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#情感生活感悟 #创作者中心 #创作灵感 我问的蠢,你说这人一生气,到底是谁在受罪?是你把对方骂了一顿,对方疼了,还是你把自己气个半死,心跳加速,血压升高,饭也吃不下,觉也睡不着,最后对方啥事儿没有,你倒躺下了。这事儿怪不怪,明明是别人惹了你,最后吃亏的却是你自己。康德那老头说了句话,被念叨了几百年,生气是拿别人的错误惩罚自己,可咱明知是这个理儿,该气的时候还是一点儿没耽误。今儿咱聊的这本书,书名直接把答案扔给你了,叫不生气你就赢了,咱先不说书,咱先说说生活里那个最让人上火的理儿。你发现没有,这世上让你生气的人往往都不是什么大奸大恶的人。真正的大坏蛋,你气不着也够不着,让你生气的都是身边人。是你老公袜子乱扔,是你老婆唠叨不停,是孩子作业不写,是同事说话难听,是路上有人加塞,是排队有人插队,都是些鸡毛蒜皮的小事。可就是这些小事能把你一天的好心情给搅黄了。而且这气它还有个毛病,就是越想越气。本来只是一点火星子,你躺在床上一琢磨,开始给这火星子添柴火。他凭什么这么对我?他是不是故意的?他是不是看不起我?越想越觉得自个儿委屈,越想越觉得对方不是东西。结果呢: 一夜睡不着。 第二天顶着黑眼圈,对方可能早就呼呼大睡,屁事儿没有了,你这一夜的翻来覆去值不值?这事儿就像自个儿喝毒药,却盼着对方死,你说荒唐不荒唐?这个理儿,让一个叫连山的人给编成了书。连山这人,不是那种高高在上的心理学大师,他更像一个爱琢磨事儿的邻居,把这些年关于生气的事儿一条一条捋清楚了,他编的这本书就叫不生气,你就赢了。书名听着像句口号,可翻开,里头讲的都是实打实的理儿。他说生气这事儿不是性格问题,是智慧问题,不是你脾气不好,是你还没把事儿看透。连山在书里讲了一个理儿,说的特别透,他说,生气这事儿,就像手里抓着一块烧红的炭,你想扔出去砸别人,可碳在你手里,先烫着的是你自己,你越是不撒手,烧的越狠,等你终于扔出去了,对方就算被砸着,也就疼一下,可你手上那块疤得养好几天。他把这个理儿掰开了讲,人为什么会生气?是因为事情没按你想的来。你的脑子里有个剧本,你觉得这事儿应该这么演,那个人应该那么做,可现实不按你的剧本来,那个人不按你的想法活,于是你就怒了。可你想过没有,凭啥人家得按你的剧本来,凭啥世界得围着你转?这不是自找的烦恼吗?中庸里讲,喜怒哀乐之未发谓之中,发而皆中节,谓之和。老祖宗几千年前就说了,情绪可以发
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