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让静静静一下1周前
仁寿马拉松的破2奖杯，到手了！ #仁寿半程马拉松 #一马当先当仁不让 #跟着赛事游四川#2026仁寿半程马拉松跑出名堂
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奔跑的TT6天前
我在仁寿半马进步了一小步，仁寿半马的奖牌进步了一大步~#马拉松 #仁寿半程马拉松 #一马当先当仁不让 #跟着赛事游四川 #先跑再说
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大迫龙4天前
第一视角带你跑最速赛道仁寿马拉松 #仁寿半程马拉松 #运动帮帮团 #潮流运动场 #飞影plaid3 #多一层快一程
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大圣爱跑步6天前
沉浸式解锁Z速赛道仁寿半马速度密码 凭什么它能叫国内Z快半马？ 凭什么世界白金标和全国锦标赛双双落户这里？ 99.5%的直道，仅1米的爬升， 让全国纪录在这里频频被刷新。 这不是一场普通的比赛， 这是小县城创造的奇迹。 当仁不让，比快更快， 心怀热爱，步履不停！ 愿每一次奔跑，都不负初心，每一次奔赴，都不负热爱！祝仁寿马拉松越办越好，鸳中国马拉松不断腾飞#仁寿马拉松 #仁寿半程马拉松 #2026仁寿半程马拉松 #2026眉山仁寿半程马拉松 #仁寿 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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翁老板爱跑步6天前
仁寿半马pb啦！！！！ 开年第一场，也是第二年仁寿半马，如赛前预期，355pb完赛！pb后的奖牌也更好看，仁寿非常值得来！#仁寿半程马拉松 #一马当先当仁不让 #跟着赛事游四川 #仁寿 #马拉松
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逐步慢跑人2月前
半马破二什么水平#跑步 #半马 #马拉松 #运动#厦门马拉松
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小飞家3周前
半马破二日常怎么跑长距离，跑多少……要注意什么方面，心里没底，视频跑着告诉你#马拉松长距离训练 #跑步 #半马
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哈跑圈5天前
逆风！梁田田PB夺锦标赛冠军，绝杀诸多外籍高手 #仁寿半程马拉松 #梁田田 #何巫呷 #张德顺#张德顺
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谭雅跑呀4月前
半马破二，“有腿就行”？评论区里聊聊您的观点。#半马 #半程马拉松 #晒出你的跑步记录 #成都马拉松 #天津马拉松
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武杨是我4月前
半马破二，有腿就行？评论区说说你的观点。#半马 #半程马拉松 #半程马拉松打卡 #成都马拉松 #天津马拉松 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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不晚&跑叔2月前
别再说“不算啥”！用数据告诉你，半马破2有多狠 24年299万人跑半马，完赛152万人。 保守估计，其中仅76万人能破2。 这意味着：半马破2 = 在所有参赛者中杀进 前25%。 这不是“还行”， 是80后在生活夹缝里， 用5分40配速死扛21公里的硬核证明。 你破2了吗？评论区留下成绩和年龄。 让咱们看看，前25%的跑者有多狠。 #马拉松 #跑步数据 #半马破2 #80后 #不晚跑叔
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Y师兄5天前
原计划带朋友半马破二 结果朋友髂胫束太疼跑崩了 我吃太多也跑崩了😭#跑马拉松当然要记录啦 #半程马拉松挑战 #跑一场马拉松爱上一座城 #2026仁寿半程马拉松
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奔跑的TT1周前
第三年来到仁寿，又一次见证这场赛事的成长与优化，这场县城办的白金标半马，还真是有那么些与众不同…#马拉松 #仁寿半程马拉松 #一马当先当仁不让 #跟着赛事游四川 #先跑再说
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阿明爱跑步6天前
半马想破2应该怎么练 #跑步 #半马 #半马破二 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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@慢跑的高1周前
#马拉松 #仁寿半马 “破二”究竟难不难，是全马破三难还是，半马“破二”难呢，你跑马，会不会去追求成绩，大众跑者还是不要太追求速度，健康快乐就好
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吴捷荣1月前
半马“破二”是什么水平？ 你的半马敢亮吗？ #跑步 #半马 #运动 #跑姿 #马拉松
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翁老板爱跑步1周前
26年仁寿半马探路vlog #仁寿半程马拉松 #一马当先当仁不让 #跟着赛事游四川 #马拉松 #仁寿
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老板快跑（原逃班老板）6天前
仁寿半马刷屏背后：真正用心的比赛，从不拿规定当借口。#2026仁寿半程马拉松 #马拉松 #爱跑步爱生活 #白金标
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慢跑者日记2月前
半马“破二”是什么水平？#跑步#马拉松#半马#晨跑
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跑步教练飞豹3天前
仁寿半马心率，详细解读分析，今年努力训练，破二还有希望#仁寿马拉松 #心率 #心率区间 #半马成绩 #跑步大神支个招
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沂蒙大志 不油腻6天前
白金仁寿半马，这是一个帮你实现梦想的PB圣地！若想突破仁寿等你#2026眉山仁寿半程马拉松 #仁寿马拉松 #仁寿 #vlog十亿流量扶持计划
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跑步经纬1周前
2026仁寿半马，董国建将为张德顺领跑。去年，张德顺正是在这条赛道上跑出1小时07分55秒，刷新了中国半程马拉松最好成绩，今年她能否再创佳绩，自然成为关注的焦点。然而，刚刚完婚、训练周期较短，也让她的备战充满变数。张德顺坦言，赛前状态并不理想。“磨”了两年，获得的董国建为她领跑的机会，明天是否会留下些许遗憾？ #跑步经纬 #仁寿半程马拉松 #张德顺
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陌筱飞6天前
大家过年都没长肉吗，根本跑不赢🥹#仁寿半程马拉松 #马拉松比赛 #跑步治愈一切
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拍视频的大宇哥6天前
想破半马 PB？来仁寿就对了！ 为什么跑友都说，仁寿半马必 PB？ 直道占比 99.5%，坡度几乎为零，大水滴折返不减速，全程蓝线最短路径。 这里是全国纪录诞生地，不管你冲 130、145 还是首马破 2，仁寿赛道都能帮你稳住配速、突破极限！#马拉松 #仁寿半程马拉松 #PB #仁寿 #国际田联 @做文创的大宇哥 @乐道有礼 @礼多人不怪
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Z耀6天前
主播挑战穿薄底跑鞋#多威隐忍2 达标半马国家二级#多威 #仁寿半程马拉松 #马拉松 #跑步
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阿文的跑步日记4天前
仁寿半马作为今年全国半马锦标赛唯一一站，高手如云。望着“破二”队伍你不由自主会生出“天下英雄如过江之鲫”的感叹。但这并不代表你的努力毫无意义，反而超越昨天的自己不断刷新自己潜力的那个你，是当之无愧的“英雄”！
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阿巧跑不快5天前
再也不跑成绩了😭😭#2026仁寿半程马拉松 #vlog日常 #2026仁寿马拉松跑出名堂 #破2马拉松
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张小盒爱跑步4天前
仁寿破二是什么意思？ #2026眉山仁寿半程马拉松 #真实生活分享计划
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XS人物志4天前
体育人物第43期：从放羊娃到中国马拉松之光，硬生生的把不可能跑成了传奇， 重新书写了属于业余跑者的荣耀#贾俄仁加 #仁寿马拉松 #体育精神 #马拉松 #跑步 @DOU+小助手
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ZG黎黎1周前
#2026仁寿半程马拉松#仁寿马拉松 破二奖杯好美啊！你们谁明天锁定了这个奖杯🏆！加油哟！
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有意思的老宋6天前
如果今天你没看眉山仁寿半马，你绝对想不到—— 中国女子马拉松，已经猛到了这个程度！ 后半程，当所有人以为冠军已定， 梁田田和何巫呷，这两个名字，开始让外籍选手后背发凉！ 一个接一个，超越！ 一个接一个，甩在身后！#马拉松 #马拉松比赛 #仁寿马拉松
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慢跑者日记2周前
半马破二，到底意味着什么？#跑步#马拉松#半程马拉松#抖音开跑计划
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法号：缘来如翅5天前
#仁寿马半马破二奖杯🏆的含金量
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达子5天前
59分51秒，平均配速2:50！马塔塔半马再次跑进1小时！仁寿半马卫冕夺冠。 #仁寿半马 #2026信立眉山仁寿半程马拉松 #达子解说 #马塔塔 #卫冕之路
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罗小呱。1周前
仁寿再次复仇失败，131完赛，勉强吃了个低保拿到破二奖杯🏆，半马破130真是我的坎，下次再继续加油吧#仁寿半程马拉松
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啥子都好吃4天前
2026仁寿半马，安全完赛，最终成绩2小时4分钟。没能破2，但是还是很满意了。仁马是国内最高级别半马赛事，能够参加并完赛，很开心#仁寿半马暨全国半马锦标赛
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罗小呱。5天前
仁寿确实是全国最平坦的半马高速赛道，破二还有额外的奖杯，明天有没有一起去仁寿的😍#仁寿半程马拉松
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贵平明哥4天前
#上热门 仁寿最骄傲的事情就是半马，仁寿半马凭什么这么牛？说实在话，他的级别高到你想不到！一起了解一下详情。#2026仁寿马拉松 #仁寿 #白金标马拉松 #仁寿县的发展
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拉爆小冰3天前
#仁寿半程马拉松 跑过人间烟火🔥越过山河辽阔😀 山水藏诗意😎奔跑见真心💞 仁寿半马【21.0975km】破二圆满完成🤣愿此后每一步🏃‍♀️都奔赴热爱与自由前行🌸🌸🌸
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爱跑步的小魏5月前
半马破二真的有腿就行吗？#马拉松赛事 #马拉松训练 #跑步感悟
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往事随风࿐6天前
#仁马赛道 梦想成真，成功破二✌️以前觉得“破二”是大神们的专属，今天我用双脚证明：普通的我也能创造奇迹😎🎉🎉🎉
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爱跑步的周八段4天前
你相信吗，仁寿马拉松组委会欠我一个奖牌 #仁寿马拉松#跑者#马拉松比赛#半马#马拉松PB
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爱吃雪糕的爆米花1周前
#仁寿半马@大白兔君 预祝你明天破2
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大白兔君6天前
仁寿半马大幅 PB，感谢私兔隔壁老王，下次努力破二吧 #仁寿半程马拉松 #马拉松赛事 #PBRUNNER #跑向更好的自己
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独不觉「跑者哲学」5天前
跑完仁寿半马，冲线时居然不开心，真不应该！ 跑完仁寿半马，我深刻体会到了一个道理：快乐不只是一种情绪，更是一种能力。 从200斤减肥开始，经过了4、5年的时间，在去年年底我的半马首次突破了140。又经过了春节的冬训，虽然年底加班很多，练的并不系统，但是这次还是雄心勃勃的想要去挑战一下135。 我从D区出发艰难的穿过大部队，一直到12公里，努力维持着平均4分30秒的配速。可惜这个配速对我来说太顶了，心率始终在185以上居高不下。虽然腿还有劲，但是心肺能力实在跟不上，稍微提速就要岔气，但是也不敢降速太多，稍微慢点就想停下，就这样一直咬着牙顶到了最后。 跑完又又又一次的吐了。现在判断自己有没有全力以赴，跑完吐不吐都快成了一项指标了。 吐完瘫坐在地上，满脑子都是怎么跑不进135，135真的好难啊，心情说不上来的失落。 其实，这次我还是PB了1分30秒，以我现在的身体条件来说，跑成这样挺不容易的。毕竟减肥那会8分配连5公里都跑不完，曾经还觉得能跑进140就很知足了。怎么说呢，真跑进140，马上把目标调成了135了，人的欲望真的是无穷无尽啊。 好在我没让失落的心情停留太久，领完赛包的路上一直告诉自己：能够PB就是件值得快乐的事情，现在能力还达不到135，继续练吧，下半年再继续冲。然后从带上完赛奖牌的那一刻，一天都很快乐。 所以说，很多时候，快乐不只是一种情绪，更是一种能力。 今后引以为戒，不要一直盯着目标不放，也要学会享受过程、保持耐心。 加油，一直跑下去吧！ #跑步 #马拉松 #仁寿马拉松 #快乐是一种能力
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蝶儿开心果6天前
仁寿半程马拉松，破二小金人，拿下！汗水不白流，荣誉已到手✨仁寿半马圆满完赛，热爱永不落幕！不为炫耀，只为证明，坚持到底，终有回响！全力以赴的每一秒都光荣💪#马拉松记忆分享 #完赛证书打卡 #参赛回忆 #半程马拉松21公里 #你的坚持终将美好
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小讨讨5天前
仁寿半马完赛奖牌不简单！ 这些隐藏寓意90%的人不知道 #仁寿半程马拉松#一马当先当仁不让# 跟着赛事游四川#2026年仁寿半程马拉松跑出名堂
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爱跑步的小魏1周前
#半马破二#跑步感悟 #运动帮帮团
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逐马计划5天前
张德顺回应仁寿半马发挥，以赛代练。今年主要目标是亚运会#张德顺 #眉山仁寿半程马拉松
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达子4天前
仁寿半马创造的机会不只是PB，还有老友见面 #仁寿半程马拉松 #一马当先当仁不让 #跟着赛事游四川 #pb #苏达实验室
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路跑越野第一视角1周前
仁寿半马奖金用美元 不是任性是规则 仁寿半马奖金用美元 不是任性是规则#白金标赛事#马拉松#2026眉山仁寿半程马拉松 #眉山仁寿半程马拉松
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邓大彬-无境跑步1周前
仁寿半马,国内最容易PB的赛道，教练战术直接抄! #仁寿半程马拉松#白金标赛道#教练战术#大彬教练#无境跑步训练营
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苏莞1周前
中国首个白金标半马，为什么不在北上广，在仁寿 #仁寿半程马拉松 #一马当先当仁不让 #2026眉山仁寿半马 #跟着赛事游四川 #苏达实验室
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咩咩羊～3天前
膜拜精英的破二，奖座能给我摸摸吗😉 咱也破二。我不管，破两小时也是“破二”😄#仁寿半马 #半马破二 #跑马拉松当然要记录啦 #马拉松我完赛了 #马拉松
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维维爱跑步1周前
真的后悔放弃仁寿半马，看着你们明天就要比赛了，心痒痒啊，祝各位都pb吧#仁寿半程马拉松 #马拉松比赛 #后悔了 #真实生活分享计划
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丽姐爱跑步2周前
别觉得半马破二容易，这是跑者的实力分水岭#跑步#自律#坚持跑步🏃 #马拉松#丽姐爱跑步
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浩宇一直跑5天前
仁寿半马｜可能以后都不会报名了 其实这件事儿也不能怪仁寿 放在任何一场比赛都有可能发生 真心的希望以后的马拉松赛事环境能越来越好 #仁寿半程马拉松 #就想说点大实话 #马拉松
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～知足常乐～5天前
世界田联白金标！全国半马锦标赛！仁寿半程马拉松“一马当先，当仁不让”。侥幸惊险过关！达到此行愿望！达标半马国二！捡破二小金人！ #仁寿马拉松 #白金标 #锦标赛 #马拉松 #国家二级运动员
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阿明爱跑步3月前
为啥跑步多年 半马一直不破2 #跑步 #半马破2 #长期跑步 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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米牙Mia6天前
仁寿半马🏃‍♀️一个月没跑完赛就是超棒！ 上一次跑步还是2月15号，整整停跑一个月，身体状态也特别疲惫。虽然知道不可能PB，但这么好的高速赛道，没能跑出成绩还是有点小遗憾😭但也正因为这个遗憾，让我更想二刷仁寿了！ 赛道体验：真的又平又宽 赛道真的又平又宽！两万人的比赛，规模超大，但管理得特别好，一点都不乱！ 最打动我的是这里的人情味💕 早上我们从仁寿旗袍点到赛场，等车等了好久，绕来绕去，一位骑小电驴的大哥主动载我们过去。 回程赶飞机的时候更惊险，朋友玉婷遇到一位本地市民，二话不说帮忙送到酒店，不然我们真的赶不上飞机了😭 一路好多学生志愿者，嗓子都喊哑了还在加油，当地市民也站在路边全程助威，整条赛道一点都不无聊，是一条很有人情味的赛道！ 仁寿是用心在办这场马拉松的❤️ 美食诱惑：好吃但外地胃赛前请谨慎呀！ 哦对，这两天吃了好多好吃的，干吧、炒串串、各种炒菜中餐，都特别香！ 但血的教训来了——赛前千万别吃太油腻！⚠️ 我昨晚吃嗨了，今天闹肚子，建议大家赛前来碗豆花饭，清淡不辣，刚刚好✨ 争取明年再见咯仁寿！ 虽然这次状态一般，但赛道体验真的满分💯 明年报名我还会冲！ 下周武汉马拉松见啦👋 这周好好训练，明天先来个小小排酸跑，争取逐渐恢复状态。 #仁寿半程马拉松#一马当先当仁不让#跟着赛事游四川#马拉松女孩 #马拉松比赛
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罗小呱。2周前
仁寿半马摸底测试，时隔两年居然半马意外PB了，感谢猫教练带跑
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夜蓝6天前
#跑步治愈一切 #仁寿半程马拉松 #百日行动 #女子半马破二 进度67/100 仁寿半程马拉松，女子破二任务完成，加油加油！
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🧸𝗟𝘂𝗰𝗸𝘆♥迎5天前
中国首个白金标仁寿半马，PB的终极圣地，世界顶级认证，开跑即巅峰。 #现场直击 #场面壮观 #2026仁寿半程马拉松 #世界白金标赛事
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