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宝贝老师_韩语外教1年前
지랄是什么意思啊 #韩语学习 #韩语口语 #韩剧 #韩语教学 #韩语外教
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许叡安🎈허예안1年前
지방간??? 방치하면 심각합니다. 간에만 지방이 끼는게 아닌, 그 낀지방이 혈관을 타고 돌아다녀요~ 그러다 어디가 어떻게 막힐지 몰라요🤣 #健康常识 #健康知识 #韩国如新叡安
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새벽빛1年前
지방간,'이것'을 주의하라!? #上热门 #익스당문진#중서의종합문진#날건당#활성줄기세포치료전문 익수당문진부 특색치료항목은 조상으로부터 내려온 50년 경험방총결로서 순수100%중약 제조 처방약이며 수많은 환자분들을 치료하면서 밀방약의 효능을 입증하였왔습니다. 그중 한가지가 지방간에 대한 경험방약이다. 주치: 간염, 을형간염, 골혈지, 콜레스테롤과 좐안메이를 낮춰주며, 지방간 등 질병을 치료. 주소: 신흥소학교 서남쪽 문의: 13844392869
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韩国人_韩老师4月前
韩语副词 왠지 的意思和用法 韩语学习 韩语教学 本期视频主要介绍韩语中非常常用、但很多学习者不容易掌握语感的口语副词 “왠지”。这个词在韩国人的日常对话中频率极高，用来表达“虽然没有明确理由，但心中出现的一种直觉、感觉或推测”。与表示原因的“因为……所以……”不同，“왠지”表达的是一种不确定来源的心理状态，语气更柔和、更生活化。 首先，视频解释了“왠지”的核心含义：“不知道为什么，但总觉得……”。当说话者无法清楚说明原因，却有一种隐隐的感觉或预感时，就会使用这个词。例如“왠지 오늘은 좋은 일이 있을 것 같아요（总觉得今天会有好事发生）”，表达的不是逻辑判断，而是心里的直觉。这种句型在韩国人日常生活中非常自然。 然后，视频讲解了“왠지”与情绪表达结合的情况。韩国人常用“왠지”来描述一种没有明确理由的情绪变化，如“왠지 불안해요（不知道为什么有点不安）”、“왠지 기분이 좋아졌어요（莫名心情变好了）”。这种用法让表达更加轻柔、委婉，也更贴近真实的心理状态。 接着视频介绍“왠지”与推测句型的结合，如“왠지 비가 올 것 같아요（感觉要下雨了）”、“왠지 오늘은 연락이 안 올 것 같아요（总觉得今天可能不会收到消息）”。这种推测基于直觉而不是逻辑，因此语感更口语化。 此外，视频展示了“왠지”在朋友之间轻松聊天时的自然用法，如“왠지 네가 좋아할 줄 알았어（总觉得你会喜欢）”、“왠지 너 오늘 좀 피곤해 보인다（你今天看起来有点累，不知道为什么）”。这种表达方式让对话更亲近、更贴合日常场景。 最后，视频补充说明了“왠지”与“왜인지”的关系。两者意思相似，但“왜인지”更偏书面语，而“왠지”才是韩国人口语中最自然、最常用的表达。 本期视频帮助学习者理解“왠지”在情绪、直觉、推测、对话等多种场景中的使用方式，使大家能够更自然地表达含有心理感受的韩语句子。通过大量例句和情境说明，学习者可以快速掌握这一口语副词的真实语感，在日常交流中更准确地表达“说不出的感觉”这一语言细微差别。#韩语学习 #韩语教学 #韩语口语 #TOPIK #韩国语
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周周韩语9月前
每日单词: 지내다#每天进步一点 #韩语学习 #韩语入门#韩语 #韩语教学
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周周韩语10月前
每日一个韩语语法:을/ㄹ까요? 1. 建议一起做某事，并询问对方意见 가: 택시를 탈까요? 나: 차가 막히니까 지하철을 타요. 2. 自己做某事，询问对方意见 가: 제가 전화할까요? 나: 좋아요? 3. 单纯询问对方意见 가: 친구가 이 옷을 좋아해요? 나: 그럼요 #韩语 #韩语学习 #韩语语法学习 #韩语教学 #韩语入门 @周周韩语
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卷毛姐姐2周前
금방和바로的区别～ #韩语学习 #韩语语法 #韩国语学院 #韩国语发音 #韩国留学
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梦谍社长1年前
词语辨析📝｜都是🐶，개 和강아지有什么区别？ #韩语 #韩语教学
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小高在韩国6月前
韩语日常口语学习，지마放在词尾，表示不要的意思 #韩语 #韩语学习 #学韩语 #韩语口语 #韩语入门
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韩国人_韩老师3周前
跟韩国人老师 每天一练韩语 “간이 떨어지다"的意思和例句 你知道韩语“간이 떨어지다”是什么意思吗？ 字面是“肝脏掉下来了”？ 听起来很可怕 😄 其实它表示👇 👉 被吓了一大跳 👉 吓得魂都没了 比如： 갑자기 큰 소리가 나서 간이 떨어질 뻔했어요. （突然一声巨响，差点被吓死。） 뒤에서 누가 불러서 간이 떨어지는 줄 알았어. （突然有人从后面叫我，吓了一跳。） 在韩语里，“간”常常代表胆。 “간이 떨어지다”就是—— 吓到胆都掉了。 一句话记住👇😱 간이 떨어지다 = 被吓一大跳， 不是肝真的掉下来。 😄 @抖音小助手 @DOU+上热门 #韩语入门 #韩语学习 #韩语教学 #韩语 #每天学习一点点
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韩语陈老师9月前
내가 지켜줄게 #韩语 #韩语学习 #韩语入门 #韩语口语 #韩国留学
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世妍教韩语8月前
每日一句流行韩国语#说谎 1.“뻥치지마”. 뻥(说谎，吹牛) + 치치마(不要，别)组合, 也就是不要骗人,别吹牛的意思。 2.헐<晕，天呐> ，表示惊讶感叹的意思 3.노잼 "无趣，没意思，无聊，不好玩"的意思 日常生活中，和朋友都经常使用的哦~ 说的夸张一点，韩国人可能每天都会说一两次这个词语呢，同学们掌握意思之后也可以多加使用练习呢😉 #韩语学习 #韩语口语天天练 #说谎#没意思
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梦谍社长11月前
Topik常考俗语👭｜백지장도 맞들면 낫다 #韩语 #韩国俗语
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梦谍社长2年前
#韩语 #韩语教学 韩国俗语｜💦🔥물불 가리지 않다是什么意思？
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麻娜丽莎3周前
单词辨析|韩语里的“累，疲劳、辛苦、筋疲力尽”怎么说？피곤하다, 힘들다, 지치다都是“累”的意思，它们的区别是什么？适用场景和侧重点有什么不同？一个☝️视频告诉你#韩语口语 #韩语学习 #韩语单词 #韩语情感
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张莲花【健康饮食】2月前
지방이 잘 타는 체질로 바꿔줘? 살이 저절로 빠진다구? 엑스트라버진 올리브오일은 위에 보호막을 씌워주는 역할을해요 엑스트라 보진도 등급이 있습니다. 엑스트라 보진도 등급이 있습니다. 진짜 효과를 보려면, 반드시 품질과 영양성분을 따져야 합니다. 심혈관건강, 뇌건강,치매예방,항산화,항염쯩, 소화 촉진, 피부·모발 개선까지! * 효과를 보려면 - 올리브오일 선택 기준 1) 산도: 0.1%대 2)폴리페놀 천연 항산화항염쯩성분. 500이상이여야 효과봄! 3) 향: 뚜껑여는순간 풀향, (기름냄새는 안됨) 4)원장수입( 관장수입 안돼요!) 5) 병 색깔: 반드시 짙은 갈색병 → 빛 차단 🍎왜 ‘식초’ 먹는방법 ✅ 水200~300ml ✅ 苹果醋15ml ✅ 饭前 → 지방 저장 ↓ → 폭식 & 간식 욕구 ↓ 그래서 식전에 식초를 마시는 것이 포인트‼️ 2️⃣ 지방 축적을 줄이고 분해를 돕는다 ✅ 체내 지방 합성을 억제 ✅ 이미 쌓인 지방을 에너지로 쓰게 도와준다 그래서 “살이 빠졌다”기보다 ➡️몸이 잘 타는 체질로 바뀌는 느낌을 받는 분들이 많다 3️⃣ 식욕을 자연스럽게 줄여준다 식초를 물에 희석해 마시면 위에서 포만감 신호가 빨리 온다 ✅ 식사량 감소 ✅ 야식 생각 줄어듦 ✅ ‘조금 먹어도 배부른’ 상태 유지 ➡️ 제일 힘든 참는 싸움을 덜 하게 해준다 4️⃣ 장 건강 & 붓기 개선 식초는 ✅ 장내 유해균 억제 ✅ 소화 효소 활성화 ✅ 노폐물 배출 도움 그래서 ✅ 아랫배 더부룩함 얼굴·다리 붓기 ✅ 이런 게 서서히 좋아졌다는 후기가 많다 #特级初榨橄榄油#橄榄油怎么选#奥莱奥橄榄油 #生饮橄榄油
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麻娜丽莎1月前
单词辨析|韩语里的“现在”有很多，지금 이제 현재都是现在的意思，它们的区别是什么？使用场景有什么不同，一个视频告诉你☝️
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我是王秦均1周前
今日韩语学习现在？已经？ 在中文里 “지금”和“이제”都可以翻译成“现在”， 但是用法其实不一样。 今天一起学习 지금 / 이제 / 아직 / 벌써 👍 #学韩语 #韩语学习 #韩语 #韩国人 #韩国
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梦谍社长9月前
每天学习一个韩语语法✍️｜아어 가지고 #韩语 #韩语语法
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韩语老师望欣11月前
【韩语】이제 vs 지금，到底有什么区别？ #韩语 #韩语学习 #韩语教学
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韩语老师Candy11月前
韩语中的“지마”到底是啥意思？！ #韩语 #学韩语 #韩语学习
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麻娜丽莎1周前
单词辨析|韩语里的“无聊、 枯燥、乏味”怎么说？심심하다, 재미없다, 지루하다都是无聊的意思，它们的区别是什么？适用场景和侧重点有什么不同？一个☝️视频告诉你#韩语 #韩语口语 #韩语情感 #韩语单词
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🇰🇷韩国学姐🆓7月前
7月21日 姐妹们！🇰🇷 刷剧时是不是老听见男女主吵架，有个词老是蹦出来：“틱틱대지 마！” 这个 “틱틱” 到底什么意思？🤯 今天你的韩国学姐来给大家揭秘！这不是简单的“抱怨”，它藏着韩国人际关系里超多的小心思！👇#韩语学习 #韩语教学 #韩剧 #韩剧推荐 #韩语小课堂
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han老师_韩国人教韩语1年前
“나 지금 영화관이야”是什么意思❓😲 【用“电影；영화“练习口语】 👩🏻‍🏫日常口语 例] *上映 상영하다 1. 听说那部电影上映了 그 영화 상영 시작했대 /그 영화 나왔대 （口语） 2. 那部电影什么时候上映? 그 영화 언제 상영해? / 그 영화 언제 나와?(口语） #每日学习打卡 #电影 #韩语学习 #口语天天练 #韩国人
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韩国人_韩老师3周前
跟韩国人老师每天一练韩语 “눈에 불을 켜다" 眼睛着火吗？ “눈에 불을 켜다”是什么意思？ “眼睛点火”？🔥❌ 不， 눈에 불을 켜다 的意思是👇 👉 拼命寻找 👉 非常执着 👉 紧紧盯着不放 比如： 지갑을 잃어버려서 눈에 불을 켜고 찾았어요. （钱包丢了，拼命地找。） 눈에 불을 켜고 범인을 추적했다. （拼命追踪犯人。） 这里表示一种状态—— 集中全部注意力， 像眼睛里都冒火一样。 一句话记住👇 눈에 불을 켜다 = 拼命找 / 非常执着， 不是眼睛真的着火。 🔥😄 @抖音小助手 @DOU+上热门 #韩语学习 #韩语教学 #韩语老师 #韩语入门 #韩语单词 #韩语短句
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韩语教室4月前
韩国人经常说的鸡马（지 마）到底是什么意思？ #韩语 #学韩语 #韩语学习 #韩语教学 #韩语入门
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语魂社 李同学2月前
【韩语知识】지난到底是哪一个？#韩语知识 #韩语 #韩语学习
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梦谍社长2年前
#韩语 #韩国流行语 韩国流行语🐷｜돼지런하다是什么意思？
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han老师_韩国人教韩语9月前
방금 |“刚才做什么了”怎么回答🧐 방금 밥먹었어/방금 양치했어 是什么意思 #日常口语 ‘刚才/刚刚’用韩语怎么说? ‘방금’ [bang gm] * 방금 = 조금 전에 = 좀 전에 都可以！ 1. 刚到家了 ‘방금’ 집에 왔어 = ‘조금 전에’ 집에 왔어 = ‘좀 전에’ 집에 왔어 #学韩语 #韩语口语 #韩国人 #韩国人在中国
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麻娜丽莎1周前
单词辨析|韩语里的“停止”怎么说？멈추다, 그치다,정지 되다都是“停止”的意思，它们的区别是什么？适用场景和侧重点有什么不同？一个☝️视频告诉你。#韩语 #韩语口语 #韩语教学 #韩语单词
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麻娜丽莎6天前
单词辨析|韩语里的“分开、离别、告别怎么说？헤어지다,이별하다, 작별하다都是离别的意思，它们的区别到底是什么？适用场景和侧重点有什么不同？一个☝️视频告诉你。#韩语 #韩语情感 #韩语单词 #韩语topik
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韩语老师望欣1年前
韩国人每天挂在嘴边的가지고是什么意思？ #韩语 #韩语学习 #韩语教学
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kjj0126-808月前
니가 알이니 품게 민주당이 스파이로 보냈는겨 완전 국힘 쑥대밭으로 만들고 잘한다 내년 지방선거 망했네 윤석열 팔이하니 장사잘되나부네 김계리도 유튜브 개설했드만 你又不是蛋 抱啥抱 抱窝呢 咋感觉像民主党派过去的间die 国民力量党内部已经搅和的乱乱的 明；看地方选举就不用想了 内部干仗都来不及呢 拿尹锡悦做噱头 估计生意不错 金律师也开了油管账号 一天就涌进十多万人 有钱赚不用白不用是这个意思吗 #韩国新闻#韩国政治#尹锡悦
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麻娜丽莎1周前
单词辨析|韩语里的“资讯、消息、信息”怎么说？정보 ,소식,메시지都可以翻译成为“信息”，它们的 区别到底是什么？适用场景和侧重点有什么不同？一个☝️视频告诉你。#韩语 #韩语口语 #韩语教学 #韩语单词
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卷毛姐姐5月前
今天跟牙牙老师🧑‍🏫学到一个常用语法“~은/ㄴ 지~”，中文意思是“某件事情从发生开始，已经～”，能记住最好的方法就是运用到生活中，大胆表达☺️ #韩语 #韩语语法 #韩语学习 #韩语入门 #韩国语学习
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집바구니 본사8月前
🏢 1개동 12층, 총 29세대 중대형 단지 🏠 방4·욕실2, 베란다1·테라스2, 안방 드레스룸·팬트리룸까지 넉넉한 공간 🚗 역곡역 차량 6분, 버스정류장 도보 1분으로 교통 편리 ✨ 일괄소등·시스템에어컨6·포세린타일·아일랜드식탁·비스코프 냉장고·욕조 등 풀옵션 🏪 편의·교육·쇼핑 인프라: 부안초·부천동중·역곡남부시장·홈플러스·하이마트·행정복지센터까지 다 갖춤 #부천아파트 #apt
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肉多多de韩语课堂5年前
지내다和보내다有区别吗？快来一起学习吧#韩语 #学习 #热门
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韩语糯老师11月前
우유가 넘어지면..? 아야! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ——— ▪️接宝们的建议 写下词汇的意思！ 우유 牛奶 넘어지다 摔倒 -(으)면 表示假设的连接语尾（=如果…的话） ——— #韩语 #学韩语 #韩语学习 #韩语教学 #韩语糯老师
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肉多多de韩语课堂2年前
-아/어지다和-게 되다的区别#韩语 #韩语教学 #学韩语 #韩语语法 #topik
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旨说韩语1年前
韩国人常说的"지마" 到底是什么意思? #韩语 #学韩语 #韩语学习 #韩语教学 #韩语口语
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橙子外语工作室（广东揭阳）3年前
#韩国 产品的까지代表什么意思呢？ 敲重点‼️是有效期不是生产日期哦～ #韩语学习 #韩国产品 #韩语初级 #韩语语法 #韩语口语 #topik #小语种 #线上 #线下
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韩语听力1周前
韩语中的가지고到底是什么意思？ #韩语 #韩语学习 #学韩语 #韩语入门 #韩语教学
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张莲花【健康饮食】2月前
체지방관리 노화 혈땅 염증 나한테 꼭 필요한거부터 ✅이 영상 저장해두고 👩🏻‍⚕️영양제 좋다는거 이것 저것 다 챙겨 먹는 것이 아니라 내 몸에 꼭 필요한 순서대로 챙겨주는 것이 좋아요! ✓ 뭐부터 먹어야 하나요? ✓ 다 먹어야 하나요? ✓ 이렇게 많이 먹어도 되나요? 결론부터 말하면 우선순위가 다르고, 개인마다 필요한 영양제가 다를 수 있어요! ▶️ 우선, 염증 관리의 가장 기본 베이스는 무조건 ’오메가3‘ 입니다! 여드름, 비염, 체지방, 질염 같은 염증 증상부터 혈”압, 당뇨, 고지혈증과 같은 성인병까지 모든 상황에서 오메가3는 꼭 필요해요 우리가 먹는 대부분의 식사에서 염증을 유발하는 오메가6 비율이 높기 때문에 더더욱이나 오메가3의 중요성은 커요! 그래서 저는 오메가3는 고민 없이 기본으로 깔고 ▶️ 그 다음으로 장 환경을 개선하고 면역을 높여주는 ’유산균‘ 염증과 호르몬에 모두 관여하는 ’비타민D‘를 필수로 챙겨줍니다 여기까지가 누구에게나 공통으로 필요한 기본 세팅이구요 그 다음부터는 증상에 따라 추가합니다 ✓ 커큐민 : 강력한 염”증 조절이 필요하거나 간 해독, 숙취, 기름진 음식 소화가 안되는 경우 ✓ 피크노제놀 : 부기, 순환, 혈관 건강 고민 ✓ 글루타치온 : 간 해독, 피로, 피부 미백 ✓ 베르베린 : 혈”당, 체지방 관리, 고지혈 관리 ✓ 알리포산 : 노화, 당뇨 합병증, 체지방 관리 이렇게 나에게 맞는 증상에 따라 영양제를 선택해주시면 됩니다:) 나한테 맞는 영양제 상담이 필요하다면 댓글이나 DM으로 상담 주세요! #我的健康我做主 #姜黄素#커큐민#강황#爱健康爱生活
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韩国人_韩老师3月前
“도무지”是一个表示完全、根本的副词 在韩语中，“도무지”是一个表示完全、根本的副词，常用于表达某种事情完全无法做到、理解或发生的情况。这个词在日常对话和书面语中都很常见，尤其在强调“无论如何也做不到”或“完全不明白”的语气时使用。 “도무지”通常放在动词或形容词前，用于加强语气。例如： 我完全不明白这道题。 나는 이 문제를 도무지 이해할 수 없어요. 我完全不知道该怎么办。 나는 도무지 어떻게 해야 할지 모르겠어요. 这本书我怎么也读不完。 이 책은 나는 도무지 다 읽을 수 없어요. 在这些例句中，“도무지”强调说话者遇到的困难、困惑或无法达成的状态，带有强烈的否定意味。学习者可以注意到，它通常与“없다”、“못하다”、“모르다”等否定词连用，以形成完整的否定句。 此外，“도무지”还可以用于表达惊讶或无法理解他人行为的情绪，例如： 他怎么会这么做，我完全不理解。 그는 어떻게 그럴 수 있는지 나는 도무지 이해가 안 돼요. 这件事情我真是完全没想到。 이 일은 나는 도무지 생각하지 못했어요. 使用“도무지”可以让你的表达更加生动、有力，特别是在描述无法解决的问题或困惑的情境下。在口语中，它能帮助你传达强烈的情绪色彩，使对话更贴近韩语母语者的表达习惯。 总之，掌握“도무지”的用法不仅能够丰富你的韩语词汇，还能提升你在表达完全无法理解或做不到的事情时的自然度。学习者在练习时，可以尝试将它与不同的动词和形容词搭配，造出符合实际生活场景的句子，这样记忆会更深刻，也更容易在对话中自然使用。#韩语学习 #韩语教学 #韩语口语 #韩语情感 #韩语入门
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韩语邓邓老师4年前
韩语能力考试高频语法：-는지，究竟是什么意思？#海口 #学习 #韩语
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유산균/오메가 /비타민/콜라겐 /1月前
여행이나 모임이 잦아지는 명절기간에 탄수화물, 지방, 고칼로리 음식 섭취가 많은 날엔 탄수화물 분해를 돕는 ❤️카무트효소❤️ ✅장독소 배출에 도움 ✅배변활동에 도움✅체중관리에 도움✅소화불량개선 🎯카무트효소((일삼팔 사사삼륙 2595))
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LiYan （橱窗营业中）3周前
몸속 지방 크기를 줄여주는 폴리페놀 #科普冷知识 #高多酚橄榄油
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LiYan （橱窗营业中）2月前
복부비만, 지방간, 고지혈증. 한 가지 제품으로 도움되는 경우, 생각보다 드물더라구요. ☝️ 이 세 가지 증상의 공통점은 딱 두 가지예요. ➊ 지방이 군데군데 껴 있다는 것 ➋ 그 배경엔 만성염증이 있다는 것 그래서 항상 📌 ‘기름’과 ‘염증’을 동시에 다뤄보자고 말씀드립니다. 💊 오메가3 – 최소한 2000mg 이상 드시는 걸 권유 💊 레시틴 – 하루 10g~20g 은 들어와야 역할 기대. 💊 커큐민 – 하루 권장량 안에서 드세요. #健康 #保健 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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梦谍社长1年前
Topik常考俗语😧｜싼 게 비지떡 #韩语 #韩国俗语
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LiYan （橱窗营业中）3月前
🤓뱃살·지방간·고지혈증. 겉으로는 다 다른것처럼 보이지만, 사실 ✔️몸에 기름이 끼고 ✔️염증이 생겼다는 같은 신호입니다. 이 때 지방은 쉽게 쌓이고, 잘 빠지지도 않습니다. 그래서 ‘기름 청소 3세트’를 말씀드립니다. ✔️ 1) 오메가3 혈관을 부드럽게 만들고, 딱딱해진 세포막을 말랑하게 풀어줍니다. 세포막이 부드러워야 안에 쌓인 찌꺼기가 빠져나올 수 있어요. ✔️ 2) 레시틴 기름을 물처럼 흘러가게 만드는 천연 비누 같은 역할. 혈관 벽에 붙은 기름찌꺼기가 떼처럼 잘 떨어지도록 도와줍니다. ✔️ 3) 커큐민 몸 속에 오래 눌러붙어 있는 염증을 먼저 진정시키고, 간에서 담즙이 잘 흐르도록 도와 녹아 나온 지방이 몸 밖으로 빠져나가게 길을 열어줘요. ☝️여기에 비타민 C만 더해주면 혈관이 산화되는 속도를 늦추는 데 도움이 됩니다. 몸의 기름기는 절대 “운동만”으로 해결되지 않습니다. 길을 열고, 풀고, 배출하는 과정이 필요해요.#每天跟我涨知识 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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韩语教室4月前
韩语中的“가지고”到底是什么意思？ #韩语 #学韩语 #韩语学习 #韩语教学 #韩语入门
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查理李5月前
#地道韩语#韩语学习#学习韩语#韩语口语#韩语教学 今天也学一下一个地道韩语！빵터지다!是什么？面包炸了？
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草莓韩语海海老师1月前
내일까지……包含明天吗？ #韩语学习 #韩语表达 #韩语语法 #韩语助词 #草莓韩语
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张莲花【健康饮食】2月前
노폐물 배출,지방이 잘타는 체질,탄수화물걱정,혈“땅억제 아침 공복엔 위가 불편할수 있으니 올리브오일 먼저 섭취후 드셔주세요 위에 보호막을 씌워주는 역할을해요 ✅ 水200~300ml ✅ 苹果醋15ml~20ml ✅ 午饭前；晚饭前 → 지방 저장 ↓ → 폭식 & 간식 욕구 ↓ 그래서 식전에 식초를 마시는 것이 포인트‼️ 2️⃣ 지방 축적을 줄이고 분해를 돕는다 ✅ 체내 지방 합성을 억제 ✅ 이미 쌓인 지방을 에너지로 쓰게 도와준다 그래서 “살이 빠졌다”기보다 ➡️몸이 잘 타는 체질로 바뀌는 느낌 3️⃣ 식욕을 자연스럽게 줄여준다 식초를 물에 희석해 마시면 위에서 포만감 신호가 빨리 온다 ✅ 식사량 감소 ✅ 야식 생각 줄어듦 ✅ ‘조금 먹어도 배부른’ 상태 유지 ➡️ 제일 힘든 참는 싸움을 덜 하게 해준다 4️⃣ 장 건강 & 붓기 개선 식초는 ✅ 장내 유해균 억제 ✅ 소화 효소 활성화 ✅ 노폐물 배출 도움 그래서 ✅ 아랫배 더부룩함 얼굴·다리 붓기 ✅ 이런 게 서서히 좋아졌다는 후기가 많다 #苹果醋#애사비 #上热门🔥 #好物推荐🔥
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张莲花【健康养生】3月前
딱 3일만 해봐! 지방이 잘타는체질로 만들기! * 마그네슘,단백질쉐이크,올리브오일,그릭요거트, 두부,오이, 당근, 샐러드 3일 먹을수 있는것. (우유,계란,토마토안됨!) 적게 먹으면 살이 빠지고, 많이 먹으면 살이 찐다고 생각하실 거예요. 그런데 실제로는 적게 먹어도 살이 안 빠지고, 오히려 더 찌는 사람들이 있습니다. 이건 의지나 식습관 문제가 아니라, 몸의 대사 스위치가 꺼져 있기 때문이에요. 그런데 이 대사 스위치를 단 3일 만에 다시 켜주면, 지방이 연료로 쓰이기 시작하면서 살이 빠지고, 피로가 사라지고, 식욕이 조절되는 몸으로 바뀝니다. *이 대사 스위치를 단 3일 만에 다시 켜주면, 지방이 연료로 쓰이기 시작하면서 살이 빠지고, 피로가 사라지고, 식욕이 조절되는 몸으로 바뀝니다. * 섭취 방법 공복에 올리브오일 30ml, 소주잔 반잔을 마셔줍니다. 그리고 뇌가 충분히 포만감 신호를 인식할 수 있도록 20분 후에 단백질 쉐이크를(물에타서,우유종류안됨) 마셔줍니다. 식사(단백질쉐이크) 후에 올리브오일을 마시게 되면 큰 효과가 없습니다. •마그네슘은 우리가 먹은 탄수화물, 지방, 단백질을 에너지로 바꾸는 과정에 꼭 필요합니다. 부족하면 에너지가 잘 안 만들어져서 → 기운이 없고, 피로감이 커집니다. 👉 다이어트 중 “몸이 축 처지고 힘없다”는 게 사실 마그네슘 부족일 수도 있습니다. → 하루의 시작을 이렇게 하면 하루 동안 식욕이 널뛰지 않고 안정적으로 유지할 수 있는 밑바탕이 됩니다. * 효과를 보려면 반드시 품질과 영양성분을 따져야 합니다. - 올리브오일 선택 기준 1) 산도: 0.1%대 초저산도 → 산패 적고 흡수율 높음 2) 추출 방식: 단순 냉압착이 아닌 원심분리 냉추출 → 영양소 파괴 최소화 3) 향: 매운맛(폴리페놀 지표)이 느껴져야 함 → 항산화+포만감 4) 병 색깔: 반드시 짙은 갈색병 → 빛 차단 5) 용량: 500ml 이하 소용량 → 산패 최소화 - 단백질쉐이크 선택 기준 1) 탄수화물 10g 이하(당류 3g 이하) 2) 단백질 20g 이상 3) 무당
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사연모음 男女故事集1年前
실화사연-언니가 혼수상태 되고 지방출장 떠난 형부대신 실화사연-언니가 혼수상태 되고 지방출장 떠난 형부대신 어린조카를 맡게되는데 '이모 저랑 같이자면 안돼요_' 옆에 재웠더니 듣게된 조카의 잠꼬대!
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🥝5天前
看韩综学韩语｜今日语法点：을/ㄹ 것 같다 意思：“应该/好像……” 例句：물 진짜 좋을 거 같은데 백두산 천지. （白头山天池的水应该真的很好。） 高频语法，再次出现啦～🌟 #韩语 #韩语学习 #韩语语法 #趣味学韩语
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张莲花【健康饮食】2月前
피자치킨먹고 살안찌는 방법,지방이 잘타는몸으로 천연발효 애사비는 애플사이다비니거의 약자로 “천연발효 사과식초”를 말하는건데요~ 사과를 갈아 첨가물을 넣지 않고 천연발효 시켰다고해요! 일반 사과식초는 단기간에 발효를 시키지만,애사비는 두번을 자연발효시켜 유익균인“초모-아세트산“이 만들어 진다고 합니다👍 살빼는데 효과적이지만 많은 영양소를 함유 하고 있어 건강관리에도 도움을 준다고 하네요! 칼슘,철분,비타민c와 같은 핵심 비타민과 미네랄을 포함하고 있지만,특히 칼슘이 다량 함유 되어있어서 뼈건강에도 도움을 준다고 하네요!! ✅애사비가 살에 주는 영향 일단 애사비는 칼로리가 낮고! ✔️혈•땅조절 능력 개선(수치⬇️) ✔️식욕억제 효과 ✔️지방연소 촉진 ✔️신진대사 촉진 시켜 체지방 감소에 효과적 ✔️소화관련 문제 완화 ✔️면역체계 강화 또, 애사비에 함유된 초모는 에너지생성을 하고,당 흡수를 억제하는 역활을 해요.애사비는 탄수화물과 함께 먹으면 포만감이 오래 지속되고 당 흡수를 억제해서 섭취 칼로리에서 200~300kcl 가량 줄여준다고 합니다!! 🚫부작용 다이어트와 소화개선 디톡스에 이로운 점이 굉장히 많은 반면 과도섭취시 부작용이 생길 수도 있답니다. 1️⃣과도하게 섭취시 위점막을 자극해서 염•쯩이 생길 수 있는데요, 특히 만성위염이나 위계양등 질환을 가지고 계시다면 소량을 물에 희석해서 드셔주셔야 합니다. 2️⃣애사비의 산도는 치아에 법랑질을 손상 시켜 치아가 변색 될 수도 있다고 하니까 빨대사용 추천! 3️⃣당뇨약과 애사비를 함께 복용하게 되면 당 수치가 너무 낮아져 저혈•땅 쇼크가 발생 할수도 있다고 하니 주의! ⭕️복용법 단독으로 섭취시 산도때문에 위점막과 식도가 자극 될수도 있기 때문에 꼭 물이나 탄산수에 희석을 해서 드셔주세요! ✔️하루권장량은 15-30ml이며,두세번으로 나눠서 드셔주시는게 좋은데 처음 드시는 분들이시라면 하루1-2회정도 티스푼 정도의 소량으로 드셔보시길 추천! 💓애사비 먹는법 -식사 20분전 물에 1-2스푼 정도 넣어 섞어 마셔주기 #苹果醋怎么喝
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每天都想吃铁锅焖面🍜11月前
今日语法ㄹ/을 지라도 #韩语学习 #韩语教学 #韩语 #每天学习一点点 #学韩语 下期语法 随机
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望欣教韩语11月前
韩国人常说的가지고是什么意思？ #韩语 #学韩语 #韩语教学
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집바구니 본사4月前
지금 방3 화2 찾는 분들, 괜찮은 단지형 아파트 알아보고 있으면 이거 먼저 보세요. 총 12개동, 976세대 대단지에요. 단지 규모가 크니까 관리 잘 되고, 커뮤니티 분위기 안정적입니다. 버스정류장 도보 3분이라 출퇴근 부담 없고 서울·수원·평택 모두 이동 수월해서 직장 위치가 다양해도 커버됩니다. 집 내부는 기본기 탄탄해요. 중문 있고, 시스템에어컨 + 공기순환기, 주방 수납 넉넉하고 다용도실까지 있어서 빨래·수납 동선 편합니다. 주변 생활권도 편해요. 이마트·병원·약국·은행·편의점·공원 전부 가까워서 차 없어도 생활 불편 없어요. 지금 실입주 문의 꽤 들어오는 곳이라 실제로 보고 판단하는 게 맞습니다. 전화 한 번 주시면 동·층·타입별로 가장 깔끔한 라인 바로 잡아드릴게요. 가격대랑 실입주 조건도 투명하게 알려드립니다. 👉 연락주세요. 선착순으로 괜찮은 호실 먼저 빠집니다. 놓치지 말고. #apt #84a
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韩语教室6月前
韩语中的가지고到底是什么意思？ #韩语 #韩语学习 #学韩语 #韩语入门 #韩语教学
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