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一心想滑雪的康康1月前
蹦床做为公园的辅助训练，可以让我们更加高效✌️ #每个动作都是用汗水换来的 #单板公园 #单板滑雪 #训练
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孙小贤5月前
我的练习分享，还有一个月能滑雪了，赶紧操练起来吧。#单板教学 #单板滑雪教学 #单板公园 #开板倒计时 #真实生活分享计划
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知乎4年前
「车顶兜风」？专业动作，请勿模仿！#北京冬奥会 #跳台滑雪
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雪吉祥-涞源国家跳台基地2月前
雪吉祥2025冬季首跳！#涞源国家跳台滑雪训练科研基地 #雪吉祥 #冬季滑雪
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easy辉凡（0基础团课可可）港你🐔3月前
MFM一分钟给你讲懂，平花必备动作 前两天有个粉丝发帖求助mfm到底有几种做法，分别怎么练习给他绕懵了，宠粉博主给你解析#spread #nitro雪鞋 #koysa滑雪服 #taotech #滑雪圈 摄影@AIC_小椿（阿勒泰将军山）
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爱教滑雪的冬冬（可可托海教学）3月前
奥里跳的教程在我往期视频里有介绍，大家可以看一下。#轻装滑#我的冬日追雪主打歌 #跟着抖音去追雪 #周五追雪黄金档 #寻找中国最美城市
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金🎿（可可约课）2月前
蘑菇新手看过来#滑雪 #双板滑雪 #猫跳滑雪 #双板滑雪教学 #南山滑雪场
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爱玩的cc（滑雪教学）1周前
学会这个动作滑雪回头率爆表 掌握了反脚以后第一个动作练什么最好呢#雪友你好 #抖音生活观察计划 #单板教学 #滑雪教学 #滑雪教练
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神奇小代代（追雪的Marco）2月前
双板滑雪卡在进阶期？两招让你脚下生根！#滑雪教练 #滑雪教学 #双板滑雪#爱骑仕EJEAS #爱骑仕滑雪对讲机
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大港把雪给滑了🌱3月前
我要开始上课了 先整理一下去年的教学视频 先把乐乐的进步过程分享给大家#可爱萌娃 #儿童单板 #单板女孩 #儿童单板教学
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极限冰雪滑雪教学｜长春店8月前
长春极限旱雪跳台训练营 招募啦！
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小弗ski2月前
双板自由式史上最硬核后空翻训练日记 年度最狠学员@Okayu济洲 现在玩自由式的越来越狠了 不过将军山这个配套真的很出活 #滑雪 #自由式滑雪 #双板自由式教学
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阿祥教练2月前
零基础单板初学者勇闯崇礼记day5 #滑雪 #滑雪女孩 #滑雪季 #滑雪教学 #滑雪vlog
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阿唯单板教学🏂11月前
💡很多人搓雪时喜欢压着前脚把后脚踢/扫出去，此时板尾没有抓地力，在陡坡减速效果弱，容易失控。 📌怎么改？双脚承重，居中旋转。 新手先得找到双脚同时承重滑行的感觉，pop跳即是检验也是练习方法：在弯的每一个阶段尝试pop跳，上半弧、滚落线和下半弧各跳一次或多次。如果你能顺畅地双脚同时起跳同时落地，你已经找到了双脚均匀承重滑行的感觉，把这种感觉带入到搓雪小回转中即可。 #金牌滑雪教练 #单板滑雪#搓雪小回转#可可托海滑雪教练#casi二级教练
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雪无止境（接教学）🏂6月前
海豚跳｜刃起刃落弹板的快乐！平花、刻平、自由式、公园必练基本功！ #海豚跳 #单板滑雪教学 #北京滑雪教练 #儿童滑雪教学 #成人滑雪教学
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Bryan3月前
进阶版阶梯式转弯，帮助你找到后腿发力感#轻装滑#搓雪小回转 #豚跳小回转 #金牌滑雪教练
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内蒙古体育1月前
“踏冰逐雪·相约草原”全国媒体内蒙古行，阿尔山市人民政府副市长李鹏向各媒体介绍阿尔山冰雪运动发展情况#内蒙古
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珍惜眼前人1月前
爱凌大跳台训练，雪好大！
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🌈 𝑪𝑱强子🏂5年前
跳台常用动作 希望对大家有所帮助#单板滑雪 #抖音小助手 #日常训练
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孙小贤3月前
外转180模拟练习 大家在练习外1的时候一定要强化向前跳的意识，反复告诉自己先直飞跳出去，再做转体180，这是这个动作的精髓所在！还有开放站姿落地也是必须学会的技能！ #功能性训练 #滑雪人的功能性训练 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学
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Sam单板6月前
道外训练起跳Timing #sam单板教学 #sam滑雪 #sam视频分析 #sam单板线上教学 #sam单板培训营
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noodles ran5年前
跳台滑雪全过程 五个视角#跳台滑雪 #极限运动
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全体育All Sports4年前
这哪是在滑雪？这是在飞啊！#跳台滑雪 #全民冰雪季 #精彩现场因你而燃
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付老师vlog日常5天前
滑雪滑成上班的感觉，一天隔一天去，今天练习pop直滑降，不太稳，后天继续练🙂一般闭门滑万雪你们会吃夜宵吗#vlog日常 #滑雪vlog #pop直滑降 #太仓滑雪 #江浙沪滑雪
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彦颜淹晏1月前
冬奥会开始了，小朋友们都知道冬奥会运动的英文怎么说吗，冰壶 高台跳雪 花样滑雪 一起跟着儿歌学起来吧 运动英语 #英语启蒙 #3到6岁儿童益智早教动画 #冬奥会 #亲子英语 #看动画学英语
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We- 敖叔（昆明融创教学）1周前
会换刃后练什么？在家也能练的基础方法#是时候展现真正的技术了毫无训练痕迹 #单板滑雪教学 #昆明热雪奇迹 #马上开滑 #非季节性朋友
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爱财神Mr6月前
#跳水 #高台跳水 #户外跳水 #危险动作请勿模仿
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爱滑雪的郭老师🏂（北京南山、崇礼）8月前
非雪季在家怎么练习，滑不了雪的朋友们可以尝试一下#居家健身 #非雪季训练 #非雪季练习 #非雪季 #居家健身抖出花样
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教滑雪的战国老师4年前
友情提示，初学跳台，一定循序渐进，先过减速包#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板滑雪教学 #滑雪季 ##单板 #运动 #单板教学 #雪地里撒欢
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两个人的户外世界7月前
连续三天挑战高台跳板，今天右膝压力有点大。于是傍晚苦练左腿先落板，落板动作增加下蹲释放冲击力，目标达成！#简队#桨板#跳板#水上运动 @抖音创作者大会 @抖音热点 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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一米阳光🇨🇳5年前
跳台滑雪风洞训练#热门 #跳台滑雪 #2022冬奥会
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云峰Criss3年前
11岁小屁孩儿的第二个方向1080！ #危险动作请勿模仿 #日常训练 #单板滑雪 #大跳台 #坡面障碍技巧 @袁疼疼爱滑雪
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爱滑雪的赵云阳（北大湖约课）1年前
腿部训练#滑雪训练 #户外体能训练 #关节灵活度训练
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路人癸—八字刻滑6天前
一个半小时豚跳速成？ 只是凑巧前置技能我都会 顺便练了练豚跳换刃 嘿嘿 #雪季封板 #雪季末最后的倔强 #雪季末的狂欢 就适合练活儿！#创作者扶持计划 #滑雪是坏情绪最好的解药
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北京2022年冬奥会4年前
跳台滑雪，凌空一跃，书写传奇
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米糕爱滑雪8月前
平花基本功 豚跳。#抖音雪地狂欢季 #雪场显眼包都来了 #勇敢的人先享受冰雪 #平花教学 #滑雪教学
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刘婧Yolanda ski🎿10月前
滑雪⛷️+跳绳，跨界可以怎么玩？怎么好玩怎么来😈#双板滑雪#海豚跳 #花样跳绳
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极光新闻4年前
南方小伙伴快来围观！“金刚葫芦娃”高台跳雪+冬泳#黑龙江dou知道 #黑龙江创作者联盟#黑龙江嘉荫
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是汤汤呀🎿🪂🧗‍♀️10月前
在奥地利训练小日记，滑雪不只是卡宾，freeride也不只是穿宽松的跳来跳去，卷的目的是看到了风险后知道了自己的不足，为了以后从更多的大山更安全的下滑，希望以后不敢下的雪况越来越少 能越来越有自信 去任何我想去的大山⛰️ 哦 希望下次见Guggi 我能追得上她的车尾灯🤣
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小c崽1周前
又是丢人现眼的一天 #滑雪 #太仓 #跳台子 #雪搭子 #每个动作都是用汗水换来的
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FeiYz5天前
回顾三天的空翻之旅 90%勇气+5%技术+5%运气 开心！很幸运这个雪季加入了td camp 感谢唐哥带我空翻！@滑雪的唐豆 #空翻 #单板滑雪 #极限运动 #太舞滑雪小镇 #挑战
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一木视界4年前
跳台滑雪国家队训练进行时#三亿人上冰雪 #第一视角
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毅拉罐 CSIA3级，崇礼3周前
看到蘑菇就害怕，4/5教你滑蘑菇5个视频教 你滑蘑菇，提高蘑菇发型表现力，你是不是在 蘑菇里还是仅仅只有吸收。5个视频让你重新 认识蘑菇#滑雪 #滑雪教练 #蘑菇滑雪 #冰雪运动 #一起聊冰雪
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不曲的稻草1月前
敢跳100，就能飞150，极限高台让心脏炸裂的视觉冲击 “100 jump”指的是跳台的落差或飞行距离达到 100英尺（约30.5米）。在滑雪界，这是一个极具威慑力的数字，跨越这个高度意味着运动员会经历极长的滞空时间，对心理素质和落地精准度要求极高。 不刺激的运动红牛不玩#奔赴山海 #冰雪运动 #滑雪女孩 #单板基础滑行 #每一帧都是热爱
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V极限5年前
高台滑雪+蹦极+溜索=完美滑雪极限娱乐#极限生活 #滑雪 #蹦极
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虎虎教练-CASI2（禾木版2周前
雪板立不住刃？立了刃也不够高？ 很多新手在流畅换刃之后，都会遇到一个问题： 坡一陡，立刃角度就跟不上，推坡都刹不住，腿还特别容易酸。 其实问题不在于力量，而在三个细节： 装备、立刃的发力技巧、正确的练习方法。 这条视频，讲清楚单板立刃最核心的技巧，练好了，陡坡、搓雪、刻滑，都会很轻松 #2026滑雪flag #一起聊冰雪 #禾木滑雪教练 #禾木滑雪教学
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杨晞sunny3月前
手把手教你雪场出大片🏂小白秒变大神。谁说滑雪只能拍糊成残影？ 掌握这几个技巧 在雪场轻松拿捏氛围感，拍照不重样 1️⃣降低机位，做刻滑动作 工具人撒雪，秒变大神 2️⃣板头撒雪，向上跳跃 低角度抓拍酷炫感 3️⃣抱板回头，板尾朝向镜头 4️⃣抱板走路抓拍 5️⃣低角度仰拍，附身特写，以天空为背景 6️⃣用脚踹向镜头，拍出张力感 学会这几招，妥妥出大片！ #这才是滑雪人的出场方式 #滑雪看这一篇就够了 #滑雪 #雪地拍照姿势 #动作越大越出片 #雪地打卡的一万种姿势
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哈库呐玛塔塔1月前
發發小朋友的第一个雪季 从零基础到公园跳台子 辛苦我们每一位教练陪伴与指导 一次次摔倒之后的鼓励 感动，感激，真的爱每一个人 #滑雪初体验#单板滑雪#中旅松花湖#跳台滑雪 #蜂巢滑板 无限进步！
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北京2022年冬奥会4年前
跳台滑雪可以飞多远:10秒钟他飞跃两个半足球场!
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潜伏5年前
北大壶跳台滑雪训练！开眼了！北欧两项队的跳台滑雪训练！
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上门体育魏老师3周前
中考弹跳力训练，六大干货动作！快来练！！#中考体育 #大同中考体育 #大同上门体育 #大同体育 #体测
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知乎4年前
只有最好成绩没有世界记录，冬奥项目：跳台滑雪。#跳台滑雪
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滑雪教练泰然（新疆可可）4月前
#单板滑雪教学 #单板平花 #可可托海滑雪教练 #崇礼滑雪教练 #搓雪小回转 清晰的动作顺序决定正确的方向。干净的动作是对雪板控制能力的体现
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山东体育休闲频道4年前
速度和弹跳的完美结合！40秒带你感受跳台滑雪的魅力#冰雪运动 #越野滑雪 #滑雪 #冬奥时刻
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图解地理-中高考教研程老师4年前
跳台滑雪为什么没有世界纪录？跳台滑雪。#冰雪运动 #跳台滑雪 #2022北京冬奥会
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钛媒体APP4年前
#冬奥会比赛项目，竟源自#古代酷刑？#跳台滑雪
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李永乐老师4年前
跳台滑雪：百米悬崖飞出，落地为啥不受伤？#北京冬奥会
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初芽科普4年前
飞的最远可能不是第一：跳台滑雪#知识创作人 #运动 #科普知识 #涨知识 #冬奥会 #科普
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极致玩家滑雪运动5年前
第一视角感受跳台滑雪练习，这是飞了多远 #滑雪 #跳台滑雪 #极限运动
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三沙卫视4年前
“滑雪公主”谷爱凌首钢滑雪大跳台进行训练一起期待她赛场上的精彩表现!@抖音小助手 #北京冬奥会
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东方少年爱读书4年前
什么是跳台滑雪#萌知计划 @抖音青少年 @DOU+小助手 #冬奥会 #跳台滑雪 #谷爱凌夺冠 #谷爱凌 #涨知识
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