您是不是在找：

丽伟（吃丸兽）3年前
一天只吃黄瓜，体重会有什么变化？#一天只吃一种食物 #健康减脂越吃越瘦 #低卡低脂餐 @抖音小助手
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
是丁仔吖11月前
吃一天黄瓜怎么还胖了？ #美食测评#减脂餐 #自律 #减肥逆袭 #宝宝辅食
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞570
露露（我要逆袭）9月前
一天只吃黄瓜会瘦多少？？？#小基数减脂 #吃黄瓜 #自律即自由 #体重管理 #一起减肥打卡
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
你把我的世界点亮5天前
减肥计划 只吃黄瓜🥒
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
乡村梦俊2年前
黄瓜加苹果，没想到作用这么厉害，吃到撑也不长肉，轻松吃出小蛮腰 #青瓜 #苦瓜 #黄瓜 #拍黄瓜 #清肠刮油 #低卡低脂 #苹果 #黄瓜鸡蛋清肠 #掉秤 #突破减肥平台期
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞886
明月心💃🏻5天前
好久没录黄瓜了🥒🥒吃的来🥒又新鲜又减肥又败🔥🥒
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
吃不胖的大超子7月前
营养师保持体型的秘诀在于一日三餐。 黄瓜要在减脂餐的清单上，怎么做才好吃呢？ #营养减重 #减脂食谱 #减脂餐 #凉拌黄瓜#黄瓜能减肥吗 @中国好营养@上海市营养学会 @滇西小哥
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
餐饮小黎9月前
听说吃黄瓜可以减肥，不知道是不是真的？#美食制作分享 #刀拍黄瓜#凉拌菜#店铺日常#早餐
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
笑笑没烦恼4天前
晚餐一根拍黄瓜就很满足#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划 #315 #拍黄瓜
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
健达奇趣蛋拥有者👻👻👻6月前
国庆前和我的减肥搭子天天吃黄瓜，我不行瘦不了10斤！#减肥打卡#减肥搭子#卡鲁狸
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2606
程程减肥日记7月前
明星都在用的黄瓜+鸡蛋减🥩法一周狂⬇️10-15斤？我也来试试#逆袭 #我的减肥日记 #减脂刮油
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
减肥懒小猫3天前
黄瓜🥒减肥第三天，体重累计➖1.9，今天太馋了，吃了好多小零食，但有控制量#减肥塑身 #减肥 #减肥计划 #生活vlog
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
我第五次减肥5天前
事实证明，晚上吃黄瓜鸡蛋西红柿牛奶也不能瘦，今天晚上开始吃空气#懒人减肥 #体重记录 #减肥 #自我管理
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
张贵贵1年前
黄瓜和番茄吃多了会影响代谢 我真的碎了 #吃黄瓜 #西红柿能与黄瓜一起吃吗
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞764
鱼鱼要瘦瘦瘦⚡4天前
黄瓜就的拍，人生就得high，为了夏天的锁骨，每天给自己洗脑，我能瘦，我会瘦，我马上就瘦！吃瘦八斤啦！还差12斤。 #减脂餐 #减肥 #夏天
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
不吃米饭不行3天前
网上很火的减肥方法测评 #减肥方法测评 #测评#减脂#吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
龙浩的朋友圈6月前
减肥日记丨第二百八十七天 #龙浩的减肥日记 头盔倒霉熊吃沙县鸡腿饭的第六天，内附三分钟办公室拍黄瓜教程
00:00 / 09:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
是冬夏呀4天前
挑战60天瘦15斤!我的初始体重：111.8斤 今天体重：111.6斤 今天是我减肥的第7天 累计减重:0.2斤 早餐：两个蛋黄+一根玉米 午餐：一碗米饭+一根拍黄瓜+两个藕丸 晚餐：无 #发疯减肥 #减脂日常 #这一次我一定要赢 #看见女性力量 #二胎妈妈
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
喵喵的减脂厨房3月前
吃这个比跑步一小时还有用！！ 代谢直接拉满 掉秤密码被我拿捏了🥬 #减脂餐#掉称神器#轻食减肥#减脂低卡#轻食
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
梦缘.5天前
#用抖音记录人生 #吃黄瓜减减肥#大家上午好开心快🤔
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
大骨架泽文（已瘦70斤）4天前
210-140｜瘦了70斤 冲刺120斤 看我需要多久 第一次拍减肥vlog也不知道你们喜不喜欢看 #减肥日常vlog #减肥逆袭 #减肥 #减肥逆袭分享 #减肥前后对比
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
雨伢子8月前
155 93｜Day4测评5天掉12斤食谱｜一天只吃黄瓜 #减肥Vlog #Vlog #vlog日常 #小基数减脂 #掉秤
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
星海 APP5天前
拍照食物就可以记录热量软件 拍照即可识别食物卡路里 食物拍照可以自动计算卡路里的软件 名字就叫【星海】，快来试试看吧！#减脂#减肥#健身#卡路里#减重
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
袁博医生7月前
快避开！减肥“三个坑”！#减肥 #健康 #减肥误区
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
伟大厨爱跑步（减脂版）1月前
面包拍黄瓜？传说中第九大菜系？#vlog十亿流量扶持计划#抖音美食创作者 #做饭 #减肥 #减肥餐
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
食来运转2周前
清脆爽口、解腻又开胃的凉拌拍黄瓜必须来一道、巨下饭、关键真好吃！#凉拌菜#美食#年后减肥 #解腻#拍黄瓜
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
二妮1月前
黄瓜拌鸡蛋 减脂餐就这么简单，年前想要在冲刺波大的一定要去试这个黄瓜拌鸡蛋#低脂低卡减脂餐 #减脂低卡 #自制减肥餐 #低卡食谱
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
真知也要讲健康3天前
饮食习惯帮你减肥#减肥 #健康 #健康管理
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
老侯的菜1周前
大鱼大肉吃多了，这么好吃的凉拌黄瓜不来一份吗？ 喜欢还可以加一点香油，更好吃哦！#凉拌黄瓜 #黄瓜拌花生米 #自制减脂餐 #我的厨房日记
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
老四健身5天前
减肥要掉秤 蔬菜得吃对#掉秤 #减肥 #蔬菜
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
薇姨轻食记4天前
低卡黄瓜拌鸡蛋，女明星同款掉秤神器，年后的较量又要开始了 姐妹们安排起来吧#低卡低脂#减脂餐#掉秤#自律#晚餐吃什么
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
倾城辰4天前
16+8两顿饭生活化减脂，今日份晚餐，黄瓜拌豆腐！#减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂晚餐 #一起减肥打卡
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
王王旺不旺3天前
生活化饮食不节食，已瘦7.5斤，你们嘴馋的时候能忍住吗🥹#生活化减脂 #减肥打卡记录 #减肥期间的日常饮食 #吃瘦不饿瘦健康饮食
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
Aynur已瘦32斤3月前
#减脂是减肥的意思吗 #减脂餐 #吃什么容易掉称
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
谁让我是只饕餮2周前
苹果拌黄瓜，这个真的特别夯，大鱼大肉吃多了节后解腻或者减肥代替正餐，视频里看不出来，300大卡真的超大一份，真的特别特别好吃。#吃瘦不饿瘦 #解腻 #节后甩肉大作战 #低卡低脂餐 #凉拌菜
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1132
🍗张瘦瘦超自律（低卡餐）5天前
谁还没吃过这个掉秤神器✅黄瓜拌鸡蛋真的绝了！刮油清肠，高蛋白超顶饱，口感清爽解腻，减脂期再也不用啃水煮菜！越吃越瘦，减脂路上幸福感拉满！ #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #健康减脂越吃越瘦 #黄瓜
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
刘5394天前
春季减脂家常菜14道 几乎没啥热量的低卡晚餐，想不瘦都难 减脂期想吃点清爽的？这道黄瓜拌虾仁，你一定要试试！一盘不到100大卡，吃完只有满足，没有负罪感。 🦐 虾仁：高蛋白低脂肪 每100克含24克优质蛋白，脂肪仅0.5克，增肌减脂首选，吃一大盘也不怕，富含锌，帮助维持代谢水平 🥒 黄瓜：越吃越瘦的秘密 每100克仅15大卡，水份96%，含丙醇二酸，抑制糖类转化成脂肪，钾元素消水肿，膳食纤维促肠道蠕动 💚 情绪价值： 减脂期最怕嘴里淡出鸟来。 这道菜酸爽开胃，清脆弹牙，吃完你会觉得，减脂也可以这么快乐。 ✅ 虾仁焯水2分钟 ✅木耳焯烫2分钟 ✅ 料汁：蒜末+生抽+醋+少辣椒油+0卡糖（选择性） ✅ 冷藏半小时更入味 #春季减脂 #凉拌虾仁 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
费费丨纯饮食9月前
从 '小肚腩'到'马甲线'，黄瓜拌鸡蛋助我逆袭！刷脂很轻松！你就试试吧！#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥逆袭
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞597
医学减重周杨2周前
经常聚餐有应酬的人，该怎么减肥？ #减肥 #肥胖 #应酬 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
张张的低卡美食8月前
#减脂期 不#掉秤 的时候都来吃这个黄瓜生菜拌鸡蛋，满满的膳食纤维和蛋白质#低卡低脂餐 #晚餐吃什么
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1379
中医聂大夫3周前
又到该减肥的季节了#减肥 #湿气 #祛湿 #北京中医药大学第三附属医院 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1712
纪得吃饭3天前
来喽来喽#减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
张什么仁4天前
减少饮酒次数，是减脂成功的必经之路#减脂冷知识 #大基数减肥#减脂心得#减肥日记
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小陈的家庭版低卡3周前
#一起减肥打卡 #创作者中心 #创作灵感 #吃什么减脂最快
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
图妈只做轻食餐3月前
减脂期吃饭真的很省事！#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂期 #今天吃什么
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞771
南格林日记（戒暴食版）4天前
#热门 #暴食 1+1+1法配合细嚼慢咽戒暴食
00:00 / 05:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小梦的低卡美食2月前
低卡黄瓜拌鸡蛋，女明星同款掉秤神器，马上过年了，姐妹们安排起来吧#低卡低脂#减脂餐#掉秤#自律#晚餐吃什么
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
爱国的魏为1周前
#减肥那些事 #减肥 #美食 #瘦身 #美食与健康 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @巨量千川 @抖音集团 @DOU+小助手 健康饮食，保护身体健康！
00:00 / 06:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
阿湘（日常版）3天前
姐妹们，老登也是体重管理了😂 清汤寡水的 这个黄瓜特别好，水分足，又脆，包含膳食纤维，热量低还饱腹
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
范小胖4天前
适合懒人的减脂饮食习惯，你先坚持一个月看看效果再说#减脂 #减肥 #身材管理 #饮食
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
漂亮妈要漂亮（已瘦40斤）3天前
34岁从168斤吃瘦40斤。已还7.6斤！面食吃不够的每一天。吃好吃美快乐生活！早餐：韭菜盒子，二米粥，拍黄瓜。午餐：鸡肉方便面，鸡汤挂面，茶叶蛋。#我的减肥日记 #一天吃什么 #记录减肥生活 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
卖水果的春姐(榨汁机在橱窗)4天前
掉的超厉害🏆，特别是肚子大的，待谢差的，早上或者大餐后安排，真的很有用#果蔬汁 #榨汁机 #便携式榨汁杯 #黄瓜 #喝出小蛮腰
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
冰冰子（减脂➕日常）1周前
挑战好好吃饭也能瘦#真实生活分享计划 #日常vlog #减肥
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
豪哥他妈1周前
#想减肥的就要管住嘴，下午蔬菜沙拉立马掉秤，我现在抛出个高哪都不高，
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
打嘴姐朋友圈1周前
我要开始管理身体了
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
健康美食4天前
#减肥食谱 #低卡美食 #减脂 #健康减脂
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
王饿饿🍚2月前
掉秤不挨饿！减脂期就馋这口清爽的！随便拌一拌就巨香，低卡高蛋白还饱腹，真的绝了！#减肥吃什么 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #满级吃商指南
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1536
瑶瑶轻食日记3周前
最近掉秤有点快，全靠这道凉拌菜！#减脂餐
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞254
最新闻/鹤城晚报1周前
年后我把晚餐都换成了黄瓜拌鸡蛋、清脆爽口！好吃又解腻#小黄瓜 #山东寿光 #水果黄瓜 #拍黄瓜 #黄瓜
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
静姐的日常朋友圈1月前
强烈推荐~吃瘦不饿瘦我们一起加油#健康饮食 #减脂餐 #好身材吃出来 #全职妈妈的减肥日记
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
吕不明白（求关注版）1周前
减肥吃土豆茄子泥拌饭绝了姐妹们#我减肥时吃的东西 #减肥日记vlog #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
恰喊菜李亚容 不接受探店和罩我麻拐5天前
@拍黄瓜 衡阳欢迎你，常回恰喊菜看看！#衡阳 #恰喊菜 #拍黄瓜 #衡阳小炒 #周末不忙来趟衡阳
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1023

简介:

您在查找“吃拍黄瓜是否影响减肥”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-20 05:46

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: