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皮卡七七（减脂版）6天前
小基数女生减脂｜奶酪鸡蛋恰巴塔好吃到无法想象！ 早午🥣：400卡 奶酪鸡蛋恰巴塔➕黑咖啡➕无花果蓝莓 晚餐🥣：450卡 双层铁板煎鸡腿堡🍔 共计：850卡 #减脂食谱 #小基数女生怎么减肥 #减脂vlog #恰巴塔三明治 #德克士
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肩膀有点痒2月前
恰巴塔主理人上线！同样时间一锅三人份，口蘑鸡胸肉滑蛋香疯同事嘿嘿嘿～恰巴塔 黄油汉堡胚 一锅出太治愈了 #懒人一锅出好适合冬天 #恰巴塔的神仙吃法#万物皆可夹 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音生活观察计划
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主母做饭1周前
妈耶，又是吃美的一天，牛肉丸滑蛋恰巴塔抹上芥末青瓜酱巨好吃！咖啡你就这么打又省了9.9#厚皮橙 #芥末青瓜酱 #恰巴塔滑蛋 #早餐吃什么 #400次咖啡
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雨雨又饿了1周前
干饭Vlog 一星期阴天我恨！#美食 #vlog #记录真实生活 #太好吃了 #恰巴塔
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宅妈1238月前
跟着厚皮橙做饭加入#种草激励计划 还有收益真的是意外的收获，厚皮橙真的是宝藏博主#厚皮橙#恰巴塔 #400次咖啡
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捌比特官方旗舰店3天前
100w粉咖啡博主都爱看的咖啡博主！ @Sofia的LUMOS咖啡 #咖啡博主 #咖啡人 #咖啡师 #自媒体创业
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娟娟子～1周前
今日份早餐|一口爆汁肠滑蛋恰巴塔搭配400次咖啡，一口一个肠，再来一口咖啡，真的太满足了，我可太爱了～#早餐吃什么 #咖啡 #谁懂这一口的好吃程度#玩铁猩猩恰巴塔面包 #这你一定要囤
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张饱饱🥕1周前
万物皆可恰巴塔 年轻人的做饭方式那必须是恰巴塔搭配400次咖啡～#真实生活分享计划 #万物皆可恰巴塔 #恰巴塔神仙吃法 #400次咖啡 #一人一道减脂餐 @DOU+小助手 @神奇的闲鱼 #闲鱼拍赚舞挑战赛
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小未吃饱饱2周前
独居女孩的十分钟快手早餐，恰巴塔➕拿铁，虾仁➕口菇➕鸡蛋，这个搭配真的太香啦！#一人食记 #美食vlog #恰巴塔 #早饭
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喵喵喵噗2周前
红肠滑蛋恰巴塔限时返场！沃集鲜绿瓶牛奶真的巨巨巨香浓到底谁来懂一下啊！这一餐真的太满足了 #万物皆可恰巴塔 #恰巴塔夹万物 #滑蛋恰巴塔 #咖啡日常 #早餐吃什么
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大园吃不胖3天前
16分钟做出高配自律美味早餐，恰巴塔和酸黄瓜是绝配，这口感一口沦陷，哄闺女上班#恰巴塔#轻食简餐#我的厨房日记#减脂早餐
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陈一口1周前
早餐标配｜牛肉香菜滑蛋恰巴塔 + 锡兰肉桂咖啡 抗炎养人，好好吃饭，就是最好的养生👍#恰巴塔 #低脂饱腹 #恰巴塔夹万物 #懒人一锅出 #谁懂这一口的好吃程度
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一坨胖大静呀🍉3天前
157/133.1挑战一个月瘦10斤day17⬇️4.9 今日饮食 早餐：美式➕恰巴塔🍳 午餐：水煮拌菜（牛肉、豆腐、菇、菠菜） 今日运动：爬坡40分钟 2升水，每天都是大水牛🐮#减肥 #减肥餐 #日常vlog
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杨茜茜呀3天前
减脂期作为早午餐这样吃，太爽了，低卡饱腹，一下午都不饿！ #减脂早餐 #真实生活分享计划 #恰巴塔滑蛋 #400次咖啡教程
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achiw4天前
今天是素颜上班的一天，也是开心的一天噢！ 终于做上心心念想的滑蛋火腿恰巴塔啦！ 今天的咖啡很好喝 加了一点点茉莉花茶 #早餐 #恰巴塔 #都市丽人 #早八 #打工人 @抖音小助手
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喵喵喵噗5天前
今日份恰巴塔绝对是减脂餐！配一杯只有咖啡和牛奶的400次咖啡，清清爽爽没有负担～ #滑蛋恰巴塔 #一人一道减脂餐 #400次咖啡 #自制咖啡 #恰巴塔夹万物
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梨涡要瘦4天前
减肥vlog｜今天吃蟹柳滑蛋恰巴塔～ #减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥一天吃什么 #减肥打卡
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阿丹小厨房☘️1周前
记录我的减脂午餐，羽衣甘蓝恰巴塔搭配一杯拿铁，低卡低脂太满足了#适合懒人的减脂餐推荐 #创作者中心 #创作灵感 #恰巴塔 #低卡低脂餐
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娟娟子～6天前
妈耶，真的香迷糊了!今日份彩椒牛肉片滑蛋夹恰巴塔➕400次咖啡，真的太香啦!一口恰巴塔，一口可可拿铁，真的太满足了！#谁懂这一口的好吃程度 #早餐吃什么 #400次咖啡 #懒人一锅出 #玩铁猩猩恰巴塔面包
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小排骨干饭记3天前
懒人一锅出太香了。今日份早餐:腊肠牛肉丸滑蛋恰巴塔➕400次咖啡。万物皆可恰巴塔，炫吧嘎嘎香！#滑蛋恰巴塔 #万物皆可恰巴塔 #懒人一锅出太香了 #400次咖啡 #咖啡文学大赛
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小白和皮夹克3天前
移居珠海｜厨房小白今日上线 最近刷了好多早餐教程 眼睛说会了，手也说试试 结果今天一做——超级成功！ 这份滑蛋恰巴塔配肉桂拿铁 好吃到想给自己搬个奖 在珠海的第N天 厨艺进步的速度终于赶上了收藏的速度～～#移居珠海#美食vlog #谁懂这一口的好吃程度
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涵妈家的早餐1月前
少油低盐治愈早餐｜西葫芦滑蛋恰巴塔+拿铁，胃舒服一整天！ 成年人的快乐，从好好吃早餐开始！#400次咖啡 #冻干拿铁 #拿铁咖啡 #恰巴塔三明治 #早餐吃什么
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娟娟子～1周前
今日份早餐|腊味笋干滑蛋恰巴塔➕400次咖啡，这简直是神仙搭配真的绝了，一口下去沦陷，谁吃谁迷糊~#谁懂这一口的好吃程度#早餐吃什么#400次咖啡 #恰巴塔神仙吃法 #玩铁猩猩恰巴塔面包
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牛油果酱🥑1周前
#当中国胃遇上意大利恰巴塔 万物皆可夹❗今天的鱿鱼恰巴塔给我吃美了，香到没边❗#恰巴塔 #400次咖啡 #沃集鲜牛奶 #德亚手撕奶酪
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娟娟子～3天前
今日份早餐|青瓜牛肉片滑蛋恰巴塔➕咸蜂蜜拿铁，一口爆香，牛肉嫩滑，青瓜粒清脆爽口，真的巨香，你们一定要试试#谁懂这一口的好吃程度#早餐吃什么#400次咖啡#恰巴塔的神仙吃法#玩铁猩猩恰巴塔面包
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夏夏爱馒头5月前
168/80斤一天吃什么 咖啡恰巴塔 也是好久没吃了#vlog百亿流量扶持 #减脂好物 #vlog日常 #热量 #健身饮食
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芭娜娜3天前
#抖音生活观察计划 #创作者中心 #创作灵感 #恰巴塔 更新喽～太久不拍角度找的也不好 让我再研究研究
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洋芋洋不胖3天前
让我看看你今日的减脂早餐吧！10分钟搞定减脂早午餐！🥑虾仁口蘑恰巴塔+可以嚼的咖啡☕️，低卡高蛋白好吃不胖超满足！这一口是不是很能代表春天？ #一人食漂亮饭 #用这一口代表春天 #一人一道减脂餐 #春菜教我认识春天 #它唯一的缺点是春日限定 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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混血宝妈日常5天前
恰巴塔无糖无油简单美味，牛肉尖椒拉丝奶酪太好吃啦#谁懂这一口的好吃程度 #恰巴塔 #咖啡 #帅帅不粘锅
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混血宝妈日常3天前
恰巴塔万物皆可夹，鸡胸肉、酸黄瓜、来点翠宏香辣蘸料这口感太丰富啦#恰巴塔 #帅帅不粘锅 #用这一口代表春天#懒人一锅出
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混血宝妈日常2周前
恰巴塔夹万物、有菜有蛋方便快捷、懒人一锅出#恰巴塔 #摩可纳咖啡 #懒人一锅出 #自制美食
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椰子酱4天前
好喜欢我的早餐～油泼辣子蟹柳滑蛋恰巴塔，鲜香美可口，营养丰富口感好还饱腹，喝不腻的姜黄肉桂拿铁#早餐吃什么#恰巴塔#400次咖啡#真实生活分享计划#一人食漂亮饭
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张东东吃麦旋风4天前
天井丑面包？我怎么看这面包它都不丑啊！ 不仅不丑，还挺好吃！@抖音小助手 #天井丑面包搭咖啡 #可颂 #恰巴塔 #面包测评 #青年创作者成长计划
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Zhou周呀4天前
吃早餐了各位，秋葵牛肉恰巴塔，搭配咸蜂蜜拿铁！#恰巴塔夹万物 #懒人一锅出 #谁懂这一口的好吃程度 #今天你喝咖啡了吗 #咸蜂蜜拿铁
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老爸减肥1月前
恰巴塔和肉桂咖啡组CP减脂期天仙配 #一日三餐减肥食谱分享 #给减脂期的你一点激励 #喝出好身材！ #全身燃脂体验 #自信身材管理 今天给我胖爹做了恰巴塔和咖啡组合，我胖爹说好吃，很稳定食欲但是不能一个吃完！分成两顿，不然热量超标！
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小姨有点忙6天前
5分钟快速早餐，黑芝麻香蕉恰巴塔+拿铁舒芙蕾，快速又好吃#早餐吃什么 #拿铁 #自制咖啡#咖啡日常#agf蓝罐咖啡
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柚子吖5天前
今日份自律早餐｜洋葱青椒肉丝恰巴塔，洋葱+青椒+肉丝搭配巨好吃的鲜椒牛肉酱，再来一杯自制咖啡， 幸福感直接拉满❗️❗️#恰巴塔夹万物 #懒人一锅出 #上天入地我最爱吃 #被万物可夹的恰巴塔馋哭了 #早餐吃什么
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李三月3天前
28分钟搞定我的自律早餐！#早餐吃什么 #恰巴塔 #咖啡 #减脂餐
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娜铁贝果1周前
减脂人的轻食早餐｜牛油果滑蛋恰巴塔，加上黑松露鲜掉眉毛，搭配鲜椒牛肉酱一口沦陷，全是享受！超满足好吃到停不下，无负担，饱腹感满满大半天不饿！好好吃饭就会瘦#减脂餐 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭
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喝粥博主3周前
恰巴塔又上线了，虫草花+滑蛋恰巴塔，鲜的咧，依旧是喜欢的青罗勒酱，配纯可可拿铁，减脂是封嘴神器，这一餐下去能顶到下午两点，妥妥的减脂神器#恰巴塔 #早餐吃什么#减脂好物 #抖音生活观察计划 #真实生活分享官
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MiiiX💥炸炸1月前
恰巴塔在咖啡店直接杀疯了 🔥营业额直线飙升～ #恰巴塔 #恰巴塔懒人版 #烘焙#早餐咖啡#miiixcoffee
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欧阳不胖（减脂ing）1周前
随便吃，早餐：恰巴塔🍞咖啡☕️，午餐：黄瓜🥒洋葱鸡蛋🥚鸡腿🍗红薯🍠#今日早餐搭配 #减脂人专用三明治#早餐
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柚子吖4天前
今日份自律早餐｜玉米肠荷兰豆恰巴塔，玉米肠+荷兰豆搭配巨好吃的鲜椒牛肉酱，再来一杯自制咸蜂蜜拿铁2.0，早餐的幸福感直接拉满❗️❗️❗️#恰巴塔夹万物 #懒人一锅出 #上天入地我最爱吃 #咸蜂蜜拿铁好喝到颠覆想象 #谁懂这一口的好吃程度
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油泡泡🫧5天前
口蘑油泼辣子恰巴塔+400次咖啡 外脆内软，鲜辣上头，绵云奶盖一口沦陷 早餐天花板，谁吃谁迷糊✨ #恰巴塔 #400次咖啡 #早餐吃什么 #真实生活分享计划 #厨房日记
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洋芋洋不胖2周前
10分钟搞定减脂轻食早餐：牛油果牛肉滑蛋恰巴塔➕姜黄肉桂拿铁。能很好的抑制我的猪瘾，一天都不馋高热量的食物，减脂期也能吃的超满足。#上天入地我最爱吃 #春天吃口新鲜的 #满级吃商指南 #早餐做个漂亮的轻食餐 #复工了减脂餐该上场了 @抖音上热门 @抖音创作小助手
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今天吃啥呀10月前
今日份快乐还是橙姐给的，宝藏博主呀，真的建议你看试试，简单快速没有烟，每个做饭人的梦想#厚皮橙#快手早餐#恰巴塔
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自律的饼子1周前
分享我的减脂早餐 #懒人早餐 #减脂 #盒马新品 #恰巴塔#虾仁滑蛋
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脆脆的翠西（超爱恰巴塔版）3天前
杏鲍菇蟹柳滑蛋恰巴塔➕咸蜂蜜拿铁😋吃完一天都能量满满！#我的厨房日记 #创作者中心 #创作灵感 #恰巴塔 #真实生活分享计划
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可可妈的日常6天前
还得是这个吃不腻的早餐组合|鸡排滑蛋恰巴塔再搭配400次咖啡，真的太满足了，一天下来食欲稳稳的。#玩铁猩猩恰巴塔面包 #早餐吃什么#真实生活分享计划#减脂餐 #真实生活分享计划
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陈一口1周前
懂啊！恰巴塔这么夹真的打开新世界！ 今天是番茄青椒牛肉滑蛋，滑蛋嫩到会流心，牛肉鲜到掉眉毛，配着外脆内软的恰巴塔，一口下去酸辣爽口，香到舔手指！ 这个夹馅吃法，我能连吃一周不腻！ #恰巴塔神仙吃法 #牛肉滑蛋 #打工人早餐 #谁懂这一口的快乐#自制咖啡
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喵喵喵噗1月前
过年了大鱼大肉没少吃，这两天真的超级想念我自己这个大个儿恰巴塔！不光腊肠补货了，还种草了锡兰肉桂粉，冬天喝一杯肉桂拿铁真的暖暖的。另外油泼辣子也是跟我家所有凉菜匹配上了哈哈哈 #恰巴塔夹万物 #万物皆可恰巴塔 #滑蛋恰巴塔 #肉桂拿铁 #早餐吃什么
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煜澄1周前
今天吃什么 #青年创作者计划 #恰巴塔 #咖啡日常
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大樱桃🍒1周前
东北小姨的减脂早餐，香迷糊了！ 全麦恰巴塔配烤肠滑蛋，新手咖啡机主理人上线，练习拉花中～#早餐吃什么 #打工人早餐 #减脂早餐 #全麦恰巴塔#早餐vlog
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牛油果酱🥑2周前
#当中国胃遇上意大利恰巴塔 万物皆可夹❗今天的蟹柳培根滑蛋搭配#黑松露酱 一整个鲜掉眉毛❗#恰巴塔 #德亚手撕奶酪 #400次咖啡
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洋芋洋不胖2周前
上天入地没有人比我更爱这份十分钟快手减脂早餐：牛油果🥑滑蛋恰巴塔搭配拿铁。#上天入地我最爱吃 #春天吃口新鲜的 #自己动手做美食简单又好吃 #自制减肥餐 #满级吃商指南
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黛拉同学4天前
食玩博主转型挑战第20天:恰巴塔三明治 #玩铁猩猩恰巴塔面包 #恰巴塔三明治 #早餐吃什么
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娱圈避风港6天前
没刷到他们之前，我简直是在瞎吃，盘点全网最权威的四大老吃家#老吃家#恰巴塔#泡椒#跟着蛋神煮鸡蛋#米饭仙人
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李三月2月前
10分钟做一个高配减脂早餐，哄自己上班！#早餐吃什么 #恰巴塔 #咖啡 #一人食记 #好好吃饭好好生活
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张厚厚4天前
减脂期怎么极速做一份一人餐，试试滑蛋恰巴塔，今天搭配的是烤肠彩椒恰巴塔 #创作者中心 #创作灵感 #恰巴塔 #谁懂这一口的好吃程度 #一人食
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喵喵喵噗1周前
肉桂拿铁真的只有0次和无数次，这点肉桂香怎么就那么勾人？配上一个香喷喷的鸡排恰巴塔，一咬一口肉，早餐实在太满足了！ #肉桂拿铁 #恰巴塔夹万物 #万物皆可夹 #滑蛋恰巴塔 #早餐吃什么
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牛油果酱🥑1周前
#当中国胃遇上意大利恰巴塔，万物皆可夹❗今天的五花肉炒辣椒真给我香迷糊了😵#恰巴塔 #华德士大黄锅 #减脂早餐 #德亚手撕奶酪
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油泡泡🫧3天前
番茄口蘑滑蛋恰巴塔+400次咖啡 把平凡的早晨，过得热气腾腾 外脆内软，一口沦陷，治愈所有疲惫 好好吃早餐，生活才会好好爱你✨ #恰巴塔 #400次咖啡 #早餐吃什么 #自制美食 #早餐治愈日常
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