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皮肤美容 程旭阳8月前
面部针灸 #穴位 #硬核健康科普行动 #中医养生 @DOU+小助手
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半夏2年前
女子五七阳明脉衰，面始焦，发始堕.#每天学点中医知识 #中医养生 #倪海厦中医视频 #分享中医知识 #中医文化
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蒲林诗4年前
女子35岁，五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。 男子40岁，五八，肾气衰，发堕齿槁。《黄帝内经·上古天真论》#弘扬国学经典文化
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Maggie Sha4年前
女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕#男茶女酒 #守护肠道健康 #食饮有节 @DOU+小助手
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健康美丽养生知识小课堂3周前
黄帝内经·上古天真40：由美少女变成黄脸婆的诀窍是肠胃功能不好。#黄帝内经 #上古天真论 #美女变黄脸婆 #肠胃健康 #健康美丽养生知识小课堂
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陈思瀚4月前
经常有女士问我：“什么时候开始保养身体合适？”个人建议35岁以前！《黄帝内经·上古天真论》“女子五七，阳明脉衰，面始憔，发始堕”#如何保养#中医养生#女性健康#
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裴子添1年前
脸淤堵全排出去！跟道家疏通阳明经真的🐮 《黄帝内经》说：阳明脉衰，面始焦发始堕 像我这种30+真的很容易垮脸有法令纹 没想到就坚持疏通阳明经一个月，脸真的不垮了！ #抗老 #抗衰 #抗老 #垮脸 #道家养生
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燕子2月前
歧伯说：女人 五七，阳明脉衰，面始焦(黑、干)，发始堕；六七，三阳(手足)脉衰于上，面皆焦，发始白；如何避免三阳脉衰于上……？禁食生冷。因为生冷消耗脾胃的阳气。还有一个秘诀就是天黑以后不吃东西：因为既然是六腑属阳，六腑的阳气盛衰跟着太阳走，天黑以后太阳一落山，六腑也应该休息啦！三申道长给我最大的启示就是晚上吃东西对人体是损耗。所以如果你想保持一个美好的容颜，过午不食。#养生#美容养生 #徐文兵中医
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羽禾伽2月前
黄帝内经有云，女子五七阳明脉衰，面始焦发始堕，多疏通胃经，改善面色！#中医养生 #养生 #经络疏通 #养胃
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民生周刊2年前
【#国人洗发的前世今生 】《黄帝内经》记载：“面始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。”古代著作是否从侧面说明了#原来古代人也脱发 ？和@民生周刊 一起领略不同时代国人洗发方式的变更。追求进阶科学的护发理念背后，是社会物质更加充沛，人民生活更加幸福的呈现。
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是治未堂呀1月前
女子五七，阳明脉衰，面始焦发始堕，一旦过了35，身体的机能不再像从前，日常的锻炼饮食更是必不可少！#养生#女性养生#脸色发黄#治未堂#缪老师
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张小止5月前
三七肾气平均，故真牙生而长极；四七筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。#上古天真论#素问#黄帝内经#经典中医
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国学智慧周9月前
黄帝内经上讲，女子五七，面始焦，发始堕！ #黄帝内经#益生菌 #擀筋棒#女子五七#女性健康
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燕姐3月前
#倪师#中医养生 #国学智慧 如何抗衰，来听倪师讲女人为什么会衰老#养生
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赵老师说健康2周前
气血足，气色好：女性内调保养小知识#气血 #内调外养 #中医养生
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针美逸灸6月前
面针—中式医美，更健康的爱美新选择⛳️
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🦋来江西的表姐🌷4天前
《黄帝内经·上古天真论》说了：五十七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。意思就是说35岁开始，女人过了35岁开始断崖式衰老🍂，要开始垮脸、掉发了。面部胖肿下垂，月经失调，雌🐔素不足，luan巢衰退，做事变的没耐心，心里冒火想发脾 #我的健康生活 #女性健康 #冥想 #女性成长
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小水心安处1月前
为什么女人到了35岁就开始断崖式变老？黄帝内经说，女子七岁为一个周期，而女子在五七35岁时，因为阳明脉衰，则开始面始焦，发始堕”，在中医里阳明脉有两条，一条是足阳明胃经、一条是手阳明大肠经，因为这两条经络的走向遍及了我们整个面部，又涉及到了我们的胃和大肠，所以到了35岁时，脸色不好、法令纹、黑眼圈、斑斑点点加重等都是因为肠胃功能变差的表现，那为什么35岁开始，头发会大把大把的掉呢？中医讲“发为血之余”，一个人只有在精血足够的时候才会长头发，当精血不足的时候，就像壁虎断尾求生一样，它会很自然的舍弃不那么重要的头发去滋养身体重要的部分！#养生#中医养生#女性养生#35岁的女人
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贾海忠3年前
第七十三讲：面始焦 髮始墮|贾海忠肃讲《黄帝内经》#黄帝内经
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中医茶馆5天前
女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕 读懂黄帝内经，才懂女人35岁的养脾胃，抗衰老#中医养生。 #女性抗衰 #黄帝内经#脾胃调理#中医
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佛山|陈雪玲|私密疗愈馆主理人7月前
《黄帝内经·上古天真论》说了：五十七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。 意思就是说女人过了35岁开始断崖式衰老🍂， 要开始垮脸、掉发了。 如果💡你出现：面部胖肿下垂，月经失调，雌🐔素不足，luan巢衰退，做事变的没耐心，心里冒火想发脾气😤～ 姐妹👭，是身体提醒你该做卵巢养护了 养巢就是养面，脸上知道用好的护肤品，也要记得好好爱护我们的小花园哦🌸 #卵巢早衰 #私密健康 #私密抗衰 #佛山同城 #私密闺房
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皮肤科张丰川教授1月前
80岁精神十足，养什么也不如养身 #养身 #养生就是养健康
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高高折腾日记2年前
女人28岁养血，35岁面始焦发始堕，养胃和大肠 #女性养生 #女性健身 #抗衰
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中医刘医生10月前
女子五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。丈夫五八肾气衰，发堕齿槁#中医 #中医文化 #中医养生
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张其成讲学3月前
三足里#国学智慧 #传统文化 #知识分享
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蟋蟀MAME1年前
黄帝内经素问 四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮®。五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕②。六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白③。七七，任脉虚，太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也④。丈夫八岁，肾气实,发长齿更⑤。二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和，故能有子@。三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极⑦。四八,筋骨隆盛,肌肉满壮®。五八,肾气衰,发堕齿槁◎。六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白”。七八,肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾脏衰,形体皆极"。八八,则齿发去®。肾者主水，受五脏六腑之精而藏之,故五脏盛,乃能泻®。今五脏皆衰,筋骨解堕,天癸尽矣。故发鬓白,身体重,行步不正,而无子耳®。帝曰:有其年已老而有子者何也? 岐伯曰:此其天寿过度,气脉常通。#皇帝内经 #皇帝内经素问 #养生
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668980442332月前
#dou+小助手 #中年女性保养
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Selina的艾灸养生路3月前
女性密码 黄帝内经：女子五七 阳明脉衰 面是焦 发始堕 千万别做黄脸婆！ #中医养生 #艾灸 #35岁女生必看 #内调外养#黄帝内经
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西西4月前
以自身气血，养自身容颜，女子三十五岁阳明脉衰，面焦、发始堕，#变美逆袭 #揿针#中医养生 #逆龄抗衰
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老罗的每一天1月前
35岁垮脸掉发？这样养就对了！ 💡《黄帝内经》早就说过，女子35岁后"阳明脉衰，面始焦发始堕"。这里的阳明脉就像面部和头部的营养通道，一旦效率下降，气血上不来，皮肤干焦、掉发就找上门了。 想靠贵价护肤品救场？其实治标不治本。真正的抗衰关键在养好脾胃——它可是皮肤和头发的根基。 从今天起，按时吃好每一顿饭，热乎的饭菜最养人。坚持一段时间，能明显感觉皮肤更透亮，头发也没那么爱掉了。 你有过35+皮肤或脱发的困扰吗？评论区聊聊你的改善小妙招吧。 #养生#抗衰#脾胃调理
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西西9月前
黄帝内经记载，女子五七阳明脉衰，面焦，发始堕，面部阳明经可用针灸，可用揿针。#变美 #揿针 #面部年轻化
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昕艾堂艾灸馆3周前
㊗️愿您脾胃安，容颜自如玉。 - 气血充盈，芳华永驻。#脾胃 #气血不足 #艾灸 #晋城
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谭米宝4月前
美丽这件事 内养占9 外养占1 大部分女生的第一条皱纹是在35岁出来的 黄帝内经有说：女人 五七 阳明脉衰，面始焦 发始堕 意思就是 女人过了35岁 阳明脉衰 主要是指胃经 这条经脉经过大半个面部 直接影响脸色 胃经衰 就会让我们成为传说中的“黄脸婆” 假如我们能够让身体里面的经络气血充足 脏腑强健 就能让“皱纹、白发”来得更迟一些#日常晚餐 #分享生活 #汤 #天儿冷吃点啥 #日常分享
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谭波1年前
《黄帝内经》有说：“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。”这揭示了女性从35岁开始，容颜便容易迅速衰老。#养生之道#国学 #黄帝内经#波哥论道
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小欧妈妈2月前
富养自己#中医养生
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热血康康3月前
别怕“35+断崖式衰老”，这是你生命的第二次绽放 | 来自《黄帝内经》的智慧 #养生爆款视频 #黄帝内经 #35岁危机 #养生健康 #女性养生知识
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如意面部拨筋1年前
养生变美之——胃经 内经中写道：“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。如何保养胃经？#变美 #经络疏通 #养生 #面部提升
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森林之声2月前
#国学文化 #倪海厦老师讲中医
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德浦5天前
#女性 #养生
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张小止5月前
六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。#上古天真论#素问#黄帝内经#经典中医
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陈昉1月前
真牙生而发长极。四七筋骨坚，发极身体盛壮。五七阳明脉衰，面始焦发始堕。六七三阳（未完待续） #学习打卡vlog #黄帝内经素问 #谁还没点爱好
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乐享养生局4月前
#正能量分享 #健康养生 #分享健康 #传播正能量
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健康知识分享3年前
女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。
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˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅1周前
#养生就是养健康
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养生小达人~小艾🔥1周前
#创作灵感 黄帝内经之养#黄帝内经 #养生 #中医 #养生就是养健康 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 @抖加小助手 @上热门🔥🔥🔥
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紫芙2周前
#妇女节#科普达人#爱护好自己才是女人这一生最好的风景
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岱麓青阳4月前
跟着曲老师学习《黄帝内经》#值得一看的好书 #分享好书 #古人的智慧 #国学文化 #健康科普
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老药师锐瞳哥1周前
女性要驻颜，黄帝内经告诉你！！#健康科普 #用药安全 #养颜养生 #每天跟我涨知识
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晓斌师兄3月前
驻颜有术 小小生活习惯，大大美丽帮助。 #养生 #健康知识 #女性健康 #美丽
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灵山大师姐16月前
中国女人的身体转折点你知道三七二十八么#每天跟我涨知识 #易学 #佛度有缘人 #福气
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九姐的高跟鞋智慧6月前
黄帝内经说:五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。#陈昌文读书会#黄帝内经#养生#养发
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瑞爸学习笔记1月前
《黄帝内经》第15-16句：中年抗衰的养生秘钥 #每日一句 #朗读 #挑战100天 #自我提升 #黄帝内经 “五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白”，是女七生理周期中中年衰老的核心描述，精准揭示了女性35岁、42岁的生理变化规律，阐明阳明脉为气血之本、三阳脉主头面荣养的衰老机制，为中年女性抗衰养生提供了经典指引。 古代注家对其有着权威解读：王冰指出衰老核心是阳明脉先衰，继而三阳脉俱衰，气血上荣不足引发面焦发堕；张介宾强调“中年养生首重阳明”，养护脾胃是延缓三阳脉衰的关键；吴昆提出早衰本质是脾肾同虚，需健脾和胃、益肾补阳双管齐下；杨上善则将五七、六七分为初衰和渐衰阶段，提醒35岁是可逆的调理关键期，切勿错过。 现代名家结合当下生活方式，给出了延伸解读：张其成认为，饮食不节、熬夜、思虑过度，是现代女性阳明脉提前衰微的主因；徐文兵指出阳明脉衰并非血管变细，而是脾胃运化功能下降，需温脾和胃、疏通头面三阳脉气机；曲黎敏则强调，五七六七是女性从盛壮到衰老的过渡，抗衰无需逆龄，而是顺龄养生，接纳身体的自然收敛。 这一节律也为现代抗衰给出核心启示：女性中年衰老以阳明先衰、三阳继之为顺序，面焦、发堕、发白只是外在表现，本质是脾胃运化下降、气血阳气不足，且与前期肾气气血的耗损相关。抗衰的关键，在于养阳明护三阳、固气血益肾精，顺应中年身体“收敛、固护”的节律，摒弃透支式的生活方式。 给普通大众的实用抗衰方法简单易操作，核心围绕四点：一是养阳明，多吃小米山药粥、发酵类食物，按摩足三里、中脘穴，减少思虑伤脾；二是护三阳，晨起喝生姜红枣水，按摩风池、太阳穴，做好头面颈部保暖，避免空调直吹；三是养面发，多食黑芝麻、桑葚等黑色食物，规律睡眠不熬夜，减少染烫头发；四是脾肾同健，每周吃黑豆枸杞粥、当归黄芪乌鸡汤，按摩太溪穴、三阴交穴，配合散步、八段锦等温和运动。 其实，中年的衰老并非不可逆转，早衰多源于后天的生活耗损。现代女性无需被衰老焦虑裹挟，只需将《黄帝内经》的养生智慧融入日常，35岁养脾胃、42岁补肝肾，顺应女七的生命节律，让身体自然过渡，便是守护中年健康的最好方式。
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传承经典2月前
女人40岁以后#倪海厦 #养生
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慕容土豆子！1月前
共读《黄帝内经》8 #中医 #黄帝内经 #共读一本书
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俊子5月前
抗衰老的小课堂第四课
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小柚子火了1月前
《黄帝内经》早就告诉我们：女子以七为周期。 七岁奠定基础，十四岁初潮来临，二十一岁生机蓬勃。而到了二十八岁，身体状态达到顶峰，却也面临平衡压力的问题。 特别要留意的是三十五岁——古人称之为女子的“第一道坎”。书中说“阳明脉衰，面始焦，发始堕”，意味着衰老从这时开始显现。因此养生重点要转向调理脾胃、滋养气血，可以通过食疗等方式内在调理。 四十二岁气血进一步衰退，四十九岁进入更年期。但别焦虑，每个阶段都有独特的美。养生的终点其实是养心，顺应自然、好好爱自己，无论在哪个人生七年，你都能活出最好的状态。 #健康#中医#黄帝内经 #女性养生 #身心平衡
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