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烤平鱼儿不流浪1月前
小猫也很辛苦，一辈子都在做平板支撑。 #流浪猫救助#影流之咪#影流之主#减肥
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初叁8月前
看到第一反应不是想摸，而是心疼，练到这个地步真不容易#平板支撑#腹肌#薄肌#小猫
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奶盖和九爷1年前
一生都在平板支撑的矮脚猫 #猫咪的迷惑行为 #萌宠
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小Q3天前
#宠物 #宠物冷知识 #猫咪 #梗图搬运 #猫咪日记
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嘻嘻哈¹6天前
我证明这是真的，我家猫无敌大胖脚#布偶猫 #猫 #谢谢有被笑到
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去大海里吹风3天前
波斯猫垫着脚尖！
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椰椰汁🩰◞˚4天前
原来SHE唱的都是真的！🐱 “波斯猫垫着它的脚尖”🎶 猫：我本来就是踮脚走的啊，有问题吗？👀 #原来猫是这样走路的 #冷知识
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🌈🌈初一宝宝1周前
#抖音里的动物都要成精了 #社会百态 #SHE #猫咪 #猫咪的迷惑行为
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颤抖式读英语2周前
小猫捣蛋鬼！平板支撑读英语打卡第三天#平板支撑打卡 #创作者中心 #创作灵感 #青年创作者成长计划 #英语口语
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阿莫西林3天前
#神奇动物在抖音 #全球冷知识
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熊星河3天前
#动物的迷惑行为 #万恶之源 #神奇动物在抖音 #宠物科普 #万恶之源
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mood4.1周前
#猫咪 #动物世界 #动物的迷惑行为 #迷惑行为大赏 #你知道吗
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喂，小丽呀2天前
小白(俺家小猫咪的名字)陪我平板支撑，只要我运动它都陪伴左右。🫰🏻❤️#平板支撑 #锻炼 #小猫陪我锻炼 @抖音
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北铮老师1周前
平板支撑的好处有什么，一次做多久合适？#平板支撑的好处 #平板支撑的功效与作用 #平板支撑
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伤心小年糕2天前
你家猫咪也会这样吗？评论区晒出你的猫！#猫咪 #萌宠 #猫咪的一万种可爱
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圆圆圆○4天前
#动物梗图分享
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雨女无瓜1周前
#宠物冷知识 #宠物科普
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喵汪物语1年前
一只超有礼貌逢人就打招呼的小短腿，站着就像在做平板支撑#小猫治愈世界 #它真的好像个小宝宝 #这个世界不能没有小猫
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异曲同工1周前
#宠物冷知识 #猫咪 #梗图搬运
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咩咩1周前
又涨知识了#猫咪的迷惑行为 #萌宠 #猫咪 #涨知识
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猫咪打工1周前
#二次元铲屎官
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Coisini1周前
快晒晒你家小猫吧#猫咪体态管理 #带货小猫 #小猫咪能有什么坏心眼
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晚风吹4天前
#每天学习一点点 #抖音里的动物都要成精了
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虎牙爱锻炼4天前
平板支撑打卡第22天。#平板支撑 #居家锻炼 #自律遇见更好的自己 #虎牙爱锻炼
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__3天前
#宠物冷知识 #一般人不告诉他 #有趣冷知识 #梗图挑战 #每天冷知识 涨知识了
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健身搞肌（身材管理）2周前
平板支撑真相曝光，它并不是入门动作 #平板支撑 #平板支撑训练 #侧平板支撑 #平板支撑正确姿势
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林小丁yoga6天前
很多人一听说核心弱，就拼命练平板支撑。结果腰更酸了，骶髂更紧了。 不是平板支撑不好，而是对于核心真的弱、重量本来就不会分的人来说，硬绷反而练出代偿。 从这一个动作开始：猫式抬手臂和抬对侧腿。 它练的不是平衡，是——在动态中，重新学会“分摊重量”，均衡腹腔压力。 #腰疼 #骶髂关节痛 #核心训练 #运动康复 #线上瑜伽
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你压到我腿毛啦3天前
小猫玩平板，可以送去上学了#培养小孩动手能力 #聪明小猫咪
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马甲线战士💫星3天前
一眼看懂平板支撑#平板支撑 #平板支撑训练 #运动日常 #自律 #平板支撑标准动作
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红儿的运动碎碎念4天前
平板支撑能减肥吗？能，但不是主力。它的核心作用是：练核心、稳腰、改善体态。#平板支撑 #减肥干货 #塑形组合 #有氧运动 #健康减脂
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太原双儿3天前
一个视频看懂平板支撑#平板支撑 #居家锻炼 #健身 @DOU+上热门
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闹什么1周前
#回忆杀 #猫咪体态管理 #来一波回忆杀 #萌宠出道计划
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哆啦c梦1周前
大家的小猫咪都是这样吗#小猫 #小猫咪能有什么坏心眼 #小猫日记 #小猫咪的爪子有多好rua
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飞天小娱警3周前
原来波斯猫歌词还是写实的啊 #小猫 #萌宠 #冷知识 #猫咪
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兰兰1周前
猫猫的脚能有多大呢#猫咪
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Ireneeeee3周前
小猫瑜伽课堂：一天天瞎练也没见能劈叉，不如跟我练 #宠物科普 #萌宠日常vlog #瑜伽 #起司猫 #运动
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🌈希泽泽1周前
第六十九天 鬼鬼祟祟小猫要去捣蛋了
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萌宠巴士1周前
一生都在做平板支撑的劳模~腊肠犬 #腊肠犬 #宠物知识 #宠物科普 #宝藏宠物研究所 #狗狗的日常
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晒小麦🏃🏻‍♀️🍀3天前
做个平板支撑，可把猫猫🐈忙毁了😅#两首歌的时间 #锻炼 #平板支撑 #居家锻炼 #萌宠
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波波不想啵啵4天前
平板支撑你不知道的小细节 #平板支撑 #健身教学 #腹肌 #腹肌训练
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老武健身科普1周前
它是被所有人都严重低估的核心王者，如果你能每天完成三分钟平板支撑，坚持锻炼一个月，你的身体会发生巨大变化 #平板支撑 #平板支撑挑战 #健身干货 #健身
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爱喝芋圆的小猫6天前
把最不可能的事情放在一起，竟然产生了这么奇妙的化学反应 🧪#脑洞大开 #细思极恐 #颠覆认知#涨姿势
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云妙科普3天前
这些奇葩的吉尼斯世界纪录，看完觉得自己又行了 #科普 #涨知识 #吉尼斯世界纪录 #奇葩 #有趣的知识又增长了
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打卡减重50斤4月前
平板支撑到底有没有用#摆拍日记
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娱姐梗花花3月前
相当于一辈子都在做平板支撑 #矮脚猫 #不良商家 #狸花猫 #流浪猫
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水水不爱瑜伽4天前
以为没用，实际会瘦的体式，平板支撑#瑜伽
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🌈Whh🌈2周前
打卡，小猫很喜欢最后抢镜#平板支撑打卡
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姝姝麻麻2天前
一眼看懂平板支撑的正确姿势#平板支撑 #居家锻炼 #锻炼#坚持锻炼 #坚持自律
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圆滚滚猪仔3周前
猫咪喜欢爬高，是刻在基因里的，在高处不仅方便观察自己的领地，还会让猫咪很有安全感。#猫咪的迷惑行为 #养猫人
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咩chu是只猫3周前
我的平板支撑 #咩chu是只猫 #漫画 #搞笑漫画 #平板支撑 #小猫咪的日常
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六颗糖儿2天前
平板支撑的意义，锻炼坚持与专注力。#平板支撑 #居家锻炼 #健身日常 #交出你的健身作业
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鹏哥谈健康3周前
做平板支撑的4个好处 #运动科普 #健身科普 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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十九小姐（互关）1周前
小猫的脚居然有40码！！！#猫咪 #猫咪的迷惑行为 #猫咪小爪爪 #猫 #科普
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我是大柱🌞1年前
每天都做平板支撑，为什么核心还这么弱？#小猫咪能有什么坏心思它只想被爱 #它真的好像个小宝宝
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李小猫 去战斗吧！5天前
专注，忍耐，坚强，不抛弃，不放弃#平板支撑 #成长#慢慢来
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李希侃2周前
猫咪一直打呼噜是不舒服吗？ #新年有礼了 #马年开工新人设 #平板支撑挑战
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娱乐咕噜酱2月前
小猫咪就这样哄骗我们做运动！#猫咪 #平板支撑 #伸懒腰 #冷知识 #萌宠
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平价宠物好物分享2天前
猫咪不会告诉你的事，90%铲屎官都不知道#猫咪不会告诉你的事 #养猫冷知识 #猫咪知识 #铲屎官必看 #萌宠知识
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阿旺医生1周前
一分钟平板支撑挑战：你的身体究竟会发生什么？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #新年囤点专业货 #春节世界观察
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微微的普拉提4月前
深夜睡不着≠摆烂，平板撑卷到3分钟是超了📹 视频零剪辑实拍，猫咪当“人形立牌”证人，呼吸不慌、肌肉在线，细节控看过来—从呼吸频率到肌肉细微抖动都清清楚楚#平板撑 #平板撑你们能坚持多久
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蛋哥讲健身6天前
看似简单的平板支撑，其实大多数人都没做对，要想它给你身体带来惊人变化，这几个细节一定要注意，做对了你也能拥有超强核心和完美体态#健身干货 #平板支撑 #核心力量 #健身
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小猫也爱喝的健身米糊#小猫#平板支撑#腹肌#薄肌#SWER米糊
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