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禾禾书苑2月前
《情绪控制》：你接纳什么，什么就消失
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小禾书苑1周前
《情绪控制》：你接纳什么，什么就消失。#情绪零碎 #情绪管理 #情绪失控
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橙长9月前
人生最顶级的心态，就是允许一切发生 你接受什么，什么就消失，你对抗什么，什么就存在。#橙长 #心理学 #自我成长 #干货分享 #亲密关系
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斯坦福吉爷爷10月前
你接纳什么，什么就消失。 你接纳什么，什么就消失。#心理学 #接纳 #接纳自己 #成长的路上必然经历很多风雨
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亚琪读书 (Yaqi Reading)1周前
#弘一法师 剪映，轻而易剪你接纳什么 什么就消失 #励志情感大片 #情感语录 #生活感悟 #剪映
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小天讲强迫1月前
接纳什么，什么就会消失 #强迫症 #强迫思维 #强迫行为 #接纳 #森田疗法
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纯熙的解码时间1周前
你接纳什么，什么就消失，允许别人做自己，也是放过自己 #爱自己 #21天重启人生 #接纳自己 #接纳 #尊重因果
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夕梦杨文化讲修行5月前
接纳什么，什么就消失#人生清醒 #智慧 #开悟 #修心 #夕梦杨文化
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郭大力5月前
你接纳什么，什么就消失了 #认知觉醒 #认知成长 #提高认知思维 #上热搜 #认知思维
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一书一世界2周前
《情绪控制》：你接纳什么，什么就消失#好书推荐 #情感共鸣 #文字的力量 #读书感悟 #一书一世界
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修行在个人（森炎泽）2周前
能量导引术 你越排斥什么，什么就越来。 你越接受什么，缘起缘灭，他反而会消失在虚无中。” 心理学有个案例说，你越不要想粉红色的大象，就越容易想到。 演员，越是提醒自己不要笑场的地方，他越容易笑场。 有经验的导演会说：想笑的地方使劲笑，别怕笑场，就反复笑，一直笑。不受压制的笑够了之后，下次就不容易再笑场了。 “受了（liao）受了（liao），一受就了（liao），不受不了（liao）。”秉烛大师说。 接纳了，才能放下。 “臣服，能让我们去做能量的引导者，而不是消耗者。比如，不要企图用意志力去做任何事。” 靠意志力强制自己去做某事，这是压制，是能量的消耗。 能量消耗完了，该怎样，还是会怎样。 用意志力去减肥的话，即使短期减下来了，意志力消耗完的时候，还是会胖回去。 用意志力去对治懒惰的话，意志力消耗完的时候，人又变回了懒惰。 去臣服，去接纳，才不会持续的消耗能量。 尤其是夸张的接纳。当意识到自己懒惰的时候，不必强制自己去努力。因为强制改变，意味着不接纳。反抗，就是能量的消耗。感受一下自己的状态，“我好懒”。去接纳这种懒：“我真的好懒”，“我也太懒了吧”，“哇，我真懒呀！” 接纳，不批判。 足够的接纳，尤其是夸张的接纳之后，对抗的力量就会消失。 再次感受一下自己的状态。“我还是有一点懒”。继续接纳，反复夸张的接纳。“我还是懒”，“我就是懒”，“我懒又怎样”，“我就懒懒懒”。 再次感受一下，直到“我”回归了宁静。没有懒，也没有不懒。我就是我。 内在没有对抗的时候，能量才能回归于“我”。 而大多数人都在努力的上进中，不断地自我掏空，不断地能量消耗，一直消耗到抑郁、迷茫、苦闷。 又不断地向外去寻找，寻找“救赎”和“解脱”。 接受一切
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