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拿铁的泽Bing（线上指导）7月前
最快瘦脸方法！脂包骨的你们不妨去试试 #瘦脸 #脂包骨 #减脂 #减脂小白必看经验 #健身
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酸酸three2周前
答应大家的真人实测打卡来啦！ 第一期跟练的是外网博主的超火视频 我的Day1跟练感受：动作不难，但找准位置后酸胀感很明显，做完感觉肌肉热热的，放松了不少。 每天跟着我一起打卡！ #爆改阔面脸 #瘦咬肌 #21天挑战 #面部瑜伽按摩手法 #创作者中心
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莫谋斌面部矫正8月前
发腮咬肌大脸瘦不下来 试试这个办法 #瘦脸 #方圆脸 #发腮 #减肥 #莫谋斌
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潇太阳.6月前
瘦脸跟练版！#男生必看 #干货分享 #颜值
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就叫郑嘉敏面部瑜伽（晚20:40）1月前
刚开始不相信，现在一练一个不吱声#瘦脸 #下颌线 #轮廓线 #脸部轮廓
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沈什么艾4月前
医科生解密明星都在用的3分钟换头术，改善面部轮廓，五官更立体#变美 #五官立体 #如何提高颜值
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整形医生李薇薇8月前
想瘦脸却怕踩坑，选对方法效率翻倍！ #抖出健康知识宝库 #健康科普有新知
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酸酸three2周前
爆改阔面脸|瘦咬肌跟练day6 这个跟练还可以改善大小脸，姐妹们快来试试#瘦咬肌 #瘦脸 #面部瑜伽 #跟练
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酱酱柒～4月前
难怪明星都这么瘦 个个都是小v脸 #如何提高颜值 #女生必看 #变美小技巧 #变美逆袭 #变美
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武汉脂肪赵月强3周前
肉肉脸怎么变成小V脸？可以做什么Y美项目呢？ #医学科普 #武汉脂肪赵月强 #肉肉脸 #变瘦变美变好看 #do脸
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sorry哥8月前
关于瘦脸 决定你脸上肿不肿是体脂率的事情 跟体重有没有关系 有 但是不是特别大#变帅 #逆袭 #瘦脸 #減肥
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国学智慧周9月前
夏天如何让自己的脸，瘦下来！ #瘦脸#脸变小#脸#刮痧板 #黄帝内经
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徐肥可1月前
快试试这个面部瑜伽！是真的能紧实平整面部，我脸小了一圈，下颚线都清晰了#瘦脸 #面部提升 #打造小v脸 #面部瑜伽 #垮脸
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正美体态1月前
3组动作，大饼脸轻松逆袭 #方脸 #瘦脸 #瘦脸操 #瘦脸瘦咬肌 #瘦脸方法
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嘞好哦～6天前
30岁后发现瘦不下来不是最可怕的… 是瘦下来脸垮了😂真的显老啊！如果你现在就在这个阶段，一定要慢下来，回到正轨上#减脂 #女性保养 #女性力量 #营养师 #好好爱自己
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李斯斯-广州瑰丽诗1周前
别再饿出松弛脸了，正确瘦脸在这里#变美思路#高级感#看脸#李斯斯瑰丽诗
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医美平伟东3月前
脸大怎么办呢 #医学科普 身上瘦了脸还不瘦怎么办？
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倒霉蛋的日常4月前
快艾特你的朋友来学习无痛瘦脸 #瘦脸 #一分钟干货教学 #看到最后
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酒醉小精怪4月前
从瓷实到体脂18%的真薄肌，5个超实用减肥“邪修”。#变美 #变瘦逆袭 #身材管理
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永亮有点意思3月前
想要既瘦下来，还不垮脸，一定要做好这三步！#减肥 #减肥经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #减脂
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刘亦宁Lyn3月前
普通肉脸别急！这几个变美思路直接抄 #变美 #肉脸 #赵露思
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爆酱QQ糖4天前
皮贴骨+刮白白跟练教程（速白版） #变白#逆袭#变美变瘦变好看
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生瞳的深度思考1周前
四步瘦脸法包括戒掉高钠食物、进行强制咀嚼训练、淋巴排毒手法和抗重力姿势矫正。这些方法从生理机制入手，帮助解决脸部肥胖问题。作者通过实践证明，坚持这些方法30天后，脸部轮廓会变得更加紧致立体。#变美变瘦变好看 #创作者中心 #认知#成长#人生感悟
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七月蓝3月前
106➡️90 不垮脸！0成本的方圆脸凹陷自救‼️每天2000下，练到脸酸脸麻脸疼，有时候不自觉脸就动起来了，已经产生苹果肌肌肉记忆了。 #脸部流畅 #自律 #锻炼脸部肌肉 #健身 #逆袭
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章鱼大王🐙7月前
阔面肉脸不动刀不花钱爆改精致小脸#变美 #变美小技巧 #阔面脸 #肉脸 #变美思路
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大茶刚子10月前
发腮肉肉脸自救！真的巨巨巨有用的瘦脸瑜伽动作！我原来的脸松松垮垮还发腮，现在真的紧致了很多！坚持练习，你的脸不可能瘦不下来！#变瘦变美变好看 #垮脸自救 #面部瑜伽 #女生必看 #瘦脸
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上海九院王文进医生6天前
一瘦就垮脸如何破 (3个运动方法) #上海九院王文进 #抗衰 #三角复位 #小拉皮
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五只🐑3天前
百日瘦脸第六天，每天打卡遇见更好的自己！#瘦脸操 #瘦脸操打卡 #百日行动 #邓紫棋 #唯一
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李壮壮3月前
每天跟练2分钟 改善阔面脸紧致少颌线#瘦脸 #刮痧 #面部瑜伽
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是可可呀4天前
越敷越小！童颜纪新品提拉面膜 #面膜 #v脸提拉面膜 #学生党平价安利
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努力减肥的辣椒王🌶3周前
#年后运动第一站 #创作者中心 #创作灵感 #瘦脸操 #瘦脸操跟练 家人们，这是年后的跟练，瘦脸！ 我的脸是那种方圆脸，上镜特别显脸大和方 所以想改善，快来和我一起跟练吧，跟练14天看看有什么变化！
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小草莓不投降！3月前
每周1-3次，一次十分钟到十五分钟 有效紧致瘦脸，减肥不垮脸 面部开穴可以帮助我们促进血液循环后续刮脸效果更好 宝宝查收～ #变美 #面部刮痧 #瘦脸教程 #减肥不垮脸 #减肥
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欣欣瘦啦10月前
瘦了40斤 | 方圆脸必看练背教程 | 超详细 同时也要改正我们一些不好的习惯 1️⃣不要侧睡 2️⃣不要单侧咀嚼 3️⃣不要翘二郎腿 4️⃣大基数前期不要过度有氧运动 #逆袭 #变瘦变美 #练背不垮脸 #练背 #减肥逆袭
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康丽研 欢欢3天前
急性子瘦双下巴🔥每天9分钟跟练 告别松垮双下巴、模糊下颌线 零基础、无跑跳、躺着就能做 坚持一周，下颌线越来越清晰 脸小一圈，轮廓直接紧致上扬✨ 跟练：mizi 懒人也能轻松坚持的面部瑜伽 悄悄瘦出小V脸～#女生必看 #打造小V脸 #面部瑜伽 #瘦脸操 #瘦脸方法
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谷之2月前
炒鸡简单的瘦脸面部刮痧保姆级教程跟练！ #阔面方圆脸 #皮贴骨 #瘦脸 #刮痧 #阔面脸
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八大处卢建建1月前
减肥 60 斤脸不瘦？颊脂垫在 “捣乱” #颊脂垫 #双眼皮 #诊室日常 #北京八大处 #八大处卢建建
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42岁侠姐有马甲线3天前
练背治垮脸，只需要一条毛巾，四个动作改善体态锻炼后背#健身干货#体态改善#瘦背#居家锻炼#女性健身
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是董小姐呀4天前
#瘦脸 #面部瑜伽 #下颌线
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皮卡❄️4天前
2分钟超绝瘦脸操跟练，真的会瘦哦！chuā chuā瘦！#瘦脸 #变美 #面部瑜伽 #坚持锻炼 #熊出没 @抖音小助手
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竣森老师（讲运动康复）3天前
练背治垮脸，只需一条毛巾，四个动作改善体态锻炼后背#体态改善#健身干货#瘦背#女生必看#居家
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智慧的健身日记3月前
想瘦脸就练！！视觉显瘦十斤 赵露思的脸变化那么大就是瘦出来的！ #瘦脸操 #管理身材我是认真的 #减肥#瘦脸 #变美逆袭
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燕麦粥2月前
很多宝宝问的瘦脸教程来啦！#减脂 #瘦脸#面部刮痧 #塑形
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怪瘦大boos1周前
瘦脸瑜伽跟练/发腮脸、方圆脸速速跟练起来！#脸部提升 #变美小技巧 #瘦脸 #减肥
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喵大壮子健身笔记5天前
女生脸垮双下巴，体态还不好看！练背就对了，四分钟完整跟练！#居家锻炼#双下巴#女生必看#弹力带#开肩美背
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小口饿梨3天前
每天3分钟✨✨✨告别发腮脸！ 今日瘦脸跟练打卡已就位！全程带语音讲解～还不知道要练多少组的宝子，报上身高体重我来告诉你！#瘦脸操 #瘦脸 #面部瑜伽 #减肥 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门 审核员你好仅为个人经验分享无任何引导，身体不适请及时就医，请勿误判谢谢。
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无敌大蛋挞4天前
姐妹们催的瘦脸跟练终于来啦！！#减肥 #变瘦变美变好看 #瘦脸 #面部刮痧
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天旭游泳馆李秀兰1周前
垫上八段锦搭配这组动作，小V脸小蛮腰，归你所有#垫上八段锦 #瘦脸 #天旭游泳馆李秀兰 #减肥 #塑形
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自律肥可6月前
急性子瘦脸看这期！我脸真的瘦了紧了好多，整个面部都平整上扬了！关于方法都在这 #瘦脸 #变美 #面部提升 #打造小v脸 #下颚线
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达达聊健康康复4天前
练背治垮脸，一根弹力带四个动作#改善体态#拯救垮脸 #瘦背#居家健身#女性健身
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麻辣嫩豆cc1周前
谁刮谁瘦‼️跟着万赞垮脸博主学中式面部刮痧操！#变美小技巧 #女生必看 #养生 #瘦脸 #垮脸
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Amy｜冻龄美学4天前
4招儿爆改小脸思路！脸越来越小，其实就是偷偷干这些！#变美 #阔面脸 #大脸变小脸 #瘦脸 #实用冷知识
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整形医生 吴兴旺5天前
肉肉脸＋面宽如何改善？ #肉毒 #脸宽 #超声炮 #咬肌 #瘦脸
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憨豆豆👀4天前
#垮脸 体态不好看的姐妹🤷‍♀️你没事儿就跟我这么练🫵好使👍#体态管理 #瘦背瘦手臂 #居家锻炼 #好身材练起来
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gun3周前
125-95不垮脸｜2min面部刮痧 #面部提升 #自律 #逆袭
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徐肥可1月前
就3步！我脸不仅瘦了一大圈，而且不垮了，下颚线清晰了！#瘦脸 #面部提升 #变美 #打造小v脸 #垮脸
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椰Yezi3月前
140➡️93 瘦了40斤！垮脸自救成功范式？ #面部刮痧 #瘦 #垮脸
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科普一下5天前
“脸部瘦身”饮食大揭秘（如何在48小时内甩掉面部脂肪） #面部 #瘦脸 #形象 #健身 #涨知识
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酸酸three4天前
爆改阔面脸｜瘦咬肌跟练day13 超长完整跟练！#真实生活分享计划 #瘦咬肌 #瘦脸 #咬肌 #方圆脸变美思路
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小魚呆呆脑3月前
瘦20斤不垮脸｜5min全面部刮痧超完整跟练 #刮痧 #面部按摩 #脸部按摩 #经络刷 #女大学生
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一只松鼠5月前
瘦脸邪修❗️肉肉方圆脸爆改皮贴骨❗️❗️面部刮痧教程来啦～ #瘦脸 #减肥 #面部提拉 #面部刮痧 #干货分享
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生菜一口闷🥬3周前
45天从127➡️97的瘦脸不垮脸跟练教程来了！一天就能看见效果一天俩组 一周三次#瘦脸#面部刮痧#刮痧板#变美 #自律
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自律小楚爱运动💪1月前
女生脸垮背上肉肉多 那就来跟练这几个动作 一周就有明显效果#居家锻炼 #开肩美背 #脸垮下垂怎么改善 #马甲线
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