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小小艾的生活日志8月前
#家属院日常 #军婚 #深坑挑战 最后还是大哥下去骑他脖子上爬出来的
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小白2月前
新人新号做抖音每天都在不断试错摔跟头哈哈摔倒了还得爬起来🤣#支持原创 #踩坑专业户 #上热搜 #正能量 #鼓励自己
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超妹的心舟2天前
把孩子保护得太好，是幸还是不幸？ 把孩子保护得太好，不是爱，而是剥夺。你替他绕过了所有坑，也剥夺了他从坑里爬出来的信心和能力。真正的成长，不是从不跌倒，而是知道跌倒了也能站起来。 #心理学 #亲子 #家庭
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大晞大不点2周前
我曾以为自己要跌死在内耗绝望的坑里了，但我用100天立起来了，你也一定可以！ 在30岁以前，我是很多人羡慕的那种热气腾腾、气血充足、敢于折腾生活和人生的人。我不怕苦、不怕累，内在有用不完的能量源源不断地促使我去做这些事情，而且我非常容易快乐、容易感到幸福，笑点很低，经常开怀大笑。有时候我人还没到，大家听到我的笑声就知道是我来了。 但我万万没想到，在30到35岁的这五年里，我变成了一个自己完全不认识的人。 身材发胖变形，气血不足，不自信，没有精力和体力去做自己想做的事情。长时间的恶性循环后，我放弃了自己的追求，浑浑噩噩地度过了这五年。 也曾尝试做一些改变，但没有意志力，很容易就放弃坚持，不断地批判自我、怀疑自己：“你就是一个废物，你废了五年，还要继续废下去吗？” 但内心还有一个自己在挣扎，告诉自己不能放弃，不是这样的人，是可以变回来的。 最后那一丝希望促使我在（不断拖延、不断拖延改变自己）之后，直到2025年9月1号，我真的开始每天做一件事情。我下定决心开始改变我自己。 结果是我万万没想到的：我竟然用100天的时间走出了5年的内耗。我觉得以前那个自己又回来了。 🍁在这100天里，我做了很多件以前自己都想象不到的大事： 🍁我用100天的时间，走出了5年的内耗。 这件事我原本以为要花两三年甚至更长时间才能完成。 我敢于面对现在的困境和真实的自己，包括接纳自己所有好的、不好的习惯、行动以及情绪。 因此我能够真正踏出改变自己的步伐。我突破了，重生了。 🍁我在这100天里，构建了自己知识系统的1.0版本。 虽然它还很粗糙，但这个系统已经运行起来了，并且从今往后每一天还会被我不断重构和升级。 🍁我进行了持续深入的记录。 在这100天中，我写了16.7万字的记录。内容包括我的感想、对自己痛点的挖掘、生活点滴…… 总之，以前在我的想象中，花3年、5年都不一定能写到10多万字，但我用短短的100天，记录了16.7万字。我真的很为自己骄傲和自豪。 在我接下来的人生中，不管发生什么困难，我会有更加坚韧和开阔的心态去接纳一切的到来。我不会再像以前一样颓废5年。这是我最大的一个收获。 任何一件事情，不管它是好是坏，都有两面性。 🍁记住：走一些弯路，也好过原地踏步 #100天走出内耗的个人重生经历#凡事都有两面性 #你可以做到#小行动大改变
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老王聊天9月前
新中国怎么从“日耳曼赢学”的坑里爬出来的？ #新中国 #日耳曼赢学 #来时路 #老王聊天 #硬核深度计划
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J.T. SU（正能量致自己）4天前
说再多的道理都不如摔一跤来的透彻，你有爬上去的勇气，跌下来我有接得住的底气，或许放手才是最好的托举。#偷拍我家小幼崽 #正能量传递 #励志
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大盛【债务纾困】4天前
真正从坑里爬出来的人，才能讲出来的话#逾期 #负债人加油 #协商还款 @DOU+上热门
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启煊读书社2月前
骆驼掉进坑里，竟然自己爬出来！#逆境重生#正能量哲理#人生智慧#成长故事#启煊读书社
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桔子古法养生功太乙游龙拳3周前
我花了三年时间从坑里爬出来。 这三年里最大的感受是我们这个年纪的人不是不想对自己好，是不知道怎么对自己好，而且太累了，没力气折腾。#居家锻炼 #小动作大作用 #真实生活分享计划 #百young非遗计划#道家养生
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创造喜乐的小闫闫2月前
顶级成长不是避坑，是在坑里生长出搭梯子的能力！ 当开始觉醒，虽然我爱的很苦，但是我还是依然会爱，你会发现你爱的那个男人不重要，自己的成长最重要！ 你的人生支柱可以有很多，可以由被爱到自爱的转换，重建自己的情感操作系统，自己的安全感来自己从废墟上重新建设自己，只有学会自我成长，才能找到自己的安全感。 顶级成长不是避开坑，人生躲坑是没有用的，跳进坑看看这个坑里有啥？而是在坑里发现自己造梯子的能力，无论是失恋了被分手被伤害了，自己都可以有重新建设自己的能力！ 不会再害怕坑有多深，而是不管多深的坑我都有搭梯子让自己爬出来的能力！ ，锻造一种在坑里发现自己有了造梯子的能力！ 按了一下情感操作系统，开始重启自己的新的情感，卑微的求和好之后突然告诉自己够了到此为止了，我不能再这样了！我不能离开他离开他我活不了！ 告诉自己够了可以了，那个依赖别人的自己死了，那个独立清醒的自己被迫诞生了！#上热搜 #橙子 #每日分享
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爬坡者老曹3天前
那2块钱教会我的第三件事：光努力，我还在坑里。 有人问我：8年还420万，靠的是努力吗？ 努力当然要。但让我真正爬上来的，是三个认知。 第一个，我花了420万才搞懂。 第二个，我用了8年才敢承认。 第三个，是我现在每天还在练的。 哪三个？点进去看。看完回来告诉我，你中了几条。 #负债 #认知升级 #人间清醒 #真实故事分享 #成长
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是念溪呀～10月前
人总要掉坑里，才能找到爬出来的勇气 #好书推荐 #创作者中心 #创作灵感 #心灵治愈书籍 #成年人世界
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快乐光体师5天前
•发布文案： •都说知道是坑，为啥还睁着眼跳？ •因为失业抽走的不是工资，是你的“存在感”。 •当你心里发虚，看什么都像救命稻草… •今天不聊怎么避坑，聊聊坑里爬出来之后，那种稳住的快乐。 #光体师 #失业焦虑 #赔偿金 #自我成长 #自我觉悟
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丽君de小世界5月前
开车上山陷沟里，还好4个朋友赶来救援，“新手司机”就是勇！ #开车掉沟里 #新手司机 #记录真实生活
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哈哈讲故事2月前
#热点宝入口 《摔跤坑里长出的勇气花》孩子怕失败必看！这个挫折教育故事温柔又有力量，家长含泪收藏#儿童睡前故事
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实用生活小技巧1年前
如果你掉进这样的冰坑，有什么办法可以自己爬出来嘛？#热门话题 #雪地里撒欢 #东北的冬天 #下雪就得这样玩 #童年乐趣
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子龙砍房（成都）1周前
龙泉优质套三 这房东心态真好，从一个坑爬出来跳进另外一个坑，还能有说有笑#vlog日常 #成都买房 #捡漏房源 #成都二手房 #成都卖房
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趣创实验室4年前
汽车陷入泥潭不用怕，依靠这根绳子，汽车就能爬出来！ #救援现场 #越野 #陷车 #救援 #越玩越野 #轮胎
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十万个挑战1周前
掉入冰坑中怎么才能自救逃脱？ #逃脱挑战
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愈见海云｜情感咨询3月前
被无缝衔接 如何快速释怀 “最后一次错误，就是最好的老师。” 掉进坑里就赶紧爬出来，别一直待在里面。好好复盘，勇敢向前#无缝衔接 #案例拆解 #女性成长 #情感咨询 #如何释怀
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科学肥猫3月前
如果你不小心掉进冰坑，知道该怎样爬出来吗？快来挑战下吧 #冰坑 #涨知识 #科普一下 #脑洞 #内容启发搜索
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一切皆有可能2天前
#热门话题 对坑里的兄弟姐妹们，今天给你们整了一个三年翻身的机会，不知道有没有用，如果有用动动你发财的手点点赞 一起爬出那个无人问津的大坑 加油✊#负债前行 #新闻
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创知科普1月前
如果掉进一个圆润的冰坑中，还能爬出来吗？光靠蛮力可不行 #科普一下 #涨知识 #冰坑 #自救小技巧
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琛4天前
反内耗 顶级心态 今天这条内容，我花重金学心理学、学教练，做了几百场真实对话，活了40年，才从内耗的坑里爬出来，才悟透的顶级心态。 现在我不懂什么叫内耗，只守住一句话： 一切都不是关于我，一切都是关于你。 你怎么看我、怎么说我、怎么对我， 只能说明你是什么样的人，跟我，没有半毛钱关系。你身上确实可能有很多问题，但这个需要你自己来判断、自己衡量，问题大还是小你自己想。任何外界的声音、你对自己的评价和感受，你是谁取决于你自己不是别人的评价。 #人生感悟 #内耗 #反转 #正能量 #情绪
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鱼儿11月前
普通人究竟要多努力才可以从公考万人坑里爬出来？#省考#公务员#干货#备考
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玉影2月前
为什么你很难从焦虑抑郁的坑里爬出来？是因为你怕失败。怕别人的指指点点。顾虑重重。才导致自己裹足不前的。#知识#心理学 #焦虑 #认知思维
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科技昕知5年前
汽车陷入泥潭不用怕，轮毂装上这个脱困器，自己就能爬出来！
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老陈和花姐9月前
你是不是以为房车旅行很爽？你是不是也想拥有令人羡慕的房车生活？四年玩了三两房车，那些 “诗和远方” 的的背后，你想不想知道从坑里爬出来的那些代价？ #自驾旅行 #房车生活 #二手房车 #自驾营地 #老陈和花姐 #驴窝自驾
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紙飛机1月前
即使倒下后伤痕累累，也要有再次爬起的勇气。#鬼灭之刃 #灶门炭治郎 #炭治郎之歌
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叶子认知思维2月前
最顶级的爱自己是成为自己的原生家庭 姑娘，光是“知道”没用，你得“做到”。下面这10条才是“爱自己”的落地实操指南，条条都是我从坑里爬出来的感悟#认知觉醒 #女性魅力修炼 #女性成长智慧 #女性觉醒 #叶子认知思维
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大愣子（嗑奖励不嗑狼兔）3周前
天塌了家人们，我又看到高途哭了，我感觉我要疯了，好不容易才从高途的坑里爬出来啊，我多不容易啊，一脚又把我踢回去了，#李沛恩#高途
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仔仔科技说4月前
掉进冰坑后，为何自己爬不上来？该如何才能脱困？ #冰坑 #解压 #抖创意 #涨知识 #内容启发搜索
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艳妮的生活(二胎怀孕中)2月前
再婚对我自己来说，是好不容易从一个坑里爬出来，实在不敢再轻易踏入另一个未知的坑 #单身妈妈 #单亲爸爸 #母女生活 #单身宝妈 #母女
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凤姐家庭搞笑1周前
做人一定要跌得倒，爬得起，多大的坎坷也能扛得过
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坐忘老王2周前
我是怎么从双相情感障碍那个坑里，一点一点爬上来的#接纳自己 #看见即治愈 #精神内耗#真实经历分享 #心理自救
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辣么说1月前
我曾经以为，‘好妈妈’要预见所有坑。后来才懂，‘好妈妈’是当他掉进坑里时，给他爬出来的力量和勇气，而不是永远不让他看到坑。#育儿经验分享
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上海华哥说房3天前
无论何时都要有：迎着困难，“再来一次”的勇气！加油！你的每一次坚持都值得喝彩！#加油
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小Ella4天前
终于从玛瑞莎的坑里爬出来了
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小玉模型4月前
挖掘机掉坑里了，看我如何自己爬出来 #挖掘机 #挖掘机模型
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漂亮的海1周前
救命！本来只是想随便看看无人机，结果掉进全景坑里爬不出来了！影翎A1那个沉浸式体验真的绝了，戴上眼
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勇哥餐饮说1周前
刚从坑里拉出来，又跳进第二个坑！开店真的别冲动！@勇哥餐饮创业说 #餐饮 #餐饮人 #餐饮创业
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硬核成长录1月前
别逃了！你害怕的事，就是突破自我的最佳跳板#做自己害怕的事 #不要害怕开始 #勇往直前无所畏惧
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K叔电影1周前
极限挑战，逃出4米深的冰坑 #奇葩挑战 #逃脱 #冰坑 #搞笑 #老外真会玩
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兔爸观澜7月前
＂日本人要我死，我偏要活下去！＂ ——这是10岁的钱奎保从万人坑里爬出来时，咬着牙说的一句话。眼前的这片山头，埋着6万具中国矿工的尸骨，最小的才8岁！ #山西万人坑 #历史真相#勿忘国耻
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楚楚的宝藏日记2周前
触底会反弹#人生感悟 #逆境#勇气#加油#胡楚靓
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萧小漫1周前
边军独尊 穿越边军，我一统天下#3d动画 #原创动画 #轻漫计划
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敏？？？？？3天前
今天终于从坑里爬出来了，梦虽然很短，但过程很难，可是这代表了什么……
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高海涛1周前
350万次的播放量，足以说明我们目前很多人确实过的艰难，也是戳中了很多人的内心，感谢各位粉丝的关注，我持续更新，记录我自己从坑里爬起来的全过程，希望能成功，也能给大家加油打气！加油！努力的人！#创业干货 #商业思维
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一he叶子🍂3周前
你说“我们不怕没有从头再来的勇气” 我们说“我们陪你熬过黑夜迎来黎明” @何秋亊 #何铮 #跌倒了再爬起来
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绅慧师兄1月前
福报这东西，平时看不见，但当你掉坑里的时候，它就是能把你拉出来的那根绳子。#修行 #福报不是求来的是修来的 #业 #人生智慧 #自我觉醒
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老老冯3天前
#热門话题 本来觉得本周可以从坑里爬出来的，事实确实感觉还在往下掉#日常vlog #a股行情
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再出发！3周前
负债翻盘六大底层逻辑#商业思维#顶级认知#长帆
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产业村长红姐1年前
农业没有捷径，唯有坚持，我们都是从坑里爬出来的，而我们的信仰也是一种生长的力量，坚持下去总会有苦尽甘来的这天吧!加油所有的农业人#支持三农扶持三农发展 #2024新农人计划 #优质农产品 #文化赋能乡村振兴 #农业种植 @ 新农人红姐@客家农夫
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饭咸Z1月前
量大管饱！N计划精神续作《The Nexins》第三集:巨人 #AI创作浪潮计划 #AI新春游园会 #即梦AI创作者成长计划 #即梦AI新影像 燃尽了，简介写不动了，好累，跪求各位的点赞关注！点赞破万更新下集！感谢！！
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摸一嗷苗7月前
#女主播 #抖音小助手dou上热搜榜 #黄奕#离婚 💥《史上最快下播记录：一句话让直播间秒变社死现场》
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老毛聊交易6月前
对于交易员来说，爬坑能力也是至关重要！ #交易员 #股票 #短线交易 #股民交流 #认知
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