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让热爱,点燃顶级内驱力 费时一个月,终于抽空闲时间做完了~ 热爱是人类顶级驱动力 热爱,就是甘愿受苦的创造,让你成为新的自己 热爱,是存在主义的实践形式,是存在自然散发的光芒。 热爱的特征是:主动 痛苦 创造 心流 联结 改变 热爱塑造了身份和生命意义 热爱的出现,是人类动机的进化 热爱本身,就是最高回报。 热爱,从不承诺轻松的路,但许诺值得的一生。 为什么我们要热爱? ①热爱,让你的生活有了支点,对抗存在的虚无和痛苦,提供意义; ②热爱,帮你完成"身份认同"的构建,回答了“你是谁”,增强自信和稳定感; ③热爱,是顶级的驱动力,让人类持续发展进步。 热爱的定义: 热爱 = 自我决定理论(自主性、胜任感、归属感) + 快乐伴随痛苦(强烈情感) + 身份认同 热爱,就是甘愿受苦的创造,让你成为新的自己 热爱的发展阶段: 阶段一(尝试)→阶段二(喜欢/兴趣)→阶段三(热爱) 为何热爱是“顶级”驱动力? 宏观视角:马斯洛需求层次理论,热爱能够让我们自我实现和自我超越,是更高级的动机 微观视角:自我决定理论,热爱具有高自主意愿,能提供强大动机 能进入心流,这是一种当你完全沉浸于创造、忘记时间、忘记自我存在的巅峰体验 从我的故事启发: 不是因为我热爱所以创造,而是因为创造,我才真正开始热爱。 不用刻意地设定目标,“做点什么”的渴望,在热爱的滋养下,会让事情自然涌现。 你主动做事时,热爱会被塑造出来,热爱反过来,也塑造了你的身份和生命意义。 放弃条件满足、完美时机,先干起来再说。你的同行者会在路上相遇。 真正的热爱,是从消费型思维转变到创造型思维 如何找到热爱?问自己三个问题: 1.在什么事情上,你愿意心甘情愿地“受苦”? 把你的热爱“工作化”一小段时间,比如每天固定投入1-2小时,像上班一样完成某个具体项目,检验一下在压力、重复或枯燥下,你的热情是消退了,还是更加坚韧了。 2.什么事情,能让你进入“心流”,忘记时间的流逝? 3.做完后带来持久的“成就感”,而非短暂的“愉悦感”? 如何发展热爱? 专注过程,问问“我能干好什么?什么是当下就可以开始去做的?”然后坚定地去做,在行动中检验 热爱如何变成职业? 第一,专业性 第二,工作流 第三,职业心态与工作责任 #心理学 #热爱 #专注力 #内驱力 #认知
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