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娃儿记了单词又忘,问题在哪儿? 首先,请你一定要放下自责。遗忘不是失败的标志,而是记忆过程中的一个**必要环节**。德国心理学家艾宾浩斯发现的“遗忘曲线”告诉我们,新学的知识,在最初几个小时到几天内遗忘速度最快,如果不复习,大约一天后就会忘记超过一半。 所以,你并不是“记不住”,而是正在进行一场遵循科学规律的、与遗忘的赛跑。 为什么单词会“忘了”?深层原因在这里: 1. **孤立记忆,缺乏关联**:如果单词对你来说只是一个孤立的字母组合和中文意思,它就像茫茫大海里的一叶孤舟,没有锚点,很容易被冲走。大脑喜欢有联系、有意义的信息。 2. **接触频率太低**:你只是在背单词的几分钟里“见”了它一面,之后很久都不再相遇。对于大脑来说,这就是不重要的信息,可以清理掉了。 3. **缺乏“提取练习”**:你只是在被动地“输入”(看、读),但很少主动地“提取”(用、写、说)。从记忆中主动调取一个单词,这个行为本身就能极大地强化记忆。 4. **没有感官和情境的参与**:只靠眼睛和默读,记忆是扁平的。如果单词能和声音、图像、场景、甚至情绪联系起来,记忆会深刻得多。 5. **压力与焦虑**:当你带着“我肯定记不住”的焦虑去学习时,压力激素会抑制记忆的形成。#单词带背 #英语单词 #记了又忘 #英语学习 #独立老师
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