cv紫竹4天前
#人生就是一场修行 最近读完六神有主的《更好地成为自己》,心里特别想跟人说说这本书。 书里写了6个章节,是6位咨询者的真实故事。说来也怪,明明是别人的故事,我却总能在里面看到自己的影子——那些纠结、挣扎,还有想不通的时候。每个故事后面都有一些止内耗的小方法,不是那种高高在上的说教,而是真的能用起来的东西。 最戳我的是关于童年的那部分。我们都知道那句话,“有人用童年治愈一生,有人用一生治愈童年”。但书里让我明白了一件事:我们现在为什么是现在这个样子,不是凭空来的。那些莫名其妙的情绪,那些改不掉的选择方式,都和我们见过的人、走过的路有关。但书里没有甩锅给原生家庭,反而让我看清了——环境确实在塑造我们,可最后做决定的,还是自己。 有一段关于婚姻的话,我反复看了好几遍。大意是说:你每个当下做的选择,都是用当时你能拥有的全部信息,能做的最好决定了。所以不用回头后悔。我想想也对啊,以三年前的脑子,就算再让我选一次,八成还是那个结果。这么一想,忽然就不那么纠结了。 有时候心情特别闷,我会去看看宇宙相关的纪录片。看着看着就觉得,在那么大的宇宙里,我那点破事儿算啥啊?把自己放小了,内耗也就散了。 书里每个故事都是我们会遇到的:原生家庭、婚姻、自我成长……它不是那种“三天治愈你”的神奇魔法,更像是一个人陪着你,帮你找到困住自己的那个胡同口,然后你自己走出去。 说实话,看完这本书我最大的感受是:别人的话再有力量,最后能把自己拉出来的,还是自己。 如果你也常常陷入内耗,被过去的事、做错的选择、莫名其妙的情绪困住,这本真的值得一看。不说了,我去翻第二遍了。 #更好地成为更好#六神有主#治愈系
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生活独白 最近很火的一句话,嫁人不要嫁穷的男人,就算你自己挣钱自己花,如果你买了什么东西,没有和他商量,他就感觉你动了他的巜扶贫基金》。 年轻时候不懂,妈妈说太穷的男人不能嫁,可是那时候的我恋爱脑,一门心思就要嫁给他,嫁给他之后,一心扶持他,我自己挣的钱发工资他领到手,他说是他养着我,吃住都在公司,只是偶尔买点菜,就算加餐了,他还把他的三朋四友叫上,他说他是给我加餐,我还得感恩戴德,从不把我的需要放在心上,。印象最深刻的一次。早上起来去上班,他每天都会把钥匙带上,我走最后我关门,那天他没拿钥匙先走了,我不知道,我就把门关了,下班了进不去,他就找我发脾气,我忍气吞声,都不敢大声说话。我是性子比较软弱的人,我感觉自己那时候像中邪一样。这样的小事数不胜数,我和他在一起我身上从来没有钱的,钱都在他那里。这样的日子到我生了三宝才有改善,会多给一点但不多。也是三百五百的拿用完了,他又再给你。 而我的婚姻没有得到父母的祝福,更不会得到父母的帮助,一路坎坎坷坷,走到现在,我们在一起十五年,已经分居十年,我在老家,他在远处上班,而在这十年里,每次他和我去我娘家,我们每次都是不欢而散,而我们越走越远,在今年的时候,一件事让我意识到,我真的是无依无靠,我父亲请人砍大树,叫他去帮忙,答应的好好的,后来他就说他姐姐要来他家,走不掉,我说那你叫他提前来和退后来,不要在同一天,他说不行,我家有事,他从来不帮忙,他家有事,就要我请假就必须顶上,我在回顾我这15年的婚姻,我在这里一直是付出的一方,家里的开支是他在出,除了家用,我不会多得到1分钱,我现在才发现他是那么一个自私又凉薄的人,我们谈恋爱的时候,我买支洗面奶,他都唧唧歪歪说半天,有时候还跟我吵架,为什么就看不清呢? 在他父母亲人面前,有什么事就推到我的身上,这15年里,我历了多少辛酸和无奈,我今年感觉我都没精气神了,我小女儿今年9岁,她说妈妈我怎么感觉你一直都不开心?我听到这些话的时候,眼泪都掉出来了, 梦醒了,不再自欺欺人,清醒太晚。
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人生起势心法 12|去滋养能量的地方,吃滋养身心的食物 🌿 有没有发现,人是会突然变好的,变好的开始就是从你睡一个好觉、吃对了食物、待对了地方开始的。 🪴 最近悟到一个真相:那些能量很高、状态很好的女生,都有一个共同点,那就是她们特别会选地方、挑食物。 💐 不是挑贵的,而是选对的。去让你眼睛发亮、身心愉悦的地方,去有阳光、有绿植、有人间烟火气的地方。 🍃 这个周末,来位于北京东隅酒店二层的FEAST餐厅,感受春日暖阳和高能量场,品尝丰富美味的「春飨」早午餐。坐在落地窗前,听着周围的欢声笑语,看着楼下太古里人来人往,阳光洒在木质长桌,那一刻突然懂了:好的环境和优质食物是在悄悄给你的身心充电。 🐉 感受高能量环境的气场,吃让身体舒服的食物,每一口都在用行动告诉自己:好好爱自己,你身体的每个细胞都值得被好好对待! 🌷 FEAST 周末「春飨」早午餐结合点单与自助的形式,主菜有多样选择,藏着云南的香茅、贵州的酸、四川的辣。主厨把春天端上桌,细致暖心。自助更是丰富多元,中西菜肴选择多样。 🦒 国外有句谚语:You are what you eat.翻译成中文,意思是:你吃的每一口饭,都在参与塑造你是谁。同样可以延伸到环境和空间,你待的每一个空间,都在决定你成为谁。 🐳 别在消耗你的地方硬撑,别用垃圾食品填情绪的空。你很好,你值得最好的。去滋养你的地方,吃让你发光的食物。这不是奢侈,是好好爱自己,是最基本的自我尊重。 👒 当你开始滋养身心,开始把自己当宝贝养,全世界都会来爱你。爱自己,从认真吃一顿美食开始。 📍北京东隅FEAST「春飨」早午餐 🗓️ 3.7-5.31 每周六日 11:30-15:00 💰398元/位 关注我,持续分享起势心法, 一起逆风翻盘!#vlog日常 #女性智慧 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #一般人不告诉他
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