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宫城良田🏀1月前
打篮球的女生｜投篮训练｜新手想要投篮准，跟着冯敏敏这套训练计划练！包比你姐妹命准率高！点赞收藏练起来吧！#打篮球的女生 #篮球 #篮球干货 #篮球需要沉淀 #实战篮球
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武汉优佳（女子）篮球单招特训3周前
刘坚指导讲解投篮干货，简单又实用！#优佳特训 #篮球单招 #女篮 #定点投篮 #刘坚指导
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多康体育高考训练营1年前
女生选择体考篮球专项，掌握一段式投篮是最高效稳定的，一段式投篮持球手型会影响到下肢到上肢里的传导，最终影响到投篮的准确性和稳定性！#投篮姿势 #体育生 #四川体考生 #日常训练
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宫城良田🏀1周前
打篮球的女生｜中投训练｜你信不信女生也能练就神的武器？#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #篮球 #篮球教学 #实战篮球
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宫城良田🏀1月前
打篮球的女生｜一段式投篮｜新手女生想学一段式投篮，跟着这几个步骤练，大大增加你的投篮射程！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #篮球干货 #篮球🏀 #投篮训练
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北京篮球教练雯雯（接私教）2周前
投篮🏀起球动作纠正，提高出手速度的关键！ #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #投篮动作#打篮球的女生
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冯静静爱打球11月前
女生投三分真的不难！ #打篮球的女生 #投篮 #三分球 #篮球 #校园
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冯静静爱打球1周前
😭难以把控这阴晴不定的投篮！4个动作提升投篮稳定性，告别开 开盲盒一样的手感！#打篮球的女生 #投篮训练 #抖音球风挑战赛 #cba她主场想看就看 #中国女篮
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宫城良田🏀8月前
打篮球的女生｜“把努力当成习惯”60分钟跟练计划，赶快练起来吧！#打篮球的女生 #篮球教学 #篮球🏀 #篮球基本功 #篮球需要沉淀
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宫城良田🏀2月前
打篮球的女生｜运球投篮｜原地投篮准的像神，一运球就投不进？叫上你的姐妹试试这四个动作！#篮球需要沉淀 #篮球 #打篮球的女生 #篮球干货 #实战篮球
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宜章无限许教练4月前
比较适用于女生的双手投篮#篮球教学
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Monster北京女篮7月前
女生0基础投篮教学🏀 @打出名堂-苏晓娇 晓娇教练来教你最最最基础的投篮啦⛹🏻‍♀️ #篮球技巧 #篮球教学 #女篮 #篮球🏀
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宫城良田🏀2月前
打篮球的女生｜中投训练｜女生必备的中投能力训练！艾特你的姐妹练起来吧！#打篮球的女生 #实战篮球 #篮球 #篮球需要沉淀 #投篮训练
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追梦篮球单招(上海校区)3月前
投篮稳定性和节奏🏀做好这两点，单招投篮满分不是梦💪#篮球单招训练
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宫城良田🏀6月前
打篮球的女生｜“低手上篮”｜新手不要着急练习花里胡哨的，基础稳定的得分方式才是你该练的，不到一分钟让你学会低手上篮！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #篮球基本功 #干货分享 #实战篮球
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冯静静爱打球1周前
🔥咋整啊？女生投篮向前甩？ 2个细节解决这个问题！#打篮球的女生 #女篮 #投三分 #cba她主场 #女生篮球技巧教学
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张三分篮球3周前
🏀学会发力，女生也能轻松投三分#张三分篮球学院#中国有三分#三分球#投篮教学#投篮发力
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烈火一族官方号1周前
上海中考体育篮球满分教学💯#中考体育#篮球中考满分#烈火青少年体育俱乐部
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宫城良田🏀6月前
打篮球的女生｜女生投篮投不准？今天给大家分享一套提高投篮准度和实战投篮能力的训练方法，趁着周末练起来吧！#打篮球的女生 #投篮训练 #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
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日照龙信篮球单招训练营🏀1周前
篮球单招想稳75？先把摸高和体能焊死在训练里！#篮球单招 #日照龙信篮球
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篮球教练(赵大胆儿)1周前
新手怎么练习投篮动作？想要越投越准 站姿 发力 手型 一定要掌握#投篮姿势 #投篮教学 #篮球基本功 #干货分享
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北京篮球教练雯雯（接私教）1周前
后转身接跳投变换→上下步。一招鲜吃遍天！假动作，防-就是假动作，不防-就是真动作-迈克尔乔丹。 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #打篮球的女生#篮球技巧
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篮球特长生11月前
中考体育投篮秘籍！3分钟掌握满分技巧 #篮球 #青少年篮球培训 #中考篮球 #唯有篮球不可辜负 #少儿篮球
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贝贝-6月前
两个细节改善你的投篮发力 #投篮姿势 #投篮细节 #投三分 #投篮发力模式 #篮球干货
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宫城良田🏀1月前
打篮球的女生｜打板投篮｜女生一定要练的，提高命中率的神器—打板投篮！点赞收藏练起来吧！#打篮球的女生 #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球干货 #实战篮球
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冯静静爱打球9月前
学会这3个！大学四年绝对够用了！ #打篮球的女生 #校园篮球 #篮球教学 #想个属于你自己的招牌动作 #干货
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菠萝的海2月前
球场得分密码：横撤步 #篮球干货分享 #学篮球#打篮球的女生 #篮球技巧
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Building Time1年前
篮球特长生一分钟投篮高分细节。#篮球特长生 #云南篮球特长生考试 #篮球特长生训练 #训练#体考
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冯静静爱打球1月前
寒假回来交作业，女生三分技能包！ 一起交流实用篮球技巧！#抖音年度球风PK#女生篮球 #投篮 #教学 #新手
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抗阻力战士6天前
超远三分投不动？这个细节拯救你的射程！ #投篮包 #打篮球的女孩子 #打球的女生
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宫城良田🏀5月前
打篮球的女生｜投篮手型｜女生打篮球投篮手型不稳定？一定要练这三个动作！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #篮球干货 #实战篮球 #运球训练
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冯静静爱打球2月前
如果你每天投进4×10个，一个月后你再看看！ #投篮训练 #篮球干货 #打篮球的女生 #脚步 #命中率
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冯静静爱打球3月前
投的远投的准，小个子才有生存之道 #篮球干货 #投篮 #小个子女生 #校园篮球 #三分球
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宫城良田🏀5月前
打篮球的女生｜下肢力量｜女生也想要标准的单手投篮，那就这样练！点赞收藏练起来吧！#打篮球的女生 #篮球干货 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #篮球教学
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篮球特长生11月前
中考篮球特长必看！ 投篮要素+纠错指南，轻松拿下高分#篮球 #青少年篮球培训 #中考篮球
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冯静静爱打球4月前
女生想学投篮，一定别错过这期 #篮球干货 #打篮球的女生 #投篮 #新手 #投篮训练
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宫城良田🏀9月前
打篮球的女生｜新手学不会三步上篮？试试这四个动作！#打篮球的女生 #运球基本功 #干货分享 #篮球教学 #篮球
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日照壹加壹体育单招训练基地3周前
来看一组女篮满分投篮 评论区打出666考试那天也有这个分数#篮球单招 #篮球 #体育生
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13号的十三6月前
5个🏀动作 提高投篮稳定和命中率👀 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #投篮 #篮球教学干货 #创作者中心
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宫城良田🏀6月前
打篮球的女生｜“中投是神的武器”｜投篮总打铁？那就练这四个动作，有了神的武器，女生也能称霸野球场！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球基本功 #实战篮球 #干货分享
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北京篮球教练雯雯（接私教）5月前
三分细节｜投篮总是发不上力，是没有掌握一个正确的姿势。3个三分技巧，从此轻轻松松投三分！ #篮球教学#女生投篮技巧 #篮球干货 #三分技巧#打篮球的女生
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13号的十三1周前
要想终结不拉胯⁉️跟我练这8个篮下投篮训练 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球教学 #女篮世界杯 #中国女篮 #运动型人格指南
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地5月前
篮球单招训练日常 国庆假期猛猛练！篮球单招投篮提升精准度的细节你注意到了吗#真实生活分享计划 #体育单招 #篮球单招 #投篮 #中体青云
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香港女篮林碧怡1月前
投篮正确姿势 你们有哪些是错的 #香港女篮林碧怡 #篮球教学 #打篮球的女生 #篮球新手 、#篮球大神支个招
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重庆术业郭教3月前
都说篮球单招投篮定生死 @胡匹夫（追梦版） 胡教分享给你投篮高分四要素，收藏后去练吧，你会越来越自信！#篮球单招 #篮球教学 #胡匹夫
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香港女篮林碧怡1月前
比赛时进准度不行？这几个方法学起来 #香港女篮林碧怡 #打篮球的女生 #篮球大神支个招 #马年马上涨球 #球风冬训计划
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重庆术业郭教3月前
向芷娴的打手板日记 @Zz💤 万丈高楼平地起，单招专项提分的前提是打好坚实的基础。#篮球单招 #体育单招 #单招 #打篮球的女生 #巴蜀中学
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冯静静爱打球4月前
投篮手感就像开盲盒？这5个动作你必须得练一下！ 力量训练有点无聊，女生比赛想投篮更稳定，试试这个！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #校园篮球 #篮球技巧 #球鞋
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DREAM追梦篮球｜单招特训7月前
分享一组篮球单招女生投篮！动作跟我们去年小谢有点像，提高弧度就可以冲击高分👌#追梦单招 #篮球 #体育单招#篮球单招 #篮球女孩
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百分体育6天前
#郑州中招体育 #郑州中考体育 #郑州初三 #郑州 #郑州家长 郑州中招体育篮球考试规范。
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海螺K12体适能1周前
秒懂北京体育中考——篮球篇 北京中考家长看过来！篮球考试场地尺寸+考试内容+完整动作流程+犯规情况的详细攻略，经验分享，帮孩子少走弯路。 #北京#北京中考体育 #体质健康测试#体育中考 #家长必看
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篮球教练小朱1月前
4种进阶急停跳投进攻技巧。#打篮球的女生 #篮球干货 #篮球教学 #篮球训练
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北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
三分投不到，下肢不会发力，屈髋屈膝，脚下蹬地，找到下肢发力的感觉，脚下有弹性，三分就轻松了。 #篮球教学 #篮球干货 #三分球 #投篮技巧#打篮球的女生
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岱3秒9月前
拜托！这么细节的新手投篮教程真的存在吗？#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #新手篮球教学 #篮球干货
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宫城良田🏀5月前
打篮球的女生｜投篮脚步｜投篮脚步混乱，影响投篮命中率，今天分享几个暴涨命中率的投篮脚步，赶快练起来吧！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #实战篮球 #篮球干货 #篮球教学
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北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
3个投篮发力小技巧，提高命中率！#篮球教学#篮球干货#三分球#篮球技巧#打篮球的女生
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冯静静爱打球6月前
1个细节！女生三分速成！ #打篮球的女生 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #速成 #女大学生
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北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
三分投不到，这样练，全面提升投篮命中率 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #打篮球的女生#三分
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地6月前
篮球单招投篮怎么轻松拿高分 篮球单招投篮做好这些轻松拿高分，篮球单招考试你要注意的细节#体育单招 #篮球单招 #训练技巧 #体育单招考试 #沈阳体育单招机构 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
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宁聚体育文化运动中心官方号2周前
宁聚体育单招 × 光明中学 × 银川高级中学女篮 篮球单招模拟考试 全真模拟｜专业测评｜精准提分 以战代练，冲刺单招！
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宫城良田🏀3月前
打篮球的女生｜下肢训练｜女生还在投不进三分烦恼？试试提升下肢力量！让你轻松投三分！点赞收藏练起来吧！#篮球需要沉淀 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球基本功 #打篮球的女生
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Mingdabasketball1月前
投篮总是不准？别让这四个“过度修正”毁了你的手感 #投篮手入口 #打篮球的女生#球风冬训计划
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