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乐琦大王6天前
不管了，继续带你体验高中生活@DOU+小助手 #高中 #vlog #青春校园 #高三
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石家庄金石中学3周前
快速调整作息，进入学习状态吧！#vlog日常 #寒假充电计划
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一颗红豆5天前
我的周末怎么像尿一样流走了。#高中生 #周末 #vlog
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蛾子6天前
我在石家庄二中过一天#石家庄二中 #高中 #美术生日常 #校园生活 @不吃水桶 @朴蛾 @8.26 @theory @忘忧草🍀
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对不起数学3周前
挑战按照学校作息过一天 #学习 #vlog #高中 #赵玉峰 #寒假
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学习规划肖蕾老师6月前
开学一周，孩子们住不下去了怎么办，三招帮助孩子们平稳度过开学适应期#住宿#新学期#石家庄初中#石家庄高中@抖音小助手 @抖音创作小助手
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燃点服务中心3周前
新高一开学第一课，学会适应住宿生活！ #石家庄燃点数学 #高中住宿
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常班物理3天前
孩子上高一成绩忽上忽下，到底该怎么管？#高中#班主任#就想说点大实话
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智墩墩想学习6天前
你们都在问的高中作息来啦！附晚自习计划～ 其实我觉得高中自习安排是非常个性化的！包括学习方法也是适合自己的更好啦～ 我一般是看看手上有多少学习的量和自习时间，按照优先级和个人精力去安排，给大家做个小小的参考！欢迎在评论区问我哦w #2026高考 #晚自习 #高考加油 #作息 @抖音校园
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我要上岸（看置顶视频）6天前
从374-632，高三最后85天极限自救（作息版）#高中 #高考 #高三 #高中学习方法 #高中学习笔记
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小岛（进群岭）2周前
不要熬夜到凌晨，高三最后95天极限自救（作息版）#高考逆袭#学霸秘籍#高中学习方法#高中资料#高考冲刺
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奶糖团子（进裙岭）1周前
高二下学期，没有计划的可以直接抄（作息版）#学霸秘籍#学渣逆袭指南#经验分享#学习心得#高中生学习资料
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小蓝鲸Yancy1周前
437到633，我的高三每天每个小时都在干什么？这是一条时间安排的视频#高中#高考#时间规划#学习方法
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迟暮长官1周前
#住校生活 #住宿舍偷带手机#高中生活
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可乐子(进群岭)1周前
省排16告诉你高三最后92天如何极限自救作息版#高中提分技巧#高中资料分享#高考提分#高考加油 #高考逆袭
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今天(主页群)2周前
高三从379到683玩命内卷92天顶别人3年(作息版) #高考#高中#学习#学习经验
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青提3周前
高二下学期，没有计划的直接抄！ #高考加油#高三逆袭#学霸秘籍#干货分享#高中知识
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爆爷聊学习规划2周前
寒假结束，高中生这3个坏习惯必须马上改！#家长教育 #高中生 #高考 #学习方法 #健康饮食
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比比啦布1周前
巨累从379到683高三92天应该干点啥 #高考#高中#学习#学习经验
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这里（进👗岭）2周前
巨累，320-670高三最后98天极限自救 (作息版)#高考逆袭#高考加油#高中资料分享
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夹心爆米花🍿️（进裙零）1周前
省排16告诉你高三最后92天 如何极限自救（作息版） #高中生必备 #高中逆袭 #高中资料 #高中学习 #学习打卡vlog
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下雨天了（进👗岭）5天前
省排13告诉你 高三最后84天如何极限自救#高三冲刺期 #高三学习规划 #高考倒计时 #高中学习攻略 #高效学习方法
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奶兔蛋糕卷5天前
省排13告诉你，高三最后84天如何极限自救（作息版）#高中学霸笔记#高中学霸秘籍#高考加油#高考上岸#高考提分技巧
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天天开心的小羊2周前
巨累从379到648高三最后95天极限自救（作息版） #高考#学习#学习经验#高中
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听晚风⁼1周前
高二下学期没有计划的可以直接抄（作息版）#高二 #高二下学期 #高中 #学习
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i说旭哥（高三半年171分）2周前
高考低分逆袭的作息是怎么样的？只剩90多天怎么办#高中 #高三 #逆袭@DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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马上好运(住叶进👗)2周前
高三最后95天极限自救！作息版#高中学习方法#学霸秘籍#高三#高考
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奶兔蛋糕卷5天前
巨累，379-683高三最后84天极限自救（作息版）#高中学霸笔记#高中学霸秘籍#快速提分#高考提分技巧#学习心得
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AKA拔尖的香菜（进👗岭2周前
巨累，379—683，高三最后96天极限自救（作息版）#高中 #学习经验 #学习方法 #学习打卡
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紫薯精（🐷页进裙ling）1周前
高二下学期没有计划的可以直接抄（作息版）！#学霸笔记#高中加油#高中逆袭#高中提分#高中学习资料
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小题学姐（进群岭）2周前
巨累，320-670高三最后94天极限自救(作息版）#高考冲刺 #高考逆袭 #高考技巧 #高考倒计时 #高中资料
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斯提尼（进裙岭）2周前
高三从378到692，高三最后93天极限自救（作息版）#高三高效复习 #高中冲刺 #高考逆袭 #高中学习方法 #高考提分
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石家庄领世升学百事通1周前
石家庄五大高中作息情况 你的学校需要跑早操吗？#石家庄 #石家庄高中 #高中作息 #学校 #河北升学
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紫薯精（🐷页进裙ling）6天前
假如你从3月14日开始拼命高考（作息版）！#学霸笔记#干货分享#高中提分#高中逆袭#高中加油
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河北升学小灵通1年前
石家庄初中高中作息安排有调整!你们学校发通知了么？ 最近高中双休，作息调整的消息特别多!这周很多学校已经发了通知了，你们学校发消息了么？#同城教育 #小升初 #河北高中 #石家庄 #升学
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石家庄教联高级中学11月前
石家庄教联职业高级中学学生如何作息 #中考 #中考升学
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紫薯精（🐷页进裙ling）1周前
巨累！！从320到670高三最后90天极限自救（作息版）！！#高中加油#高中逆袭#高中提分#考试技巧#干货分享
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石家庄中学家长圈6天前
石家庄五所头部高中作息及周休情况汇总#石家庄高中 #中考 #升学 #高中作息 #初中
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石家庄杨校长升学笔记6月前
河北省高中双休！学生应如何学习？ #高中 #开学 #双休 #新学期
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北大张钰曼3月前
高三半年提分200，逆袭真实作息强度和每日安排 #高中 #逆袭 #学习方法 #学习经验 #提分秘籍
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生物大神杨琦3月前
睡觉是学生天下第一大事 好的睡眠是高效率的保障 老犯困不一定是没睡够#熬夜 #高中作息时间 #睡觉 #学习效率 #高中生
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花儿1年前
中小学作息时间调整，哪些学校改了，没说到的可以在评论区补充[转圈]#中小学作息时间#石家庄#裕华区#44中#神兴小学
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邯郸升学指南1年前
最担心的事来了，作息时间开始调了，双休未必不可能落地！ #河北邯郸 #邯郸教育 #邯郸同城
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石家庄家教一对一1年前
石家庄市某高中作息时间表，大家可以猜一下是哪个高中 #石家庄高中 #石家庄民办高中 #石家庄公办高中 #家长必看 #石家庄同城
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石家庄中考升学指南1年前
石家庄高中作息时间更改！部分学校供庄里家长参考！#河北高中 #石家庄学生离校
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石家庄家教上门一对一4月前
石家庄十五中学作息时间 #石家庄十五中 #石家庄中学 #石家庄十五中学 #升学 #石家庄小升初
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北大许老师聊中考1年前
你的高中作息时间修改了吗？ #高中作息时间 #河北正定中学 #石家庄一中
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石家庄家教一对一7月前
石家庄市某高中作息时间表 #石家庄高中 #石家庄同城 #家长必看 #石家庄 #高中
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石家庄升学规划冯老师1月前
石家庄考生二中、一中食堂住宿作息详解！ #石家庄升学规划 #石家庄中考择校 #初升高择校
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小土豆🥔（进👗岭）1周前
高三最后88天400分以下需要达到的强度（作息版）#高考冲刺 #高中学霸笔记#知识点总结#高考逆袭资料#高中学习方法
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天天开心的小羊1周前
高三从379到683玩命内卷92天应该干点啥（作息版） #高考#学习#学习经验#高中
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河北中高考李老师1月前
冲刺中考寒假作息时间表 #京师博苑 #河北中高考李老师
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精英素质2周前
心态调整#高中 #石家庄 #学习方法 #家长收藏孩子受益
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高中教师的日常1周前
关注过一次“取消早读”，平台就不停地给我推“取消早读”，我们高中有这种可能吗？别再馋我们了，口水已经流得够多了！#高中教师的日常#取消早读#真实生活分享计划 @DOU+上热门
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幸运（煮✌🏻进👗岭）4天前
高三两三百分应该怎么学！！！#高中学习方法 #高中学习方法和技巧 #高中学习资料 #高中生怎么学 #高考
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刘老师讲惠州升学3天前
熬夜VS规律作息？#高考志愿规划 #高中学习技巧 #家长必读高考 #高考心态调整 #高中提分
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河北中考升学指导1年前
石家庄部分高中作息时间调整 #河北高中 #石家庄高中 #高中作息时间调整 #中考 #高中双休
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紫薯精（🐷页进裙ling）2周前
假如你从3月4日开始拼命高考（二轮作息版）！！#学霸笔记#干货分享#高中提分#高中逆袭#考试技巧
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好好学姐(🐷页进裙ling)2周前
高三最后94天~进入三月该如何安排学习计划(作息版)！！#学霸笔记#干货分享#高中加油#高中逆袭#高中提分
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石家庄家教一对一1月前
石家庄精英中学高中时间表 #石家庄精英 #石家庄同城 #高中作息表 #石家庄 #家长必看
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古城萧笙1月前
高中每日分享——高三后期每晚作息安排#高考#高三作息#一模#学习#金榜题名
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小单学长1周前
那些让你开窍的真相【自律篇】·一 #高中 #潮汐app #潮汐冥想 #潮汐睡眠
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暖风似卿卿（进群岭）1周前
372-683，高考93天极限自救（作息版）#高中学习资料#高考逆袭#高考加油
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YY（进裙岭）1周前
高三年级300分如何用91天怒冲一本（作息版） #高中知识#高中资料#学习经验#高考逆袭
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