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淡定从容2年前
释延弘，俗名张永红，少林寺第三十四代功夫传人，陈氏太极拳第十二代传人 。 请欣赏释延弘大师演练的陈式太极拳老架一路74式。
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莲花佛国（请您关注）4年前
释延弘 陈式太极拳老架一路74式
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太极之友8月前
释延弘老师陈氏传统老架一路正面演示
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豫记太极延弘拳法3年前
#释延弘 老师面授课【老架一路74式】10月1日在洛阳开班了，名额有限，欲报从速，报名13520053290 #健康养生 #传统武术 #陈式太极拳
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太极之友8月前
释延弘老师陈氏传统老架一路背面演示
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岳阳周4月前
优雅太极健康人生。#太极拳 #太极养生 #释延弘#全民健身 #岳阳#运动
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爱佳元🍎2年前
#太极 #太极养生 #74式陈氏太极拳（背面 #释延弘 20230606
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爱佳元🍎2年前
#太极 #太极养生 #74式陈氏太极拳#释延弘 20230408
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九华山乔觉禅林释常友3年前
释延弘，陈式太极拳老架一路74式
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褚翠华☯️4月前
陈氏太极拳老架一路74式 完整版#传统武术 #一起来锻炼 #正能量 #健康 #原创视频
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延弘太极文化2月前
来三亚找释延弘学陈氏太极拳 #太极 #太极拳教学 #延弘太极 #养生 #三亚太极拳
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奈曼太极2年前
太极大师释延弘精彩演绎陈式老架一路太极拳
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巍巍昆仑🐲🐲8月前
释延弘陈氏老架一路#太极拳 #弘扬中华武术 #强身健体正能量 #传统武术 #健康生活
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太极之友6月前
释延弘陈氏老架一路第七十三和七十四式（金刚捣碓和收势）动作分解教学
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太极之友6月前
释延弘陈氏传统老架一路正反面演练
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梦姐6月前
74式太极拳第一段下，分解教学，释延弘老师讲#太极拳 #太极拳教学 #中华武术博大精深 #太极养生动起来 #坚持锻炼给自己一个好身体
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太极之友6月前
释延弘陈氏老架一路第三十七式《小擒打》动作分解教学
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太极中都～中都太极3年前
陈式老架一路（背面）
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爱佳元🍎3年前
#太极 #太极养生 #陈氏74式整套#背面#释延弘 20230302
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延弘太极☯️2月前
我在三亚等您共赴陈氏太极拳 #太极 #太极拳教学 #延弘太极 #养生 #三亚太极拳
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苏亚尾3月前
老架一路74式太极拳#弘扬中华武术 #中华传统武术 #非遗文化传承 #武术 #太极
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豫记太极延弘拳法3年前
#释延弘 老师面授课【老架一路74式】10月1日在洛阳开班了，名额有限，欲报从速，报名13520053290 #健康养生 #传统武术 #陈式太极拳
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豫记太极·徐烁4月前
陈氏太极拳老架一路七十四式全程领练 #太极 #太极拳 #老架一路74式 #7天学会一套太极拳 #豫记
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阳光明媚11年前
#太极拳 老架一路74式背面演练
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追星戴月1周前
# 老架一路74式太极拳
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太极·马少凯4月前
陈氏太极拳老架一路74式全程带练＋代练配乐 #陈式太极拳老架一路 #太极拳 #太极拳养生 #太极拳入门自学教程
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美丽的心灵🇨🇳1年前
#释延弘老师陈氏太极拳老架一路74式
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老玩童1周前
#太极拳练习日记 #学太极拳从零开始#太极#练太极拳强身健体增强体质。
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陈家沟太极拳馆龙岩馆9月前
视频更新啦，老架一路74式套路背面示范第二段：16 撇身捶 17 青龙出水 18 双推手 19肘底看拳 20 倒卷肱 21白鹅亮翅 22 斜形 23 闪通背 24 掩手肱拳 25 六封四闭 26 单鞭 27 云手 28高探马。#太极拳教学 #陈式太极拳
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豫记太极·徐烁1周前
老架一路74式第三段背面带练 #太极拳 #太极拳教学 #7天学会一套太极拳 #老架一路 #豫记
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TCM clinic 王1周前
2026年3月15号南阳湖小区晨练陈式太极拳老架一路74式。《完整版》
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豫记太极·徐烁5月前
从今天起我们学习老架一路74式，第三十七式：右蹬一根 #太极 #太极拳 #太极拳精编七式 #7天学会一套太极拳 #豫记
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豫记太极谷慧玲5月前
老架一路74式口令带练 #太极拳 #太极 #陈氏太极拳老架一路 #7天学会1套太极拳 #豫记
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弘道☯️6月前
陈氏太极拳老架一路74式 完整版#褚翠华 #太极 #养生
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太极武敏3周前
陈式太极拳老架一路74式口令完整版。#太极拳教学 #养生健身 #陈氏太极拳
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易太极国学1周前
陈式太极拳老架一路第一段 教学跟练版 北京太极拳培训。#太极养生 #太极拳 #太极拳教学 #太极拳培训
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@延弘太极林川7月前
太极人生上热门#夜修课#抖一抖#现场录像原声视频 #释延弘拳法《老架一路76式片段》🙏🙏🙏
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皮皮学车中1周前
每天学点儿太极拳 陈氏太极拳老架一路-镜像-第七十三式：金刚捣碓#陈氏太极拳老架74式
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八遵散人3周前
陈氏太极拳老架一路74式#陈氏太极拳#洱海#大理洱海
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古法锻炼易筋经1周前
#太极拳教学 #太极传承 #古法锻炼
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外柔内刚1周前
#正能量健身推荐 #陈氏太极拳老架一路74式#农家小院欢乐多#居家打拳锻炼#自拍自乐 #生命在于运动一起锻炼吧
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陈家沟太极拳馆龙岩馆10月前
陈式太极拳老架一路74式背面动作示范。第一段：1 太极起势 2 金刚捣碓 3 懒扎衣 4六封四闭 5 单鞭 6 金刚捣碓 7白鹅亮翅 8 斜行 9 搂膝 10拗步 11斜形 12 搂膝 13 拗步 14 掩手肱拳 15金刚捣碓。#太极拳教学 #陈式太极拳
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太极之友6月前
释延弘陈氏老架一路第七十二式（当头炮）动作分解教学
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@延弘太极林川5月前
太极人生上热门#庆国庆#迎中秋#兰花广场#记录精彩瞬间#释延弘拳法《老架一路76式第二段》精彩片段🇨🇳
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@延弘太极林川5月前
太极人生上热门#庆国庆#迎中秋#兰花广场#记录精彩瞬间 #释延弘拳法《老架一路76式精彩片段》🇨🇳
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阳光的味道3周前
陈氏太极拳74式老架一路
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云风2周前
陈式太极拳老架一路完整版 晨练陈式太极拳老架一路……一招一式，以拳修身，以气养心，锻炼身体。点赞加关注，邀你一起来练习…… #陈式太极拳 #老架一路 #太极拳 #太极养生 #晨练打卡……
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太极老魏5月前
陈式太极拳 老架一路 74式演练 #太极拳 #传统文化 #太极养生动起来 #健康养生 #全民健身运动
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我在顾山-@太极卢小宝8月前
好与不好不管，努力就好，小宝爱太极加油吧#老架一路74式太极拳 #背面口诀练习#喜欢的一起来 锻炼起来吧！#全民健身运动 #活力满满
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陈碗饭3周前
经过几天时间学习已经学会陈氏太极拳老架一路74式
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太极宋娟1周前
太极小白零基础看过来跟我学太极#陈氏太极拳老架一路74式 #老架一路简化式分解教学
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唯美太极1周前
#陈式太极拳 老架一路74式
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深圳太极-长青3月前
老架一路74式拆解#深圳#陈式太极拳 #太极拳#太极#传统武术
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温县李教头5月前
陈氏太极拳老架一路74式完整版#太极拳#陈氏太极拳#老架一路
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新桥太极小青龙2周前
陈氏老架一路74式 #老架一路#陈氏太极拳 #太极
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唐治华元化太极八卦掌7月前
陈氏太极拳老架一路（74式）是陈式太极拳的经典套路之一，由陈长兴在陈王廷所创的老架拳法基础上进一步提炼形成，属于国家级非物质文化遗产。其核心特点是以柔为主、柔中带刚，动作舒展大方、步法轻灵稳健，强调身法中正自然，以内劲统领全身。 #武术#太极##陈式太极拳 #弘扬中华武术 #太极拳
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快乐的金叶飘香3月前
陈式太极拳七十四式
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Jane95881周前
老架一路#陈式太极拳#
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闲林剑客1月前
#陈氏太极拳 #陈式太极拳 #陈式老架一路74式完整版，拳路特点内劲统领全身：以缠丝劲为核心，内劲贯穿于整套拳法之中，刚柔相济：整体以柔为主，但柔中带刚，体现出刚柔相济的特点；养精蓄气凝神，老少皆宜 #晨练养生
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