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李班长5天前
军营里让人又爱又怕的400米障碍 每一步都是坚持，每一遍都是青春 累到极致，却一辈子难忘 致敬所有一起拼过的战友#部队训练场 #军人本色 #上热门🔥 #抖音小助手
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李班长4天前
当过兵的都懂，四百米障碍，跑的是极限，拼的是血性！一镜到底，每一步都是极限，每一跨都是信仰！致敬每一位永不放弃的战友！ #四百米障碍#部队#老兵#李班长
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他永远是个兵1年前
当兵你跑过400米障碍么？最佳成绩多少？ #当兵 #四百米障碍 #退伍 #老兵 #生活记录
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中国联勤保障1年前
新兵第一次翻越障碍，人生中，我们总要跨越一些你曾认为无法完成的障碍！（作者：王亮、董振宇 策划/编辑：田龙） #400米障碍 #新兵 #血性
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从新开始《悟清》4天前
当过兵的战友都知道，宁愿跑两个五公里也不跑400障碍，只有跑过的才知道四百米障碍是多么恐怖的存在。四百米，2分08秒我是我最快速度了……
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无极1年前
还记得当兵时跨越400米障碍吗？激情，勇敢，什么都不怕。
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心宇星愿2天前
每个热血男儿的背后都有段当兵的历史，曾经的你在训练场上跑过的400米障碍还记得吗？#400障碍 #当兵的历史 #曾经的少年已不再年少 @DOU+小助手
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保国9月前
战友们，400米障碍是军事或体能训练中的高强度项目，大都跑过吧，你能多长时间完成。(此视频拍摄于内长山要塞区某部)
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🇨🇳军旅岁月3周前
回忆当兵时四百米障碍的心酸和痛苦，部队有句老话，宁跑五公里，不跑四百米，赛道上每个项目都是一个挑战，那种心酸，只有经历过的战友都知道，无助的痛苦，和身心的疲惫，一分40秒的极限挑战#军营 #四百米障碍 #战术 #刺激战场
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川井苏木/边防老兵1周前
第十集丨400米障碍，军营最虐的科目，却是我最怀念的时光。#400米障碍 #军旅回忆 #边防老兵 #军营永远正能量#军人
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秦班长8月前
宁跑五公里不跑400米障碍，军区400米障碍比武 1分36秒破军区记录 荣立二等功 一镜到底看个够 #400米障碍 #比武 #军人 @抖音热点宝＠抖音媒体内容优推官＠军人那些事儿 ＠央视新闻 ＠中国退役军人
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BOSS楚杭8月前
8岁小孩挑战“部队400米障碍”其中的障碍之一，弹坑（2米深坑），楚杭做得合格吗 #运动少年楚杭
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胡万斤8月前
退伍后再次挑战军事400米障碍，这次跑了2分5秒，不知道你们还能跑多少#TA的精选你的清单 #你的夏日生活秀场 #400米障碍 #退伍不褪色 #已退役
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BOSS楚杭1年前
全网最小年纪挑战400米障碍 全程2分50秒 高墙高能 #400米障碍 #少年兵王 #少年强则国强
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X.先生💵🇨🇳4天前
致敬曾经的你我#400米障碍 #这技术一般人学不来 #新兵连的那些事儿 #难忘军旅生涯
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腹肌豪（跑酷联萌）8月前
今天跑个军事400米全程 #400米障碍 #入伍参军 #跑酷 #跑酷联萌 #当兵 @飞极迦Fly-X-GAME @飞极迦勇士竞技运动乐园 @跑酷联萌综合体能馆 @腹肌豪
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满眼星陈1周前
战友们，还记得400米障碍吗？跑下来头昏眼花，消耗特别严重的一项体能……
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🇨🇳中越边境老兵🇨🇳退🎖️2天前
军人标配400米障碍！
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青史闲谈1年前
军队大神挑战400米障碍赛，速度如同开挂一般，一般人无法达到 #军队 #大神 #训练 ##障碍赛 #功夫
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装班长2月前
当兵回忆录之四百米障碍 #当兵 #退伍不褪色 @DOU+上热门
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李班长2天前
400米障碍高墙，一跃而过，这才是军人的速度！ #400米障碍 #高墙飞人#硬核训练#这才是中国军人#抖音小助手
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王树川7月前
军事400米障碍详细讲解！#下班要用跑的#不小心跑到大排档#努力成为更好的自己 #出汗的感觉真好#军事400米障碍
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芦班长1年前
战友们你们400米障碍，五公里 最好成绩是多少？ 我装步5公里21分左右四百米1.35 #退役军人 #战友 #军营回忆 #军旅 #军营生活
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体能五项教头杨世伟10月前
400米障碍动作的专业性#不忘初心一路前行#军旅生活 #不忘初心一路前行
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李班长3天前
当过兵的都练过，徒手过矮墙，这动作刻进骨子里！ #400米障碍 #军旅日常 #军人本色 #李班长#抖音小助手
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兵哥4天前
致敬曾经的你我，# 400米障碍 ，军旅生涯
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锦绣年华8月前
部队400米障碍跑
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胡万斤9月前
带你沉浸式体验第一视角军事400米障碍 #一种很哇塞的体验 #TA的精选你的清单 #400米障碍 #退伍不褪色 #已退役
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老兵赵松3月前
锤炼军人血性的核心体能训练科目是什么？ “宁跑5公里不跑400米”，军旅这句口头禅有何来头，咱今天就展开说一说……#宁跑5公里不跑400米 #致敬军旅 #参军入伍 #全民健身 #兵爸兵妈 @人民海军 @中国退役军人 @东部战区 @人民前线
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人民前线1年前
来看武警某机动支队“400米障碍” #军事训练 #400米障碍 #挑战 #武警
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@老兵3天前
中国人民武装警察部队400米障碍跑起来就是爽，来吧，战友们跑起来。
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邓先生^_^2天前
最痛苦的400米障碍场@❤️🌈 #军人 #退役军人
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小叶不穿nǎo（榔焗全球招商）3周前
带粉丝挑战400米障碍！#400米障碍 #参军入伍
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哥几个走着2周前
“400米障碍”一镜到底#一镜到底 #400障碍 #特警特招 #重庆特警特招 #军事训练 好久没跑了磕磕绊绊的跑完没想到还快了，等着后天重庆对掏了战友们
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懿铭!8月前
沉浸式体验第一视角下的400米障碍！ #400米障碍 #当兵 #战士 #户外运动
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老兵小江7月前
冲刺1分30秒！这段400米障碍跑看得人热血沸腾，动作干净利落，力量感爆棚！你能跑多少秒？来评论区报到！#军训时光#军营回忆 #军人 #400米障碍 #军训时光
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晋三炮6天前
老兵，这道墙，你摔了多少次？#400米障碍 #入伍参军 #老兵退伍 #热点榜入口
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代号菜鸟K2周前
战斗体能：组合四百米障碍专项强化训练！#当兵 #军人 #四百米障碍 #体能训练 #战斗体能
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人民战争11月前
400米障碍赛兵王破军区记录#400米障碍 #解放军 #中国军人 #武警 #参军入伍
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新浪军事8月前
外军的“400米障碍”！ #军事 #400米障碍 #军事训练 #军事科普
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非凡&1周前
集合，400米障碍。#dou+小助手 #抖音伙伴计划 #四百米障碍 #十八岁我参军到部队 #危险动作请勿模仿
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花生米11月前
#当兵那些事 #军人日常训练 #四百米障碍
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腹肌豪（跑酷联萌）1年前
我要当兵报效祖国 #跑酷 #当兵 #入伍参军 #特种兵 #400米障碍
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居晓彬2周前
唯有千锤百炼，方能一往无前！ #陆军 #400米障碍 #军旅 #中国军人 #热血军营
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流行者1周前
一套完整的400米障碍训练器材，是锤炼过硬体能与意志的硬核装备，从起步冲刺到连续越障，全程模拟复杂战场通行场景，在极限挑战中突破身体瓶颈、磨砺顽强作风，全面提升部队、消防及应急救援队伍的综合作战素质与实战打赢能力。#400米障碍
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覃教员10月前
两种视角的组合400米科目跑法流程它来了，不熟悉的兄弟记得点赞加收藏#组合400米障碍 #战斗体能 #400米 #兵之刃体能 #跑步
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东海小哥哥1周前
400米障碍，当兵日常训练科目#军旅 #训练
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腹肌豪（跑酷联萌）11月前
体验军事400障之200障#跑酷 #400米障碍 #参军入伍 #少年兵王 #少年强则国强
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阿赞9月前
全武警部队四百米障碍第一名有多可怕！！#肉身成圣 #武警 #中国军人#致敬
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降魔杵318月前
宁跑武装越野五公里，不跑战斗着装400米障碍。 #五公里 #400米障碍
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一条泡泡鱼3周前
当新兵400米障碍用时1分20秒时...
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程然8月前
果然还是老兵经验丰富，亲测有用～ @飞极迦FLY X-GAME #400米障碍
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沐霖3天前
浅浅试一下，四百米障碍#海外安防#帅哥#男朋友 #当兵
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胡万斤1周前
1分59秒沉浸式体验400米障碍！应该不会被班长说吧！#400米障碍 #退伍不褪色 #退伍 #运动帮帮团
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琴心剑胆🇨🇳5天前
400米障碍训练#日常体能要求#受益今生
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硬核付元昊2周前
开年第一弹，18岁少年“武装”挑战400米障碍！#硬核付元昊 #福源灏文化 #自贡400米障碍挑战赛 #福源灏研学@四川文旅@自贡文旅@中国军号 @中国军视网 @人民日报
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魏班长不说教2月前
400渡海登岛障碍难度高，还是普通400障碍？#老兵退伍 #老兵故事 #体能之巅 #体能训练 #上热门话题🔥
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有一纪录片1月前
美国海军陆战队，新兵冬季体能训练，美式400米障碍难度如何? #美国海军陆战队 #新兵训练 #体能训练 #有一纪录片 #400米障碍
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大铭PLA3天前
奔跑🏃‍♀️吧少年，400米障碍。#400米障碍 #400米 #奔跑吧 #中国军人
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周周^_^（军体专业教学）11月前
障碍的提高就在这里 #体能 #400米障碍 #教学示范 #周伟志
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cjg2周前
#当兵就是那么帅
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戎旅一号4月前
宁跑五公里，不跑四百米#参军入伍 #部队 #参军知识 #上热搜 #热门话题
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代号菜鸟K3周前
当兵体能强化：高强度间歇训练 #当兵 #参军入伍 #大学生士兵 #役前训练 #入伍
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潘小瑜1月前
#一般人不告诉他 #这是个真实的事情 #一段真实的历史故事
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꧁꫞悟道꫞꧂3周前
国际特种兵障碍赛，牛，耐力
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