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训练师-王3月前
欧文在突破过程中有一个非常重要的细节，但是很多球员都忽略了这个脚步，这个脚步就是内侧步，想要获得超快的突破过人第一步，赶紧照着视频练起来 #热门话题 #篮球 #凯里欧文 #突破过人
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🏀乌笛4月前
哈登突破的细节干货 像哈登一样突破需要注意什么细节#篮球技巧 #篮球干货 #抖音推广
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YA2月前
如何找到一条最好的突破路线！ 突破总被堵住？注意这几个细节 #突破技巧 #突破路线 #篮球技巧 @DOU+上热门
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欧阳young2周前
练习能给篮球这个运动带来很多的乐趣~ #篮球教学 #欧阳young #训练师欧阳 #篮球技巧
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🏀乌笛3周前
巴特勒招牌突破AA步细节 这么练AA步突破就很简单了#篮球 #篮球教学 #创作者扶持计划
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唐天天8月前
小细节大改变 意识养成｜突破不要在禁区轻易起步或停球｜利用脚步、背部感受防守位置、不同处理🗣️🔓#训练师唐天天 #篮球干货 #篮球教学 #实战篮球
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王旭冉btb3月前
下次突破试试这个细节#篮球干货 #篮球技巧
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细节-篮球教学3年前
突破过不了人，注意这三个细节#篮球教学 #过人技巧
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左手 杨教练8月前
保姆级犹豫步突破 可以衔接 加速 干拔 变向 in out… #dou上热门 #篮球教学 #篮球干货 #篮球比赛#篮球技巧
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优肯Mita教练3月前
注意这5个突破过人细节助你提高突破效率！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球教练 #突破 #过人技巧
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贝贝-2月前
难怪总掉球？胯下运球时你注意这几点了吗 #胯下运球 #胯下过人 #篮球运球教学 #篮球新手 #篮球干货
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斯柏德体育3月前
后蹬突破急停技巧 #篮球 #篮球教学 #过人技巧 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
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@刘老师8月前
从原地坠步的练习到行进间坠步突破上篮#篮球教学 #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球干货 #篮球技巧
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星耀体育 宋教练2月前
#篮球教学#顺步突破上篮 注意膝盖的指向性 压肩的细节#篮球
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文艺二校 吴教练（暑期集训）5月前
利用急停去抉择最佳的突破时机和路线。注意急停急起的发力模式，启动时机，突破运球步压肩#少儿篮球培训 #篮球教学 #文艺二校#篮球干货
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苏州星战王篮球俱乐部（教学日记）2月前
脚步重置｜注意要先慢后快细节，注意脚步重置后，降重心突破，半转身重置，突破要注意四步急停投篮🎒🧩🎯#篮球教学 #脚步重置 #苏州星战王篮球俱乐部
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5毛变向11月前
弹射起步，最实用的突破步伐！【欧文实用进攻技巧ep2】 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球基本功 #欧文
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兴哥🏀一六零💯9月前
坠步启动突破过人，这个真是一个过人的好脚步啊。#篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #抖音小助手dou上热门
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孙一洪3月前
青少年培训-背后拉回衔接上步降重心 注意观察防守人位置，突破节奏变化。 降重心伸辅助手，推球突破。 还想学什么评论区告诉我。今天你进步了吗？ #篮球过人技巧教学 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划 #孙一洪篮球训练营
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Cherry启睿6月前
运球突破需要注意的两个细节！ 掌握后让你的进攻更有侵略性#运球突破 #过人技巧 #篮球技巧 #炼就天赋篮球特训中心 #labplan篮球特训
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念%∞3周前
掌握重心切换，让突破更轻松#篮球技巧教学 #篮球🏀#篮球基本功运球 #创作者中心 #创作灵感
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沈骉SYD6月前
我也给大家分享点干货！突破/终结理念分享#SYD体育 #篮球
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syusuke シュウスケ2月前
运球练习的这个点你是否做错 运球的思考点一定要看看，不然会后悔的 #篮球教学 #后卫技术 #syusuke #篮球干货 #日式后卫 这一定是你在练习时候没有注意到的点，都来看看吧，也许对你有帮助
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胡成杰_69月前
快攻/突破高饶球也是实战选择好招式 注意使用空间不要太近#篮球教学 #篮球技巧#传奇商行裤子
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syusuke シュウスケ1月前
通往向往的优秀后卫之路/细节处理 #syusuke #细节 #匠人精神 #篮球干货 #基本功练习 招式强调的这两个细节的点有注意到吗？我猜你没有注意到
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曲绍斌后卫特训营10月前
突破小细节，你注意到了吗？ #曲绍斌后卫特训营 #篮球教学 #篮球技巧
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Building Time2周前
对抗是篮球实战中必学的技能之一#篮球#训练#实战篮球 #篮球对抗 #对抗训练
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北京篮球教练雯雯（接私教）5月前
突破启动慢，3个练习让你拥有最快第一步！注意细节哦！启动前有个垫步蹬地的动作。#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#篮球脚步训练#突破
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王旭冉btb5月前
下次突破试试这个细节#篮球技巧 #篮球干货
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唐天天5月前
从小抓起 突破节奏变化｜快、慢结合｜交叉步突破吸引防守后的变化处理｜注意眼神、脚步、控运手法细节🗣️🪜#训练师唐天天 #实战篮球
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贝贝-1年前
突破启动时保持低重心非常重要 #过人技巧 #突破过人技巧 #篮球降重心训练 #篮球教学#篮球干货
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徐鹏程7月前
#运动表现 #爆发力训练#弹跳训练#篮球干货 #体能训练 艾特你想实战扣篮的兄弟姐妹们看过来！
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）3周前
新手必练五种顺步突破技巧，注意启动不要走步哦！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #DOU➕热门
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伍肆种子计划7月前
这回是起猛了 #伍肆体育 #篮球教学#内容启发搜索 #真实生活分享计划
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Cherry启睿11月前
持球突破时需要注意的三大细节！掌握后让你的进攻更有侵略性#过人技巧 #篮球技巧 #持球突破
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Cherry启睿5月前
启动技巧 不一样的启动突破时机，注意这四种细节提高实战过人能力#篮球干货 #过人技巧 #篮球教学
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篮球🏀奕丞4天前
突破总掉球？练这几个 #篮球#篮球突破 #篮球教学
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篮球解说王梓丞🏀1周前
是不是看不懂欧文往哪里突破 看完本期视频 你就明白了#欧文 #篮球技巧教学 #篮球技巧 #实战篮球
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JaxonPine（杰克派）6月前
一个人去球场怎么练突破？（40分钟全面训练计划） #篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球训练 #初学者
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孙策教练的日常1周前
突破自己，就像球场的你一样犀利，这些动作你会了吗#我在抖音聊篮球 #抖音球局计划 #篮球突破过人教学
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不服篮11月前
突破到一半被堵住了怎么办⁉️#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #极空间运动生活中心
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苏州星战王篮球俱乐部（教学日记）1周前
🔥高效假转身｜注意突破时候的脚步，虚晃动作。提升突破终结手段#篮球教学 #篮球#苏州星战王篮球俱乐部
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Cherry启睿10月前
如何提升突破效率？ 做好这三点让你的实战过人很简单#过人技巧 #篮球简单过人教学 #过人技能包
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王旭冉btb6月前
下次突破试试这个细节#篮球基础教学 #篮球技巧
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孙策教练的日常5天前
突破内线脚步变招，你会了吗#我在抖音聊篮球 #抖音球局计划 #篮下脚步 #篮球突破
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诗说篮球（老黄的篮球日记）2月前
承认自己年纪大了 和年轻人打球应注意以下四点： 1. 少做大幅度变向和对抗性突破，用节奏变化和投篮节奏差来得分，减少膝盖、脚踝的负担。 2. 防守时不用全力贴防，保持半步距离干扰传球和投篮路线，避免被年轻人的爆发力过掉后拉伤。 3. 提前和年轻人约定好“养生局”规则，比如不恶意犯规、不抢地板球，避免不必要的冲突。 4. 多利用经验判断进攻路线，比如预判他们的突破方向提前站位，用站位弥补速度劣势。 #詹姆斯 #野球场 #🏀篮球 #年轻人篮球
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水木大龙1周前
美国篮球教学-two lines系列 两行队的进攻训练非常基础常见，有非常多的形式，这个视频里介绍了几种，包括突破向篮筐后的一些基础变化，特别要注意时机与空间。#突破 #空切 #美国篮球 #篮球教学 #青少年篮球
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篮球花匠4天前
防守者扑上防守时，进攻者学会观察前脚。利用交叉步或者顺步进行突破，注意压肩降重心提升启动速度摆脱防守。#打篮球的女生 #女子篮球
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篮途迈克飞人🏀（乔治）5天前
#篮球实战技巧 #篮球技术分享 #篮球训练心得 #运动技能提升 #迈克飞人乔治
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嘉言师兄3月前
适时变通，打破常规，在稳健中融入灵活思维，尝试新方法，能更好地适应时势变化。#人生百味自己体会 #智慧人生 #真实生活分享计划
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开心一笑4天前
准备骑个5公里突破一下，自己有什么要注意的吗？#搞笑#搞笑视频#每日一笑#抖音加热
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孙一洪2月前
青少年培训-上步对抗胯下突破衔接假传真上 简单的动作组合，更要注重细节。 辅助手发力，突破方向，都要注意。 还想学什么评论区告诉我。 #篮球基本功教学训练 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划 #孙一洪篮球训练营
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孙一洪3月前
青少年培训-反胯下拉回衔接变相 注意如何调动防守人位置，完成突破。 今天的动作你学会了吗？ 还想学什么评论区告诉我。 #青少年篮球培训 #孙一洪篮球训练营 #篮球干货教学 #创作者中心 #创作灵感
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H-d胡皓迪2月前
突破时走不了直线？试试髋的转向#干货分享 #篮球教学 #交叉步
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五佳鸿鹄运动训练馆4天前
在实战过程中，我们因为错误的下球时机，导致突破路线没封堵，进而失去突破机会，让我们来学习如何通过刺探步来找到最佳突破机会#实战教学分享 #刺探步过人 #五佳鸿鹄运动训练馆
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孙一洪2月前
青少年培训-背后拉回脚步重置突破 注意拉开空间，脚步重置。 对抗辅助手对抗发力拉开空间。 防守人上抢后伸辅助手蹬地突破。 #篮球过人动作拆解 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划 #孙一洪篮球训练营
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唐天天3月前
实战细节 突破快慢节奏变化｜抓住加减速时间差的机会｜3️⃣种情况基础处理/注意眼神、重心、控运力度的变化#训练师唐天天 #实战篮球
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唐天天4月前
细节处理 突破对抗后的出手｜注意转动细节、落点｜在肘区与低位的联系｜后仰出手/协防的一些变化🪜🧬#训练师唐天天 #实战篮球 #CBA @ZJR_ #浙江广厦
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🏀L坤（训练版）1月前
“前侧脚”的突破信号！🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #东郊到家 #青年创作者成长计划 #L坤
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斯柏德体育2月前
突破终结能力差？做好这三个细节 #篮球 #篮球技巧 #篮球训练 #变向过人 #篮球教学
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🏀乌笛4月前
哈登晃动变向细节 把握这些细节你也能像哈登一样突破#篮球技巧 #篮球干货 #抖音推广
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去见彩虹2周前
还不会半步停得兄弟有福咯 几个小点注意一下#维持热爱 #彩虹哥🌈 #篮球教学 #篮球干货 #篮球需要沉淀
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训练师 Boli1周前
CBA偰李永炜 高效率值打法拆解 23+ 球迷想打好篮球听我的你就学偰李永炜1.突破路线2.对抗运用3.三分准度都是他的优点 #偰李永炜 @偰李永炜 #CBA #上海大鲨鱼
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