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PA PARK思凡的守宫小店11月前
我的小壁虎！爬不上墙了！#爬宠 #睫角守宫 #守宫 #异宠 #神奇动物在抖音
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返朴4月前
能产生125公斤吸力！壁虎脚掌究竟有什么“黑科技”？ 壁虎脚底的一根刚毛产生的范德华力仅够提起一只蚂蚁的重量，全部数百万根刚毛能产生125公斤“吸力”！（出品：科普中国-创作培育计划） #科学 #科普
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西宁科普3年前
壁虎能飞檐走壁的秘密，竟然藏在脚掌里#壁虎 #武林高手 #范德华力 #百科知识 @DOU+小助手
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@爱美丽10月前
壁虎的习性#每天跟我涨知识 #每天持续分享科普知识 #知识科普
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隐形的超人2周前
谁给我解释一下为什么，一定要脱鞋……
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创面科医生赵东轮8月前
脚趾发黑脚不舒服千万别忽视 #抖出健康知识宝藏 #脚趾发黑 #压疮 #创面修复
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血管外科张磊主任1月前
足部发黑坏死，建议尽快手术处理。#河北医科大学第一医院张磊主任 #血管 #科普 #河北医大一院血管外科团队
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壹号爬联2周前
澳洲粗吼叶尾守宫，大自然中的模拟大师#萌宠物出道计划 #爬宠 #爬宠日常 #守宫 #异宠
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血管微创 黄文浩-郑州10月前
脚发凉、颜色发紫？别忽视这些血管求救信号 #医学科普 #介入科
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幸福在前方2年前
关于壁虎小知识 #壁虎 #好奇昆虫 #科普一下 #动物冷知识
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皮肤科主任刘怡灵8月前
脚指甲变厚、变黄、变黑，当心灰指甲！教你在家处理！#灰指甲怎么办 #灰指甲一个传染俩 #灰指甲抑菌液 #灰指甲涂抹 #灰指甲
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狐不归2周前
壁虎为什么能爬墙？尾巴断了还能再长出来？ #壁虎 #动物
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皮肤科唐博士2月前
脚指甲变黑怎么回事？ #脚指甲变黑 #皮肤 #医学科普 #科普
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动物兄弟动画官方3年前
好涩你们是怎么说出口的？？#动物兄弟#神奇动物在抖音#冷知识#科普知识#抖出知识点 @抖音青少年#轻漫计划#童真守护记
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血管外科冯海医生1周前
脚趾缺血发黑坏死，再不手术只能截肢 #脚趾发黑 #脚发黑 #脚趾坏死 #血管外科冯海 #冯海医生
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耿树军主任聊保肢2月前
右足发黑坏死术后无变化，合并免疫性疾病 #医学科普 #坏疽
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血管外科王坤主任6月前
血管堵了，脚为啥会变色？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医生科普 #血管外科王坤 #血管堵塞
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血管外科王海洋主任7月前
脚趾突然变黑还发疼是怎么回事？可能是血管在求救！ #健康科普有真知 #血管堵塞 #脚发黑 #健康科普
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你看，你看6月前
#神奇动物在抖音 #科普 #科普一下
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耿树军主任聊保肢3周前
手指脚趾逐渐缺血发黑，疮面一直不愈合 #医学科普 #坏疽 #血管堵塞
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禁忌杂谈1周前
#民间故事#热门#鬼知道我看了多少遍 #伙伴计划#有趣的知识又增长了
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朝阳足踝赵会1月前
#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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血管外科王海洋主任5月前
脚发黑溃烂以为真菌感染，医生帮您揪出病因 #医学科普 #脚发黑 #血管
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喵粹脚9月前
#拯救壁虎 #苍蝇板 #壁虎粘到苍蝇板上的解救措施 我也是成为它的英雄了
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耿树军主任聊保肢6月前
四肢出现发黑坏死，并且患有免疫病 #医学科普 #坏疽 #截肢 #免疫
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耿树军主任聊保肢1周前
右脚半个脚发黑坏疽，自身伴有免疫性疾病 #医学科普 #坏疽 #硬皮病 #下肢血管堵塞
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糖尿病足保肢王丽娜主任8月前
脚部发黑及早治疗 避免感染加重离断坏死 #河北医科大学第一医院王丽娜主任 #内分泌 #糖尿病足 #血管#抖出健康知识科普
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王浇头的马拉旅7月前
跑步指甲黑了怎么办？ 昨天刚完成一组长距离训练，今天脚就出现了两个应激反应—— 一个是脚趾甲发黑，另一个是起泡。 先说说趾甲发黑。 这在长距离跑步里，其实挺常见的。 我自己每年大概都会碰上一两次。 原因是：跑步时间一长，脚在鞋里会前后滑动、被挤压，反复撞到鞋头， 时间久了，就会造成甲下淤血，也就是脚趾甲底下出血。 看着挺吓人，其实不太疼，但这块指甲基本算是“报废”了，接下来几周会慢慢变黑、脱落， 一般两个月左右，新的指甲就会从里面长出来。 怎么预防？ 最基础的一点就是：长距离前记得剪趾甲。 我这次也剪了，但我有个结构性问题——我第二脚趾比大脚趾还长， 所以再怎么剪，只要跑得够久，还是会被顶到，还是会淤血。 再说第二个反应：起泡。 起泡的原理很简单：皮肤长时间摩擦。 正常来说，鞋合脚、袜子合适，是不容易起泡的。 但这次我跑完的时候，鞋子和袜子全都湿透了，摩擦力变大，泡就出来了。 这跟鞋没关系，而是因为整场湿透。 我仔细观察了一下，汗不是主要从脚底出来的， 而是从大腿往下流，流到小腿，最后进了鞋里。 所以，这里给你两个建议： ✅ 第一，穿长一点的袜子，可以延缓汗水渗进去的速度； ✅ 第二，带一双备用袜子，中途换一下。 我自己下次就打算这么干，看看效果怎么样。#甲下淤血#指甲发黑
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耿树军主任聊保肢2月前
下肢血管堵塞脚趾发黑，与时间赛跑让血管通畅 #医学科普 #下肢血管堵塞 #坏疽
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第一帮帮团2周前
总觉得脚冷或是下肢坏死信号？ 男子脚冷两月 险些被截肢 医生：脚趾发黑确诊“腿梗” 经常脚冷的人 摸摸脚背脉搏自查一下#媒体精选计划
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北京血管专家袁链5月前
脚发黑 能走200米，大腿血管堵塞 别等严重了！ #下肢血管堵塞 #下肢动脉硬化闭塞症 #下肢血管介入 #下肢通血管 #血管专家袁链
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肿瘤专家王春萌医生9月前
多个脚趾发黑，有疼痛感，不一定是恶性黑色素瘤，等待后续结果 #脚趾发黑疼痛怎么办 #抖出健康知识宝藏 #肿瘤专家王春萌 #医学科普 #诊室日常
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奇奇动物频道7月前
脚越蓝，那就说明“肾”越好 #动物科普 #知识科普 #神奇动物在抖音 #奇妙的动物
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张开心1月前
原来是鞋子刚刚好的原因，在剧烈运动的情况下，脚会充血，这个时候跟鞋子发生碰撞摩擦，指甲里面就会有淤血，就出现指甲发黑的情况，鞋子要买大半码哦，过来人的话要听哦#健身 #一张图证明你在健身
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王海生(糖尿病足，下肢血管，老烂腿医生)6天前
脚发黑两三个月，光靠吊水结果越治越严重！ #血管堵塞 #正确就医 #医学科普 #血管外科 #抖出健康知识宝藏
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梁佳佳5天前
当你在野外的危险瞬间 #科普 #反转 #内容过于真实
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河州绝迹1年前
🌟 徒步后大脚趾甲发黑？别慌！过来人教你正确处理+预防！🌟 最近有宝子们在后台问：“重装徒步回家，发现大脚趾甲黑了一大块，咋回事啊？会自己好吗？” 作为一个常年混迹山野的户外党，这种问题我可太熟了！今天就来唠唠「徒步后指甲发黑」的真相+自救指南，收藏备用！💪 为什么徒步后指甲会发黑？ 1️⃣ **甲下淤血**（99%的原因！） 重装徒步时，鞋子摩擦或下坡时脚趾反复撞击鞋头，导致甲床毛细血管破裂出血，血液堆积在指甲下氧化变黑。 2️⃣ 真菌感染（警惕！） 如果指甲伴随增厚、发脆、粉末化脱落，可能是灰指甲，需及时抗真菌治疗。 3️⃣ 其他原因 长期美甲色素残留、缺乏维生素B或锌（指甲前端发黑）、甚至极少数情况需警惕黑色素瘤（甲面出现纵向黑线）。 ### 急救处理！3步拯救黑指甲🚑 ✅ Step 1：48小时内冰敷消肿 用毛巾包裹冰袋敷脚趾，每次15-20分钟，每天2-3次，减少出血和疼痛。 ✅ Step 2：72小时后热敷促吸收 温毛巾热敷或泡脚（水温别太高！），促进淤血消散。 ✅ Step 3：消毒+观察 每天用碘伏擦拭甲周，避免感染。若指甲松动或化脓，及时就医！别硬拔！ ⚠️ 划重点！ ➡️ 止痛药：疼痛难忍可短期服用布洛芬（遵医嘱）。 ➡️ 别乱用药：淤血无需涂抗真菌药！错误用药可能加重症状！ #预防黑甲小技巧！徒步党必看👟 1️⃣ 选对鞋子！ 鞋头预留1cm空间，避免下坡时脚趾顶撞。推荐宽楦徒步鞋+专业徒步袜（羊毛/美利奴材质更吸汗防摩擦）。 2️⃣ 修剪指甲有讲究 出发前平剪指甲（别剪太短！），避免边缘嵌入甲沟引发二次伤害。 3️⃣ 加强营养 补充维生素B、钙、锌（如坚果、动物肝脏、深色蔬菜），改善指甲韧性。 什么情况必须看医生？🚨 ❌ 指甲发黑超过3个月未消退 ❌ 伴随剧烈疼痛、流脓、脚趾变形 ❌ 甲面出现不规则黑斑/纵向黑线（警惕恶性黑色素瘤！） 及时挂皮肤科或骨科，必要时需拔甲或针对性治疗！ 最后叨叨 户外虽快乐，护脚不能忘！黑甲不可怕，正确处理是关键～#原创视频 #这大概就是爬山的魅力吧 #徒步 #户外
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冯家烜 血管保护者3月前
蓝趾综合征您听过么？ 脚趾疼、麻、发紫甚至发黑？当心！这可能不是冻伤，而是“蓝趾综合征” #血管外科 #脚趾疼 #蓝趾综合症 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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玥爸爱胡说2周前
解救小壁虎#壁虎
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耿树军主任聊保肢7月前
脚畸形发黑是怎么引起的？主任一语道破 #医学科普 #类风湿 #脚发黑
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耿树军主任聊保肢5月前
脚发黑坏死做完介入一个月过后坏死部分蔓延 #医学科普 #下肢血管堵塞 #坏疽
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每日新闻报2周前
#脚冷脚麻当心是腿梗 #五步快速识别腿梗 前段时间，一名30多岁男子脚冷、脚麻没当回事，两个月脚趾发黑坏死，差点截肢！
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糖足保肢专家鞠上主任2月前
【糖足保肢门诊】脚上反复出黑点吓得我赶紧来找您 #糖尿病并发症#糖尿病足#糖尿病足不截肢#糖足保肢专家鞠上主任#医疗健康创作训练营
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边关明月1年前
壁虎的鉴别要点#自学中医 #每天学习一点点 #壁虎 #我为中医扛大旗 #科普一下
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城固科普1年前
解锁壁虎“大侠”的轻功秘籍! #科普 #你不知道的事 #科技感设计
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我不是黄毛1周前
有用的小妙招快收藏起来 #不知道的小知识 #小妙招 #斟出健康知识宝藏 #科普
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我不是黄毛1周前
有用的小妙招快收藏起来 #不知道的小知识 #小妙招 #斟出健康知识宝藏 #科普
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周周五金2周前
精美好物分享
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芯芯好物精选5天前
精选好物分享
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广东小思6天前
这是真的壁虎吗？多两条了脚
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丁纪玲2周前
精美好物分享
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静脉曲张专家王翔3周前
脚踝发黑发痒？根源还是静脉曲张 #静脉曲张 #脚发黑 #发痒 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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周围血管朱医生2月前
#脉管炎 #戒烟 #足趾坏死 #医生日常
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长城新媒体2周前
3月6日（发布）江苏。#女子泡脚3个月双脚变黑洗不掉 医生：不是染色，是水温太高烫的。提醒：泡脚温度和时间都要把握好。#养生 #泡脚 （编辑：鹿）
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用户18630572939354年前
小壁虎和老鼠板粘连在一起怎么办？#宝坻白发转黑 #防脱生发 #头皮屑 #养发护发
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耿树军主任聊保肢8月前
下肢血管堵塞介入术后脚发黑 #医学科普 #下肢血管堵塞 #坏疽
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血管外科杨硕菲医生1周前
脚发黑两个月？糖尿病足早期信号！ 脚发黑两个月以为是磕碰？医生提醒：这是糖尿病足早期表现！赶紧做血管CT查血流，别等烂脚再后悔。转发提醒家里有糖尿病的老人！#糖尿病足 #血管CT #糖尿病并发症 #健康科普 #早发现早治疗
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血管介入科李彦州主任6月前
原来脚白发黑、冰窖似的疼，现在颜色正常、脚温恢复，能听到血管通畅的响声，疼也变成热胀疼，血供基本正常 #脚肿消退#血管通畅#消肿膏药#康复进展 #手脚冰凉
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耿树军主任聊保肢1周前
下肢血管堵塞后脚趾坏疽，先保守治疗控制发展 #医学科普 #坏疽 #下肢血管堵塞
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皮肤科蔡明钢老师9月前
得了脚气别不当回事，小问题也会引发大毛病！#糜烂型脚气 #脚趾缝糜烂痒脱皮 #脚气用什么药 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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BBC英语记录频道3月前
看不见的奥秘之纳米技术 以独特的视角讲述与我们生活息息相关的科学，学英语，懂科普#看不见的奥秘#科普视频#国家地里#BBC英语#纳米技术
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