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拿呲滕呀2月前
学了！让YOYO坐肩上的办法！ #喜欢这个小东西 #YOYO又快乐了
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红烧大章鱼7月前
燕云策划都不知道的冷知识 #燕云十六声 #少东家暑假班 #燕云说书人计划 #燕云产粮团#资深燕学家
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意拳站桩传人（4月线下有集训）3月前
站桩肩疼别硬扛！试试“老鹰展翅”，秒松 #站桩 #养生 #强身健体 #传统文化 #刘宪军教站桩
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金老师摄影课堂3周前
#桂林山水甲天下 #手机摄影 #旅拍 #摄影技巧
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🥣肉一味的粥1周前
#复仇摇 #舞蹈教程 #卡点舞 #抖音热门舞蹈推荐 #一学就会系列
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鹿鸣舞蹈4月前
四个步骤教会你老鹰展翅怎么做～#零基础学舞蹈 #一学就会 #成人舞蹈 #藏族舞 #民族舞
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平平不会飞1月前
坐好扶稳，带你沉浸式体验老鹰🦅穿云视角 #影翎A1 #无人机新规 #全景无人机 #云海
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在贵阳开摄影店的小婷姐1月前
沉浸式体验贵阳写真馆第一视角拍摄vlog！今天是新中式禅意风～喜欢新中式的宝宝快来😍#谁还没个隐藏技能 #第一视角#写真馆#沉浸式体验 #贵阳写真 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @惊鸿摄影美学
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小吴的健身课程4月前
私教课第一视角背部训练课程#合肥健身工作室推荐#合肥减脂塑形#背部训练#GLORY耀健身私教中心
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猫猫姐2月前
蝶泳移臂出水要向后夹肩膀，像老鹰在收翅膀的感觉，出水就不刮水了，跟练版，一起来练练吧。 #游泳邪修 #游泳 #蝶泳#自学蝶泳
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小王家🌟10月前
落地杭州了#2025新农人计划
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跟着元元练舞啦！1周前
没有比这个《复仇摇》更帅的舞了，这个舞必须学！#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #复仇摇 #单色舞蹈 #简单易学舞蹈
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李教练来喽！1周前
坐姿反向飞鸟，超详细讲解！#健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #健身教学 #新手健身
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蜜糖呀1月前
一口气看完#风云科技 #风云科技后续 #风云科技全集 #风云科技完整版 #风云科技大结局
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意拳站桩第三代传人（4月线下有集训）3周前
50年站桩经验告诉你：松肩秘诀： 用“老鹰滑翔“一站就松！ #站桩 #站桩教学 #养生 #强身健体 #刘宪军教站桩
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猫妮酱.1年前
翰弟今天依旧稳定发挥 哈哈哈哈哈哈哈@颜安 #颜安 #九重紫宋翰 #直播录屏
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搞毛线的老张1周前
板子今天真帅😎#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #年会 #vlog日常 #老板日常
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罗教练健身教学2月前
坐姿反向飞鸟重点细节解析，这样去做，让你快速找到肩后束发力感#健身 #健身教学 #健身干货 #健身小白必看经验 #肩后束训练
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于了了1周前
#老鹰站在肩膀上 哈哈哈哈哈哈哈哈
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疯疯专用剪辑⁵²⁴⁹🌪1年前
#猪猪小野 #王德芙 #李秀妍u #张道疯 @张道疯⁵²⁴⁹🌪 单指引体展示
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逗哏与捧哏2周前
简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~~~#tsn260311z #当陶白白成为我的话搭子 #超级工厂
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想吃鸡腿饭2周前
新手肩部训练保姆级教学详细版！一套精准炸肩教程，新手直接抄作业！#肩部训练 #健身干货 #新手健身 #面肩训练#直角肩
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西米多麻麻1月前
没想到坐在老公肩膀拍照是这么难的一件事！尝试了四次才成功！完成举案“妻”眉
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两平一垫·瑜伽佳佳1周前
鸽王式转肩这样练真不难 找准发力细节，循序渐进练习，新手也能轻松做好鸽王式（最后转肩有压力可以用伸展带代替）#每个动作都是用汗水换来的 #瑜伽 #后弯 #鸽王式 #转肩
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少女心9月前
这个动作是看体态大师学的感觉确实有用 而且每一天都像我这样练 半个月就有效果😏#改善翼状肩胛
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伊春融媒5年前
神操作！一男子捡到一只猫头鹰，这鹰竟然乖乖搭在肩上
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星河h2周前
纯属记录工作日常！#急诊 #急诊医生 #日常生活分享计划
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意拳站桩传承人(4月线下有集训)3月前
站桩时松肩秘诀？学老鹰展翅，打通全身松沉!#站桩#养生#强身健体#传统文化#刘宪军教站桩
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罗教练带你学健身2月前
坐姿反飞鸟掌握这些细节，发力都在肩后束上了#健身 #健身教学 #健身干货 #健身小白必看经验 #坐姿反飞鸟
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阿海说事2周前
阿海故事汇（8）2025.3.6#军事爱好者
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晶晶运动健身（直播回放)1周前
晶晶力量 | 2026.03.19|肩背训练【横屏】 #晶晶力量 #晶晶力量训练回放
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站桩方法（4月站桩线下有集训）8月前
站桩肩膀酸困怎么办？想象自己是一只老鹰 #站桩 #站桩教学 #站桩养生 #传统文化
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摄影师 老许（跟拍版）1月前
晨袍/富士滤镜的浪漫 #跟拍 #晨袍 #胶片 #富士滤镜 #复古风
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侯向锋3月前
用一个神奇的视频揭秘运动员真正的保护神 #创作人计划 #篮球 #山西男篮
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阿迪讲健身1周前
如何做一个标准的反向飞鸟，细节很重要#健身#健身干货#健身小白必看经验 #肩部训练#健身知识
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丽丽一家人2周前
@蜂蜜大哥24号首播初心相见 为什么跟我在别的视频里看的不一样呢，但是我俩这个应该算成功了吧，就是没有那么优美 #记录生活 #兄妹 #托举
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京城宏少资深平房四合院专家4月前
还得是我大哥绝对够派#我要上热们 #正能量 #拍摄现场直击 #霸气十足 #与众不同
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@大白带你健身（教学版）9月前
哑铃俯身飞鸟动作分析教学，肩部必不可少动作！#肩部训练 #飞鸟 #健身干货 #健身教学 #减脂
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幸福八月2月前
#影视剪辑解说 #创作者中心 #创作灵感
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～ 全＊係＊啤～1周前
喝酒名场面 下集#影视综艺名场面
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菲凡游记1月前
马来西亚槟城18丁游船喂老鹰，好玩#马来西亚旅游 #马来西亚十八丁 #槟城旅游 #马来西亚槟城旅行攻略
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活着的小己2周前
小己之军博，首博
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昆明热炼岛运动空间1月前
反向飞鸟其实很简单，看完这个视频就懂啦#热炼每一天#健身小白必看经验 #反向飞鸟 #肩背训练 #健身干货
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大掌柜商城1周前
WIPHA 韦帕羚羊婴儿宝宝马鞍肩膀座椅户外儿童背架爬登山背娃神器#背娃神器解放双手 #背娃神器背带 #背娃必备神器
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渝北两路五星园李姐火锅3周前
带娃出去吃饭的不管吃啥子，这条视频一定要看完，孩子的安全我们大家一起守护#带孩子吃饭 #孩子安全无小事 #孩子安全隐患 #手工菜火锅 #两江新区火锅
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吕教健身教学1周前
这是个孤立的肩后束训练动作，所以应该强调收缩感为主，没必要上太大重量，如果要上大重量，有更好的选择。#健身#健身教学#健身小白必看经验 #肩膀训练 #青年创作者成长计划
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郭老师2周前
#郭老师 #孟鹤堂周九良 #搞笑视频
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海城影视2月前
#惊险刺激#影视解说#强烈推荐 #惊险刺激
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桔子~讲故事3月前
#创作者扶持计划 #故事分享 #
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在长沙教车的小贺教练1周前
科目二五项考试全过程全网最全点位技巧解析 #科目二 #科目二考试全过程讲解 #科目二考试 #青年创作者成长计划
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云海健身2周前
#创作灵感 #健身@DOU+小助手
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王老师√1月前
开州美食 冲冲冲#小吃推荐 #接地气的小吃 #开州美食探店 #分享家乡美食 #小小吃货
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我是蒹葭3月前
收藏跟练，你的头颈会越来越灵活 #舞蹈界也有邪修了#邪修的风还是吹到了舞蹈界#蒹葭练胯#头部运动#唤醒身体
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亚东老师-太极行者2周前
#太极 #锻炼
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文钱1月前
#原创#demo#粤语#说唱#干声直出
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拾光电影2周前
后来的我们什么都有了，却没有了“我们”； 韩版《后来的我们》，是翻拍却拿到了比原版更高的评分，登顶韩国票房冠军 #爱情片 #韩国电影 #具教焕 #文佳煐
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追星女孩楠楠1周前
真的好想和曾导畅聊一整个晚自习啊！ #曾庆杰 #磕学家 #田作之赫 #昀牵孟绕 #cp
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