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爵士舞柳柳老师5年前
【爵士舞基本功—踩脚提胯】踩脚和提胯是不同脚不同胯哦#舞蹈
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）5月前
久违的每日一练基本功跟练来啦 #零基础学舞 #爵士舞基本功 #舞蹈跟练 #基本功练习 #原创
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享8月前
《踩脚U型胯》详细教学 #爵士舞基本功 #宝藏璐璐舞蹈 #基本功练习 #零基础学爵士
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狂野小猫咪3周前
看似轻松的动作，其实全身上下都是“戏”～ #爵士舞基本功 #零基础教学 #基础爵士 #一学就会系列 #爵士基本功
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饿白菜花儿4月前
这支舞的保姆级分解教程来啦～快学起来😍#troublemaker#jsan编舞#爵士基础#零基础学舞蹈
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Jeje爵士舞细节处理｜南羽3年前
#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #垫脚摆胯 #踩脚摆胯 这个动作属于又简单又难的动作
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒1年前
跟着大宋老师学会踩脚摆胯，零基础也能跳好网红舞！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈教学
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一颗豆芽菜4月前
踩脚扭胯应该怎么做 #不要让舞蹈停下来 #创作者中心 #创作灵感 #舞蹈学习 #创作者扶持计划
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大宋老师是个宝4月前
踩脚摆胯文案：踩脚摆胯总不协调？跟大宋老师30秒搞定协调性！ #爵士舞 #爵士舞基本功 #快来跳舞 #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】3月前
今天搞定的基本动作是踩脚绕胯 #郝老师爵士舞教学 #郝老师舞蹈美学 #一学就会系列 #零基础学舞蹈#爵士舞基本功
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒4月前
踩脚和摆胯各动各的？大宋老师带你把动作做的干脆利落。 #爵士舞基本功 #爱舞蹈爱生活 #快来跳舞 #零基础学舞蹈基本功 #舞蹈基本功
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宝藏珠珠1月前
跳舞没有捷近，多练基本功#踩脚转胯 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）9月前
同学们，快来激活一下你的小胯胯😁 #胯部练习 #适合零基础初学者 #成人零基础学跳舞 #零基础学舞蹈#爵士舞蹈基础入门
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布涛涛零基础爵士舞3年前
#夜舞#踩脚转胯 #零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #爵士基本功 让我看看还有多少舞蹈小白在这个动作上踩坑？
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舞点舞蹈｜流行1年前
skyfall里这个踩脚转胯怎么跳～保姆级教学来啦，我的粉丝宝宝我来宠😘#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #手把手教学 #爵士舞基本功 #杭州舞点舞蹈
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）10月前
4分钟爵士舞常用基本功跟练2 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #基本功练习 #舞蹈教学 #跟练
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星果舞蹈教学1周前
初学者扭胯跟练 #零基础学舞蹈#爵士舞基本功 #爵士舞 #成人舞蹈教学
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爵士舞柳柳老师6月前
绕胯的时候该怎么带脚后跟？How to wear heels when wrapping your hips#成人零基础舞蹈培训 #零基础爵士舞 #苏州学跳舞
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒8月前
爵士舞常用踩脚u型胯做的不好看？大宋老师1分钟带你轻松变美！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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孙老师爵士舞（锐力舞蹈）6天前
#imissyou #基本功跟练 #爵士舞基本功 #舞蹈教学 #孙小琪舞蹈
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Ruby❄️每日基本功3月前
踩脚反wave，先练踩脚顶胯发力#一学就会系列 #爵士基本功 #爵士舞 #零基础学舞蹈 #ruby每日基本功
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FF DANCE 凡凡1周前
来个一分钟 纯享版跟练#爵士基本功 #日常训练 #每天学习一点点 #坚持
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心仪你了🐾9月前
每天坚持练一个基本功！谁加入 #shakeittothemax #爵士舞基本功 #抖音潮流舞蹈地图 #零基础学舞 #卡点舞 @DOU+小助手
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广州唯舞空间1年前
8字胯进阶踩脚的律动教学来啦#一学就会系列 #零基础学舞 #爵士基本功 #爵士舞基本功组合 #成人爵士
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光光学跳舞3年前
这几天这个舞很火啊，姐妹们赶紧学会这个踩脚转胯！！！#宝妈自学舞蹈 #零基础学舞 #爵士基本功 #心动转圈舞
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒6月前
踩脚绕胯老是手脚打架？ 跟着大宋老师30秒搞定协调性，动作立刻顺滑！#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音 #潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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爵士舞【基本功】1年前
#踩脚转胯 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划 #一步一步教会你跳舞
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奎音巴克荔枝老师10月前
直腿扭胯速成！三步让你扭出女团同款辣胯！#成人爵士舞 #爵士舞 #零基础爵士舞 #基本功 #基本功组合
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）9月前
每日一练基本功，踩脚摆胯教程🔥 #踩脚摆胯#摆胯教学 #零基础学舞 #一学就会系列 #成人零基础舞蹈培训
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爵士舞柳柳老师3年前
踩脚绕胯#零基础学舞蹈
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小雷的跳舞日记10月前
自学舞蹈打卡第11天！ 踩脚转胯！ 练这个不累，刷到的姐妹可以试试！ #踩脚转胯 #胯部基本功 #自学舞蹈打卡 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈
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皮皮岛（基本功版1周前
0️⃣基础必练基本功之慢速分解来咯！！！#爵士0基础基本功 #爵士胸胯基本功 #抖音热门舞蹈计划 #晶晶吃火锅儿编舞 #基本功跟练
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如鸢🦋·零基础舞蹈教学8月前
一个视频教会你！#扭胯 #胯部练习 #胯部基本功 #爵士舞基本功
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒1年前
踩脚u型胯轻松做漂亮的小妙招来喽！ #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈教学 #快来跳舞
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多多跟练（零基础学舞蹈爵士舞基本功）2周前
#零基础教学#舞蹈基本功#踩脚绕胯#每日分享#一步一步教会你跳舞
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茶茶基本功🍵1周前
爵士基本功-胯部基本功组合 第297集｜挑战每天跟练一个基本功组合 第297练习时长：0.5h#基本功练习#爵士舞基础#扭胯 #卡点舞#抖音潮流舞蹈地图 @一只扭牛
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安顺水灵子舞蹈安安2月前
零基础不怕学不会，我们老师教你怎么扭胯#零基础学舞蹈 #安顺舞蹈室 #爵士舞 #kpop舞蹈
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蓉蓉学舞蹈1周前
再学亿遍魔性扭胯详细教程，收藏慢慢学哦。#零基础学舞蹈 #适合初学者 #零基础自学舞蹈打卡 #零基础教学#爵士舞
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芊芊（零基础学舞）2月前
#真实生活分享官入口 #踩脚摆胯#爵士舞基本功#零基础学舞蹈
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教跳舞的妖儿🍀125月前
#零基础学舞 #零基础爵士舞 #爵士基本功 #成人零基础舞蹈培训 #摆胯 爵士舞基本功组合详细教学，胯部基本功，踩脚圆胯
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蓉蓉学舞蹈3月前
零基础学舞蹈，今日打卡学习踩脚转胯基本功，每天只要进步一点点。#零基础学舞蹈 #适合初学者 #爵士舞基本功 #爵士舞 #零基础教学
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爵士舞-美丽老师9月前
#零基础学舞 #一学就会系列 #舞蹈零基础 #爵士舞基本功 #零基础爵士舞
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心仪你了🐾9月前
下地膝盖没感觉！亲测有效！ #爵士舞基本功 #抖音舞蹈潮流地图 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功组合 #爵士舞 @DOU+小助手
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丹丹7月前
#爵士舞 #爵士步 #分解教学 扭不动的还不赶紧的#跳舞 #基本功
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Joseph儒儒1周前
八字胯来了，很多舞蹈都有这个动作#爵士基本功 #舞蹈日常训练 #零基础爵士舞 #舞蹈教学 #单色舞蹈
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒9月前
wave+拖步用不好？做的不好看？大宋老师三步让你轻松做漂亮 #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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一只扭牛10月前
胯部基本功组合练习来咯！都来练！ #扭胯 #基本功练习 #爵士舞#扭牛舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图
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黛西爱跳舞6月前
1分钟学会jazz踩脚转 踩脚转主要考验的rolling和手脚及的协调 1.手和方向始终相反 2.踩脚做up，落脚胸画圆 3.注意身体的高低起伏 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #基础爵士 #基本功 #基本功练习
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椰子耶（减肥中)9月前
拒绝懒惰拖延爵士基本功打卡，这组胯部爵士基本功练完侧腰感觉好极了，老师真的很有feel#爵士 #瘦腰腹 #心仪你了 #跟练 #扭胯 @创作灵感小助手 @抖音创作灵感
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大纯老师教跳舞1周前
#零基础学舞蹈#一学就会系列 #爵士舞基本功 #爵士舞 #成人舞蹈教学
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒2年前
踩脚绕胯不要做成绕大腚哦！#零基础学舞蹈 #爵士基本功 #干货分享 #一步一步教会你跳舞 #爱舞蹈爱生活
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黛西爱跳舞6月前
1分钟学会踩脚rolling rolling怎么更好更加自然得融合到舞蹈中? #基础爵士 #基本功 #零基础爵士舞 #基本功练习 #爵士舞
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郝老师爵士舞1年前
2分钟搞定踩脚绕胯僵的问题！#郝老师爵士舞教学 #原创视频 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #专教零基础初学者
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爵士舞-美丽老师1年前
踩脚转胯这个爵士舞基本功你会做吗#零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #一学就会系列 #爵士舞基本功 #成人零基础舞蹈培训
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潘潘舞蹈3年前
#零基础爵士舞 #舞蹈分解教学视频 #爵士基本功教学 #潘潘舞蹈原创 我不允许大家还不会这个踩脚转胯 快点练起来！！
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紫泡芙（舞蹈基本功）3月前
《美丽的神话》中踩脚扭胯教程 #踩脚摆胯 #零基础基本功 #简单易学 #生活服务热点中心 #扭一扭
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】8月前
简单有感觉的小舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图 #绝情晃一杯 #扭胯舞 #郝老师爵士舞教学 #一学就会系列
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芊芊（零基础学舞）10月前
#踩脚顶胯#爵士舞基本功#零基础学舞
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海燕呐（基本功分解）10月前
这个音乐有点回忆了~#海燕呐基本功分解#舞蹈教学 #爵士舞基本功练习 #抖音学舞蹈 #扭胯动感舞 #摆胯
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隆朵舞蹈（爵士舞零基础）10月前
这几个基本功你会几个#基本功 #胯部基本功 #隆朵舞蹈 #box #零基础学舞蹈
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是慧慧子呀💗7月前
【第41集】一首歌的美丽胯部跟练 | 专治僵硬不协调，胯部作为常用部位，你有没有经常练习呢？今天就带你练！快快从床上爬起来练舞啦！#适合初学者 #一学就会系列 #爵士基本功 #胯部基本功 #抖音潮流舞蹈大赛 @抖音创作小助手 @抖音小助手 正能量舞蹈
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曦月舞蹈（0基础教学）8月前
一天学会一个基本功 今天盘它 #爵士舞 #爵士基本功 #基础爵士 #反wave #舞蹈教学
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芊芊（零基础学舞）10月前
#踩脚转胯#爵士舞基本功每日一练
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蓉蓉学舞蹈2周前
这个扭胯学废了没？#零基础学舞蹈 #适合初学者 #爵士舞 #自学舞蹈打卡 #零基础教学
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舞蹈老师曼小小8月前
基础跨步合集💃 #成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #一学就会系列 #爵士舞 #零基础教学
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