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新蛋卷2周前
播客也不是什么新鲜东西，普通人别浪费时间听播客了 #认知思维 #女性成长 #播客 #内容过于真实 #真实生活分享计划
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我是陆二三2天前
√一招告别海量播客焦虑 | 2min总结4h播客 #播客 #自媒体 #学习 #知识
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-玖肆时光-2天前
等待是最耗费心力 耗费时间的事儿 #播客 #谭立人
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时光行知录4天前
拖延不是时间管理失败，是大脑里的一场“权力争夺”——理性想走长远路，猴子只爱当下乐，怪兽只在deadline醒。#认知 #播客 #拖延症#播客推荐 #励志
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情绪降落伞1月前
别让拖延和等待浪费时间 立刻行动吧 宝宝们切记: 别想太多，干就完了 #播客 #播客推荐 #行动决定一切 #停止焦虑拒绝内耗 #先行动再完美
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阿爽阿游呀3月前
当你的播客浪费了别人100小时！ #播客 #电影感 #vlog #闪克PD200W #闪克麦克风
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好天气4天前
真正的浪费时间是你不能沉浸在这一刻#播客 #播客推荐
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我不发财谁发财1周前
真正的浪费时间，是当你人在这儿，心却在后悔过去，担忧未来。 #停止焦虑 #情绪 #成长 #自我提升 #播客推荐
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桑总说·宝2月前
碎片有人在信息流里消耗时间，有人在声音里折叠时间。 #播客 #个人成长 #女性成长 #自我提升 #认知思维
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周周Zoe1周前
#播客 很匆忙的策划！但是没关系！我们先做，做成一坨也不怕！再慢慢改。对了就庆祝，错了就进步！#投稿 #社交 #创造力计划 @抖音小助手 @DOU+上热门 #主播招募@我们的播客 播客官方账号已经成立啦～
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小禾物语7月前
如何在快节奏的时代中毫无负担的休息？没有成长的人生就是浪费时间吗？成长重要还是体验重要？以前脑海里的一个个疑问好像逐渐清晰了，希望这期视频能给被优绩主义困扰的朋友们带来帮助～#抖音创作者大会 #播客 #每日分享 #个人成长
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哈哈在意大利1周前
有些话要说给懂的人听 对牛弹琴 就是浪费彼此时间
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巧公子说10月前
有没有人和我一样 让播客成为精神氧气瓶、碎片时间的救赎 过去一年听了1000+小时播客#读书成长 #心理学 #人间清醒 #播客推荐 #播客
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听客4天前
#拒绝内耗 #播客
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第二只羽毛🪶3天前
睡不着就听听这些 不要活在自己的期待里#播客 #播客推荐 #播客分享
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认知觉醒3天前
远离那些浪费你时间的人或事 纳瓦尔2025年最新播客，关于幸福、生活、工作、智慧的访谈#人生感悟 #人生 #认知 #提升自己 #思维
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璐佳儿Lugia1年前
停止无意义刷屏⚠️去听这三类播客 【全英】 → 明明想学东西，却刷了3小时短视频 → 每次锁屏都空虚，但忍不住再次解锁 → 宝贵时间浪费，正事一拖再拖 打开播客app，换一种用手机的方式，重拾能量💪 #100件恢复能量的小事 #重启人生 #戒掉手机瘾 #英语口语 #播客推荐
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克瑞斯小姐3天前
时间不够其实只是我们的一种感觉，客观的分清楚主次，优先把有质量的事项先做完，其他的琐事是不会真的影响你的！#播客 #时间 #自习室播客 #听完你就知道该给谁听了
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1y的小宇宙3天前
没有什么所谓的浪费时间，活着就很棒了#studyvlog #播客 #小帕 #小宇宙播客 #爱自己
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H.3天前
警惕所有下滑陷阱##岩中花述 #好看的女人不可能无聊#播客时间#上热门 @抖音创作小助手
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半盏心事.4天前
无效社交：宁可独处，也不消耗 #播客 #治愈 #助眠
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H.2天前
一定要尽可能地成功#岩中花述 #播客时间#上热门@抖音创作小助手 @抖音合伙人计划#抖音玩法合伙人计划
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小尾页2周前
“重新争取属于自己的时间” #什么是浪费时间 #休息 #试错 #谭立人 #小宇宙播客
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卡龙5月前
当我利用通勤时间在路上听播客以后，我竟然偷偷爱上这段独处时光#vlog日常 #抖音热点榜🔥 #原创视频 #日常vlog #播客
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榴莲的生活日记8月前
播客分享来喽#vlog日常 #知识分享 #涨知识
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小汪才不惯着你7月前
播客指南第二期 | 还不会搜播客的朋友们记得码住 （我真是小宇宙宣传大使 自封的）#播客 #播客推荐 #播客哪里听
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Hi麦克冯（摩大力）3月前
用AI做内容，你越偷懒，用户离你就越远。别傻呵呵的假提问了，连100字的提示词都写不出来，浪费时间。#播客 #播客制作 #ai写作 #创作人计划 #podcast
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来都来了播客1周前
视频播客|坚持创作6年后，我们的生活发生了巨大变化 做了270+期节目，我们第一次坐下来听第一期节目。 原来播客一直是我们的 “人生记录仪”。270+期节目，是我们 * 每周一次的深度疗愈 * 一个不会消失的日记本 * 一场长期的自我认知 这6年里我们聊过： 亲密关系、个人成长、养生、金庸、价值观、普通人的困惑…… 我们跳出了内容要有“意义”的框架，发现把真实讲出来，本身就已经有意义。 #视频播客扶持计划 #抖来聊聊 #播客 #视频播客 #成长
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一一哒哒2周前
2026年多听播客。#个人成长 #个人提升 #认知提升 #女性成长
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情绪降落伞6天前
短视频本质就是在掠夺你的注意力。 我们真正拥有的不是时间，而是注意力。 把它浪费在碎片娱乐里，人生只会越来越乱； 投在成长、正事上，才会形成正向回路。 管好注意力，才是拉开人生差距的核心资源 #播客 #播客分享 #一般人不告诉他 #提升专注力 #提升自我
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面见次下1周前
为了迎合他人，我们浪费了太多的生命力。#播客 #生命力 #做自己的主角 #成长思维 #生活是自己的
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木南楠3周前
你所谓的忙，只是在瞎折腾。#播客#播客分享 #真实生活分享计划
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咚咚东儿1年前
主打一个陪伴，6个没用但有趣的播客！ 听了400多个小时的播客后，这6个我强烈推荐大家去听！ 你们平常有爱听的播客也快快分享给我！！ #播客 #播客推荐
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三三-谭信泽2周前
5️⃣个宝藏年度播客分享～用碎片时间成长 #播客 #播客推荐 #自我成长 #女性成长 #自我提升
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每日分享播客语录📝1周前
“不要在自己不可控的事情上纠结内耗浪费时间” #播客推荐 #播客分享 #人际交往 #职场 #社交
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@有声3月前
我们什么时候可以拥有工作和时间的议价权？#工作 #职场 #播客 #小宇宙 #鸣潮
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有点意思Radio2周前
播客推荐｜如何停止刷手机？ 我们经常百无聊赖的刷手机，一刷两小时就没了，刷完后完全不觉得满足，反而觉得空虚又无聊，甚至还要谴责自己又浪费了两小时。 如何跳出这个怪圈呢？你需要思考和改变你的能量获取方式啦！ 欢迎在小宇宙收听本期播客～ #播客 #播客推荐 #小宇宙 #自我成长 #自我提升
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黄盛商业实战4月前
长脑子了，碎片时间也能弯道超车~ #播客 #晋江文学 #情绪价值 #碎片时间
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Kara听见情绪4天前
听我说：“停止内耗，你的选择会很多” #这个春天我先跑一步 #感受到了文字的力量 #播客 #谭立人 #总有一句话戳心
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碳水狂蛋崽7月前
4个让职场开挂不说废话的高效率播客 #销售 #职场 #播客 #职场那些事 #女性成长
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不知名早睡哥2周前
沉寂一段时间 我越发觉得应该专注自己的感受#今日分享 #小宇宙播客 #播客 #感受 #自我
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肖恩雅 Addy1年前
听播客真的有用吗？ 碎片时间听听播客，重启高能量人生！冬天快乐，冬眠要长脑子啦～#播客推荐 #女性成长 #拒绝焦虑 #心理学
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自我进化论播客1月前
一个人如果没有自己的事情与追求，就很容易在人际关系的鸡毛蒜皮中消耗时间#人际关系 #内耗 #社交 #播客推荐 #自我进化论
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小鹅通奇妙姐1月前
这3个娓娓道来的播客，做饭、通勤、健身、睡前都能听，帮你打破信息差，悄悄变强大#女性成长 #播客推荐 #拒绝内耗 #认知觉醒#自我提升
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川川的一亩田3周前
爱学习的人都该多听播客 播客是我过去一年提升自我，使用零碎时间的好工具。建议你们分一点时间听播客，别老来看我，看，我是多么良心的视频博主！😂😂😂 你们在什么平台听什么播客？来分享一下吧！要是我做播客，你建议我聊什么？#女生成长 #我的自我进化 #ip转型 #蜕变 #播客
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朝暮2天前
2026.3把刷短视频的时间都留给了播客，在声音里慢慢拼凑出想要的生活模样。不再焦虑“应该成为谁”，只想搞懂“我是谁”。 #播客 #自我进化论 #生活碎片
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事缓则圆3天前
告别内耗#播客 #播客推荐 #情绪管理
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酥酥鱼丸子1月前
一些有效的停顿丨鱼丸一刻🎙️ #视频播客 #播客 #鱼丸一刻 #每日分享
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私藏文学电台5天前
本条视频讲清楚“瞎忙内耗”的痛点，再提出15件高回报的事 #认知觉醒 #心理 #本质 #Ai播客 #私藏文学电台
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法考大表哥｜带学1月前
法考播客：哪些行为最浪费时间？ #法考 #法考必过 #法考主观题 #法考备考
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我和你说我今天5月前
第22天｜最近累的话，记得睡个好觉，晚安#播客 #播客推荐 #天真不天真 #女性成长 #拒绝内耗
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钟鸣之下（尧哥唠自媒体创业）1年前
碎片化的时间干什么？多听听播客，提升认知！很有用！#豆包app #遇到问题找豆包
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冯斯特洛夫斯基1月前
年度播客精选，祝我们马年少一点焦虑，多一点喜悦#播客 #播客推荐 #成长型思维 #鲁豫 #许知远
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时光信笺3周前
#播客 时间还在，只是我不再等结果
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-陈临溪2周前
碎片时间偷偷进步，这3个播客请锁死！ #播客推荐 #碎片时间 #钱婧老师的会客厅 #纵横四海 #阳谋开源
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看见自己I see you1周前
我们总是觉得时间不够用。提现焦虑#播客推荐#播客分享#播客
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Young妈2月前
长脑子的秘籍：听播客！ 复盘这三年来，我听过的6部宝藏播客。#自我成长#认知#女性成长#播客#抖音知识年终大赏 @Young妈荐书会 @Young妈聊学习方法 @Young妈聊原版阅读 @未泱阅读 @Young妈未泱阅读
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自由小寒8月前
每天4分之一的时间都在听播客～#失眠 #播客分享 #声音控 #青叔 #知识分享
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郭八万7月前
内耗的女生一定要去听这几期播客#职场 #打工人 #播客
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Tomatoes🍅4天前
如何平衡主业和副业? 先破破烂烂上路，然后再缝缝补补，完成比完美更重要。 #播客 #小宇宙 #搞钱学姐#平衡 #副业
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卢大牛8月前
封神炸裂！值得反复听的播客！ #播客推荐
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于澈3周前
纳瓦尔三小时访谈总结 #纳瓦尔 #播客 #访谈 #认知 #认知提升
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