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韩一三3月前
#减肥 #减肥逆袭 #减肥餐
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吃货小丸子（减肥版）4天前
一天只吃碳水 体重会有什么变化？ #小基数减脂日记 #创作者中心 #创作灵感 #记录瘦身减肥 #减肥日常vlog
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老外的中国之旅1周前
碳水哥勇闯广州超大市场，从早吃到晚被彻底征服！ 美国博主艾文第一次逛广州大型综合市场，一进门就被人山人海惊到。全程沉浸式打卡现做竹升面、弹牙红糖糕、秘制卤牛肚，还有各种新奇水产。语言不通也挡不住干饭热情，盲点的馄饨面鲜到尖叫，软糯糕点直接封神，卤牛肚更是吃到上头。一路找芝麻酱、尝特色面包，被广州美食狠狠拿捏，边吃边狂夸，全程真实又上头！#老外看中国 #外国人游中国
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泡面小煮包（每日宠粉版）2月前
挑战一年练后碳水只吃泡面第一天#健身饮食#练后餐#泡面#火鸡面 #抖音美食创作者
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冰糖西瓜🍉（已瘦20斤）2月前
168/97一天只吃干净碳水体重会有什么变化❓ #真实记录生活 #小基数减脂 #减脂期吃什么 #碳水循环减肥法 #干净饮食
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碳水星人8月前
这是我们碳水星球最高规格的一人食，相当于你们地球古代皇帝的满汉全席，碳水星人的快乐都是双倍的#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #吃货 #碳水 #腹肌
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大头来了4天前
#用抖音记录人生 #美食
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姚百万✨2月前
【连续7天只吃高碳食品】我的身体会发生什么变化！#今年投喂主打一个健康 #饮食训练 #健身 #高碳日 #日常vlog
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韩一三3月前
#减肥 #减脂 #运动
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馋嘴猫🐱3月前
一天只吃干净碳水，体重会有什么变化？ #减脂 #测评 #碳水 #体重打卡 #内容仅供参考 如有不适请及时就医
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艾伦的扣子1周前
无脑减脂法，闭眼吃 #减肥 #减脂 #健身 #100天健身挑战 #抖音精选计划
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真实老外2周前
千万博主勇闯上海碳水迷宫，被36岁上海小姐姐给上了一课！ #老外来中国 #中国美食 #上海#创作者伙伴计划
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东京燃同学1周前
你一天只吃两顿碳水的生活！#谁懂这一口的好吃程度 #日本美食 #日本美食分享 #日本留学日常
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一个闲人1月前
我代谢好的原因就是，一天至少吃一顿以碳水为主的饱饭 #生活化减脂教程 #创作者中心
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小李不吃🐷6月前
为什么很多以前推荐低碳的博主，现在开始推荐吃碳水了？ #健康 #減肥 #健身 #内容过于真实 #干货
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懒鱼日记2周前
一天三顿碳水体重会有什么变化 #真实生活分享计划 #减脂期 #低卡低脂餐 #碳水生活有多快乐
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健身胖子（好会吃）3周前
#减肥打卡 减肥第四天，今天就吃一顿碳水#抖音美食创作者
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辣椒炒肉吃不胖10月前
挑战一天只吃一顿碳水，会胖还是瘦？#一天一顿#碳水#减肥日常 #吃货日常 #吃瘦不饿瘦
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真实老外2周前
千万粉丝老外挑战西安美食，一天吃八顿碳水，最后被生大蒜教做人 美国美食博主Mark Wiens深入西安街头，本以为是精致旅游，结果遭遇“碳水核弹”轰炸。从两块钱的猕猴桃到让人掰馍掰到手抽筋的羊肉泡馍，再到吃面必须配生蒜的硬核规矩。这一天的特种兵式吃法，彻底颠覆了他对中国美食的认知。看老外如何被胡辣汤辣到舌头打结，又如何在路边摊彻底沦陷。西安，这座让减肥计划当场去世的城市，到底有多好吃？#老外来中国 #美食 #西安 #西安美食 #碳水生活有多快乐
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娱圈避风港1周前
没刷到他们之前，我简直是在瞎吃，盘点全网最权威的四大老吃家#老吃家#恰巴塔#泡椒#跟着蛋神煮鸡蛋#米饭仙人
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想寿司🍣（减肥版）3周前
第75集｜一天只吃碳水体重会有什么变化？ #馒头 #汉堡 #vlog日常#我的减肥日记 #吃好喝好开心就好
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开老师（减肥观察者版）4天前
锐评减肥博主。 #锐评 #减肥 #运动 #减脂
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张大吃饱了-1周前
摒弃味觉 成为下一个谢征#幽默视频。😂味道好极了你们想吃吗 #盘点一般人模仿不了的美食博主 #减肥餐也可以很好吃 #创作者中心 #创作灵感
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小李不吃🐷10月前
减肥的方法有无数种，但是健康减脂的方法必须以吃碳水为主！ #减脂 #塑形 #热门 #减肥 #健身
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一根串串香3月前
#我爱吃碳水 最喜欢的减脂餐博主更新了
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孙小圣2月前
一天狂吃700g碳水！体脂12%减脂博主第二天体重居然变这样？#减脂餐 #减肥 #美食测评 #我的减肥日记
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小猪吃不胖m5天前
不知道，我的馒头很曼妙！#碳水脑袋 #馒头减肥法 #体重打卡
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自强不息.5天前
主波其实挺喜欢练腿的 #健身 #减脂 #vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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贪玩的小虎牙1年前
反正今天不能吃鸡蛋，就挑战一天只吃碳水吧！看看长没长#自律期 #吃一天碳水 #高碳水饮食 #减肥
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小猪吃不胖m4天前
馒头大法好！#馒头 #馒头减肥法 #碳水脑袋 #家常饭 #体重打卡
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辣椒炒肉吃不胖9月前
挑战一天只吃一顿碳水，体重有什么变化？#一天一顿碳水#碳水#蛋炒饭# 减肥日常#吃货日常
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小雨子1周前
减肥期间只非常值得关注的两个博主，第一个就是适合大技术减肥的杜婉冬，他主要就是强调的是主食减肥法就是你的碳水要敢吃要吃够，你才不会暴饮暴食主打一个减肥和养生的一种结合吃的任何食物要和你的身体有链接，而不是去对抗第二个博主就是刘板筋，他适合小激素的一些减肥的姐妹，如果你也是想成那种只骗人的状态，你可以关注一下他，它里面有任何怎么做减脂餐的一些万能蒸菜的公式！还有怎么去瘦下来之后让自己比身材变得紧致，体态好的一些动作#减肥方法分享 #减肥博主推荐 #减肥方法 #减肥找对方法很容易
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请叫我碳水女王👸1周前
碳水女王每天吃什么#创作者中心 #创作灵感 #如何成为美食博主 #美食 #大学生
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小李不吃🐷（刷脂塑形）4天前
减脂期要是完全不运动，记得碳水不要太多，只需要满足身体需要 #减脂 #减肥 #健身 #塑形#热门
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草莓胖胖糖🍓1周前
魔女菅原单挑三名男艺人，涉谷横丁小吃街碳水美食炫不停 #日本料理 #美食博主 #电子榨菜 #综艺解说
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王红军龙虾河南店1周前
大家都刷到过他的视频没😂100多万粉丝的美食博主 碳水方方，本人真的超级好 #王红军龙虾 #郑州小龙虾 #很划算同城好店推荐
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馋嘴车车1周前
挑战60天减15斤，今日体重124.2，还是一顿饭新疆辣皮子拌面，确实是碳水炸弹，好在一天只吃一顿，下午喝杯橙子汁，明天周六周日努力维持体重，下周再发力😁😁😁#减肥博主日常
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辣椒炒肉吃不胖5月前
挑战吃一天碳水，体重有什么变化？#碳水#烧饼#吃货日常 #减肥日常 #吃瘦不饿瘦
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满满2月前
大胃袋回归！被辞退后狂炫碳水！ #暴食 #减肥 #碳水 #日常vlog #生活
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冰冰总偷吃8月前
不要液断！不要极端减肥！真的很危险！#减肥 #液断 #液断减肥法 #极端减肥不可取 #减肥餐
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鸡侠的野兽生活1月前
低碳博主们日常都在吃什么？补什么？ 总有人质疑博主们都是为了拍视频 日常根本不低碳！都在偷偷吃碳水 事实真的如此吗？ #低碳饮食 #健康科普 #营养补剂 #鸡侠#牛骨汤
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Asura丨关系算法1周前
碳水为王 #碳水 #认知 #奇马耶夫 #宋亚东
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巨星优选营养师5天前
爱吃碳水有福了#爱吃碳水 #碳水 #白芸豆
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红闷牛肋条🥦2周前
#减肥逆袭 #减肥博主 #帅哥 #霸道总裁
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小杰还年轻6天前
#真实生活分享计划 比我头还大的牛肉面！喝多后第二天就得来汤汤的碳水！#牛肉面 #牛肉面热门 #美食分享官 @A.妮蛋 视频里的小姐姐是大博主快去关注她吧！
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薄荷小雪（自律版）1年前
173 52 | 瘦了76斤小基数女生不减肥维持体重只吃碳水的一天在武汉逛吃VLOG✨🩵 | 谁懂啊只炫碳水有多么快乐～#减肥日常vlog #小基数减脂 #减肥打卡博主 #吃瘦不饿瘦 #旅行vlog
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鸡腿大仙儿1周前
人前凹减肥人设，人后半夜狂炫碳水！ 这是不是你们的减肥日常！#创作者扶持计划 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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碳水暴徒老王（放纵天帝）4月前
低体脂增肌🔥饮食分享🥳碳水真是太好吃啦‼️ #吃货日常 #妈呀太香了 #碳水 #日常饮食 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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Alex哥哥很忙3月前
河南人每天吃这么多碳水，为什么都不胖的啊？ 全世界只有我吃碳水横着长吗？郑州胡辣汤真的好好喝啊！#河南美食 #郑州美食 #碳水 #碳水的快乐 #郑州美食探店
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韩一三3月前
#减脂 #减肥
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柳子（减肥版）2周前
#vlog日常
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卢森宝在哪儿1月前
吃饭vlog｜在上海找到了碳水脑袋不得不吃的三大碗 #碳水使我快乐 #上海美食推荐 #美食博主，他到底做了什么人神共愤的事？ #vlog #沉浸式吃饭
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二林-美食，减肥6天前
主食碳水在减脂和减体重中的关系-250斤成功减到128斤的二林#二林#曲沃#美食#减肥#自律
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健康哥哥3周前
朋友们，你们离开运城前吃的什么呢 我这次吃的有没有你们想吃的呀#为家乡美食打call #晒出我的家乡菜 #青年创作者成长计划 #好好吃饭大赛
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BigKira6天前
14天瘦10斤？真相只有一个！（干货） 一个月每天无限量只吃西兰花土豆胡萝卜鸡胸肉的地狱饮食！ ❤️这条视频有点干货，真心希望大家能耐心看完❤️ 如果你能看懂「7700大卡=1kg脂肪」这个底层逻辑： 👉 市面上90%的「短期十几天瘦10斤」套路，你一眼就能识破 👉 看到别人快速掉秤，你不会焦虑跟风 👉 遇到极端饮食法，你知道什么该学、什么该扔 减脂这件事，懂逻辑的人，走得慢，但走得远。 #减肥 #减脂 #减肥避坑 #热量缺口 #减脂干货 @DOU+小助手
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碳水暴徒老王（放纵天帝）1月前
把冰淇淋碳水吃成甜品自助🤤是种什么体验🔥吃饱要花多少钱⁉️ #吃货日常 #甜品治愈一切 #冰淇淋 #碳水的快乐 #抖音美食推荐官
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神经内科马晓伟医生1月前
减肥不是说，我不吃肉天天只吃碳水就好了，你要是一天几大碗米饭几大碗面条，那胖的更快#减肥 #减肥小知识 #碳水 #医院随拍 #肥胖
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碳水酵母1周前
#美食 #美食推荐 每天真的太爱吃碳水了
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张原赫同学！！（3月减脂）4天前
（补）低碳日第三天了，朋友们加油，一定能瘦下去。
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张叔有点焦1周前
抗焦日记：每一天都在变好的路上，如果感到有点糟糕，那就吃点碳水吧…如果没缓解，那一定是碳水吃少了#焦虑#焦虑症治愈系 #美食博主 #vlog日常分享 #自我治愈时刻
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油管精彩視頻1周前
千万粉美国博主被中国街头美食征服：这才是世界顶级的碳水天堂！#老外在中国 #老外游中国 #老外吃中国美食 #旅游Vlog
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