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营养师李俊峰8月前
比苹果热量更低，狂炫还不胖的水果清单！ 比苹果热量更低，狂炫还不胖的水果清单！#减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #苹果 #水果
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老马吃不胖9月前
比苹果热量还低的水果有多少？ 是不是没想道？ #水果 #食物热量 #热量测评 #低卡 #减脂
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看不见的热量3年前
今天你吃#苹果 了吗？#减脂 #热量指南 #吃瘦不饿瘦 #看不见的热量
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Q酱(食物热量侠）1年前
比苹果热量低的水果，要你你选哪一个#水果 #低糖低脂的水果 #低热量的水果 #食物热量
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Q酱(食物热量侠）5年前
#食物热量 苹果就是水果，正常吃就行，别当成什么减肥神器！
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马与周11月前
比苹果热量还低的水果~ #低热量 #水果 #食物热量 #我的减肥日记 #控制饮食
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柴大凤（孕中期啦）1年前
7天苹果🍎版来咯#每天一个苹果会怎么样 #小苹果的热量 #多喝水 #每天都吃水果会怎么样
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丁香生活研究11月前
有些水果很甜但糖很少！减肥也可以放心吃！ #水果 #减肥
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营养师李俊峰8月前
吃起来很甜，但糖很少的水果，减肥放心吃！ 吃起来很甜，但糖很少的水果，减肥放心吃！#减脂 #减肥 #水果 #吃瘦不饿瘦 #减脂小知识
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发疯的胖小胡(我要当辣妈)2月前
一个水果的热量是多少呢？我来计算一下。苹果🍎香蕉🍌橙子🍊梨🍐#水果热量 #热量计算 #热量测评 #减肥日常vlog #真实生活分享官
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山西减重代谢外科任崇仁7月前
吃起来很甜，但含糖量很少的水果！ #控糖 #低卡水果 #减肥 #肥胖 #山西
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营养特攻张小倩10月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #吃瘦不饿瘦 #减肥#减脂#减脂餐 #低糖水果
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减重医生熊非9月前
很甜但糖很少的水果 #低卡水果 #减肥吃什么 #硬核健康科普行动 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人
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微微不吃胖1年前
比苹果热量还低的水果 你最喜欢吃哪个？#热量 #热量指南 #热量对比
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肌肉男小k1月前
糖人年夜饭加餐水果二选一！ #糖尿病 #年夜饭 #水果
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自律的敏敏1月前
减脂期热量刺客（水果篇） #自律 #热量
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减重外科刘国栋1年前
热量比苹果还低的 8 种水果#医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动 #减肥水果 #入秋健康饮食那些事
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榄医减重专家赵象文1年前
热量比苹果还低的6种水果#水果 #减肥 #减脂 #热量低 #硬核健康科普行动
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粒粒很会养7月前
100大卡的水果有多少？低卡水果#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #健康减脂 #低脂低卡 #越吃越瘦
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营养师李俊峰1年前
味道很甜，但热量比苹果还低的12种水果！#吃瘦不饿瘦 #减脂 #变美变瘦变好看 #减肥 #水果
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向大喜，嘿！1月前
减脂党过年必看：同为100克水果，热量差多少？ #减脂 #减肥 #水果 #热量测评 #低卡水果
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请叫我熊大大3月前
减脂期也是可以吃水果的，每天建议不要超过 300 克哦！#吃瘦不饿瘦 #减肥 #热量指南
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读嘉新闻9月前
这种水果#维生素C 含量是橙子的近 8 倍！被誉为便秘人士的“救星”！#油柑 #刮油解腻 #减肥小知识
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健康临安6月前
#涨知识 #医学科普 不要被水果漂亮的外表骗了哦！#健康科普 水果的热量知多少，一起来看看有没有你喜欢吃的水果。
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MIRADIL8月前
各种水果的热量 #减肥#减脂#各种水果的热量
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大学生回乡卖水果6天前
日食三枣 #苹果枣 #新鲜采摘 #版纳苹果枣 #福建苹果枣
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阿菌5月前
您平时都吃对了吗 #水果 #养生
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银银有氧健身塑形10月前
哪些水果热量低，热量比苹果还低的8种水果，#减脂期 多吃一点也不怕 #减脂饮食 #会吃才会瘦 #减肥能吃的水果 #水果
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营养师凯文5月前
减脂期什么水果可以吃呢？！#减脂 #减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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JR怪叔健身11月前
#减肥 人能吃的#水果 #吃瘦不饿瘦 #热量测评 #自律
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红脸减肥怪10月前
#减脂期 可以吃的低热量水果，第一名居然很多人没见过 宝子看看有你喜欢吃的吗？#吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #热量指南 #体重管理
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是溏心～4天前
广东硬脆甜白心芭乐 又脆又甜嘎嘣脆的口感 热量低饱腹感强#脆甜芭乐 #芭乐 #番石榴 #应季水果
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乔大奔儿8月前
减脂小白必看～水果避坑法#减脂小白必看经验 #科学减肥 #减肥方法 #合理饮食 #减肥小妙招
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野人日记轻食粗粮早餐1月前
什么？苹果鸡肉肠，肉味果味渗透平衡~管理期搭配蔬菜营养解馋热量还低！！
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暖秋康养7月前
热量比苹果还低，夏日“顶流”水果是它##涨知识 #每日分享 #健康生活 #养生 #饮食
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辰枫（减脂避坑）3月前
这些水果在减脂期可以适量吃 常见的中等热量水果都有哪些呢#涨知识 #知识分享 #知识科普 #减肥知识 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小羊的vlog1周前
羽衣甘蓝+油柑！6种果蔬强强联合，一袋差不多半个苹果的热量 #减脂期 #羽衣甘蓝 #农科院
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飞宇健身有氧2号课堂11月前
热量比苹果还低的8种水果，#减脂期 多吃一点也不怕 #减脂饮食 #会吃才会瘦 #减肥能吃的水果 #好身材吃出来
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请叫我熊大大2月前
冬天也可以吃的低卡水果，每天 300 克水果，不要贪嘴哦！#减肥 #低卡水果#热量指南
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心妍❤️6月前
减脂期间上午吃水果 多吃热量低的水果 苹果 柚子 奇异果 西红柿#强烈推荐 #科学减肥 #内容太过真实 #种草激励计划
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爱尚水果1周前
黑金刚莲雾，减脂期的甜蜜救星。每100克仅34千卡热量，比苹果低30%以上，糖分低、升糖慢，既能满足口腹之欲，又不会给身材“添负担”。富含维生素C、矿物质和膳食纤维，助消化、促代谢，健身后吃一颗，脆甜多汁，能量满满，健康与美味兼得。
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收腹大师兄5月前
减肥和糖友吃什么水果#健康管理师日常唠嗑#减重营养师
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蒋怪瘦4月前
一天一个苹果🍎#热量 #低卡 #瘦 #减脂 #冬天
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那颗栗子1月前
比苹果热量还低的水果有哪些？#水果 #水果热量 #减脂期
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真实路人测评5月前
适合减脂吃的水果 和地瓜好像啊 沉浸式开箱测评 雪莲果#雪莲果#热量低水果#真实测评#雪莲果你们吃过吗
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认知差的小合集2周前
10个关于水果的信息差#有趣的知识又增长了
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阿云嘎夫妇2周前
浙江农科院联合食品研究所出了一款羽衣甘蓝油柑饮，里面添加了六种天然果蔬，满满的膳食纤维，入口就是果蔬的清香酸甜，每袋只有六十五大卡，还不到半个苹果的热量，真的强烈推荐给大家！#果蔬饮#羽衣甘蓝#热量低#农科院研发
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李姐专注营养健康3天前
#生菜拌苹果，鲜甜爽口，低热量，高纤维#减脂#健康@李姐彩虹的约定
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方脸小咪（81斤版）4天前
3️⃣个以为普通其实偷偷变瘦的食物❗️进来学👏 #变瘦变美变好看 #科普知识 #科普健康知识 #变瘦 #科普涨知识
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only4天前
减脂推荐吃的水果：梨子，苹果，橙子，樱桃，桃，草莓，柚子
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减重外科范友杰医生1月前
这些水果虽然吃起来很甜，减肥期间也可以吃 #健康科普 #减肥 #河南 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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干几大碗米饭1月前
适合减脂期吃的水果 #减肥#减脂#减脂期
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宇哥的轻卡3天前
配料只有苹果和鸡蛋的苹果吐司，既有吐司的柔软又有苹果干的哏啾，酸酸甜甜的特别好吃，100多大卡的热量很适合管理的姐妹？#苹果吐司 #吐司 #代餐 #早餐吃什么 #强烈推荐
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金金爱吃1周前
感谢网友的不骗之恩，配料只有苹果和鸡蛋，没有一滴面粉的苹果吐司，酸酸甜甜的巨好吃！饱腹感强，一包热量才75大卡，管理期拿来当下午茶或者早餐太合适了！#苹果吐司 #管理期早餐 #早餐吃什么 #吐司面包 #代餐零食
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控糖小知识3月前
#食物热量 #橘子#减脂期#涨知识 #冬季
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边医生减重在路上3周前
减肥期间适合吃的的水果 #减重 #减肥 #减脂 #减重代谢医生边识博
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媛媛健身塑型1周前
吃的食物都一样，为什么她就瘦你就胖？ 吃的食物都一样，为什么她就瘦你就胖？ #减脂知识分享 #运动帮帮团 #吃瘦不饿瘦 #食物热量大卡 #身材管理吃很不错
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张张吃不饱3天前
减肥党狂喜！这冰淇淋一杯热量≈一个苹果！#低脂低卡 #低卡美食
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172的暖暖教练1年前
热量比苹果还低的8种水果，#减脂期 多吃一点也不怕#减脂饮食 #会吃才会瘦 #体重管理
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齐鲁频道7月前
热量比苹果还低，夏日“顶流”水果是它？
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紫河杉博士2月前
同样热量干果和鲜果实测对比~果干是不能代替鲜果的#热量测评 #热量指南 #鲜果 #果干 #控糖
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山西新闻网5月前
减脂晚餐只吃水果？ 营养师：错了，一个苹果热量 相当于一个馒头
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亚哥百货【商品在橱窗】3周前
低糖vs升糖水果对照 1、火参果 低糖，水分足、糖分低 沙棘果 升糖，果酸少、含糖量偏高 2、香梨 升糖，果糖易吸收 苹果 低糖，膳食纤维丰富 3、莲雾 升糖，含糖量不低 西柚 低糖，热量低、糖分少 4、香瓜 升糖，甜度高、升糖快 木瓜 低糖，糖分低、热量低 5、黑梅 低糖，酸甜低糖 桑葚 升糖，天然果糖含量高 #低糖美食 #低糖高糖水果对照表#吃出健康#吃出健康好身体#健康
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