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虾说科普3周前
变色龙效应——为什么和朋友越来越像 我们每天都在被无声地模仿，也在无声地影响别人。变色龙效应让我们的行为趋同，心境联结让我们的情绪共振。做自己情绪的主人，也做他人生活的光。#心理学 #变色龙效应 #科普 #知识
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小汪不是小王3天前
容易被他人和短视频影响sc怎么办？高敏感人的显化自救指南 #显化#显化sp#显化成功#显化复合#显化法则
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回声绣Echoera6天前
身边的人正在悄悄改变你的人生 #女性觉醒#情绪传染#神经科学#女性认知提升#长期主义@DOU+上热门 @抖音创作小助手
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电子闺蜜胖儿1月前
切记：谁影响我，我就放弃谁！！！🔥 #女性成长 #女性智慧 #拒绝内耗 #人际关系 #情绪内耗
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Aydil心理学1月前
别人经常影响你情绪怎么办 #励志 #正能量 #情感 #上热门🔥 #推荐 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+好生意
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二月叔叔2月前
要不要删除那个能影响你的人#人际交往 #情感共鸣
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大理熊熊｜北区宝妈房产人4月前
我拒绝接收朋友的‘差评’：你的言行不一，正在消耗我的真诚。如果你也讨厌“当面一套，背后一套”的朋友，这期视频是拍给你的！#人际关系 #友情 #言行不一 #情绪管理 #人际关系心理学
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认知心理社5天前
太敏感的人，都在被别人的情绪 “杀死” 别人随口一句 “随便”，你能脑补一整夜的潜台词； 同事皱个眉，你就反复反思 “是不是我做错了”； 今天我们讲「钝感力」 #心理学 #情绪 #内耗 #自我成长 #钝感力
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超级犟拐拐3周前
没关系的，压力会挤压你情绪的生存空间#高考 #高考倒计时100天 #人际关系 #高考加油
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一颗土豆1月前
饭搭子散了、同桌淡了，我真的会整个人垮掉 #内容过于真实 #高中 #高中生 #情感共鸣 #人际关系 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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陈瑶说心理3周前
自己的情绪也很重要哟 “我朋友总找我说那些糟心的事情，我真的好累啊😔” 有时候我们常常会因为朋友倾诉困境而感到疲惫、心累。是哪里出了问题？朋友为什么总找我诉苦？我该怎么办能让自己好一点？今天教大家3招，轻松解决朋友诉苦给你带来的情绪压力！#热门 #心理健康 #心理咨询 #好朋友 #这是个真实的事情
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老周讲化学1月前
高中最扎心真相：好朋友，才是情绪最大的来源 你以为高中只有学习压力？ 其实人际关系、朋友相处、忽远忽近的关系， 才是悄悄影响你快乐、自卑、崩溃的根源。 听毕业生说出最真实的心里话。#高中人际交往 #老周化学 #青春里的孤独 #毕业采访
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独腿芬享家（重生版）3周前
兄弟温房子把我拉去，很感动。我现在和兄弟们在一起有点影响气氛，他们都很在意我的情绪，我会尽快回到以前的状态，等我#残疾人#正能量#日常生活记录#兄弟情#恢复期
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べ單調o2周前
“朋友不同频，是我的问题还是她的问题？” 这个问题困扰了我很久。直到我学会了「课题分离」。 今天这条视频，想跟你分享一个对我帮助很大的思维工具： 1️⃣ 分清边界：你的情绪是你的，别人的情绪是别人的 2️⃣ 停止解读：想不通的事，就是别人的课题 3️⃣ 收回精力：把敏感用在值得的地方 如果你也经常在关系里想太多、容易受伤，这条视频就是为你做的。 学会课题分离，不是让你变冷漠，是让你把敏感用对地方。#课题分离 #人际关系的顿悟时刻 #高敏感人群 #情绪内耗 #被讨厌的勇气
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筱云要开心4天前
情绪莫名其妙？开心后就难过？千万不要评价自己的情绪！ #抑郁 #情绪反扑 #允许一切发生 #情绪管理 #女性成长
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Wink3周前
#知识分享 #内容过于真实 #涨知识 #内容太过真实 #情感 保持自己的独立性，保持自己的完整，你不被她影响，其实已经在拯救她了！你被影响了，你们两个都搭进去了！
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王德良I心理哲学2月前
嫉妒心过度的朋友，你并不坏，只是被操控了 #嫉妒心理 #情绪管理 #个人成长 #心理学 #自察与自救
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一心陪你成长1周前
自我觉察 容易被别人的情绪影响怎么办？#自我觉察#觉察#情绪#自我成长#个人成长
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Angus的深度进化论2周前
一定要做到，不被他人影响自己情绪 #心智成熟 #情绪管理 #内核稳定 #成长干货 #自我提升
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大四喜（四宝妈妈）2周前
青春期的女孩子，因为不良友谊而导致的情绪不稳是影响学业的第一要素，交友风控是妈妈们应该为孩子必上的一堂课。#青春期 #青春期教育#初高中 #毒友谊 #交友不慎
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陶矜人性讲堂6天前
我的情绪很贵，不供闲人消耗。能影响我的，都不配留在我身边。#陶矜#情绪稳定 #人间清醒 #不内耗
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乾贺🐣6天前
当别人不断的否定自己时，当我们陷入情绪黑洞时，我们应该怎么办呢？#停止内耗才能自救 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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七只鹅：1周前
#播客#播客分享 #情绪疗愈 #自我成长 #负面情绪远离我
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我要稳稳的幸福3天前
结交一个正能量的朋友，往往会让我们变得更加乐观、坚强、勇敢。 人与人之间会相互影响。遇到挫折时，消极的人会放任我们发泄负面情绪，积极的人会鼓励我们振作起来。要跟那些可以从他们身上获得温暖和教益的人相处，与他们在一起，我们常会不自觉地对自己提出更高的要求，从而让自己得到提升。 有人说，人这一生就是见自己、见天地、见众生。读好书，沉淀我们思维的深度；去旅行，拓展我们眼界的广度；交益友，提升我们生活的丰度。愿我们都能活出更丰盈的人生。共勉。
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明天我上早八3天前
朋友问我:跟高敏感的人做朋友到底有多累？我的回答 #高敏感 #大学生 #人际关系 #内耗 #干货
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谭露情绪具身2月前
8min冥想｜停止情绪被他人左右，找回主体性 「别人焦虑我也焦虑，总是被他人情绪带着跑...」 如果你也被这样的情绪反复困扰，试着好好和自己相处一会吧 给自己8分钟的时间，正视情绪，拥抱它，让它流动。 #心理 #冥想 #情绪 #主体性 #dou上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @友吾心理
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C锐（断网版3周前
为什么外人怎么骂都无所谓，亲近的人一句话就能让你崩溃？ #亲密关系 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #情绪 #爱
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海苔蛋卷（酸辣肥牛味）5月前
和朋友吵架之后突然思考到的内心感悟，也突然意识到在原生家庭中如何处理矛盾会对之后如何处理其他矛盾产生影响。我在其中自洽出了我，他在其中自洽出了他，但并不影响仍然可以互相融洽彼此。#日常唠嗑 #朋友 #情感共鸣 #吵架 #人生感悟
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红心番薯4天前
总是被别人的情绪影响？分享3个超好用的课题分离实操法 为什么道理都懂，真遇到事还是会为别人的情绪买单？ 作为深耕幸福方法论的人er，我太理解那种“明明想分离，却总是忍不住内疚”的撕扯感了。 其实，课题分离不是为了对抗，而是为了“节能”。 只有当你不再为他人的课题买单时，你才能找回那种轻盈的、不受束缚的自由感。 💡 三个进阶公式，帮你拿回人生的掌控感： 1️⃣ Let them, Let me： 随他人去评价，让我来掌控行动。放弃对他人的隐性控制欲，把注意力回撤到自己身上。 （出处：播客《纵横四海》EP74《随他们去》：重建人生掌控感的7堂课） 2️⃣ 不迎战，不投降（用行动代替愤怒）： 树立边界不需要愤怒的辩解，而需要笃定的执行。“我愿意讨论，但不接受被指责”，边界不是语言，而是你的行动。 （出处：Alison Yu 心理频道《亲密关系||如何走出上下位的权力斗争》） 3️⃣ 权责利一致原则（理性的“手术刀”）： 谁承担责任，谁就拥有权利。用理性的视角拆解关系的乱麻，终结那些因为权责利不对等带来的剥削和自耗。 （出处：沈奕斐《什么样的爱值得勇敢一次》） 你的能量很珍贵，要把它用在真正值得的地方。 只有当你被允许“不为他人负责”时，你才能生出真正的幸福力。 💬 你在哪一刻突然觉得“课题分离”救了你？欢迎在评论区分享 #课题分离 #拒绝精神内耗 #认知升级 #抖音创作季
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陶矜女神商业咨询1周前
被任何人影响情绪都是愚蠢的行为 #智慧人生 #陶矜 #感悟 #通透
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蓉儿时光馆1周前
佛陀告诉我们不要去接收别人的情绪垃圾，不要受别人语言影响自己心情！#人生感悟#人生智慧#人人际关系#治愈自己#朗读爱好者
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在逃兵马俑1月前
如果你的朋友抑郁了该怎么办？希望能帮到你们。（今天太累了回家时已经21点了，匆匆忙忙在车上剪了视频）#抑郁 #朋友 #独居vlog
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京通汇-郑伯通3天前
遇兄弟背信弃义，心腹人伤你最深！ #我的创业故事 #我的创业之路 #前车之鉴 #引以为戒 #经验分享
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小婧姐聊心理2月前
总是因为别人而影响情绪？怎么办？贾老板为什么会因为罗永浩一条信息情绪失控？#心理 #情感心理 #真实生活分享官 #真实生活分享计划 #内耗
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莫迪练习表达6天前
高敏感人 其实最懂“影响力” 作为一个高敏感的人，我以前在人际关系里特别容易内耗。 没参加同事的活动，会担心自己是不是不合群。 别人对我好，会一直想着要不要回礼、怎么回。 答应了别人的事，如果没做到，就会反复自责。 我一直以为，这是我的性格缺陷。 直到读了《影响力》我才发现—— 这些感受，其实是人类最基础的心理机制： 互惠、承诺、联盟、社会认同。 原来我不是太敏感。 只是对人与人之间的连接，更有感知力。 后来我慢慢学会一件事： 爱自己的天赋，同时建立边界。 敏感不是缺点， 当它有边界的时候，它就会变成一种力量。 希望所有容易内耗的高敏感朋友都能慢慢明白： 爱自己的天赋，同时建立自己的边界。 当敏感有了边界，它就会变成力量。 #情绪敏感者 #内耗 #高敏感 #高敏感人群 #影响力
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@德强哥2周前
现实社会人与人交往只要影响到你的情绪，让你心情不舒服，那就学会适当的放弃！#就想说点大实话 #扎心现实#情感共鸣人生感悟 #热门话题1600000亿流量
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爱犯困的年年妈😴3天前
朋友有了新的好朋友应该怎么办？有情绪不可怕，我们应该怎么去解决？如果你害怕但是你的朋友需要你的帮助你会怎么做？#小拖拉机绘本 #情商绘本 #宝宝绘本推荐 #三岁绘本 #小拖拉机塔塔
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家宁有话说5天前
当一个人能够影响你心情的时候说明你在乎了#触及真心 #情感 #情感共鸣 #正能量 #人生感悟
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不完美的叶子1周前
一句话伤到后，别再硬扛着内耗了！ 分享3个超实用情绪急救方法，敏感星人、被恶意攻击时都能用✅ 允许自己委屈，但绝不被别人的情绪绑架。 #情绪急救 #双相情感障碍 #情绪管理 #心理干货 #职场情绪
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嗒嗒嗒3周前
不要轻易被任何人影响情绪，做到课题分离。保护好自己的能量。这个事情真的好重要好重要好重要。现实是不需要自怨自艾，只需要不断强大自己的内心。#保护能量 #婚姻情感 #视频日记 #流水账 #女性成长
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无忧心理3月前
心理知识：第一期-屏蔽力。为什么你总被他人情绪影响？学会“屏蔽力”才能掌控人生#屏蔽力#心理学#情绪管理#高情商#自我成长
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徐胡说1月前
事压不垮人，但情绪可以，其实精神内耗可以打破，并用为你所用。 #人生感悟#认知觉醒#精神内耗#情绪管理#高敏感人群
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老杨聊成长1周前
遇到陌生人冲突，你该如何化解 出门在外难免遇到摩擦，争执只会消耗自己。 小事不计较，情绪不纠缠，换位多理解， 用宽容代替计较，守护好心情，不做亏本买卖。 #冲突管理 #认知觉醒 #个人成长 #治愈系 #高情商处事
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跑步小趴菜1周前
生活中的我们，总是很容易受到周遭事情的影响，改变我们的心情。不管是开心的状态，还是低落的情绪，都是我们真实的感受。静下心来，好好的和自己说说话，安慰安慰自己。 当压力大到快崩溃的时候，不要和别人讲，也不要觉得自己很委屈。就像书里说的那样，在夜深人静的时候，把心掏出来，缝缝补补。然后好好的睡一觉，醒来之后又是信心百倍。无人问津也好，技不如人也罢，都要试着安静下来，不要让烦躁和焦虑毁掉我们本来就不多的热情和定力。心可碎而手不能停！#跑步 #跑步治愈一切 #坚持锻炼给自己一个好身体
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悠扬读书2周前
总内耗、爱纠结、被别人影响情绪？ 这本2000年前帝王写的日记，专治现代人焦虑。 马可·奥勒留说：困扰你的不是事，是你对事的看法。 控制能控制的，放下不能控制的，心一静，路就顺了。 迷茫、焦虑、失眠时翻两页，瞬间清醒、格局打开。 一生必读的心灵安顿之书，建议放在枕边常读。#精神内耗解药 #治愈书单 #人生智慧 #必读好书 #情绪稳定
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树洞呼吸减压馆6月前
情绪是我们的朋友吗 #正能量#原创作品 #关注我持续更新#关注抑郁症 #上热搜
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溪畔日常5天前
#养生 #就想说点大实话 #健康#情绪#真实生活分享计划 别再忽视坏情绪！长期心情压抑、焦虑烦躁，会悄悄影响你的日常状态，很多不舒服都源于此。每天学一点健康好生活。
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显化师思楚小助理3天前
负面情绪这样处理。#负面情绪 #情绪 #关系
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你家的卧底1月前
女生朋友圈头像变化 是被男人影响情绪了
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至本1周前
《与焦虑和解》 焦虑从来都不是敌人，而是朋友。 它出现，是因为你太久没关注自己的感受。#与焦虑和解 #精神内耗 #自我和解 #情绪价值 #治愈系
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有意识的显化者1周前
在显化过程当中，你的情绪起到什么作用？对显化有没有影响？#显化#显化法则 #显化sp #显化财富 #真实生活分享计划
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来者不拒蟹座4天前
远离让你焦虑的人和事情 #成长 #心情 #情绪 #女性
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烽的养成频道4天前
分享一个让我受益匪浅的概念：课题分离 意思是要将自己的感受与别人的感受分离。比如你拒绝了一个人，就没必要承担他被拒绝后的沮丧。因力拒绝他是你的课题被拒绝是他的课题。我自己很好，别人讨厌我是别人的课题我喜欢我自己是我的课题，我不会因为他的讨厌而感到难过。其实一切人际关系的矛盾都起因于对别人的话题妄加干涉。换句话说，你不必为别人的情绪买单，你只需要对自己的情绪负责。#课题分离 #被讨厌的勇气 #自我成长 #青年创作者成长计划 #这也能开播
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懒人日记6天前
视频有点长，情绪类问题的朋友们可以看看（建议二倍速）#抑郁焦虑 #情绪管理 #杭州
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若水读书4天前
中医说：你穿的每一件衣服的颜色都在影响你 影响你的情绪、你的状态，甚至是你的健康。颜色穿对了，是加持；穿错了，就是消耗。这可不是什么玄学，这次，咱们把这事一次性讲透。#黄帝内经 #中国五色 #颜色搭配 #养生
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大婉（抑郁重生版）1月前
情绪不是敌人，而是使者。#真实生活分享计划 #情感心理学 #情绪#双相情感障碍 #抑郁焦虑
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阿K说talk3周前
得罪过你的人，其实最怕你用这种态度对他…… #拒绝精神内耗 #人际关系烦恼 #社交恐惧症 #职场生存法则
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天南地北山东人5天前
#如何解决情绪内耗 #教育警示片 #心理素质考验 #情感心理学 #读心术 有位高人说过：不要随便把外人带到家里。不管是闺蜜、朋友还是同事，都别轻易领进门。知道你家境详情的人越多，越容易惹来是非，这不是小心眼，而是规避隐患。有事、吃饭都在外面解决，就连居住的楼栋和楼层，也别随便透露。人心复杂难测，你永远不知道，那些表面对你友善的人，背后可能藏着坏心思。 2、常有人说，沉没成本不该影响人生的关键选择。就像坐错了公交，不能因为付了钱就硬着头皮坐到底，及时下车才是明智的。人生要学会及时止损：辞掉不合适的工作，退出融不进的圈子，远离聊不来的人。不必纠结已付出的代价，方向错了，停止就是进步，明智的放弃远胜盲目的坚持。 3、世间诸多不公，唯有时间对每个人都公平。如果整天不读书、不运动，乱花钱、不自律，没爱好、没目标，生活绝不会变好。多读书、多赚钱，少想没用的，努力不是为了拥有更多，而是为了有更多选择。当好运来临时，才能坦然接住，别因懒惰，错过成为更优秀的自己、过更好生活的机会。 4、要是你对谁都唯唯诺诺，连翻脸都不敢，只会招来更多恶意。虽说“和气生财”，但太好说话的人，往往容易被欺负。别人推来脏活累活，你笑着接受；朋友借钱不还还理直气壮，你还怕伤和气。到最后，活越干越多，债越积越厚，自己都会看不起自己。善良要有底线，该翻脸时别犹豫，该硬气时别手软。  al技术出品敬请甄别
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喀美特kamat穆总说人生3周前
生活感悟 #情感 #人生感悟 #我要上热门 #家庭日常
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Trista （好物）1月前
#情绪对胃肠的影响 不要每天发脾气,不要让别人的三言两语来影响你平和的状态,做一个安定祥和的自己 #女性成长智慧 #爱自己#健康才是唯一
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等下次✨小酌4天前
不用在意别人对你的看法，因为他的痛苦不是你造成的#精神状态belike #哲学 #心理学 #人生感悟 #清醒
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