您是不是在找：

磊哥谈养生6月前
馒头，可以去湿湿#科普 #涨知识 #养生就是养健康
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
斯敏的馒头日记10月前
终于找到好吃又祛湿的馒头了！快试试这款红豆抹茶牛乳馒！ 红豆 + 抹茶 + 牛乳的神仙组合，一口咬下去，绵密香甜，越嚼越上头！ ✅红豆可是祛湿小能手，补气血还能消水肿 ✅抹茶富含茶多酚，抗氧又解腻 ✅牛乳醇厚奶香，补钙又养胃 自己在家做超简单！揉一揉，蒸一蒸，健康又美味！ 早餐来两个，一整天都元气满满，湿气退退退！ 宝子们快码住教程，一起吃出轻松感～ #馒头 #面食教程 #祛湿 #抹茶控 #蒸蒸日上
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2512
虹妈的日常7月前
三伏天是一年当中除湿气最好的时候，这个红豆薏米馒头你们一定要试试，无油无糖，馅料满满，好吃又健康！ #馒头 #面食 #健脾祛湿 #薏米
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞518
小妖养生探秘10月前
为什么馒头这么经济的祛湿神器，你们不好好利用起来呢？#祛湿#养生#馒头 #养生就是养健康
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
大表哥教你吃出健康2周前
去菜市场买一个白面馒头这样做，把它掰碎放入空气炸锅，烤200度20分钟就能吃了，非常简单，叫家里人做起来吧#烤馒头片 #养脾胃 #去湿气 #馒头
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
雯雯的食养日记5月前
秋冬总犯懒，这口馒头把“湿气”蒸出去#dou上热门 #抖加小助手 #美食 #蒸馒头 #养生
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
露露是兜妈1年前
湿气重可以试试烤馒头片#养生 #食养 #脾胃 #早餐
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
云小馒7月前
👍健脾祛湿【陈皮红豆沙卷】 ✨灵魂Cp：新会陈皮＋软糯红豆沙，一款老少皆宜的养生馒头，尤其是夏天湿气重没胃口，就可以给家人和自己安排这款馒头当早餐哦 🍊陳皮点睛：精选道地新会陈皮，丝丝清香化解甜腻！理气健脾、助消化，饭后吃也超舒服，清新感直冲天灵盖！ 🫘红豆沙担当：慢熬细磨的红豆沙，绵密起沙不齁甜！**补血益气、祛湿消肿**，温柔抚慰你的脾胃，满满都是“红豆能量”！ ✅女神仙搭配：陈皮解腻提香 × 红豆温润滋养！裹进暄软奶香馒头卷里，**香、甜、软、润层层递进**！古法智慧融入日常点心，一口下去，**解馋又养生**这才是懂生活的精致吃法！早餐/下午茶C位非它莫属！
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
大表哥教你吃出健康2月前
一位80岁的老中医教我馒头要烤干后吃最好#烤馒头片 #祛湿 #去湿气 #湿气
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞257
小熊咕噜嘟噜7月前
天热爱吃冰🧊的人有自己的补救法子 冰伤脾那咱就吃烤馒头片补回来 方法简单，可以当早餐也可以当小零食 #健康饮食 #补脾 #烤馒头 #养生 #00后
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2365
不再便秘的王多金9月前
四神汤别只会煮着喝了，今天教大家做四神馒头。小麦阳气足，四神健脾胃，这个馒头补脾胃养阳气，适合各种体制的人吃，孩子吃长高高，女人吃了还可以变白白哦，快点做起来吧！#养生美食 #水光肌馒头 #食疗 @抖音小助手 @DOU+上热门 @巨量算数小助手
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞774
叫我土豆姐（每日分享食谱）8月前
馒头➕这一步🟰王炸减脂 #科学减肥 #祛湿 #祛湿减肥 #馒头减肥法
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
圆圆有点圆7月前
红豆薏米馒｜祛湿补气，非常适合三伏天 #馒头 #红豆馒头 #红豆馅 #红豆薏米 #三伏天开胃指南
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
大表哥教你吃出健康1周前
其实烤馒头片做起来很简单，将馒头掰成块放入空气炸锅，调200度20分钟，烤好后金黄酥脆非常好吃，赶紧做起来吧#烤馒头片 #养脾胃 #去湿气 #烤馒头
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
坤茗妈妈7月前
天气闷热没胃口，这个红豆薏米馒头你们一定要试试，无油无糖，蓬松暄软，馅料满满，养生必备#馒头#面食#健脾祛湿 #祛湿#薏米
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
大表哥教你吃出健康2月前
原来馒头还能这样吃，一位老中医爷爷教我的#祛湿 #去湿气 #烤馒头片
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
轩妈养胖娃1周前
简单又家常的五谷杂粮搭配，养好孩子小P胃 #米糊 #祛湿 #芋泥馒头 #养脾 #药食同源
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
薪妈9月前
#高考加油站 早餐对于考生太重要了，这款茯苓山药馒头，健脾祛湿，宁心安神，非常适合。
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
五谷嘉（石磨坊）8月前
夏天要多吃祛湿小馒头。#五谷杂粮#粗粮#祛湿 #馒头 #太香了 @抖音小助手 #粗粮
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
葫芦鱼2月前
馒头是纯阳之物，烤过的馒头焦香入脾。表面的糊化层可以中和胃酸，健脾养胃。#创作者扶持计划 #养生 #祛湿 #炭火 #烤馒头片
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
营养师妈妈の健康厨房4月前
健脾祛湿，经典四神汤，做成馒头#健脾祛湿#四神汤
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
是小冰呀4月前
馒头烤着吃更养胃 还能祛湿#馒头#烤馒头
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
轩妈养胖娃9月前
夏天养护健P祛💦是关键❗️首选这山药茯苓 #药膳紫薯馒头 #小米红薯米糊 #药食同源 #怀山药健脾 #茯苓祛湿
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞663
大表哥教你吃出健康5天前
馒头这样做给家人吃#烤馒头片 #烤馍 #祛湿 #养脾胃
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞318
轩妈养胖娃6月前
白扁豆还可以健P祛💦、P虚运化不掉💦气、👅苔小水泡时间久湿聚成.痰、千💦易除、一.痰难去、所以健P的同时要祛💦哦 #五谷丰登馒头 #白扁豆 #健脾祛湿 #药食同源 #早餐吃什么
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
大表哥教你吃出健康2月前
一位80岁老中医爷爷教我这样做馒头，好吃又健康#去湿气 #祛湿 #湿气 #烤馒头片 #湿气重
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
甜妈五谷养娃9月前
杭州入梅湿气重，早餐吃点烤馒头片祛湿超赞！《黄帝内经》说 “五谷为养”，小麦可是纯阳之物。 馒头切片平底锅小火慢烤，焦香入脾还能温补脾胃帮孩子吸走湿气。再炒盘猪油四季豆，煮碗米油，简单一顿，把娃脾胃养得好好的！#中医育儿 #儿童早餐 #脾胃 #育儿
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
大表哥教你吃出健康2月前
一位80岁老中医爷爷教我这样做馒头，可厉害了#祛湿 #去湿气 #湿气重 #烤馒头片
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5114
植系福兰5月前
🌱 一口吃掉整个初夏的清新！ 芒种时节湿气翻涌，古人门楣挂艾草 养生女孩直接把它揉进面团里！ 温经祛湿·安神清香·平衡暑热 让这株“神仙草”化身舌尖上的消夏风物～ 💫 手作青玉馒头的三阶 锁住大地能量：鲜艾轻焯点翠，留住草木鲜灵 唤醒面团呼吸：掌心温柔揉捻，赋予蓬松生命力 蒸汽淬炼蜕变：氤氲中凝出翡翠肌理，莹润如仲夏晨露 ✨ 撕开瞬间治愈值拉满！ 翡翠孔洞裹挟青草香，咬下蓬软又筋道 蒸笼掀开那刻，仿佛把雨后的清凉山野端上桌 🌿 空调房女孩的续命刚需 ✔️ 驱散梅雨季黏腻体感 ✔️ 暖腹护宫远离虚寒 ✔️ 天然草木香安抚焦躁神经 #素宝宝 #可持续 #植物基 #素食@巴米莉|袁吉领 “手作的不只是食物，更是疗愈身心的温柔仪式”
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
大表哥教你吃出健康2月前
一位中医奶奶教的这样吃馒头真的太好吃了#祛湿 #去湿气 #烤馒头片
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞660
陳沐1年前
雨水| 养脾祛湿‼️小米山药红枣馒头 ✨【24节气厨房·雨水特辑】✨ 最近总觉得身子沉、没胃口？雨水节气湿气重，脾胃容易闹脾气！ 中医说“春养肝，脾为先”，一碗小米+山药+红枣，有助脾胃健康！ 把养生食材揉进馒头里，松软香甜还能祛湿气，厨房小白也能10分钟搞定～ 🥣食材为什么选它们？ ▪️小米：健脾和胃，温和滋养不挑人 ▪️山药：“脾胃守护神”，黏液蛋白超养人 ▪️红枣：天然甜味剂！补气血还能让馒头自带粉嫩滤镜～ ✅ 无糖低脂！红枣自带香甜，减脂期也能吃 ✅ 手残党友好，简单操作超省力！ ✅ 早餐配豆浆/晚餐搭薏仁粥更赞哦！ 📝小贴士： ① 山药记得戴手套处理，痒手警告！⚠️ ② 蒸好后焖3分钟，馒头不会塌成月球表面 ③ 冷冻保存2周，早起蒸5分钟=打工人快手早餐 💌“脾胃好，百病消” 这个雨天，让热腾腾的养生馒头 暖透你的胃，撑起春天的元气满满吧！ 💛收藏夹必备的节气食疗，做完记得交作业呀～ #雨水节气#养生日常 #健康早餐 #食疗养生 #山药馒头
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
中登亮哥（提高精力、抗衰版）1月前
烤馒头片，养胃祛湿，我的长期囤货。
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
葡萄奶芙4月前
老祖宗的智慧太牛了！大馒头烤着吃减脂不说，还能养胃祛湿～ #烤馒头#养胃#抖音生活观察计划 #减脂 #用空气炸锅解锁香酥馒头片
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞670
是个碳水脑袋1周前
艾草的季节，除了青团，一定要试试这个艾草红豆馒头🌿 翠绿松软，带着淡淡的艾草清香，不发苦不粘牙 祛湿散寒，早餐吃它健康又应季 #懒人早餐 #艾草红豆馒头 #养生馒头教程 #宝宝辅食 #花样馒头
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
黄姐爱养生6月前
吃烤馒头片 馒头片焦香，入脾祛湿，大家可以试试哦 #养生健康 #万万没想到 #养生 #健康分享 #健康小妙招
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
沐珊慢养1周前
烤馒头片=“吸水海绵”#去湿气#祛湿小妙招 #脾寒湿#烤馒头片#中医养生
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
全能小冰4月前
太牛了！大馒头烤着吃减脂不说 还能养 胃祛湿！ #馒头养胃 #烤馒头片的功效与作用 #减脂
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞738
舒然若煊8月前
南瓜小米馒头-养脾胃，黄豆薏米豆浆-祛湿#在家做美食 #自己做美食 #馒头
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
成林11月前
把奶茶换成他，3块祛湿的馒头让中医都破防#艾叶馒头 #抖音美食推荐官 #养生馒头 #面脉世家 #我的乡村生活
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
大表哥教你吃出健康2月前
一位老中医告诉我，馒头这样吃去那个太快了#祛湿 #湿气 #去湿气
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞576
大表哥教你吃出健康3周前
馒头可以烤来吃哦#烤馒头片 #馒头 #养脾胃 #湿气 #去湿气
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
钢娃·好物会说话8月前
穷暴汗第二十天：古法祛湿操后再做塔巴塔训练，轻松不少，感觉效果和暴汗都剧增！ 第二十天 吃：一天一顿，下午5:20吃完，三个烤馒头片，生洋葱半个，一个鸡蛋，一盘花生米，一杯8+1，4块蒸茄子！ 睡：晚上11点上床，中午12点午休一个小时 练：1套古法去实操六分钟，1套开龙脊一分钟，1套塔巴塔燃脂暴汗训练四分钟！ #tabata燃脂训练 #减肥打卡记录
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
老改的4天前
馒头，可以祛湿， 老祖宗留下来的智慧， 不仅养胃，而且低卡#减肥
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
广丰李超4月前
烤馒头片，祛湿 #健康养生 #中医养生 #知识科普 #广丰
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
大表哥教你吃出健康2月前
原来馒头这样吃会更好，89岁中医老爷爷教的#祛湿 #去湿气 #烤馒头片
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
Lisa的养生日记2月前
只要你会捏橡皮泥就能做出健脾祛湿的馒头，一条视频教会你。#吃出健康吃出美 #创作者中心 #创作灵感 #纯手工制作美食 #味道棒棒哒健康美食自己做
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
大表哥教你吃出健康2月前
一位80岁老中医教我的秘诀，一般人还不知道这样烤馒头片效果太好了#去湿气 #湿气 #祛湿 #烤馒头片
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
橘子食养记6月前
立秋后，早晚凉意初显，祛湿的同时别忘记照顾好脾胃，用山药和苹果做成中式糕点就很不错，果香浓郁，大人小孩都爱吃#在家做美食 #面点#馒头#山药#健脾养胃
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
大表哥教你吃出健康2月前
一位中医老爷爷教我的，效果不错#祛湿 #去湿气 #烤馒头片
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
糖炒栗子2月前
黑芝麻山药红薯馒头，优质碳水，祛湿健脾，健康又养生，做法简单！#上热门 #花样馒头 #美食vlog #抖音美食推荐官 #纯手工制作美食
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
七越的夏6月前
#食疗小妙招 #馒头 #养生 #养脾胃 #健脾祛湿
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
大表哥教你吃出健康2月前
这么做馒头片简直是太棒了，一位80岁老中医爷爷教我的#去湿气 #祛湿 #烤馒头片 #健康餐
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
大表哥教你吃出健康5天前
#烤馒头 #馒头 #烤馒头片 #养脾胃 #去湿气
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
乐乐妈美食记9月前
健康饮食✅吃出好气血～这么貌美又好吃的药膳馒头🌸谁见了不迷糊？？ #动手自己做美食 #创作灵感 #养生馒头#补气血 #破壁机食谱
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞206
大表哥教你吃出健康2月前
一位70岁老中医爷爷教我这样做馒头，真的又有效又好吃了#祛湿 #去湿气 #烤馒头片
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
爱养生的小杨4月前
烤馒头居然能去湿气，养脾胃！竟然平平无奇的大馒头，99%的人都不知道，给你们亲测了，有效，又简单又🐮！！！#真实生活分享计划 #养生 #养脾胃 #去湿气 #烤馒头
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1796
我是豆妈5天前
老面馒头掰成小块，空气炸锅200度烤20分钟，脾胃不好的朋友可以试试 #养脾胃 #烤馒头片 #空气炸锅美食
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
健康养脾胃1周前
徐文兵老师教大家多吃烤馒头片#烤馒头片 #馒头片 #去湿气 #养脾胃
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
我媳妇打鼾震天响3月前
#创作灵感 #健脾祛湿 #蒸馒头 #在家做美食 #美食 茯苓，芡实，红豆，薏米馒头
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞24

简介:

您在查找“馒头祛湿吃法推荐”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-19 07:40

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: