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小园厨房4月前
豆腐买回来你就这样做、不好吃你打我！#豆腐娃娃菜 #美食 #强烈推荐 #家常菜 #下饭菜
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朱老师美食9月前
#娃娃菜豆腐煲 汤汁浓白、味道鲜美的娃娃菜炖豆腐实在太美味啦！减脂期来上一碗既掉秤快还增加饱腹感！关键做法也超级简单，你一定要收藏好#美食教程 #跟着抖音学做菜
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小珊子4月前
🥬嫩到爆汁的娃娃菜遇上滑嫩豆腐🧊！ 🔥铁锅一颠，蒜香直窜鼻尖👃 💦汤汁咕嘟冒泡，裹满每块食材✨ 🥢一勺菜+一勺豆腐=灵魂暴击💥 🌶️加点小米辣，鲜辣直接升级🆙 👩🍳5分钟搞定！厨房小白秒变大厨👨🍳 #娃娃菜烧豆腐 #家常菜天花板 #懒人懒谱 #素食也疯狂 #下饭神器
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熊二的美食记录《橱窗有好物》4月前
今天给大家分享一个娃娃菜烧豆腐昂😊#家常便饭#家乡美食#小时候的味道 #创作者计划
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水瓶爱自由4月前
肉沫豆腐白菜煲🔥白菜和豆腐吸满了汤汁❗️❗️超级下饭神器，特别满足 #创作灵感 #晚饭吃什么 #肉沫豆腐娃娃菜 #vlog美食记 #家常菜
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阿梨（美食分享）7月前
荤素搭配，晚餐一锅搞定！#好好吃饭大赛 #娃娃菜焖豆腐 #在家做美食 #懒人美食 #创作灵感
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大象爱跳舞3月前
067:娃娃菜豆腐煲#教你做美食 #美食分享 #抖音美食创作者 #美食制作分享 #做饭小技巧
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玥姐厨房1月前
这肉沫豆腐，我家每周都要吃，真的特别下饭#肉沫豆腐 #家常菜 #煎豆腐
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吃顿好的🍝4月前
第6顿《娃娃菜豆腐煲》 花费3元，剩余83.14元 #娃娃菜豆腐煲 #晚饭吃什么 #抖音美食创作者 #挑战100元吃一个月
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刘小牛kitchen3月前
天冷了就想吃点热乎乎的，今天这一锅豆腐烧娃娃菜，简单好吃又下饭#豆腐烧白菜 #豆腐 #家常菜
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米娅家的小厨房4月前
香煎豆腐煲，一口就暖～ 厨房小白也能轻松拿捏！ ▶️备料 老豆腐 1 块，鸡蛋 2 个，食用油 2 勺，盐 1/4 勺 + 1/2 勺，葱末 1 勺，蒜末 1 勺，娃娃菜 1 颗，泡发腐竹 5g，鹌鹑蛋 200g，火腿肠片 1 根，生抽 2 勺，老抽 1 勺，蚝油 1 勺，糖 1/2 勺，清水 300ml，葱花 适量 ▶️做法步骤 1.老豆腐沿对角线切开，再切成三角片。 2.2 个鸡蛋加 1/4 勺盐，打成蛋液，浇在豆腐片上。 3.锅中倒 1 勺食用油，开中火，放入沾好蛋液的豆腐片，煎至两面金黄后取出。 4.砂锅内放 1 勺食用油，开中火，加 1 勺葱末、1 勺蒜末炒香，接着放入 1 颗娃娃菜、5g 泡发木耳、200g 鹌鹑蛋、1 根火腿肠片和煎好的豆腐片，再加 2 勺生抽、1 勺老抽、1 勺蚝油、1/2 勺盐、1/2 勺糖，倒入 300ml 清水，盖盖大火煮沸后转小火煮 8 分钟。 5.开盖，撒 2 勺葱花。 #抖音爆款美食 #今天晚餐长这样 #豆腐煲 #一锅出的美食 #懒人美食
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宁波黄姐6月前
娃娃菜豆腐，家常又实惠，下饭很好吃，煮煮也简单#日常分享 #每天都是新鲜食材 #豆腐 #家常豆腐 #宁波
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富不可挡的日常8月前
今晚吃娃娃菜豆腐煲和香煎三文鱼！ #晚饭吃什么 #在家做美食 #娃娃菜豆腐煲#香煎三文鱼 #你饿了吗
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晨✨曦6月前
家常菜 娃娃菜烧豆腐#美食教程 #家常菜 #家常菜教程 #在家做美食 #下饭菜
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半颗牛油果3月前
低卡娃娃菜金针菇豆腐煲，好吃解馋还掉秤。#低卡低脂餐 #好好吃饭大赛 #水油焖菜 #懒人美食 #快手菜
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真是奇才6月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感绝了！娃娃菜炖豆腐还得这么吃！先把豆腐裹上鸡蛋煎得金黄焦香，再和娃娃菜一起炖，鲜得直冒泡，低卡又解馋，一口就爱上！#豆腐 #健康美食自己做
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叶Sir｜健康美食4月前
娃娃菜香烩豆腐 #低卡家常菜 #减脂食谱 #低卡美食
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侯姐的烟火小灶2月前
简单好吃的白菜炖豆腐 #家常菜 #美食 #上热门🔥 #抖音美食创作人 #白菜
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白荡里酒店11月前
不知道吃什么就烧这道娃娃菜煎豆腐，简单好上手，汤汁还能泡饭！#娃娃菜煎豆腐 #舌尖上的安徽 #抖音美食教学 #跟着抖音学做菜 #家常美食
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彤彤小厨房3周前
几分钟搞定一道菜！剁椒豆腐配娃娃菜，香辣开胃不油腻 快试试吧！#豆腐的神仙吃法 #快手菜 #懒人美食 #简单家常菜
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小鹿不爱做饭5月前
有人给你做娃娃菜豆腐煲也是一种幸福呀#美食vlog #一人食记 #娃娃菜豆腐煲 #豆腐抱蛋
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小达带你变美2周前
#真实经验分享计划 #吃出仪式感美食治愈心情 #自制减脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #低脂低卡 @DOU+小助手
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稻香薰鸭Luna4月前
冬天到了，热气腾腾这一锅，爱惨了 #白菜豆腐煲 #老豆腐做法 #娃娃菜家常做法 #快手菜 #抖音美食创作者
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雷鸣美好生活10月前
第225集：娃娃菜炖油豆腐美味又下饭 第一步：娃娃菜切片，油豆腐撕开一半 第二步：油热先下娃娃菜，放点盐，翻炒几下 第三步：娃娃菜扒一边，放油豆腐加点盐，翻炒片刻，和娃娃菜一起炒 第四步：加生抽，耗油，纯净水，盖盖炖五分钟，加青红椒蒜叶，味精，就可以出锅了#娃娃菜炖豆腐 #油豆腐 #家常菜 #农村美食 #抖音美食推荐官
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阳厨记2月前
#晒出你们觉得很香的美食
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扈小小🍓3周前
过年的大鱼大肉，是时候吃点不一样的了——肉末豆腐煲。#家庭美食 #家常菜 #肉末豆腐煲 #在家做美食
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吃瘦夫妇(好好吃饭不饿)2月前
简单家常菜vol.8//娃娃菜豆腐煲 欢迎收看美味简单家常菜系列，今天食谱是娃娃菜豆腐煲，总热量347kcal，主要提供蛋白质和脂肪，也可以用鸡肉，牛肉来代替猪肉丝更低脂~~用时20分钟，焖煮更入味~一起做起来吧，吃暖暖的家常菜#家#家常菜教程#吃瘦不饿瘦#真实生活分享计划#真实生活分享官#午餐吃什么@抖音小助手
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造饭呐阿飞6月前
这道菜成本不高，但很丰富，味道也好 #家常菜#做饭
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阳光美食7月前
娃娃菜会豆腐#家常菜 #做法简单又好吃 #娃娃菜会豆腐
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秋桐11月前
家常菜之娃娃菜豆腐煲#家常菜 #砂锅豆腐煲
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莲子食记6月前
别再乱花钱！3 块钱娃娃菜焖豆腐 3 块钱娃娃菜焖豆腐做法简单 喜欢的姐妹一定要试试！#美食教程 #抖音美食创作者 #家常菜教程 #一人食记
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小王的菜6月前
娃娃菜清脆爽口，豆腐嫩滑入味，一锅热乎乎的烧豆腐，暖心又暖胃
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暖暖的饮食记🧀4月前
拒绝外卖|在家提升厨艺 今晚菜单：娃娃菜炖干豆腐 #向往的生活游戏 #在拍一种很新的vlog #好好吃饭 #记录真实生活 #家常美食
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义哥美食1周前
一锅热气腾腾的 鲜炖豆腐煲 做法简单 好吃又下饭#美食技巧 #美食教程 #家常菜
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小瑞子的低卡养生记2月前
低卡娃娃菜金针菇豆腐煲，好吃解馋还掉秤。#低卡低脂餐 #美食教程 #水油焖菜 #懒人美食 #快手菜
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玖玖（家常菜）6月前
#娃娃菜豆腐煲 #今天吃什么 #简单美食 #食养 炖到入味的豆腐，裹着鲜香汤汁，配上爽口娃娃菜，米饭都要多吃两碗！
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吃饱饱女士3月前
懒人焖菜系列，娃娃菜豆腐煲#低脂低卡#减脂期#水油焖菜#快手菜
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灶间本味5月前
这是一道简单易学的家常菜——娃娃菜烧豆腐 跟着我带你一步步走向家庭煮男#家常菜 #美食制作分享 #家庭煮男
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小雨🌧️3周前
挑战不点外卖自己做邪修减脂餐～今天做好吃的娃娃菜煎蛋豆腐汤#在家做美食 #生活化减脂餐 #家常美食 #做饭 #我的厨房日记
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超志哥哥10月前
妈妈这样煎豆腐吃，煎豆腐炒娃娃菜，有喜欢吃的吗？ #豆腐 #煎豆腐 #煎豆腐家常做法 #娃娃菜家常做法 #豆腐的神仙吃法
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园保长的一人食1月前
#创作者中心 好好吃饭的一餐49｜ 一人食的第n天，今天吃娃娃菜豆腐煲，咕嘟咕嘟超治愈！打工人一人食，暖乎乎超满足～你们今天好好吃饭了吗？ #一人食记 #我的厨房日记 #日常vlog #打工人下班如何快速吃上饭
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饭饱饱1月前
每天跟卫健委做一道懒人减脂餐【娃娃菜焖辣豆腐】 #懒人减脂餐 #生活化减脂 #减脂餐 #水油焖菜 #年夜饭
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知味9月前
#上热门话题🔥美食 3块钱成本炖出饭店级鲜味，豆腐比肉还香！ 汤汁拌饭三碗不够。#抖音美食推荐官 #娃娃菜烧豆腐
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开心吖1周前
懒人焖菜一锅出，每天不重样，金针菇娃娃菜豆腐煲，做法简单又好吃#水油焖菜 #懒人焖菜 #低脂低卡 #生活化减脂 #干净饮食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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点染2周前
减脂封神！娃娃菜白玉菇焖辣豆腐 好吃无负担。#减脂餐 #低卡美食 #娃娃菜神仙吃法 #豆腐的花样做法 #一人食记
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王木木4月前
吃的最多的豆腐做法，低卡娃娃菜豆腐煲！满满的蛋白质，膳食纤维！多吃豆腐瘦的快！#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #娃娃菜豆腐煲#娃娃菜
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凤姐小厨娘的美食记1周前
香煎豆腐煲用#砂锅 底下铺上一层娃娃菜#豆腐做法 太好吃了#大人小孩都爰吃 #一日三餐人间烟火简单而美味
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蛋蛋减脂餐6天前
#自制减脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #自制减肥餐 #我的厨房日记 #合理饮食营养均衡
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烟火食光9月前
娃娃菜烧豆腐#大厨美食教程分享 #创作者中心 #创作灵感
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@老橙不菜1周前
最近刷屏的公瑾爆蛋，到底有多好吃？ 今天我们复刻一下，顺便凑一桌家常晚饭👇 🍳 公瑾爆蛋：鸡蛋煎到焦边，淋上秘制糖醋汁，蒜香浓郁，酱汁裹满每一口，不愧是“米饭杀手” 🥬 娃娃菜豆腐煲：娃娃菜打底，豆腐铺上，淋入酱汁小火慢炖，咕嘟咕嘟一锅端，豆腐吸饱汤汁比肉还香 🍖 清蒸排骨：排骨不焯水，用红薯淀粉锁住嫩滑，蒸20分钟出锅，软嫩多汁 25块搞定三个菜，你们觉得值不值？ #公瑾爆蛋 #下饭神器 #满级吃商指南 #家常菜 #青年创作者成长计划
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蓝兮2月前
娃娃菜焖豆腐 巨香巨好吃 嫩嫩的辣辣的 口感丰富#低卡低脂餐 #低脂低卡 #懒人美食
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噗噗Mei~2月前
低卡娃娃菜金针菇豆腐煲，好吃解馋还掉秤。#低卡低脂餐 #水油焖菜 #生活化减脂 #懒人美食 #真实生活分享官
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甜甜妈美食记2周前
#创作灵感 #减脂 #水油焖菜 #懒人快手菜 #家常饭菜 娃娃菜豆腐煲，减脂懒人菜高蛋白低卡，一锅搞定全家饭
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丽丽轻食1周前
娃娃菜焖辣豆腐，做法简单，香辣入味巨好吃！#减脂餐#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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小杜只做轻食餐1周前
减脂期一定要学会做这道低卡又好吃的娃娃菜焖豆腐！#低卡低脂餐 #懒人快手菜 #水油焖菜
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小丽呀！1周前
酸酸甜甜的娃娃菜豆腐煲～ #娃娃菜豆腐煲 #简单美食 #宿舍小锅美食 #减脂餐 #抖音美食推荐官
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双木林🌳2月前
🍲 素鲜治愈系 | 娃娃菜油豆腐煲 一到冬天最想念的便是那锅咕嘟作响的热煲。当清甜的娃娃菜遇上吸饱汤汁的油豆腐，便成就了一道简单却无比治愈的家常美味。无需复杂技法，也能让满屋飘起温暖香气。#砂锅美食 #简单易学 #快手菜式 #厨房教程 #小郑的厨房日记xz
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好先生饲养员3周前
低卡又饱腹的娃娃菜焖豆腐，厨房小白也能轻松拿捏#晚餐吃什么 #减脂餐#好吃不胖健康餐 #年后减肥 ❤灵魂料汁❤……蒸鱼豉油，蚝油，黑胡椒粉，蒜蓉辣酱，番茄酱，少量盐，鸡粉
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陈辰低卡焖菜6天前
懒人低卡焖菜一锅出，娃娃菜豆腐焖牛肉，简单好做，焖一焖就好吃 #唯有美食可以治愈一切 #创作者中心 #创作灵感 #一人一道减脂餐 #减脂餐
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林叨叨（已瘦30斤）1周前
娃娃菜焖豆腐，低卡美味还掉秤 每天跟卫健委做一道懒人减脂餐【娃娃菜焖豆腐】#懒人减脂餐#展示一下我的减肥餐 #卫健委减肥食谱2024华东 #减脂餐 #生活化减脂
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💗（限定）1周前
#00后vlog日常 #创作者中心 #创作灵感 今天吃:西红柿娃娃菜炖豆腐 今天做了好多事，我可真是太棒了 可以分享一下你们都吃的什么晚饭（主包借鉴一下食谱）#好好吃饭
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冷冷减脂餐1周前
🔥过年胖10斤，年后减肥低卡晚餐 #减脂餐 #懒人减脂餐 #水油焖菜 #娃娃菜焖豆腐 #年后减肥
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懒妈爱焖菜1周前
低卡娃娃菜金针菇豆腐煲，好吃解还掉秤，香嫩入味，减脂期的姐妹一定要试试#低卡低脂餐 #懒人减脂餐 #水油焖菜
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