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辣椒油1年前
一个普通男生当兵两年的变化#当兵前后的变化#肌肉#蜕变过程很艰辛但终将美好
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JMV9月前
#金泰亨 高挑的身材配流畅的舞姿，退伍第一天就完美的不像话
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邦邦消画1年前
退伍怕走样？快来当消防😤 替战友们体验过了，你说退伍后衣服瘦了 ，经典皮肤穿不上？不可能，绝对不可能！😂包吃包住还能实现人生价值速来~ #消防蓝朋友 #消防员 #蓝朋友 #内容过于真实 #兵哥哥兵哥哥
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热度新闻10月前
特种兵老公退伍13年身材巨变，从八块腹肌130斤到180斤，珍藏的昔日军装扣不上#身材 #退伍 #搞笑
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小冷同学1周前
你发福了吗 #有趣的知识又增长了#抖音知识年终大赏
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猪猪侠小科普1周前
军人退伍之后为什么会长胖？看看在部队的饭量和训练
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小赵。1周前
#退伍不褪色 #当过兵的人 回来后越来越胖，怎么才能保持好之前的身材？#退伍不褪色传递正能量 #退伍后的生活 #退伍后身材管理
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虎头虎脑9月前
不敢想象退伍后身材有多权威#田柾国 #ck
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猪猪侠小科普1周前
军人退伍之后为什么会长胖？看看在部队的饭量和训练
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你的杨教官🇨🇳3周前
#身高190 退役这么多年，保持身材 坚持一身挺拔精气神！ 保持曾经五年军旅生涯，曾二次参加受阅经历，一辈子保持一生挺拔！#身高190 #退伍不褪色 #我是杨教官 #已退役
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杜先森匠作（常州打金）10月前
退伍不褪色，但会很胖很胖！#军装 #退役军人 #兵哥哥 #杜先森匠作#打金
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杨八壹9月前
为啥退伍后会迅速发福？ #退伍 #一定要看到结尾 #内容过于真实 #搞笑#fpy
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元宝（老兵减脂）1周前
懦弱之举，我绝不姑息！#青年创作扶持计划 #身材你品你细细的品 #减脂期 #坚持锻炼给自己一个好身体 #退伍后
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阿宽面试通7月前
航空安全员案例，退伍发福#内容过于真实 #退伍不褪色#退伍就业#航空安全员#空乘面试
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爱健身的可乐猫2周前
退役特种兵挑战健身100天找回自我的第一天 "Fitness is not about being better than someone else. It's about being better than you used to be."健身不是为了超越别人，而是为了超越过去的自己。#健身 #身材 #健身日常 #健身氮泵 #腹肌
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元宝（老兵减脂）1周前
遥想公瑾当年，改变就是现在，勇敢迈出第一步！欢迎大家监督！#身材你品你细细的品 #减肥打卡记录 #青年创作者计划 #创作者中心 #创作灵感
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退伍东东2天前
为什么都说退伍了会变胖？ #退伍#内容过于真实 #搞笑 #一定要看到结尾 #退役军人
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浙江减重外科于卫华7月前
和我的忠实粉丝奔现啦 130多斤退伍老兵为啥多年后体重飙升至200多斤？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #浙江减重于卫华 #减重手术
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啊鑫！2天前
退伍保持身材的第十四天！#真实生活分享计划 #vlog#退伍
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啊鑫！5天前
退伍保持身材的第十一天！#真实生活分享计划 #vlog#退伍
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@韩8月前
退伍回来如何从130斤增肌到160斤，分享3个自己用的方法 #增肌 #健身 #日常vlog #干货分享 #当兵
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蔡万霖2月前
退伍軍人VLOG | 183 65模特如何保持身材的🫡#vlog #vlog日常 #退伍军人
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蜡笔小李1周前
减肥第4天｜游泳，当兵是训练，退伍是生活。游完2公里，再敬自己一杯。#减肥打卡#游泳#成年人的快乐#自律与自由#边减边喝@DOU+小助手
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马院长丨航空就业规划6月前
退伍后注意身材管理，会影响面试通过率！ #退伍 #退伍季 #航空安全员 #空乘面试
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老十二5天前
脱下军装，练出肌肉。不曾生锈，只为生活这副重担，时刻保持扛得住的底气！打磨身材，亦是打磨心性。每一次力竭的坚持，都是为了在这个充满变数的日子里，拥有随时重启的能量。#水电铁军 #永远的水电兵 #老十二 #健身励志 #退伍后的生活
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蜡笔小李1周前
自律锻炼第五天 当过兵的人，健身是自律，喝酒是生活#退伍#健身日常 #美食 #反差感 #减肥vlog @DOU+小助手
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苏大强3天前
当室友是退伍大学生后 #退伍大学生活 #宿舍日常 #徒手健身 #减肥 #青年创作扶持计划
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蔡万霖2月前
退伍军人183/65kg如何保存身材vlog🫡#vlog #vlog日常 #退伍军人
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误冬5天前
退伍后半年胖了好多#毫无训练痕迹 #已退役
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啊鑫！1周前
退伍保持身材的第七天！#真实生活分享计划 #vlog#退伍
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啊鑫！4天前
退伍保持身材的第十二天#真实生活分享计划 #vlog#退伍#真实生活分享计划
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啊鑫！2周前
退伍保持身材的第一天#vlog#退伍记录真实生活
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隔壁老黄～1周前
小肚皮乖乖 往回缩缩#好身材需要不断雕刻 #退伍不褪色 #练就完了
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钉子1周前
马上就要夏天了，你还不行动吗？#上热门🔥 #健身 #退役军人 #自律 #vlog日常
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主播别秀了1月前
30岁的Deft晋升成上等兵，配备专属游戏训练室，退伍后会继续打职业#Deft #LCK #胖虎陪你看启点赛
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是小张呀3天前
视频有点长。一定要看完。我这五年的变化 我从一个男孩到男人的蜕变 #退伍不褪色
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钉子1周前
花时间去解释，不如花时间去证明#退役#健身 #自律 #vlog#记录真实生活
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壹1年前
退伍后你的身材保持的怎么样啦#退伍 #vlog #肌肉 #1米8 #老兵 @UglyBoys
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蜡笔小李4天前
怎么减了几天肥 还胖了两斤呢#健身减肥 #退伍减肥#跑步打卡#反差男孩 #喝酒撸串 @DOU+小助手
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瑞瑞教健身（专注塑形体态矫正，减脂）3天前
标9年退役私教, 附上简历 ,也是是我对学员的承诺#塑形瘦身 #健身真相 #健身科普 #健身#体态调整
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武将1月前
40岁退伍老兵，过年肌肉保卫战！ #自律 #跑步 #退伍不褪色 #健身打卡 #过年
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钉子5天前
一开始很多人都认为你是三分钟热度，但是你自己知道你会坚持一天又一天#退役军人 #自律 #健身 #vlog
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叶叶5天前
退伍前后的变化
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锤哥压力山大1年前
那些我们常见退伍后的兵哥哥，终于理解为什么会发胖了。退伍回来后天天狼吞虎咽的吃饭，而且不需要训练。退伍后长胖，八块腹肌已经九九归一#创作灵感 #退伍不褪色 #退伍后 #发胖 #亚冬助威团
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蜡笔小李1周前
从军营到日常， 不变的是坚持， 多了份人间烟火。 减肥、喝酒，我全都要！#老兵日常 #减肥打卡 #自律男孩 #生活反差#反差日常@DOU+小助手
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蜡笔小李1周前
90后退伍军人减肥日记｜自律才是最好的整容#90后退伍军人 #减肥日记 #减肥vlog #自律 #减肥打卡
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JMV1年前
#金泰亨 退伍前的身材变化
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蜡笔小李1周前
当过兵，所以知道坚持； 减过肥，所以懂得克制。 但生活嘛，该自律自律，该快乐快乐～#退伍不褪色 #减肥vlog #真实生活记录 #健身喝酒反差#跑步打卡
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自律小刘2周前
三月要退的一定要看完#退伍季 #三月退伍季
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淄博张店融媒3天前
一名女子分享老公退伍前后的颜值变化，其丈夫曾是消防员，退伍仅 8 个月身材发胖明显，还频繁收到战友的问候
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退伍东东3天前
退伍后必胖定律！ #军装 #便装vs正装 #现在vs以前 #已退役 #退役军人
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兵自律2周前
要想好身材，这样练就对了，力量体型都会有#户外自律#瘦身动作#退伍不褪色
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砺岳.形体重塑2月前
当兵保家卫国，退伍为你的健身保驾护航！#健身 #力量训练 #运动康复 #普拉提 #北京私教
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LING.2天前
退役军人/自由教练，上线。 #退役军人 #健身 #第一条抖音 #创业 #记录真实生活
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聚火军号3月前
退伍回来，会被人高看一眼吗？#当兵#退伍创业 #聚火军号
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睿行致远5天前
退伍之后的一些事情要记住 #当兵 #迷彩 #已退役
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速班长4月前
战友，好好干，社会没那么简单#军旅#退伍不褪色#退伍创业#退伍后#长沙 #退伍不褪色
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民航张机长4天前
退伍出路有着落 体能要求合格就可以冲刺 #航空安全员 #空保专业 #民航人 #退伍后
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军地-李班长（参军知识有问必答）1月前
你知道了吗？#参军知识 #当兵 #入伍参军 #真实生活分享计划 #创作者扶持计划
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体德智训&龙老师（体德校长李维刚）5天前
退伍军人当健身教练有什么优势？#体德智训 #体德健身培训学院 #健身教练培训 #健身教练考证
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磐石9月前
退伍后的大学兵为什么更自律
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低姿匍匐3天前
#退伍记录 #身材管理 还在坚持吗
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卡布斯小明教练1周前
#退伍不褪色 #减脂塑形 #当兵的历史 #健身 #好身材练起来
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SKY老油条5月前
退伍后开飞机的一天 祝大家身材越来越好#退伍后开飞机 #飞行员的日常#飞行少年#日常vlog #记录真实生活
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硬核付元昊2周前
兄弟们，把你们退役后的照片发出来给大家瞧瞧看@小罗 @中国退役军人 @自贡文旅 @四川文旅 #硬核付元昊#福源灏文化#自贡400米障碍挑战赛#福源灏研学
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