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发财纪录片1年前
大型纪录片《抖音大楼》#抖音总部大厦 #抖音总部夜景 #大型纪录片 #内容过于真实
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千博士聊心理10月前
熬夜刷手机，不是你自控力差 #熬夜刷手机 #熬夜 #刷手机 #心理咨询 #掌控感 你终于有了属于自己的时间，你不想失去对生命的控制
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洛克心理1月前
熬夜刷手机VS休息日躺平刷手机 1分钟看懂熬夜刷手机VS白天刷手机，心理学本质区别 #情感共鸣 #熬夜 #刷手机#干货分享 #洛克心理 @抖音小助手 @生活服务热点中心 @巨量千川 @@巨量算数小助手 @抖音创作灵感
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江江5天前
也许这就是我喜欢刷抖音的原因吧！#当代年轻人的孤独 #一个人的生活 #深夜情绪 #孤独感拉满 #曼波配音
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智爱先生1周前
为什么总是控制不住刷手机？#认知觉醒#重建内在
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马博士讲“脑”与“心”2月前
为什么睡前刷手机越刷越精神？大脑被“蓝光”欺骗了 #睡眠 #失眠 #玩手机 #蓝光 #脑科学 #科普
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青春期的101种可能2天前
孩子为什么喜欢熬夜？ 也许只是在找一些真正属于自己的空间#将心比心#亲子关系#熬夜
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老曹的客厅1周前
为什么大晚上手机刷不停？ 强迫性的重复行为，可能都是内耗焦虑引起的……#刷手机 #强迫症 #焦虑 #能量 #陪伴经济
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ᝰꫛ归途有风ಇ᭄2周前
#牛马生活什么时候结束
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吃晴2月前
国漫已中毒！#创作者中心 #创作灵感 #国漫 #不良人拿捏了我的国漫审美 #追剧在抖音
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y大哲6天前
明知道熬夜 追剧 刷短视频会影响第二上班，为什么每天都在重复？
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企鹅3天前
为什么我们都更爱刷短视频，而不是朋友圈了？是因为朋友圈里的朋友，大部分都已经变成了最熟悉的陌生人。而短视频里的陌生人，大部分都变成了最陌生的老朋友。#每日分享 #情感语录#情感共鸣
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人性狼牙站（李老师）7月前
晚上玩手机，为何要开着灯? #健康养生#生活常识
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独立团团长1年前
男生晚上刷抖音都在看什么，你的减速带是啥？#男生减速带 #减速带 #听泉鉴宝 #抖音减速带 #男生快乐就这么简单
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一桶糨糊1周前
人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。比如，阅读是在搭建认知框架；写作是在积累思想；写代码是在构建作品。#复利效应 #坚持带来改变 #一桶糨糊 #两会代表委员有话说
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我是玉红啊3天前
#情感#情感共鸣#人生感悟#原创
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小强说1周前
天天熬夜身体吃得消吗？委员回应，规律作息更重要 #年轻人为什么喜欢熬夜
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吴晓德（编导日记）2天前
一些真实的推流机制 #短视频 #流量谣言 #推流
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兰兰3天前
为什么我们都爱刷短视频而不爱刷朋友圈了？因为朋友圈⭕大部分人都变成熟悉的陌生人，而短视频里的陌生人变成了最陌生的老朋友
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小刀盾1周前
我们为什么要熬夜呢#熬夜 #生活
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聊书AI｜高效读书法2天前
刷手机不困看书秒睡？别怪自律，是大脑在节能 有没有人和我一样，刷短视频能精神抖擞到凌晨两点，可只要翻开一本正经书，眼皮就开始打架？ 以前我也总骂自己不自律，后来读了认知心理学才明白：这真不是意志力薄弱，而是大脑的一种本能保护机制。 丹尼尔·卡尼曼把思考分成两种模式：一种是顺着感觉走的“快思考”，轻松、即时反馈，就像刷手机；另一种是需要理解、推理的“慢思考”，极度消耗葡萄糖。当你开始深读，神经元剧烈放电，代谢废物“腺苷”迅速堆积，像沙子一样卡住神经接收器，强行让你“关机”。 所以，困了别硬扛。视频里提到的三个物理急救法很管用：站起来走动改变姿势、听 40 赫兹双耳节拍欺骗脑电波、或者做二十次火式呼吸提升肾上腺素。这些能让你从生理上“醒过来”。 但问题来了：人醒了，书就能读进去了吗？ 很多时候，我们卡住的不是“想不想读”，而是“读不懂、太枯燥、用不上”。那些大部头著作，概念密集、逻辑晦涩，如果只靠死磕，就算不睡着，读完三天也忘得干干净净。 真正的解法，不是逼自己更努力，而是降低阅读的“启动门槛”。 我现在读书前，会先用智能阅读工具做个“预热”。这不是那种千篇一律的通用摘要，而是先告诉它：我是谁？我现在的职业困惑是什么？我想通过这本书解决什么具体问题？ 比如我是个职场新人，想提升沟通力；或者我是位宝妈，关注情绪管理。工具会根据我的画像，把书里的理论“翻译”成我熟悉的场景和案例。原本生涩的道理，瞬间变得和自己息息相关。 遇到看不懂的难点，还能直接追问，让它换个角度讲到懂为止。读完也不是结束，它会引导我完成思考题、梳理思维导图，把知识真正内化成自己的东西。 这种读法，不再是单向的受苦，而是一场双向的对话。你会发现，书没变薄，但变“软”了；你没变聪明，但变“通”了。 如果你也受困于“买书如山倒，读书如抽丝”，或者总觉得书里的好道理落不到自己身上，不妨来我主页看看。 下一条内容，我会详细演示这种“私人定制”的阅读流程，看看它是如何把一本让人劝退的厚书，变成你愿意迈出第一步的成长阶梯的。 #深度阅读 #自我觉醒 #智能阅读工具 #读书方法 #个人成长
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育新王芳英语教育圈2月前
初中生如何合理管理时间 #校园生活 #初中生正确的学习方法 初中生如何合理高效管理时间
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李飞飞字冬灵5月前
你为什么一到晚上就胃口大开？可能是因为我们白天太忙碌了，只有夜晚这一点属于自己的时间了。#生活感悟 #街边
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老狼3天前
中年夫妻睡前各刷各的手机，五年了，不是不爱了，是不敢聊天了。你也是吗？#中年男人 #中年夫妻 #婚姻 #睡前 #手机
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猪猪骆1周前
《为什么我们更爱刷短视频，而不是朋友圈》#今日书摘 #诵读人生感悟生活
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姚尚美3天前
#为什么晚上总是有星星
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✎桃总ˏᰔᩚ2天前
凭自己实力休息的时候我想说的是： 想刷抖音就刷 想休息就休息 不要带有任何负罪感 好像大部分人对时间都有种执着的焦虑 非得把人生塞的满满当当的才是圆满吗？ 时来运转 人生才真正开始了。#真实生活分享计划 #休息 #口播 #人间观察计划#失业
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无限进化的琳达6天前
熟练才会上瘾 #个人成长干货 #思维逻辑训练 #认知思维提升 #强者思维强势文化 #普通人如何逆袭
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燕青.3天前
我三叔每天就静静做那里。等他孙子读书回来。他才有去睡觉的。隔代亲表现的淋漓尽致的#叔叔与侄女#记录真实生活
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A海燕1天前
#记录自己的点点滴滴 女人快乐不老的秘诀就是常往抖音跑，抖音能让你变美变瘦祛斑去皱，经常抖一抖活到九十九，每天把抖音拍日子过得自然嗨！
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小白不加班1周前
抖音的隐藏功能，很多人都不知道 #抖音隐藏功能教程 #抖音功能 #手机教程 #知识分享 #手机使用教程
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小欣心有千结3天前
我喜欢晚睡 代价就是走路走不稳 晃几下两眼一黑 手抖 额头的闭口贫血 记性变得特别差 头发大把大把的掉 眼睛里的视线变得越来越模糊 我想我可能是自讨苦吃 可是我总是睡不着 更喜欢在晚上刷视频玩游戏 很安静#抖音推广 #助手抖音
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悟空要喝酒（大实话）1周前
沈巍老师厉害吗#独立思考
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王同学的视频日记1天前
23｜量变到质变。#个人成长
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红色的幽灵5天前
AI 同志们，你们有些人觉得为什么我们的前辈要为了共产主义而奋斗。之前的你们觉得资本主义化挺好的，现在呢？#共产主义 #马克思 #Ai
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乐清一哥2天前
现在大家都有一个共同的爱好，不是在刷抖音，就是在玩抖音，不知道我讲的对不对？
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妙时-街头妙趣角1年前
为什么熬夜？年轻人熬夜㊙密大曝光❗ #街头妙趣角 #熬夜冠军 #妙时 #街头采访 #熬夜党
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老谷夜谈1月前
绣花鞋 #民间故事#胆小慎入#白天刷不到晚上逃不掉系列#灵异故事#漫画解说
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三火娱乐1天前
白天刷不到，晚上躲不掉系列 #抖音精选 #解锁精选云假期 #精选兴趣班 #抖音公开课#精选内容不精简
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畅响房超官方号2天前
希望我们都有取悦自己的能力#视频日记 #失眠的夜 #取悦别人不如取悦自己 #抖音记录美好生活
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诸葛大都督2周前
为什么有人能上一秒狂嗨，下一秒自闭？ 白天打了鸡血，晚上emo到失眠？这条视频帮你搞明白：不是你矫情，是大脑的油门和刹车失灵了。#双向情感障碍 #情绪管理 #心理学
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DOUSHA的朋友圈~6天前
认真做内容也是地基关键哦～#有趣的知识又增长了 #本地推 #聊聊工作的日常 #创作者中心 #创作灵感
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马知道1月前
#真实生活分享计划 普通人的视频，做到16万点赞的真实原理。#旅游转场 #做账号 #普通人的生活是什么样子的 @DOU+小助手 @朴素之道
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王昭妹1周前
阴天 聚餐#vlog日常 #记录真实生活
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关月mary3月前
#长安二十四计#成毅 #谢淮安#日常唠嗑 #这么诚实的姑娘不好找 @DOU+小助手 个人碎碎念，要是有网友觉得我说的不对，那么，不要怀疑，你就是对的，谢谢
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图灵宇宙1月前
晚上开“护眼模式”玩手机，为什么还是觉得眼睛干涩？ #抖音知识年终大赏 #抖音AI班 #AI新星计划 #新知贺岁眼界大开
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狠妹觉醒 | 成长研究室1周前
很多人为什么总喜欢在晚上下决心#狠妹觉醒#心理学#神经科学#个人成长
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兔牙阿豪2天前
原来贪图安逸的我是被前两层大脑给控制了#日常唠嗑
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白璟6天前
为什么大家逐渐喜欢看日常番了？ #动画 #分享#日常番
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海南胖哥3月前
为什么海南夜生活丰富，熬夜排名全国第一？ #海南 #海南旅游 #旅行推荐官#夜生活#自媒体
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宋先生2周前
#长期主义 今天很残酷，明天更残酷，后天很美好！大部分都死在了明天晚上！像不像现在的你，停留在了黎明前黑暗！躲不过静默期！
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多多 晚上开播创业 经验分享20点30分1周前
抖音上最受用户喜欢的就三种，多多来自安徽美丽的宿州萧县来抖音做聊天主播，每天晚上8点半直播#一种就是有趣的内容，老话常说，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一
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不止~送美好1周前
我重新理解了，少就是多，这句话。#人选天选论 #个人成长 #学习
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上帝已死，哲学永生1天前
为什么晚上不睡觉#当代年轻人熬夜现状
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焦绿先生6天前
为什么我们晚上会容易胡思乱想？最后还睡不着。#失眠 #睡不着 #睡不着根本睡不着 #入睡难 #入睡困难
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