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大吉家常菜2周前
春天的味道，一口苜蓿麦饭就到位！头茬苜蓿鲜嫩翠绿，裹上面粉就是一道香到停不下来的美食！做法简单，饭菜一体，健康又解馋，这才是咱陕西人的春日限定美味。#苜蓿麦饭#陕西美食#春天的味道#家常美食#麦饭的做法
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王老九和彭老大11月前
苜蓿麦饭 现在正是吃苜蓿的时候，用苜蓿嫩芽蒸麦饭，再做个苜蓿拌汤，真不错。#春天的味道 #苜蓿 #麦饭 #陕西美食
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关中熊哥2周前
陕西人的春天，就是从各式各样的野菜开始的，可惜你不是陕西人，你不知道开春这一碗苜蓿麦饭的含金量有多高#苜蓿麦饭 #春天的味道 #野菜美食 #农村生活 #新农人计划2026
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潘老师中小学全科辅导1年前
#今日春分 #苜蓿麦饭 #春分吃春菜 💫😋
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大小赵爱美食11月前
今天吃个苜蓿麦饭 美的很！#我的乡村生活 #抖音美食推荐官 #农村生活 #农村美食 #舌尖上的味道
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不负勇往。🌿3天前
苜蓿麦饭，春天里的时令鲜蔬！ 吃饱的胃，会记得这一刻的兵荒马乱！一口吃掉春天。#葱花辣椒碎 #葱姜蒜切碎 #苜蓿麦饭的做法
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关中女娃揍饭了1年前
第62集 | 什么山珍海味也抵不过老家这碗“苜蓿麦饭”。#抖音美食推荐官 #家的味道 #麦饭 #抖音美食 #乡愁记忆 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小小开饭啦4年前
又到了吃野菜的季节，苜蓿麦饭百吃不厌，朋友们，你们喜欢吗？#大自然的馈赠 #我的乡村生活 #小小开饭啦
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艳茸爱美食1年前
又到吃各种野菜的季节了，今天蒸个苜蓿麦饭，这样蒸出来的苜蓿麦饭不粘也不坨，松松散散的，特别香#春天的味道 #苜蓿 #野菜美食 #蒸菜 #好吃到停不下来
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陕西老乔7年前
苜蓿麦饭做法，苜蓿是北方的一种野菜，做成麦饭，简单，营养，菜香浓郁的乡土小吃
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王小厨做美食11月前
苜蓿麦饭 今天蒸的苜蓿麦饭，特别散，吃起来一点也不干。要想蒸的麦饭散还能锁住水分，那你一定要认真看我是怎么做的。#苜蓿麦饭 #野菜美食
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小田姐做美食4年前
苜蓿菜麦饭营养健康，做法简单#苜蓿 #抖音美食创作人
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司金凤1周前
苜蓿菜的做法 #苜蓿馍 #苜蓿锅盔 #苜蓿麦饭 #苜蓿 今天做了苜蓿大全，苜蓿的各种吃法，你喜欢了也做起来！
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甜圈圈⭕️11月前
诶呀妈呀，太香了#苜蓿麦饭
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诗的远方(富平石凍春)1周前
春日限定美味上线🌿 新鲜苜蓿蒸麦饭、烙菜馍，一口下去全是春天的清香，简单又治愈。 #上热门话题6000亿流量 #家乡特色小吃 #舌尖上的家乡美食 #分享家乡美食 #为家乡美食打call
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山居三友11月前
春天里和好友钻进山沟采苜蓿，回农家小院做麦饭、煮苞谷糁，儿时味道在舌尖散开，妈妈的爱也涌上心头…#晒出我的春日美食 #农村生活 #农村美食 #苜蓿麦饭 #包谷糁
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静小小静1周前
吃着带有青草香的苜蓿麦饭，还是小时候的味道，你们把这个叫啥#美食#日常vlog #记录真实生活 #农村生活 #真实生活分享计划
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玲儿美食分享3年前
野生苜蓿麦饭分享给大家#抖音美食推荐官 #春天的味道 #乡村味道
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孙妈妈厨房🥘2年前
苜蓿麦饭：每年这个季节我们家都吃上那一两次。大家在家也做一下，非常可口，简单好做又好吃。#又到了吃野菜的季节了 #乡村里的这些味道你值得拥有 #纯天然绿色食品 @运昌旅社 @青昕 @👑璇子吖 @夕阳红🌹 @信步 @英子 @妈咪
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芳姐家常饭（有关必回）2周前
#抖音使用计划 #创作者中心 #创作灵感#洋芋嚓嚓苜蓿麦饭#苜蓿麦饭的做法
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学习养生3年前
掐一把苜蓿做麦饭吃！#张景明教授讲中医 #健康科普
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夏天程1年前
不负春光，大自然的馈赠，感受原野的味道～～～苜蓿麦饭。#生活vlog #地方特色美食
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关中女娃揍饭了11月前
这两天捅了苜蓿窝了，今天用苜蓿做个苜蓿麦饭！辣子一放热油一泼窜香窜香的#抖音美食推荐官 #内容启发搜索 #记录真实生活 #农村生活 #农村美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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偶遇11月前
#春天的味道 #苜蓿#麦饭 #春天吃草对身体好 美味大家来分享，各种野菜都可以制作，甘肃叫蒸裙裙系列，陕西叫麦饭。
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是叶子吖leaf❤️10月前
请接收来自西北的神奇料理～苜蓿麦饭#我的农村生活 #苜蓿麦饭 #vlog日常
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爱做饭的小吴11月前
今日苜蓿麦饭。 没吃过的苜蓿以及没吃上的槐花。 #春天的味道 #民间传统美食 #美食 #记录美好生活每一天 #快来一起尝个鲜
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陶陶妈生活英语1周前
苜蓿麦饭 春天不可错过的野菜美食#场景英语 #实用英语 #英语口语天天练 #学英语 #生活英语 @DOU+小助手
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琪琪妈11月前
这个季节正是吃各种野菜的时候，今天做了松散好吃的苜蓿麦饭，春天的味道#野菜美食 #苜蓿麦饭#内容启发搜索
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云知11月前
苜蓿麦饭(野菜饭)春天的美味#苜蓿菜的各种吃法 #乡村味道 #苜蓿蒸菜的家常做法
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橙子11月前
#苜蓿麦饭#农村美食 #农村生活 #农村土特产美食
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陈妈🥟3天前
春风吹绿嫩苜蓿，蒸一碗麦饭，满口都是春天的鲜。这就是咱老陕人的爱#野菜 #苜蓿菜 #野菜美食 #农家美食 #农村生活
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关中女娃揍饭了1年前
第85集 |吃过苜蓿麦饭，这个苜蓿滋卷还是第一次做。#滋卷 #抖音美食推荐官 #陕西美食 #家乡的味道 #地方特色美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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关中辣椒王老晁1周前
#苜蓿疙瘩 #苜蓿 #摘苜蓿 #苜蓿麦饭 #陕西美食 @抖音小助手
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三原新疆第一盘老刘大盘鸡6天前
🌱 春日野菜教程 春天苜蓿挖起来，跟着老刘学做野菜。 全家都爱，新鲜美味，安排上！#老刘大盘鸡#三原美食#三原特色美食 #苜蓿疙瘩
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楠曦姐爱做饭11月前
春天就适合吃些野菜，苜蓿麦饭是北方的一种野菜，做成麦饭，简单又好吃而且营养丰营，陕西的农家小吃
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腩哥爱厨房2周前
春天第一口麦饭 来自大自然的馈赠 苜蓿麦饭 #分享真实生活计划 #我的乡村生活 #美食趣胃计划 #乡村味道 #苜蓿麦饭
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老李美食集2周前
又到了吃各种野菜的季节了呀#蒸菜 #麦饭 #野菜美食 #苜蓿菜麦饭 #苜蓿菜 @抖音创作小助手
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太峪姑娘11月前
吃了苜蓿麦饭过段时间就该吃洋槐花了#美食vlog #我的日常vlog #我的乡村生活 #春天的味道 #谁懂这一口的好吃程度
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甘肃味道11月前
第八百一十九期 苜蓿麦饭，季节性的美食，犹如这春天，转瞬即逝。#苜蓿麦饭#美食分享#韩妈妈#甘肃味道#美食教程
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霞霞（吉利大姐）10月前
#光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人 做家人喜欢吃的苜蓿麦饭###爱生活爱美食 #厨房里的欢乐时光 #野菜美食
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记录&记忆中的美味10月前
#苜蓿吃法#健康美食自己做 #
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小范《范家厨房》11月前
苜蓿麦饭 #野菜美食
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浅时光²⁰²⁶♡⁴⁸2周前
#分享家常美食 #创作者中心 #创作灵感 人间三月芳菲始，春意盎然正当时--苜蓿麦饭做法:首蓿是北方的一种野菜，做成麦饭，简单，营养，菜香浓郁的乡土小吃#春日美食大赏#舌尖上的美食 @娟子好物推荐
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香香啊5月前
身为陕西人，谁能拒绝一口喷香的苜蓿麦饭？嫩绿的苜蓿裹上面粉，蒸得恰到好处。重点来了，滚烫的热油浇在干辣椒面和蒜末上，“滋啦”一声，红油香气瞬间四溢，泼在蒸好的麦饭上。搅拌均匀，每一粒麦饭都吸饱了红油的香辣，一口下去，香、辣、鲜、嫩在舌尖绽放，这就是刻进咱陕西人DNA里的美味！#强烈推荐 #在家做美食 #苜蓿麦饭 #美食 #小时候味道
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乐萱2周前
春天的苜蓿芽，老家的馓饭，简单一碗，藏着天水人的乡愁，一口下去，全是小时候的味道。#我的乡村生活 #天水美食 #馓饭 #家乡的味道 #春日野菜
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天宝爸爸1周前
今日加更：苜蓿麦饭，简单好做，好吃健康，不长肉。大家有其他做法的，欢迎评论区打卡留言#一般人不告诉他 ！#谁知道这是什么 #你能叫出它的名字吗 #美食 #测评
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桃桃的vlog11月前
苜蓿麦饭，春天的味道。明天荠菜馅儿饺子🥟#乡村教师 #新农人 #乡村味道 #野菜
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家味厨房5天前
#野菜美食 #春天的味道#苜蓿麦饭
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平凡的飞哥5天前
春天的味道，从第一口苜蓿麦饭开始！#分享家乡美食 #苜蓿麦饭 #舌尖上的味道 #美食分享官
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草草啖盐说蜜3年前
苜蓿这道菜，古代家常，如今养生，做苜蓿麦饭，简单，清香又顶饱 #野菜 #大自然的馈赠
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温暖的小厨房5月前
苜蓿还能怎么吃？你们那苜蓿怎么做？#美食分享 #在家做美食 #苜蓿菜麦饭#原创作品
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CPA妈妈讲财税~1年前
把春天吃进嘴里，今天又是喂饱自己和女儿的一天～ #麦饭 #春日食 #野菜美食 #春天的味道 #美食vlog
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婷子厨房(家常菜)2周前
这一口下去，瞬间让你吞下整个春天的味道。#素菜也可以很好吃 #创作者中心 #创作灵感 #苜蓿麦饭 #野菜 @DOU+上热门
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王姐姐5年前
陕西农家小吃，苜蓿菜麦饭，营养健康，做法简单，家乡的味道
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赵村野地里的荠荠菜5天前
新鲜的苜蓿没施肥，蒸个麦饭忒不忒#美食制作 #家乡味道 #健康饮食 #厨房日常 #家常美味
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三碗面1周前
陕西在外的乡党们，来喋一碗苜蓿麦饭！ #随时随地标记一下 #日常生活记录 #苜蓿麦饭 #野菜美食 @安穩先生এ᭄ @悦饰坊
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留念生鲜馄饨水饺1周前
#纯手工打造绿色食品 原声制作苜蓿麦饭过程
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童心つ已逝11月前
蒸苜蓿麦饭 春天就是吃野菜的季节#美食vlog #野菜美食 #大自然的馈赠 #第一口春味
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开心的蕊🌈1周前
#舌尖上的乡村美食 #我最爱的家乡特色美食 #在浙江的陕西人 没想到我还挺有本事的， 随手一做苜蓿麦饭就成功了 春天吃春菜✌
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小范《范家厨房》11月前
春季限定版（苜蓿麦饭） #春天的味道 #大自然的馈赠
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麦兜麻麻🍭2年前
苜蓿麦饭正当季，换着花样做着吃。#苜蓿麦饭 #美食教程 #苜蓿 #野菜 #家乡的味道
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