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哆啦A梦哥
1月前
武均分享:中欧美泰格斗组合技🥊💥 中式起手:扎桩稳架,蓄力控距,筑牢攻防根基 美式突进:步法爆发,直线快打,压缩空间抢势 俄式摆拳:转体拧腰,抡拳重击,破防衔接 泰式顶膝:近身提膝,刚猛顶击,拳膝终结 整套组合以稳、快、重、刚为核心,融四国格斗精髓,架型→突进→重击→终结,攻防一体,连贯致胜。 #武均#综合格斗#拳悟#格斗组合技#威拓力俱乐部
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慕斯(不是🍰)-擎石拳击
4月前
俄美式刺拳#拳击#拳击教学#拳击刺拳
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金昱豪MMA
3周前
【全网最细|泰拳教学】前滑步 #拳击 #泰拳 #搏击 #踢拳 #教学
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Ace说格斗
1月前
最简单明白的打高个子长臂猿选手的办法:钻进去打 #拳击技巧 #矮个子打高个子 #格斗技巧 #拳击实战 #拳击实战技巧
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陶韬(205斤陆上最强男)
4年前
五种突进步教学#拳击训练 #拳击步伐 #拳击教学
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鸿源oi
1月前
跟个风,来一期上三常打法#咏春#中式起手#美式突进#俄式大摆拳#传统武术
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赛博拳客
11月前
一件衣服就能教会你打美式刺拳 #拳击 #拳击教学 #洛杉矶拳击 #绅仕搏击俱乐部 #拳击训练
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孤独的狼SSR🐺
2周前
可曾听闻“上三常”拳法。原创@渝欢 #拳击 #中式起手#美式突进#俄式大摆拳 #空击
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拳击实验室
5月前
揭秘帕奎奥的突进节奏:拳台"闪电侠"的终极奥义!#帕奎奥 #拳击技巧 #突进节奏 #亚洲驱逐舰
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timing
1周前
中式起手,美式突进,俄式大摆锤₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡#暗区突围
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深圳Nick教练(白俄)
3月前
泰森『摆锤强袭』解密!⏳闪躲=向前冲锋!学会用钟摆般的节奏碾进对手防线,每个躲避都是下一次重击的开始!深圳三馆泰森体系深度课 #泰森压迫 #摆锤闪躲 #进攻性防御 #钟摆艺术 #Nick尼克拳击教练
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🥊拳击明俊🥊
4月前
前直侧闪突进的两套击打技术#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗
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王自建
6月前
#拳击教学 #拳击训练 #美式 没有最好的只有更好的、没有最好的训练风格只有适合自己的训练风格
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重拳阿周
5年前
#拳击 修行第二站@MY BOXING CLUB @Boxer Hong🥊 追击:瞪羚步与提肩突进
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勾摆小王子🥊早午餐
3月前
矮打高必备突进小技巧#拳击#格斗#自由搏击#拳击教学#mma
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金昱豪MMA
3周前
【全网最细|泰拳教学】跨步 #泰拳 #拳击 #搏击 #踢拳 #教学
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prettyboy
10月前
#拳击教学 #拳击 #美式拳击 假动作铺垫
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前盛KINGSUM唐小拳
6月前
两种不同的发力,你练哪一种#拳击#美式拳击#俄式拳击#拳击发力#桂林前盛拳击
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深圳Nick教练(白俄)
4月前
比赛级攻防系统公开!🥊 掌握「闪电突袭」战术——远距离爆发+瞬间撤退=完美攻防节奏!深圳三馆赛前特训中,#闪电攻防 #比赛训练 #远距离突袭 #拳击智慧 #Nick尼克拳击教练
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格斗小学生
4月前
#拳击 想赢拳?先练会这几步!#日常训练 @鬼跤姚红刚
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Valkyrie·女武神日志
4天前
你的拳击站姿做对了吗?#职业拳手 #职业拳击 #拳击交流 #拳击战术#美式拳击
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拳不怕少壮的Shaw
2周前
小个子拳手的突进,节奏为王 为什么新手无法靠近长手怪?被高个子的满场溜?一味的突进是伤敌八百自损一千的做饭,甚至可能根本碰不到对方。掌握自己的攻防节奏,虚实结合,才是突进的基本原则🥳一起练起来吧 #拳击实战经验分享 #拳击女孩 #拳馆日常 #拳击技术
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娄星区教武术的邹教练
4天前
中式起手,你要怎么躲#武术#搏击 #中式起手 #美式突进#俄式终结
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拳击中手
2周前
实战组合拳|突进 + 压迫 + 重击,一整套直接能用 拳友们好!今天分享一套超实用的组合拳,把上步辅助拳和重拳完美结合,实战里直接能用。 对峙游走时,抓住对手节奏慢的瞬间,先上步直拳突进,逼他格挡。紧接着用连续轻拳持续点刺,保持压迫,不让他有反击空间。 在他防守的间隙,找准侧腹等破绽,一记低位摆拳重击命中。 这套动作核心在于手脚协同:打后手轻拳右脚点地,前手轻拳左脚点地,节奏连贯、身体协调,重击才能更有穿透力。最后一拳打完,再接前直或前摆迅速后撤,安全收招。 从突进、压迫、重击到后撤,形成完整进攻链条,练熟这一套,实战里轻松掌控节奏,一回合直接占优! #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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郭天燚的燚(职业队招募)
6月前
拳击基本功 | 不同国家的前手刺拳都有优势和区别呢#拳击#俄式拳击#美式拳击#日式拳击#郭天燚拳击
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重炮大叔
2周前
快进快出,占领有利位置 快进快出,占领有利位置#拳击 #搏击 #格斗 #防身 #打拳
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拳击中手
2周前
勾摆组合造杀伤|压迫式进攻,让对手全程被你压着打 拳友们,想在实战中掌握主动权?这套勾摆连续组合一定要练会! 对峙时突然上步直拳突进,打对手一个措手不及。看不清空档也没关系,直接开启多点位连续进攻:后摆 + 前摆 + 后勾 + 前勾,循环输出摆摆勾勾、摆摆勾勾。 不用每拳都打实,持续压迫就能让对手喘不过气、只能被动防守。但一定要留意:对手被压狠了必会憋劲反击,提前预判,后撤 + 跳摆,既躲反击又能反打伤害。 核心就练动作连续性,手脚协调、转体发力,勾拳先压再打。整套练流畅,配合突进,一套完整的杀伤连招就成型了。 只要你组合够快、节奏够稳,对手很难有效反击,全程被你牵着打! 赶紧练起来,实战直接用!#拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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温拿格斗训练日常
10月前
#零基础学格斗 #拳击 #综合格斗 #自由搏击 #武术散打
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拳击中手
2月前
拳击突进进攻套路!先击腹再打头,专治高位抱架对手 拳友们!教你一套突进小连招,先击腹再打头,轻松破解对手高位抱架! 对手手架抬高防头时,腹部必然露出空档! 先下沉重心、左腿前移,用后直击腹施压 —— 哪怕没击中,也能逼他把防守重心下移。 趁他抱架降低、头部暴露的瞬间,衔接跳步摆拳追击头部,对手后撤也能精准命中。 进阶用法更灵活:前直击腹威力较弱,对手不会大幅后撤,可原地接后手大轮摆拳重击;想打对手右侧,就用重后直击腹,再接跳步前摆拳。 核心关键是击腹要有威胁,不然根本调动不了对手防守! 练好这套连招,突进进攻又稳又狠,赶紧找搭子练起来! #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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勾摆小王子🥊早午餐
11月前
零基础秒变“突进杀手” #拳击 #搏击教学 #拳击教学 #火影忍者手游 #森多开西
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拳击🥊健身🏋️♂️舒教练
4月前
四种刺拳步伐,让你的进攻像手速刀一样锋利#拳击教学 #格斗教学#拳击步法#进攻技巧
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炽若会Boxing
4月前
周末拳击🥊🇷🇺式角度突进局💃🏽 🇷🇺蝴蝶般的舞步💃🏽蜂鸟般的刺击🥊武!非武✅👏 #拳击 #拳击女孩 #女性力量 #空击 #拳击训练
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傲虎搏击健身亮亮
1周前
【拳击干货】实用的实战组合拳分享#傲虎搏击健身 #乌鲁木齐亮亮拳击 #乌鲁木齐拳击馆 #拳击教学 #干货
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45°冰美式🥊
3月前
刺拳训练方式#老派美式拳击 #体育场馆 #与你放闪每一刻 #教你打拳击 #刺拳教学
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毅哥
1月前
拳击突防技巧训练散打训练小白0基础详细教程#拳击#散打 #格斗#自学
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陈大圣
1周前
#中式起手#美式突进#俄式终结 其实我的打法比较欧美
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45°冰美式🥊
1周前
拳击格挡反击动作分享#拳击教学 #美式拳击 #格挡反击 #躲闪练习 #反击
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拳魂觉醒FSA(七爷的武林)
7月前
突进式压迫打法,突进就是压迫利器! #突进步 #拳击教学 #拳击训练 #格斗教学 #格斗
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一诺搏击
1月前
拳击教学 美式拳击任重而道远!学习别人的长处!#职业拳手 #拳击#格斗@竞武道一诺搏击(中国)训练基地官方号 @一诺武王咏春(商海大厦店)官方号 @搏击一诺
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胡亮
3年前
泰森式突进步伐的训练与演示#拳击 #泰森摇摆闪
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飞虎格斗俱乐部宠粉号
1周前
可曾听闻上三常打法 “中式起手,可曾听闻上三常打法” #中式起手 #美式突进 #俄式终结
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勾摆小王子🥊早午餐
7月前
突进换架#拳击 #格斗 #自由搏击 #拳击教学 #防身术
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拳击大魏
2周前
#拳击训练🥊 还有谁不会打空击?? #拳击训练日常 #拳击空击 #拳击教学 #拳击训练日常记录
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马啸天_Martin
3周前
西医治标,中医治本,中西结合,治成标本🤟#中西结合#中式起手 #美式突击 #俄式大摆拳
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足球小李
2周前
集五常于一身#拳击
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愤怒的狗力(不愤怒版)
4月前
经典的美式拳击技术:叠臂防守#拳击教学 #拳击 #职业拳击 #乔治福尔曼 #美式拳击
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MOD拳击孙教练(龙龙)
4天前
不同距离,不同进攻方式 #拳击 #拳击实战 #盐城 #mod拳击健身馆
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YD聊拳
4月前
标准的美式打法的节奏#拳击 #格斗 #拳击教学 #梅威瑟
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Coach Saqi
3周前
Working on ( in n out ) footwork. Getting inside the red zone for attack n stepping back to the green zone for avoiding counter attack #职业拳击 #拳击 #拳击教学 #拳击技术 #美式拳击
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龍升格斗俱乐部
4天前
中式起手,你要怎么躲?#中式起手 #美式突进 #俄式终结#兴城 #拳击
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盆花螺旋二脚蹬
6天前
孩子们,我回来了 依旧是中式起手,美式突进,俄式大列巴#三角洲行动 #三角洲深蓝
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45°冰美式🥊
5天前
#零基础学武术 拳击基础训练刺拳#美式拳击 #基础拳击教学 #打沙袋训练 #每日分享
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SPHINX拳馆日常
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@SPHINX拳击·费城壳·美式训练体系 #拳击 #拳击训练 #上海 #sphinx拳馆
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毅哥
2月前
小白散打拳击实战突进动作教程#拳击教学 #健身训练 #健身减肥 #搏击教学
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45°冰美式🥊
1周前
拳击技术小技巧分享#拳击训练 #格挡反击 #摇闪反击 #美式拳击 #体系化
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重炮大叔
3周前
如何用格挡制造反击KO 如何用格挡制造反击KO#拳击 #搏击 #格斗 #防身 #打拳
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SPHINX拳馆日常
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@SPHINX拳击·费城壳·美式训练体系 #拳击 #拳击训练 #上海 #实战 #sphinx拳馆
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45°冰美式🥊
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拳击三种反击训练方式分享#美式拳击 #拳击训练 #美女打拳 #训练方式有多少种 #谢谢抖音平台
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45°冰美式🥊
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#创作者中心 拳击格挡反击训练#美式拳击 #格挡反击 #格挡反击教学 #日常训练
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神宓
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跟神宓学拳击突进肩撞小技巧 #拳击 #减脂 #增肌 #健身 跟神宓学拳击突进肩撞小技巧
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最新发布时间:2026-03-23 13:22
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