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优酷人文1周前
还记得#锵锵行天下第三季 第五集里的#张高澄 道长吗？今日赛博养生卡，和道长一起get身心和谐小秘诀！#窦文涛 #锵锵行天下
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长卿读书会1周前
什么叫“性命双修”？这位74岁道长讲得太透彻了#两会 #性命双修 #张高澄 #道教文化 #长卿
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玄草归一1周前
#养生#张高澄
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清昀1周前
张高澄道长访谈 #道家文化 张高澄 道长访谈(一) # 尊重传统文化
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龚禹微1周前
对话张高澄方丈，如何道家养生身心合一 师父的121生命工程计划是希望可以带动更多人学习，我们中国的道家文化道家功法，滋养五脏，安神，收神，修心养身，我们也会不定时直播和大家一起打卡，一起身心同养，身心健康#桐柏宫 #浙江道教学院 #张高澄 #易筋经 #道家功法
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了不起的星球1周前
今年两会上了张高澄道长火了，每句话都是给焦虑生活的安慰剂 一查履历 好家伙，张道长是浙大教授，留美计算机博士。接受采访说出的每句话对于我们紧张焦虑的生活现状都是安慰剂。所有人都值得听听，我汇总了他所有的独具智慧的观点，焦虑、内耗，熬夜，加班内卷，女性养生等等，记得点赞收藏。#张高澄 #女性养生 #缓解焦虑 #加班 #治愈
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一堂国学1周前
张高澄道长访谈 女性情绪把控与养生要点#道家文化传承 #创作者中心 #创作灵感 #一堂国学 #张高澄
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木易的日常调侃1周前
张高澄道长讲如果通过扫地开慧 他的这番话，正是源于道家“性命双修、形神合一”的核心理念——身心脱节，才是孩子成长路上的根本症结。 如今的孩子，长期只学不动、久坐伏案，精神涣散在外、心不附体，最终导致注意力不集中、情绪内耗严重、身心严重割裂。而扫地这个简单的动作，其实就是一种“收神”的修行。就像《西游记》中唐僧扫塔的片段，扫地时，眼观地面、手挥扫帚、身随动作、意念专注于“扫干净”这一件事，散乱的精神就能被拉回当下，让肉体（形）与意念（神）高度统一。识神安定，就不会干扰身体的正常运转，进而气血调和、杂念尽消，内心清净了，思维自然更集中、更清晰，这便是道家所说的“静能生慧、心定则慧开”。 这与八部金刚功有什么关联呢？答案是肯定的。张至顺道爷曾说过，练习八部金刚功可以开慧，《八部金刚功》一书的序言中也明确提到“少壮练之，长智长力”。 其实，金刚功的开慧原理，与张高澄道长所说的扫地开慧，本质上是相通的。道家秘传的八部金刚功，看似是一套简单的强身功法，对孩子而言，更是一套无需打坐、无需苦思冥想，以动入静的开慧法门。它与扫地开慧原理同源，但境界更深——扫地是借小事炼心，而金刚功是系统地炼形、炼气、炼神，从根源上帮孩子养出清净、专注、通透的大智慧。 #如何防止孩子心理问题 #八部金刚功 #张至顺道长 #张高澄 #育儿
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陈17。1周前
张高澄：如何安顿身心，教你如何提升记忆力 #修心修行智慧人生 #创作者中心 #创作灵感 #两会代表委员有话说 #张高澄 @两会说
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殿云悟道1周前
#张高澄 #道家养生 #道系青年
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伶言俐语1周前
常微笑早睡觉，我只有两晚没睡好，就打破了好心态#两会 #张高澄 #道德经#伶言俐语#真实生活分享计划
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易泰文化1周前
#国学经典我传承 #张高澄 #道教文化
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峰炜易学1周前
人生有波峰波谷，守心即是圆满 #张高澄
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上清懋怡1周前
张高澄道长访谈 讲心理 #张高澄 #道家文化 #心理健康
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希望主妇1周前
74岁的张道长气色真好，怎么养的？#养生知识 #道家养生
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至善-视频名片打造1周前
计算机博士道长的老祖宗智慧，治愈了无数人的焦虑和内耗 #张高澄 #道家智慧 #个人IP
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卑微老董地位极高1周前
张高澄委员一句话点醒我： 孩子所有的问题，都源于“心在外头，身不动”。 #育儿干货 #身心合一 #生命数字 #亲子关系 #儿童心理
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了不起的星球1周前
来听大师的养生之道，道教协会副会长帮你化解焦虑，身心都舒坦 如何避免内耗，加班熬夜后续如何缓解，给女性朋友推荐 4个极简养生法，听完照做身心都舒坦。（内容只供参考，有任何不适，需前往就医）#张高澄 #健康 #养生 #女性必读 #内耗
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曼陀雅华风水居1周前
博士道长刷屏真相、中国人的心理疗愈、文化自信回来了、焦虑时代 #张高澄道长 #传统文化 #文化自信 #身心疗愈 #拒绝内耗 #国学智慧 #正能量 #曼陀雅华风水居
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德元~营销修行1周前
74岁张高橙道长，说了一句话治愈了无数人！#张高澄 #德元 #德元营销修行 #德元东方智慧学 #两会
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中国报道2周前
全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄谈女性养身：女性养生一定要把握住精神状态，要平和！#2026全国两会 #三八妇女节 #张高澄
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笨得出奇—画中有话1周前
和 @NANa🍒 一起 #合拍 张高澄道长话三个人生智慧 #张高澄 #智慧人生 #感悟人生 #画一个故事
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认知变现之路1周前
久病成良医：我靠三招，走出重度内耗 #内耗 #认知 #强者思维 #张高澄 #真实生活分享计划
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神仙志1周前
精神内耗怎么办？看两会上张高澄道长如何给你支招。 #2026全国两会 #内卷 #道家养生 #内耗 #支招
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大渔大师课的小店1周前
今年两会上，张高澄道长火了。他不谈玄虚，却一开口就点醒了无数的人。今天我们就来听听这位「张高澄道长」的3条人生智慧。#张高澄 #大渔大师课 #认知 #内耗 #PUA
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良知行书院王伟1周前
良知行书院访谈张高澄道长 #张高澄 #张高澄道长 #天台山桐柏宫
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林巨家庭教育1周前
所谓的“问题”孩子 其实在跟宇宙深度链接！ #家庭教育 #道家思想 #张高澄
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老魏胡说1周前
#张道长 道长一语点醒无数人： 人生很多病，都源于情绪内耗。 坏情绪别超过30秒，守住情绪，就是守住健康。 低谷时养精蓄锐，高峰时收敛能量。 真正厉害的人，都自带松弛感： 事可急，心不能急。
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江流养生1周前
站桩10多年，亲身体验，何为身心共修、性命双修，每临大事有静气。#站桩 #张高澄
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山谷1周前
张高澄道长谈拒绝焦虑，七情对应五脏六腑讲养生#张高澄 #张道长 #焦虑 #中医养生 #七情伤五脏对应的脏腑
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荐叔2周前
计算机博士道长的养生算法 今年两会上那位最松弛的道长、计算机博士张高澄现场给出了一套他的养生算法，和女性的养生建议。荐叔继续讲张道长的故事，一定值得你听完并转发#张高澄#圆桌派#心理学#情绪管理#荐叔讲故事
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于昊聊学习1周前
张道长，不内耗，不焦虑 #张道长 #张高澄 #反内耗 #不焦虑 #两会代表委员有话说
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希月归真1周前
张高澄道长分享，静生定，定生慧。师兄们一定要守住自己的能量#道家文化#道家智慧#修心#观希月集#刘希月
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lili1周前
心平能愈三千疾#张高澄 #天台山 #道教文化
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好运总有1周前
第五集 #张高澄 道长说 放松一点儿，其实你已经很完美了！何苦#为难自己
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了不起的星球2周前
中国道教协会副会长张高澄谈PUA、谈养生、谈修行，这位74岁的老爷子用几句话治愈了所有人！#2026全国两会 #张高澄 #养生 #PUA
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壹隅集1周前
张高澄道长与窦文涛对谈现代人精神的困境 张高澄道长与窦文涛展开了场关于现代人精神困境与传统道教智慧的深度对话。这场对话以"睡眠哲学"为切入点，探讨了当代人普遍面临的身心健康问题，并提供了源自道家千年修行体系的解决之道。#张高澄道长 #窦文涛 #道教 #内耗 #心灵疗愈
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中原陨石馆～徐财商1周前
张高道长说:心定不住，再养生都白费，一内修心，一外应天#张高澄#人生智慧#陨石#中原陨石馆
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慧心·一念1周前
他在两会上说了句让全网感到松弛的话，安慰到了所有人 #张高澄 #天台山 #道家智慧 #心理学 #松弛
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一路向北•北哥的聊天日记1周前
评价张道长 #张高澄 #一路向北 #北哥 #北哥语录 #养生 @DOU+小助手
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世谨师兄（逐章分享道德经感悟）1周前
#真实生活分享计划 读懂老子这一章，你就明白张高澄道长为什么要说那些话了#道德经感悟与心得体会 #国学智慧人生感悟 #弘扬国学经典文化 #张高澄
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庭院散步1周前
#张高澄道长的八条养生法#养生#跟着抖音去度假 #创作者中心 #创作灵感
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听雪声1周前
张高澄道长的五个养生秘籍:1.常微笑2.早睡觉3.立身中正4七情六欲控制在30秒之内（喜怒忧思悲恐惊）5.尽量多吃素#张高澄道长#养生 #道教文化 #天台山
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✨ 金脉筑局（金钥先生）1周前
特别领悟道教协会副会长讲的一些话，什么叫道法自然？什么叫身心合一？#张高澄 #道教 #道教文化
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好运总有1周前
第四集 #窦文涛 问#张高澄 方丈，您每天心情都很平静吗？#窦文涛 又问您今年贵庚？#僧不问姓 #道不问寿
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高老师不教书1周前
道家养生五条要点#张高澄 #道家养生
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张高澄道长说游戏与心神 #国学智慧文化 #创作者中心 #创作灵感 #一堂国学 #张高澄
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高老师不教书2周前
道家智慧#张高澄 #窦文涛
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百万自足者1周前
#求佛千万遍 #一般人不告诉他 #科普冷知识 #道家功法 道教协会副会长张高澄道长解析怎么养生。
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至善-视频名片打造2周前
张高澄道长在两会上说的这段话，让全网都感到松弛和泪目， 也治愈了无数人的精神内耗。#张高澄 #张高澄道长 #道家智慧 #修行
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胡了九1周前
感谢许子东这样的大家，早早领教了张高澄道长的学识。
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