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布洛芬可以阻断姨妈吗
艾滋病毒能在洗面奶里面存活吗
感冒持续几天发烧38度有什么食疗
甲状腺外敷专用药
近视防控爸妈团眼选
1月前
有效户外真的很重要,你做对了吗? 春天到了,控制眼轴增长的最佳时间来了,做对了,真的可以降低眼轴增幅,有的也会退轴哦#眼轴 #就想说点大实话 #有趣的知识又增长了
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Uncle登(护眼灯版)
1月前
没时间大户外,这4个拯救孩子的方法,在家就能做! 在家做好这 4 件事,搭配一盏好灯,给孩子近视增长踩踩刹车!#大户外防控近视 #大户外眼轴回退 #近视防控 #近视摘镜 #护眼
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思阳一家人
9月前
大户外是最省钱的防控方法,各种防控方法都是加分项,骑行过程和各种运动都是动态追光,刺激视网膜分泌多巴胺,骑行和各种球类运动能够全身燃脂,促进血液循环,加速眼球供血,防控不是妈妈一个人的责任,爸爸也要参与其中,和孩子一起享受各种防控的乐趣,爸爸出马,防控开挂!#近视防控 #户外追光 #vlog #十亿流量扶持计划
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方圆•追光
4月前
充足户外光照能促进多巴胺分泌,抑制眼轴过快增长,是近视防控最直接有效的手段,坚持每日户外,为孩子筑牢清晰视力防线。#日常生活 #儿童近视 #助手抖音 #近视防控 #户外运动
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视光的程(眼镜兄弟)
9月前
整天说大户外你做对了吗?就算坚持晒的黝黑黝黑还是涨度数?#大户外 #近视防控 #家长避坑指南 #视功能顺口溜 #视功能检查
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少儿验光师~朱老师
8月前
娃开学眼轴要“偷偷涨📈”?这三招提前给它刹住! #开学倒计时#眼轴#儿童近视防控#大户外#儿童睡眠
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小满满和大妈妈
7月前
大户外会降眼轴吗?会降度数吗?那为什么要坚持大户外呢?#我的乡村生活 #亲子 #大户外防控近视
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林麻麻
1年前
行为训练后我们眼轴真的控制住了。近视一年多眼轴一路涨不停,换了3幅眼镜,每天大户外5小时,各种细节折腾,都无法控制,直到9月份才意识斜视的原因,并换了单光➕行为训练,总算一步步走上了正路。希望大家都要注重斜视问题。低龄近视不可怕,可怕的是无知害了孩子#近视防控 #追光的日子 #斜视 #儿童近视低龄化 #记录真实生活
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大毛捷
11月前
近视防控新手宝妈必看第8集⚠️户外哪些工具可以花钱 讲再多都不为过的最佳护眼方法:户外、户外还是户外 1、明亮的光线会激活人体多巴胺的释放,抑制眼轴增长 2、户外的宽阔视野可以放松睫状肌,干掉每天带来的视力疲劳,也可以称为“假性近视” 3、晒太阳促进人体产生VD,促进钙吸收,进而增强眼球壁的弹性和张力#近视 #近视防控 #预防近视 #透过现象看本质
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圆圆的成长观察日记
1月前
所谓大户外,我们试过了,就是浪费时间。 半年的坚持,换来了0.23、0.43的暴涨。 也许有人有用,但对我们300度屈光参差没用。 给慌张的迫切需要控轴的妈妈。 #近视了怎么办 #儿童近视防控 #亲子陪伴 #观察记录
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追光小少年
11月前
6岁半近视已达400度,为了增加大户外时间,中午接回家吃饭,饭后利用所有时间进行防控,取代午休时间,虽说户外有助于延缓近视,但睡眠同样重要,想知道这样做是否合适?#户外活动能不能预防近视 #户外活动对眼睛的好处 #近视 #近视防控
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眼科医生封康
5月前
眼轴增长别害怕,合理控制是重点 很多家长担心自己孩子的眼轴会越长越长,其实在正常范围之内是不用太担心的,可以多带孩子去户外运动,在阳光下打打球类运动,会有效缓解眼轴的增长。#眼轴 #高度近视 #眼科 #后巩膜加固术 #医生
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亲爱的陈先生
1年前
为什么大户外能够产生退轴控轴的效果?#宝妈 #近视防控 #超能晶 #远红外近视防控眼镜 #宝妈群
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北京少儿近视小楠
6月前
什么才是有效的大户外?什么是无效#大户外 #大户外防控近视 #大户外眼轴回退 #大户外望远防控近视 #近视
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小儿眼科刘宁宁医生
7月前
这是4岁的小朋友,每天都出去玩3-4小时, 但是4个月的时间眼轴涨了0.14mm。爸爸怎么也想不通到底是为什么进行了有效户外还是出现问题,后来突然想起来每天除了大户外之外,还带孩子去室内淘气堡玩很久,那么问题就出现在这了,淘气堡里玩小球,小玩具这也是在近距离用眼!所以家长很容易忽视这个细节!#门诊日常 #近视防控 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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镜镜乐道·尚佳
6月前
#热点 带孩子出门瞎逛没用!这样户外才真防近视!近年来,儿童近视发生率不断攀升,不少家长开始关注如何通过户外运动来预防和控制近视。#青田睛孜眼镜 #近视 #家长必读 #科普
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琛琛儿
1月前
曲率平眼轴高的娃,争分夺秒大户外。 这条防控路很辛苦,妈妈陪你一起加油! 有没有控制眼轴增长的方法,评论区告诉我下#低曲率 #眼轴长 #近视防控
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明眸守护者·县城宝妈
1月前
别再问怎么防近视了!最简单的办法就在户外!☀️ 每天户外2小时,让阳光给眼睛“充电”,抑制眼轴变长。 不用跑远,小区楼下、公园散步,碎片时间就能凑够。 家里有上学娃的,快带孩子行动起来,守护明亮双眼!👀 #儿童护眼 #近视防控 #宝妈日常 #育儿干货 #护眼小技巧
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复旦眼科学博士刘雯婷医生
9月前
暑假大户外,一定能退轴吗? #近视 #眼轴 #离焦镜#ok镜 #低浓度阿托品
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眼镜直通车 | 阳江区
1月前
每天 2 小时户外,才是真正防近视神器 每天两小时户外光照,是全球公认最有效的近视预防方式。核心原理是强光刺激眼睛分泌多巴胺,抑制眼轴变长,从根源防控近视,而非单纯减少电子产品使用。#户外活动 #近视防控 #多巴胺
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舟山易视康视光中心
8月前
尼康控优点2.0和3.0有哪些不同 相同点 防控技术:均采用“点扩散技术(DOT)”,通过降低视网膜周边对比度信号,模拟户外低对比度环境,抑制眼轴增长。临床数据显示,一年眼轴控制率约59%,度数控制率74%。适用人群:针对6~17岁近视青少年,尤其适合调节功能弱、隐斜视儿童,且对视功能要求不高。售后政策:一年内近视或联合光度增长≥50度,可免费换新镜片。 不同点 防控效果细微差异:2.0版本:点扩散密度更高,降低对比度更明显,理论防控效果略强(但官方未明确数据差异)。3.0版本:优化点扩散设计,加入智能光线调节,减少视疲劳,防控效率较2.0提升约15%。 美观度: 2.0:光扩散点较深,30厘米内可见明显“磨砂感”,影响美观。 3.0:点扩散更浅,30厘米外几乎不可见,社交距离下接近普通镜片,孩子接受度更高。 舒适性: 3.0:优化视觉过渡区,减少畸变,且智能光线调节功能缓解长时间用眼疲劳。 2.0:部分敏感儿童需1~2周适应期,低龄儿童(<12岁)适应性更强。#舟山易视康视光中心 #尼康控优点
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苏姐2.0
6月前
孩子每天大户外8小时,涨轴0.13,赶紧避坑#近视 #近视防控 #儿童近视
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杜军辉博士
1月前
2年前的#大户外防控近视 #大户外眼轴回退 #大户外 #近视防控 #望远为王
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安小鹿快乐成长
5月前
3个科学方法,冬季也能稳守储备值 ⏰:巧抓户外“碎片时间” 每天累计2小时:自然光照能刺激视网膜分泌多巴胺,抑制眼轴过快增长。即使阴天,户外光线强度也远高于室内。 💥:避开强光时段:上午10点、下午2点气温适宜,适合短时外出(如遛弯、取快递)。雪天注意避免阳光直射雪地反射的强光。 🔥:保暖前提下:让宝宝在婴儿车中接触自然光,避免长时间直视强光或雪地。 🏠:室内环境“光线+距离”双把关 ☀️:光线充足均匀:室内光线建议达到500lux,接近自然光。避免在过暗或过亮环境下用眼。 👀:避免近距离用眼:1岁内尽量不接触电子屏幕,玩玩具、看绘本时保持30cm以上距离,每20分钟休息片刻。 多用阳台/窗边:天气不好时,让宝宝在光照好的位置玩耍(如阳台),接触自然光线。 💡关键提醒: 远视储备不足≠近视!而是近视风险信号。冬季虽冷,但通过碎片化户外+室内光线管理,就能有效延缓储备消耗。0-1岁打好基础,宝宝未来视力更稳健!
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超人妈妈带着两个孩子追光(大)
1月前
给大家提供一种真实距离的看书方法,用电视拉远看书,女儿离的大概是5米的距离~真实距离,电视是用电视架架起来的~#大户外防控近视 #大户外眼轴回退
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蒴蒴妈妈(已降175度)
1月前
一年级75度二年级350度。现在五年级150 225。二年级下午休学结束后,一直坚持中午户外吃饭。到初中还有一年半希望这一年半我们还能再继续退度数。#儿童近视防控手段 #大户外眼轴回退 #退轴退度#上热门🔥
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9岁桉轶爱跑步
1月前
今天怎么突然这么冷了😑😑😑户外活动才是保护孩子视力的好手段,自然光可以调节孩子的瞳孔收缩,缓解眼疲劳,还能促进多巴胺分泌,延缓眼轴变长。#小学生日常 #课后延时 #大户外 #预防近视 #儿童护眼
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北京同仁医院杨珂
8月前
孩子眼轴25了不带镜的原因是什么?如何控制眼轴增长?#健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏 #儿童近视防控 #眼轴 #儿童近视
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亨利达眼镜(老袁)
9月前
为什么近视眼#户外运动有的人不长度数 有的人长度数 #近视 #大户外防控近视 #大户外眼轴回退
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义乌青少年视光-丁老师
10月前
天天大户外 雾视训练 是否真的降度 缩轴 千人千眼 别人适合的不一定也适合你 ##近视防控 ##义乌同城 #专业验光配镜
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上海验光师小凯
9月前
近视的孩子户外活动做好这件事,可以退轴#孩子近视 #青少年近视 #爱护眼睛 #保护视力#家长必读
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超人妈妈带着两个孩子追光(大)
1月前
昨天有问粉丝阿姨,很焦虑孙女小小年龄就近视了,孩子妈妈不操心,阿姨很焦虑,很真诚的给我发私信,问应该怎么办,特此录一条视频,希望可以帮到阿姨~#大户外防控近视 #大户外眼轴回退
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安顺视光狮老袁
2月前
户外运动不仅仅是因为放松眼睛,还有更重要的是自然光可以让眼睛更健康,眼轴长的更慢!科学的户外对于近视防控必不可少。#近视防控 #普定同城 #安顺
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眼科医生王凯
1年前
暑假天天户外,眼轴却猛长? #近视防控 #儿童近视 #儿童近视防控 #近视 #眼科医生王凯
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眼科医生万灵
1年前
控制眼轴增长的方法! #近视防控 #眼科医生万灵 #近视 #视力训练 #健康冷知识知多少
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是眼科李志清主任呀
8月前
近视防控中说的“晒眼皮”,真的能预防近视吗? #家长必看#医学科普#近视#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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眼科医生兰文
1月前
没时间大户外?记好这四招居家护眼法。 #抖出健康知识宝藏 #近视 #近视防控 #眼科医生兰文 #儿童眼科
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北京同仁医院眼科孙璐
2月前
户外活动才是保护孩子视力的好手段,自然光可以调节孩子的瞳孔收缩,缓解眼疲劳,还能促进多巴胺分泌,延缓眼轴变长。周末别窝家,带娃去户外尽情撒野,明亮双眼养出来!#儿童护眼 #户外活动防近视 #预防儿童近视#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏
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北京同仁医院眼科宋红欣
8月前
家长在家带孩子坚持这两个小方法,争取控制度数不上涨#孩子近视 #护眼知识 #儿童近视防控 #同仁眼科宋红欣 #健康科普有真知
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双语小奶茶
3月前
三个月眼轴没有增长,右眼反而还回退了。总有人说我们家看那么多动画片,眼睛不要了吗?总结一下我们家的护眼经验👇 1️⃣每天户外1 小时骑车,超管用! 2️⃣在家只要是近距离用眼(包括看电子屏幕/看书/玩玩具/写字/画画…)20 分钟,就应该阳台望远 5-10 分钟放松眼睛。 3️⃣如果是晚上用眼,就在客厅内6 米望远。(如坐在阳台看入户门,达到 6 米距离) 4️⃣关于设备:学习机希沃 W3➕iPad➕电视投屏,学习桌椅,大路灯(书房 霍尼韦尔➕客厅 琪朗); 5️⃣ 只要用眼,哪怕白天也要把灯全部打开,包括吸顶灯和大路灯。 6️⃣用眼距离:注意坐姿,看书📚距离保持 33cm,电子屏幕距离适中不要过远也不要过近;不玩手机。 7️⃣3-6 个月查一次眼睛👀,一定要查到【眼轴】和【角膜曲率】!没有散瞳的验光单不准确! 8️⃣学龄前眼轴,平均年增长控制在 0.2mm 以内。 9️⃣ 电子屏幕不是洪水猛兽,不要以为不看电子屏幕就万事大吉。只要是近距离用眼都容易伤害眼睛!
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眼科医生李晓清
11月前
孩子大户外时应该怎么做 #眼科 #医学科普 #硬核健康科普行动 #眼科常识
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高级视光师何帅
1年前
孩子眼轴长怎么控制 #近视防控
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眼科医生刘忠建
1月前
孩子眼轴涨的快,户外活动不能少#专业医学验配 #医学知识科普
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北京同仁医院眼科孙璐
1月前
没时间大户外,这4个拯救孩子的方法,在家就能做!#护眼小知识 #眼疲劳 #抖出健康知识宝藏 #近视
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高级视光师何帅
11月前
控制眼轴的9点建议
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眼科医生刘岩
2月前
冬天户外不足怎么办? 红光补光疗法,弥补阳光缺乏, 眼轴反而缩短!#眼科医生刘岩 #近视防控
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慕拉眼镜
1月前
户外活动对眼睛的作用#真实生活分享计划 #青年创作扶持计划第二季 #青年创作扶持计划 #科普 #眼睛
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雅和童明
3年前
户外活动和雾视训练,是2个安全又强效的控轴手段#近视防控
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眼科医生张志华
9月前
预防近视一定是先控制行为习惯 阳光、户外是抑制近视的有效方式#近视 #近视防控 #爱眼护眼 #近视手术
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儿科眼科冯光强主任
4月前
眼轴增长的太快了,用红光来缩眼轴,视力会越来越好#眼轴 #红光 #视力 #近视 #眼轴回缩训练
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宜兴少儿验配师|瞳目眼镜视光中心
3月前
眼轴长怎么控轴#近视#眼轴 #宜兴 #宜兴配镜 #宜兴眼镜店推荐
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视光中心南医分中心
1月前
延缓近视增长,眼轴知识必不可少! #近视 #眼轴 #防控近视 #眼健康
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暴躁小梁说视光(戒脏话版)
8月前
退轴退度的唯一办法就是户外,除了费妈啊。多户外多户外!户外解决98%的近视问题。#内容过于真实 #户外活动 #近视管理 #上热门 #宝妈
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上海验光师小凯
3月前
户外运动就是最好的退轴退度方法#近视防控 #家长必读 #爱护眼睛 #孩子近视
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齐鲁视达验光师(刘杰)
9月前
近视防控的手段都有哪些?#专业验光配镜 #强烈推荐 #孩子近视了怎么办 #视达眼镜视光中心 #齐鲁视达眼科 广告
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眼科·马瑶医生
1月前
#近视防控#育儿干货#医学知识科普 #育儿小常识 #当妈后才知道的事 #近视 每天户外2小时,90%家长都做错了!
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肥稳和Boris
9月前
一条视频告诉你,骑行带娃可以延缓远视储备的下降速度,爸爸锻炼了身体,孩子得到更健康的陪伴,父子感情好到飞起#亲子骑行#肥稳#爸爸带娃#远视储备 #亲子户外活动
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晚橘
3月前
退轴后猛涨轴,我一直在寻找原因,现在在努力排查,多加了运动和读写台,降配25度,10天后查眼轴看看变化,#儿童近视
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最新发布时间:2026-03-19 07:17
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