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Zach李拜天5月前
不按摩咬肌，瘦咬肌的方法 #瘦咬肌 #瘦脸 #变瘦变美变好看 #变美小技巧
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饭小慢（凹凸慢版）4年前
你们要的徒手瘦咬肌教程
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逆袭指南9月前
第二集 咬肌大该怎么办？
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蜡笔小龙5月前
1:多吃流食效果更好更快。 2:要东西的时候，用牙齿中端或者前端，不要用后槽牙去咬 #瘦咬肌 #咬肌大怎么瘦 #原相机 #一镜到底
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小石頭9月前
无意间发现一个瘦脸特牛的方法… #瘦脸瘦咬肌
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莫谋斌面部矫正8月前
发腮咬肌大脸瘦不下来 试试这个办法 #瘦脸 #方圆脸 #发腮 #减肥 #莫谋斌
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吴力哇7月前
到底怎么样才能瘦咬肌，显脸小，今天从底层逻辑教会你 #干货都在这 #变帅
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蒸汽橙_7月前
发腮脸自救！没do，改善咬肌肥大#瘦脸 #方圆脸 #咬肌 #逆袭 #干货分享
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卉哒哒1年前
无痛瘦咬肌（懒人跟练版）
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Quinn7月前
普女逆袭｜不用医美！简单3️⃣招消腮瘦脸！！！ 看剧刷手机就能练，0成本瘦脸简直不要太香了！ #方圆脸 #发腮 #瘦脸 #瘦咬肌v脸 #变美逆袭
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绵绵啊10月前
方圆脸有救了！6️⃣个天菜动作！练成小v脸！ #普通人的变美思路#变美我熟 #面部瑜伽#咬肌改善#发腮脸
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琼屿1年前
关于向上咀嚼&瘦咬肌的思考 #咀嚼方式 #咀嚼训练 #咬肌 #咬肌大怎么瘦 #瘦咬肌v脸
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奶盖队长（已瘦30斤版）2月前
急性子瘦咬肌‼️阔面宽脸➡️窄面V脸✅2周见效 无工具版！大家催的瘦咬肌教程来了！ 适合人群： ✅觉得自己脸大、脸方的姐妹 ✅咬肌发达，显脸宽、下颌笨重 ✅常咀嚼硬物、爱吃零食，咬肌紧绷 ✅有发腮趋势、脸颊下垂 ✅嘴角肉明显，想提升面中线条 纯个人经验瘦脸方法，不构成任何医疗建议或诊断。 每个人体质、骨骼结构、肌肉情况不同，效果因人而异。如存在疼痛、不适或面部疾病，请及时停止并咨询专业医生。 #瘦脸 #瘦咬肌 #瘦脸操 #面部提升 #小v脸
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谢老师的康复笔记3月前
咬肌消失术！ 你可能不知道咬肌僵硬发腮 不一定是单纯咀嚼问题 它和你的颈椎挂钩 颈椎保持前伸位置 那你脖子的空间就会上下被压缩 看完视频就和我一起练吧 #变美 #居家锻炼 #咬肌大怎么瘦
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陈其庆医生美研解读6月前
瘦咬肌的方法有哪些？ #瘦咬肌 #医学科普 #美容
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我是鱼块9月前
阔面方脸都给我看！！瘦脸尝试之路…… #瘦脸 #阔面脸 #方脸 #方圆脸变美思路 #变美逆袭
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郭占青讲小颜术1年前
按一按揉一揉，简单动作5分钟瘦咬肌 #咬肌大 #瘦咬肌 #瘦咬肌v脸
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庆庆面部瑜伽4月前
咬肌大，方圆脸赶紧试试，明星都在做的动作，真的有用#面部瑜伽 #抗老 #瘦脸 #变美
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郭占青小颜术7月前
咬肌特别大 试试这一招#小颜术 #郭占青 #咬肌大 #变美
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摇曳的风铃2月前
主要是告诉大家，如何让咬肌变小，以此达到一个瘦脸的作用。在这里，再郑重告诉大家一下，不要说相信什么，一个月吃流食这种乐色理论，他们都不把你当人，你的营养怎么办？把这个视频看好，好好学，你肯定能让咬肌变小，只要你确实有问题，加油，兄弟们！#分享知识 #变美 #日常生活
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严万奇4年前
零成本瘦咬肌 亲测有效#瘦脸
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葡萄柚子3年前
你脸大可能不是因为胖，而是发腮了！3️⃣招get女明星同款小脸！#瘦咬肌 #咬肌 #女生 #瘦脸 @DOU+小助手 @抖音小助手
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深圳邬氏百草堂10月前
咬肌放松，脸能变窄？ #咬肌 #面部 #正骨 #按摩放松 #中医
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蜡笔小龙5月前
1:瘦咬肌最有效最快的方式就是吃一个月流食，但是不推荐。 2:吃饭换成中段和前端咀嚼，慢一点。摸着自己的咬肌去吃。改掉习惯。 #咬肌 #咬肌肥大怎么瘦 #咬肌肥大 #原相机 #跟练
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83年的丑丑老八1月前
想瘦脸，搞明白咬肌肥大的三大原因，才能告别大方脸。#咬肌#阔面脸#脸型 #瘦脸#瘦咬肌 #阔面脸
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vv变美日记10月前
赵露思分享咬肌消失术 #咬肌消失 #咬肌大怎么改善 #咬肌大怎么瘦 #赵露思
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正美体态1年前
1招减掉咬肌，秒变V脸 #瘦咬肌 #咬肌 #咬肌大 #瘦脸 #瘦脸瘦咬肌
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张蹄子11月前
一招解决咬肌肥大 #徒手改善咬肌 #瘦脸 #自然变美 #变美技巧 #丰榕堂
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卉哒哒7月前
我好像知道腮帮子这两坨肉…怎么瘦了 #发腮 #咬肌 #双下巴 #下颌线 #面部提升
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不会吃肉qwy3周前
年厚三步《瘦脸》❗啊啊啊！5min脸真的小了 #瘦脸 #瘦脸操 #大饼脸 #方圆脸 #下颌角
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闪闪Harriet11月前
绝对瘦咬肌❗7天拥有刀锋下颌线 #瘦脸 #咬肌 #面部提升 #打造小v脸 #变美小技巧
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木木吖1年前
#dou上热门 咬肌消失术：1.按摩前在脸上涂护肤产品，千万不要脸干手干的情况下去按摩，会伤害皮肤。2.口诀是：石头剪刀布，在咬肌位置揉压按摩，早晚坚持做，效果会很明显。#瘦脸 #咬肌 #女生必看 #变美
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C戈面部功能体态美学（4月长沙线下课）1年前
瘦脸/瘦咬肌！这是可以自我操作的多层咬肌松解！#面部提升
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张谦一（徒手养身焕颜术）9月前
咬肌变小 咬肌变小，除了坚持就是坚持，少吃嚼劲大的东西#咬肌 #咬肌肥大
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怀岛主-7月前
巨巨巨瘦脸！0成本清晰下颌线，脸小2圈！ 今天给大家分享4个我亲测非常有效的瘦脸动作， 不仅能紧致提升面部、改善发腮，还能有效清晰下颌线！ 脸真的会肉眼可见的小一圈！ 每天1-2遍，坚持7天就能看到自己的变化～ #面部提升 #瘦脸 #面部瑜伽 #清晰下颌线
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八大处整形医生杨莉亚8月前
不用手术，4步让你变成小脸～ #抖出健康知识宝藏 #脸变小 #瘦脸 #瘦脸瘦咬肌 #变美就是这么简单
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傑森4年前
只需四步！半个月！科学快速瘦咬肌！！#咬肌
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图图俊1年前
瘦咬肌打卡第三天 有效果 第七天出对比图 模特朋友亲测 #咬肌肥大 #变美变瘦变好看 #面部按摩手法 #面部瑜伽#干货分享
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图图俊1年前
瘦咬肌打卡第一天 模特朋友私教 #咬肌 #大小脸 #变美变瘦变好看 #干货分享 #面部瑜伽
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龙老师的面部体态美学9月前
发腮，咬肌大，轻松get小V脸#发腮 #咬肌 #咬肌肥大 #大小脸
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完美 Mr9月前
0成本瘦咬肌，大脸变小脸，一定要坚持打卡喔#咬肌 #咬肌大 #脸大 #变美 #瘦脸
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尤里克是俞悦4年前
#发腮 大约是每个爱美的人最大的恐惧，#咬肌 大怎么#瘦脸 ？#牙医 教你
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闪闪Harriet11月前
拒绝咬肌发腮❗《日本小颜术-瘦咬肌》7天打造小v脸吧#瘦脸 #面部提升 #变美 #打造小v脸 #方圆脸
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郭占青讲小颜术1年前
咬肌大如何高效瘦咬肌，一搜一按只需5分钟，咬肌变薄大脸变小脸
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小林教练9月前
如何消除咬肌 #咬肌 #小V脸 #尖下巴 #瘦脸 #方脸
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涵枫小可爱6月前
邪修瘦咬肌#瘦脸 #瘦咬肌 #发腮 #干货分享 #变美
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀7月前
急性子瘦咬肌，两个方法具好用！咬肌大的姐妹进来！ #瘦咬肌 #瘦咬肌教程 #瘦咬肌训练器 #咬肌大怎么瘦 #变美逆袭
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师弟nell1月前
改善平时会导致咬肌腮帮子大的坏习惯 #大小脸#咬肌大#建模脸 #师弟nell#改善
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大茶刚子10月前
发腮肉肉脸自救！真的巨巨巨有用的瘦脸瑜伽动作！我原来的脸松松垮垮还发腮，现在真的紧致了很多！坚持练习，你的脸不可能瘦不下来！#变瘦变美变好看 #垮脸自救 #面部瑜伽 #女生必看 #瘦脸
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丘山乖瘦10月前
我也是最近刚知道，赶紧分享一下#减肥 #瘦脸
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念念1月前
单侧咀嚼导致的大小脸就这样练！！ 咬肌肥大必看的零成本改善分享！一周两次好坚持。 #大小脸 #打卡 #咬肌 #变美 #真实生活分享计划
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蒸汽橙_10月前
5天极速瘦脸的跟练版，一次也能看到变化！针对胖脸、双下巴、下颚线！#瘦脸#方圆脸#爆改 #逆袭 #干货
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琼屿8月前
咀嚼方式改变带来的咬肌变化 #瘦咬肌v脸 #瘦咬肌 #瘦脸 #咀嚼
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呗呗颜究4年前
0成本瘦咬肌？！我这咬肌，真的不可能不花钱！！#脸型 #瘦咬肌 #咬肌肥大 #方脸 #女生
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Yummy鸭5年前
懒人也能轻松瘦脸｜饭后一个动作放松咬肌，7天告别大方脸，拥有小V脸！#瘦脸 #一起变好看@抖音小助手
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忧郁姐的报复世界计划11月前
怎么从大脸变小脸只说有用哒只说实话
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老八·瘦咬肌跟练6天前
瘦咬肌跟练温馨提示 ❗ 1️⃣ 有没有用？ 有用，但不是削骨那种立刻变小、永久不变的效果。 ⚠️ 每个人体质不同，效果因人而异。 2️⃣ 正确做法 全程一定要轻柔、缓慢、放松，千万不要用力过猛 🙅‍♂️，拉伸是为了松解肌肉，不是锻炼肌肉。 - 建议搭配护肤、少熬夜 - 一天1遍，睡前做最合适 - 一天2遍就早晚各一遍，别过度练 3️⃣ 有什么风险？ 如果用力太大、发力方式错误，可能会导致下颌功能紊乱。比例肌肉增长，适得其反。 4️⃣ 摆正期待 不要把面部跟练当成换脸神器， 它更像日常保养：放松肌肉、促进循环、改善轮廓、提升气色。 5️⃣ 总结 ✅ 放松面部 → 线条更顺、脸更紧致、更好看 ❌ 不能改骨架，本质是一套安全的面部瑜伽。 以上纯属个人分享，仅代表个人观点，仅供参考。 #面部瑜伽 #瘦咬肌 #瘦脸跟练 #大方脸#瘦脸
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Carina肉妈🐰1月前
手推咬肌！每天推一推，脸小一圈！#抗老 #瘦脸 #咬肌 #提升面部轮廓 #面部提升
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无痛瘦咬肌，一定要疏通耳朵！！！ #咬肌大 #发腮 #垮脸 #面部提升 #筋膜松解
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夏野阿乔4年前
4招拯救方脸！改善咬肌肥大，get精致小脸~#变美小技巧 #瘦脸 #变美逆袭 #方脸女孩 @DOU+小助手
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