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老陈聊天1月前
如何一天修复失控的自己 #重启人生 #情绪疗愈 #内耗自救 #人生重启 #心理疏导
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小小希会发光2月前
低精力人请狂做这些去恢复#低精力人群 #内耗 #身弱 #保持高能量 #容易累
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王蔚青少年心理3月前
先疏导情绪，再解双相社交封闭难题 #双相情感障碍 #双相 #青少年心理 #躁郁症 #抑郁
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晓蒙爱养生1年前
警惕低能量陷阱！3招自救 工作、生活没动力，心情低落，不想社交... 你可能是陷入了低能量陷阱。简单3招，开启自救计划~第3招你可能想不到 #中医 #中医养生 #能量加油站
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零号健康咨询工作室3周前
如何应对孤独感#孤独
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阿伦老师（陪跑第七期～4.5开始）4年前
#社交恐惧 #情绪管理 有社交恐惧的人情绪低落，状态不好该怎么办？
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予安心理2周前
低落情绪来了，不用害怕 不要对抗，放下手上的工作 感受每一次呼吸，感受身体的温度，感受自己的变化#心理暗示 #心理健康 #情绪管理 #情绪
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叫我浩子姐姐4月前
人在低落的时候，要像对待挚友一样，温暖自己#日常分享 #女性成长 #自我提升 #正能量
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心理医生雷震2月前
对任何事情都提不起兴趣，可能是抑郁在悄悄的靠近你。#提不起兴趣 #抑郁 #生活是美好的 #心理健康
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福州国琛逸致咨询1月前
为什么现在的孩子不爱社交？ #心理咨询#心理健康#心理医生#压力#焦虑
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成都心身科林蓉2周前
焦虑让你不想社交？小心陷入免疫力恶性循环 #情绪#睡眠#好心情#焦虑#心理
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聆愈心理咨询(嘉定店)官方号3周前
孩子的情绪没有宣泄口，低落烦躁，不出门不社交整天拿着手机，觉得事事没意思，如果您的孩子也是这样，来聆愈做一个1对1心理测评吧～#上海#青少年心理 #心理咨询中心 #聆愈心理咨询
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Daniel情感导师life coach2周前
情绪低落不用硬扛，4步深层自愈法，彻底走出内耗 #情绪#心理学#精神健康
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解郁耿小英1周前
总觉得心累、提不起劲，曾热爱的事没了兴趣，无大事却长期情绪低落，连笑都费力？别硬抗，这不是玻璃心#抑郁 #情绪低落 #心情不好 #心累 #耿小英
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骞之心理10月前
只需3步，就能从极差的状态走出来 #抑郁症自救 #心理自救 #状态极差 #自我救赎 #干货
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征铮心理6月前
孩子情绪低落、躲家不社交？孩子有这 5 种表现，家长要重视#征铮心理 #心理 #不社交 #情绪低落
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✨雯雯就是团子啊✨2周前
孩子闷闷不乐、闹情绪、不想说话？ 别凶，别催，别讲道理。 一个温柔小故事，帮孩子疏导坏心情～ 学会接纳情绪，比强行开心更重要🌧️🌈 #治愈系动画片 #儿童情绪管理 #睡前故事 #孩子不开心怎么办 #情商启蒙
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沐沐的生活笔记1周前
情绪低落的时候别刷手机。越刷越焦虑。试试做这3件小事比刷手机强#就想说点大实话 #个人成长 #干货分享 #不焦虑不内耗
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丙火建造师4天前
明明年纪不大， 却没斗志、没上进心、不想上班、不想学习、不想出门、不想交际， 整天浑浑噩噩、躺平、提不起劲，干啥都觉得累。#斗志昂扬 #易经文化
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润轩-余光对视1周前
社恐脸红害怕对视异性敏感心情不好#社恐 #社恐内向 #社恐人的日常 #社交恐惧 #社交恐惧症
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反反老师1月前
想不想拓宽社交圈？ #聊天 #社交应用 #情感 #寻爱
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中医孙明军4天前
情绪低落自闭不想出门 #中医 #孙明军 #医者仁心 #焦虑
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觉行成长1周前
第1集｜你不是懒，是情绪生病了 你有没有这种感觉？明明什么都没做，却累得想死，不想社交、不想说话，别人觉得你懒，只有你自己知道快撑不住了。《蛤蟆先生去看心理医生》第1集，带你读懂抑郁的真相。 #停止内耗 #蛤蟆先生去看心理医生 #情绪治疗 #心里疗愈#与自己和解
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彬姐的独居日常3天前
人想开了，就想多活几年。远离消耗自己的人和事，不社交、不应酬、不内耗，陪毛孩子好好生活。 #人间清醒 #少生气多活几年 #远离内耗 #独处自愈 #好好生活
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赵晓东治焦虑抑郁1月前
总是想哭？情绪低落？可能是“肝郁”伤了“心” #焦虑抑郁 #情绪 #关注健康 #赵晓东医生 #科普
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義門陳其昌3天前
**精神太压抑？试试这些治愈小妙招 🌿** 生活压力大、情绪低落？别担心！深呼吸、听首歌、散个步……简单小事也能点亮心情✨ 快来一起放松吧～ #精神压抑 #治愈自己 #情绪管理 #心理疗愈 #放松心情
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懂孩子的李老师3天前
孩子社交差、怕生爱吵架？做好这 5 件小事，自信会交友 孩子见人就躲、不爱说话、和同伴总吵架？其实社交能力靠后天培养。孩子需要社交吗？当然，社交是孩子心情愉悦、找到自信的最有效办法，5 个简单方法，帮孩子变自信、会相处、懂社交。 #家庭教育智慧父母 #亲子教育正能量分享 #孩子的快乐很简单#亲子教育干货 #
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Vivian煮意3周前
💡 成年人最该学的一课：《人际断舍离》教你如何断掉“消耗型朋友”！#心理成长 #自我提升 #情绪管理 #拒绝的艺术 #读书
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狠人-进化论3天前
职场社交恐惧的心理认知，这三招有用 你会紧张，会手心冒汗。但没人会在意 #职场心理 #职场技巧 #社交心理 #狠人
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💞烈酒᭄ꦿ꯭忘愁💞2天前
今天心情有点低落，一个人坐在路边，看着人来人往，突然想通了很多。 生活本来就是这样，有疲惫，有迷茫，也有无人理解的时刻。累了就歇一歇，别忘了，明天依旧会有阳光。 前路或许难走，但只要还没倒下，日子就还要继续。脚下的路，终究要自己选；心中的苦，也只能自己扛。没有人能真正替你坚强，也没有人能完全懂你的不容易。
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橙子叨叨叨1周前
告别疲惫社交！我在多闪找回松弛感 #多闪app #多闪 #小火人 #养火花
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思维研习社1周前
突然对所有事情失去了兴趣、情绪非常低落，这是你的大脑发现你还在往这些没有意义的地方疯狂投入能量，于是它干脆直接拉下了总闸，强行让你“断电”。#情绪低落 #失去兴趣 #认知升级 #思维
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胡说小陈2月前
如果你能量低，那就狂做这七件事！ #干货分享 #能量加油站 #情绪稳定 #唤醒真我 #改变从头开始
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心理科李申医生2周前
心情不好不是抑郁，七个方面教你走出阴霾#抑郁症 #焦虑症 #抑郁症自救 #抑郁症科普 #抖出健康知识宝藏
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涅槃丽丽.2周前
她是曾经在我被老师针对后抑郁时愿意跟我接触女孩子，所以我想拼命的对她好，带她出去逛街吃饭，教她穿搭，社交，一起到周边小景点野炊，在她心情低落时带她散心释放，在她想尝试新事物时无条件鼓励与支持，甚至告诉她很多非常新奇的观点，甚至私心里不希望我遇到的事情发生在她身上想保护她，后来在我的带领下她越来越漂亮明媚自信，我发自内心的骄傲与欣慰，我以为我们的友谊会天长地久，可是好像这一切只是我的一厢情愿与自作多情#闺蜜 #难过的时候我学会了独自承受
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曹艳..1周前
远离情绪雾霾：成年人的社交，从“不扫兴”开#不扫兴社交 #远离内耗 #情绪价值 #同频共振 #精神内核
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酱油醋1周前
#社交恐惧 长时间的工作时间，随时待命的状态极大的消耗人的精力，所以请允许我们低能量的时候，这时候做些让自己开心的事，或者倒头睡一觉都不错
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无忧无虑3月前
抑郁症，捏一捏#焦虑症#抑郁症#Dayear解郁胶囊#抑郁躯体化
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心理科侯老师4月前
长期抑郁心情压抑好办。#又到了每天健康科普的时候了 #创作者中心 #创作灵感 #抑郁 #心理咨询
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娅情好心情91393天前
#脾气暴躁易怒怎么调理 #精神清新 #内容太过真实 #舌苔白厚怎么办 #情感交流
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方千2月前
#心理学 #东方中心 #去伪存真
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俊杰创谈1周前
做一个有能力处理情绪低落的人 #如何解决情绪内耗
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北京合嘉心语心理咨询10月前
出现忧郁焦虑情绪，不社交，情绪长期低落，该怎么改善目前状态？
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精神科范大庆主任3天前
走出抑郁症的五步简单治愈小方法，希望对你有所帮助 #抑郁#治愈方法#希望能帮助到有需要的朋友 #范大庆#医学科普
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嫄子ss3周前
假期结束，如何调节心情？ #心理学 #日常唠嗑 #情感 #认知 #抖音年味新知贺岁
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娱乐小鲨（摆烂版）1周前
多闪带你解锁松弛社交 #多闪app #多闪 #小火人
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诗韵优优7月前
如何走出低落情绪-水 普通人如何利用身边的资源走出低落情绪呢，我们可以试一试在安全的前提下接触水#心理学 #偏执人格偏执才能成大事 #普通人如何走出低落情绪
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读好书3月前
如果不是心情不好才不想说话，那么可以学习下这本书#学会闲聊
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璐璐（小璐）4天前
心情低落的都时候，很简单，照着做#女性情绪#心情低落时如何进行自我调整
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半盏清梦1周前
情绪低落的时候，世界都变得安静。不想社交，不想敷衍，不想勉强自己开心。明明身边有人，却还是觉得孤单，所有的情绪都只能自己扛，悄悄难过，悄悄自愈。
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文哥养老经4天前
戒掉无效社交，学会“离人远一点”#退休生活 #养老感悟 #健康养生
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蒋万吨4月前
和坏情绪say hi～ #C咖痘肌洗面奶 #女大学生 #独处 #坏情绪 #vlog
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是金琪琪呀6月前
20分钟，缓解焦虑和情绪低落 #焦虑 #情绪管理 #焦虑抑郁 #运动 #积极又向上
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黄杰 孩子赋能3周前
心情郁闷的孩子，只需3句话改变#孩子躺平
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成都心身科林蓉2周前
缺觉影响社交，易生矛盾 #情绪#睡眠#好心情#焦虑#心理
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奥跃心理说6天前
高敏感的人应该远离社交 #高敏感 #社交 #敏感 #能量 #情绪
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趙長樂|长乐站桩1周前
如果心情不好咋办？#快乐要诀#站桩#幸福感#好心态#情绪稳定
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