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中医专家盛海忠7月前
立秋之后，银耳的三个绝妙搭配 #中医 #立秋 #银耳 #抖出健康知识宝藏
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云运的食养1周前
春天是孩子长身体的黄金时间，过年后把孩子的胃口养回来，这一碗温润清甜的润春羹，开学后多给孩子喝一喝，暖暖的很养人，大人孩子都爱喝#喝出好气色#银耳羹#自制饮品#开学季#美谷季有机银耳
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艾叶7月前
女人多吃银耳和枸杞的好处
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壹心本草2周前
银耳 味甘、淡，性平，归肺、胃、肾经。 功效：滋阴润肺，养胃生津。 用于：虚劳咳嗽，痰中带血，津少口渴，病后体虚。
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卖水泵的张姐⁶⁶⁶⁸2周前
养生1.桂圆雪梨百合莲子枸杞银耳羹：50岁左右女性喝起来#睡眠障碍 #桂圆干的功效 #谁喝谁知道 @抖音创作小助手
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刘小燕5月前
雪燕银耳枸杞炖梨，堪称秋季润燥王炸组合 自制香甜滋润的冰糖雪梨银耳汤#银耳汤 #美食教程 #抖音美食 雪燕。：核心提供深层补水和美容养颜功效，让肌肤从内而外水润。 银耳：传统润燥佳品，富含胶质，能滋阴润肺，养胃生津。它与雪燕协同，增强补水保湿效果。 秋月梨：点里点睛之笔，梨本身就能生津润燥，清热化痰，润肺止咳。秋月梨汁水丰沛，甜度高，能自然地增加甜品的风味。 冰糖：润肺止咳，调和味道。 枸杞：滋阴明目，为这道甜品增加补益肝肾的功效。#雪燕 #银耳羹
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大杨爱养生3周前
口干口苦喝水不解渴的，推荐这款三白银耳润燥羹，润润的很舒服，全家老少都适合喝#银耳羹 #润燥 #舌尖上的味道 #养颜 #补津液
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连姐爱生活1月前
早餐吃什么 又寒又燥的时侯，这碗三白银耳羹可以多给家人安排，早上来一碗，润润的非常好喝。#自制饮品 #喝出好气色 #银耳羹 #食疗小妙招 #早餐饮食建议 @抖音创作灵感
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佳妈爱生活2月前
冬天寒凉干燥，无论大人还是小孩都需要润养。 山药是“地中之宝”，再搭配上银耳和枸杞，15分钟就可以煮一碗暖暖的银耳羹，胶质满满，温润丝滑，暖暖的很养人 #美谷季有机银耳#吃出好气色 #银耳羹 #美食分享
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本草有话说2天前
每天一个经验特效方：今日讲“银耳汤” 中医诊断：面色萎黄—津液亏虚证 功效：生津止渴 方药：银耳适量，大枣适量，枸杞适量，冰糖适量，混匀熬制，每日三次，每次150ML。 备注：具体方药需专业老师望闻问切、四诊合参后出方案，不可套用。#银耳汤 #中医 #科普
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涛涛美食记3天前
雪梨枸杞银耳汤
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郑在做一餐4天前
从闺蜜那边学到的排毒养颜羹，每天一碗，气色都变好很多了，而且下巴痘痘也退了#春天吃口新鲜的 #用这一口代表春天 #银耳羹坚持每天一碗 #自制甜品 #食养日记
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生活好物推荐官2天前
✨换季就靠这杯养生茶！润喉又养颜，食材简单煮一煮，每天一杯气色都变好了～女生一定要试试！ #养生茶 #美容养颜 #健康饮品 #美食vlog #一般人不告诉他@抖音小助手 @抖音电商 @抖音热点 @电商小助手 @抖音创作小助手 @企业号电商助手
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爱美食5月前
#养颜银耳羹 #健康又营养 #
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涵妹妹7月前
#枸杞银耳汤 今天在家做枸杞银耳汤，快速出胶，胶质满满，滋养又好喝，大人小孩都喜欢 #银耳汤 #美容养颜 #喝出好气色
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七姐1周前
有没有和我一样总是感觉口干口渴，这时候大人小孩都需要好好润养，这个三白的组合真的可以试试哦!不仅润还好喝#三白银耳羹 #有机银耳 #银耳羹 #滋补养颜 #好物分享
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天妈轻生活7月前
今天分享银耳百合红枣枸杞羹的做法，营养丰富，银耳含有特殊胶质和磷质等营养成分，百合具有润肺、安神助眠功效，红枣枸杞适当食用可起到补充气血、滋养身体的功效。三伏天喝起来！ 别人的看法，定义不了你 有人讨厌你，也有人欣赏你 但这些都是他们的课题，与你无关 #银耳羹 #日常分享 #美食 #万物皆可种草搜
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麦子讲膳食6月前
秋季吃白好处多你吃对了吗？银耳10克、百合20克、莲子20克、枸杞10克、小火慢煮50分钟，口感绵密丝滑，记住了你也试试吧#秋吃白#白露#银耳莲子羹#每日分享#美食分享
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蘑蘑酱4天前
春天第一碗雪梨银耳汤！好喝 雪梨润肺、银耳养颜、红枣补血，再加上一袋阿胶颗粒温润不燥，喝完从喉咙润到心里。 三个关键记住： ✅ 银耳撕得越碎，越容易出胶 ✅ 小火慢炖30分钟加入枸杞 ✅ 阿胶颗粒温润不燥 春天干燥、熬夜累的时候，来一碗特别舒服。#银耳羹 #雪梨银耳红枣汤 #用这一口代表春天 #美食教程 #雪梨银耳汤
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陈陈爱做饭🍊2天前
春天润燥养颜，从一碗胶质满满的银耳莲子羹开始。#银耳莲子百合红枣枸杞羹 #我的厨房日记
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斯博坎.疆式酸奶2天前
一杯养生热饮， 是给自己最温柔的犒劳。 温热入喉，滋养身心， 把疲惫和寒凉，都悄悄融化。 #养生汤 #滋补养生
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巧玲爱分享2周前
雪梨 + 银耳 + 枸杞 功效：滋阴养颜、生津润燥 适合：美容养颜 #雪梨#枸杞#银耳#雪梨银耳羹 #自制美味 #跟着抖音做美食
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八哥聊更年2天前
皮肤干的姐妹，银耳煮汤，加点枸杞。皮肤干了多抹油，心里干了找 #铁岭八哥老师 #更年期 #皮肤干燥 #银耳 #润肤
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我和我的吉祥三宝5月前
秋冬季节是吃银耳汤的黄金时期了，吃对了胜过敷面膜，比同龄人年轻十岁不是没可能哦^_^#健康 #喝出好气色 #食疗 #养生 #健康养生
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甜甜不吃糖3天前
这个季节来一杯暖呼呼的#红枣枸杞银耳羹当早餐很不错用刚烧开的水冲泡简单方便又营养 #创作者中心 #创作灵感
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养什么生3天前
第二周：饮食与身体调理系列 #养生 #健康科普 第一篇：每天一碗养生汤，喝出好气色！
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多多好物推荐3天前
红枣枸杞银耳羹搭配黑糖#补气补血 #手脚冰凉体寒怕冷 #养气色
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古方文化2天前
明眸养目记：中医食养护双瞳#中医养生之道 #养生知识科普 #古方文化
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椰檬恋上773周前
#冻干红枣枸杞银耳羹 #养颜养生 #喝出好气色 #养生汤
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月亮之上3天前
#喝出来的好气色 #创作者中心 #创作灵感 #味道好极了你们想吃吗 #养生 做法： 苹果1个带皮切块、银耳一块、红枣5个去核、枸杞适量最后加入。 加入适量清水，先将银耳煮出胶，最后再下苹果、红枣煮20分钟 即可。 作用： 生津润肺，止咳润喉，适合经常咳嗽、嗓子堵人群。
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尘埃2天前
早餐饮品银耳羹，冲泡方便，营养丰富 银耳羹富含植物胶质、膳食纤维及多种维生素，能补充身体水分和膳食纤维，帮助维持肠道正常蠕动，其含有的多糖成分也有助于提升身体抵抗力。
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妈妈的养生记2天前
#气血不足 手脚冰凉、脸色发黄、容易累，都是身体在提醒你：该补气血了#补气养血 #养生知识分享 #养生食疗 #养生食谱
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家有两小宝2天前
少喝冷饮奶茶，每天喝一杯这个红枣枸杞银耳羹，暖呼呼的，营养又好喝！#红枣银耳羹 #早餐吃什么
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潮鞋捡漏仓3周前
苹果+银耳+燕麦+鸡蛋+枸杞+牛奶，早餐吃一碗，温润养人，补水嫩肤，气色越吃越透亮，皮肤越吃越紧致，简单又养人，爱美的姐妹一定要试试，
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楚家食光3天前
三道经典养身汤#AI制作视频#家常菜#在家做美食#家常饭菜#家常美味
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蔡先森食养记4天前
春天干燥风大，嘴干喉咙干的，我们要润养自己和家人，做一碗小甜羹，滋滋润润的还好喝 #喝出好气色 #美谷季草本银耳#春季润燥#雪梨银耳羹#银耳羹
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皓姐食养记3周前
十人九不知，血气不足老得快，春天开始你就这样吃，拿最贵的化妆品我都不和你换。#食疗小妙招 #小妙招大作用 #健康美食自己做 #养生#银耳羹
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苔序食记2月前
#创作者中心 #创作灵感 五白银耳羹，滋阴润燥，健脾养胃，口感很好，老少皆宜#创业者的分享 #苔序食记 #银耳羹
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蔡先森食养记2周前
春天干燥，喝水不解渴，这碗三白银耳羹记得多做给家人尝一尝，香甜顺滑，滋滋润润的非常好喝。#喝出好气色#食养 #银耳羹 #三白银耳羹#美谷季有机本草银耳
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琳姐在深圳-爱养生4天前
45岁三个高中生的宝妈，春天口干皮肤干要润养自己和家人，做一碗小甜羹，滋滋润润的还好喝#食养 #雪梨银耳羹#喝出好气色 #草本银耳
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潮鞋捡漏仓1月前
苹果银耳牛奶羹，润到骨子里的温柔，苹果+银耳+牛奶+红枣+枸杞+鸡蛋，经常喝有美容养颜功效，简单食材，给你带来不简单的惊喜，家人们赶紧收藏起来吧
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食力百货3天前
每天早上空腹喝一杯银耳羹，真的太棒了！这个红枣枸杞银耳羹我回购了无数次，它的配料表很干净，都是真材实料，只需开水冲泡一分钟就能喝了，口感软糯清甜，非常好喝。而且它还是独立包装的，携带方便，随时随地都能喝，喜欢的朋友赶紧下单吧！
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一木元滋补炖汤3天前
#健康美食配方 #创作者中心 #创作灵感 你们更喜欢传统的清甜银耳羹，还是升级版的奶香养生甜品呢？#食疗 #养生汤
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啊润养生健康1月前
家常养生食谱#小妙招大作用 #每天分享科普知识 #每天跟我涨知识 #小知识大作用 #养生饮食科普
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奔跑的五花肉4天前
多吃银耳有什么好处呢？#银耳羹 #新农人 #三农生活
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豆芽食养2天前
真心希望每个女生都去喝它！营养好喝又方便，早餐你就吃它！#喝出好气色 #养颜养生 #营养早餐 #红枣银耳羹 #仙女都在喝什么
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晓爱的健康生活2周前
换季容易干燥，大人小孩都需要润养，这碗养津羹记得煮给自己和家人喝，润润的很舒服！#食养#养生美食 #银耳羹#有机银耳#食疗小妙招
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我和我的吉祥三宝4月前
银耳汤喝对了，比你敷十张面膜还管用，立冬了，快来煮给家人们一起喝^_^#食疗 #养生 #喝出好气色 #滋补养生 #健康养生
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皓姐食养记1月前
春天一到就眼干、嘴巴干干的你可以试试这两款银耳汤。#养生食谱 #滋补养生 #养生食疗 #银耳羹 #滋阴润燥
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林先森厨房日记2月前
又寒又燥的时候，可以多给自己和家人煮一碗三百银耳羹，润润的很舒服，大人小孩都喜欢#食养#银耳#食疗小妙招 #喝出好气色
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宸妈的食养日记2天前
这是我百岁姥姥保养自己的秘密早餐，只需把食材上锅蒸一蒸，20分钟就能煮出胶质满满的银耳羹，营养健康，软糯香甜又好吃，一起来试试吧#喝出好气色#银耳羹#银耳#炖盅#我的厨房日记
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书香伴余生4天前
老一代人的智慧结晶，建议家中常备。#民俗文化 #中老年 #健康饮食 #好书分享 #家用好物
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余生请多多陪伴2天前
快动手试试吧#炖汤 #银耳炖品 #银耳炖煮教程
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阿朗说健康1周前
第六期：枸杞 每天一味中药
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米粒的食养日记2周前
春天来了，重点是润和养，气温开始上升，每周给家人煮2-3次银耳羹，润一润很舒服 #食养 #养生美食 #雪梨银耳羹 #美谷季有机银耳#有机草本银耳
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大玉日记2天前
豆黑芝麻黑枸杞桑葚，再加山药和银耳， 不只是乌发养发，还健脾润肺、滋阴润燥， 头发强韧不掉、柔顺发亮，喝起来还特别香滑！#五谷养生 #破壁机食谱 #养发 #健脾养胃 #自制饮品
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静心养生记2天前
春夏干燥、嗓子干、皮肤干、全家都能喝。 温润好喝，清甜不腻，日常润润的很舒服。 #银耳雪梨汤 #家常甜汤 #润燥养生#健康饮食 #中医养生
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宜佳优选4天前
#银耳羹 #银耳羹做法 立秋之后要多吃银耳，平时饮食油腻的姐妹更要多喝。银耳羹富含膳食纤维，营养又健康，常喝好处多多。我囤了很多这个本草银耳，它可不是普通的银耳，是用传统方法种植的有机本草银耳，平时拿来煲汤或者当早餐都很不错，喜欢的朋友可以买来尝尝看。#好吃 #好吃到停不下来 #好吃到爆
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海叔的食养良方2天前
口干 喉咙干 ，内热上🔥总口渴？来试试这碗山药银耳润燥羹，一口下去，从喉咙润到胃里，真的太舒服了！ #山药银耳羹#美谷季有机银耳#食养#喝出好气色
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