超满足 #同城好店推荐 #锦记招牌石磨肠粉
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童蒙宝贝美食攻略1周前
食光🍔漫长，美味🍝纵想 专注🌳营养，用心🍥成长 吃饭😍香香，身体🏋棒棒 🌸早餐: 芥菜牛红瘦肉粥 配料: 芥菜 牛红 瘦肉 香米 生姜 🌸中餐: 1.胡萝卜炒瘦肉 2.西兰花炒肉卷 3.枸杞叶肉丝筒骨汤 4.香米饭 配料: 瘦肉 胡萝卜 香葱 西兰花 潮汕肉卷 筒骨 枸杞叶 🌸午餐： 上汤米粉 配料: 米粉 生菜 胡萝卜 瘦肉 2026年03月09日星期一
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想想婆婆1周前
宝宝长身体的时候，要吃营养密度高的辅食，把落下的身高追回来，学我这样做的蔬菜瘦肉粥，有菜有肉，营养均衡#真实生活分享计划 #早餐#蔬菜瘦肉粥 #宝宝早餐#小月龄辅食
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刘加勇医生1月前
健康营养粥的做法分享，老父亲五年来全靠它了。 #全民健康素养提升#新年囤点专业货、#春节世界观察、 #抖出健康知识宝藏
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小凤爱逛吃2周前
49.9吃现切猪杂粥4人餐？1斤猪杂+白粥无限续+猪红+枸杞叶，还有1份爆炒猪杂+番茄炒蛋+凉菜，震撼！！#同城好店推荐 #猪杂粥 #地方特色美食 #南宁美食 #食物主义南宁站
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可妈食材4天前
枸杞叶瘦肉猪肝汤 枸杞叶猪肝汤材料：猪肝150克，瘦肉100克，枸杞叶300克，枸杞15克，姜适量做法：1、瘦肉切片腌制2、猪甘清洗腌制3、猪甘和瘦肉煮开后下枸杞叶滚3分钟4、加枸杞和食盐调味#煲汤 #可妈食材#美食教程#枸杞叶瘦肉猪肝汤 #广东靓汤
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东家猪杂粥觅味馆官方号6天前
康华路东家猪杂粥是养生局！枸杞叶、猪红配白粥，暖胃暖心。单人餐 34 元，肉量足。配冬瓜汁超爽，堂食打包都香，养生青年冲！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#德宏芒市美食推荐 #老鸭汤 #料理包 #昆明最有名的10道菜 #炖汤
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三餐四季养三娃5天前
#创作者中心 #创作灵感 广东快生滚汤来啦！ 枸杞叶+猪肝+瘦肉 清肝火、缓解眼疲劳 经常熬夜盯电脑手机的 喝它就对了，鲜润又养人～#枸杞叶瘦肉猪肝汤 #熬夜必备 #广东生滚汤
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顺心顺意1周前
长路工业大道顺发美食是粥界大魔王，88 元享鲜猪杂枸杞叶粥，浓稠味鲜，配随机小吃，服务贴心，顺德热卖，打工人快冲！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#抖音玩乐攻略 #昆明美食推荐必吃 #德阳烧鸡公 #丘北美食推荐 #手工凉皮
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本地媳妇外地郎3月前
猪肝粥跟河粉才是绝配#南北差异饮食 #南方人北方人 #斗智斗勇的日常 #猪肝枸杞叶粥 #广东美食
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豆豆家常小厨4天前
#热门 #家常菜 #美食分享 #营养早餐
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吴川猪妹碳烧牛肉1周前
吴川人都爱喝的猪杂枸杞叶煲汤 #晚饭吃什么 #家常饭菜 #记录我的生活 #真实生活记录 #猪妹炭烧牛肉
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咏春养生厨房9月前
广东家常汤 瘦肉猪肝枸杞汤 材料:枸杞叶 杞子 瘦肉 猪肝 姜丝 汤品小诀窍:食材倒入后，水煮开三十秒即关火，盛起汤。时间猪肝瘦肉变#生滚汤 #咏春养生厨房#家常菜 #抖音美食 #创作灵感
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潮有新鲜猪杂粥(坦洲店)官方号5天前
振兴南路潮有猪杂粥搞事！现切九拼全家福，配现炸油条、枸杞叶，鲜到爆。原价 183，现 103，双人餐能打包，打工人、养生党快冲！ （注意，叠加立减后的价格是103元，团购价是118元； | 【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#皮蛋瘦肉粥 #晋江美食 #美食不可辜负 #陈记顺和牛肉火锅 #强叔现切猪杂粥
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小岑子2周前
每晚一菜，简简单单#晒出我亲手做的美食
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