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微笑话唠说.10月前
第一集-自渡-听书版本#好书推荐 #好书分享 #自渡#心理学 #个人成长
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拾书11月前
《自渡》强烈推荐给容易内耗的你！ #光合作用半小时 #读书 #好书分享 #让阅读成为一种习惯 #每日书摘
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温言6天前
《自渡》：原来，我们都在一边崩溃，一边自愈#自渡自愈 #好书分享 #情感共鸣 #我的私人书单 #悲喜自渡他人难悟
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春苗爱读书📚2月前
翻开《自渡》，开始自渡 #自渡自愈 #情感 #好书分享 #生活态度
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纸间心动2周前
灵魂自救神书《自渡》，“人生自苦，他人难悟；唯有自爱，方能自度。能救你于谷底的，从来都不是别人，而是你自己。”#自渡 #好书分享 #情感共鸣 #治愈 #书单书评
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熊猫图书馆3周前
《自渡》允许不完美，接纳本真的我#听书 #读书
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枕书入梦2月前
《自渡》 接纳自我、摆脱内耗、与自己和解，最终靠自身的力量实现心灵救赎与成长 #自渡自愈 #好书分享 #夜读 #听书 #成长之路
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文心读书2月前
三分钟听完一本书《自渡自愈》。世间所有的治愈，本质都是自愈；人生最好的救赎，从来都是自我救赎。#提升自已 #人生哲学 #生活感悟#个人成长#励志🔥
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用户394943桃桃桃1周前
我们都无意识的被潜意识常年操纵，我能能做的有很多，但首先就是要先有觉知，起码知道这是潜意识的操纵。#潜意识 #命运 #心理学 #成长 #自渡自愈
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娜娜7232周前
《自渡》放下执念，方能自渡#自渡 #自渡自愈 #好书分享 #情感 #读书
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四川妹儿啃书日记3周前
#经典朗诵 #情感心理 #自渡自愈自省自律 #治愈 #成长 人生最好的状态，是自渡，是清醒，是向阳而生。
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星漾读书3月前
《自渡》从不是虚浮的鸡汤，满是清醒的通透。它告诉你：“睡前原谅一切，醒来便是重生”，教你放下过往执念；“人生自苦，他人难悟，唯有自爱，方能自渡”，提醒你把目光聚焦自身。 夜深人静时翻开这本书，那些温润的文字像一双手，轻轻把你从迷茫泥潭里拉起，让你重新笃定：即便当下艰难，未来也终会有光亮可循。#好书推荐 #读书 #女子当自强 #读书成长 #个人提升
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阿禾书屋1周前
《自渡》：真正能治愈你的，从不是时间，而是内心的格局与释怀。世间皆苦，唯有自渡，你才是自己的摆渡人。不必讨好世界，先学会温暖自己。接纳不完美，允许一切发生，不与执念纠缠，不向生活妥协。人生本就是逢山开路、遇水架桥，睡前原谅一切，醒来便是重生。不必活在别人的期待里，守住本心，清醒自律，默默自愈，悄悄强大。往后余生，不慌不忙，自渡自愈，做自己的光，安稳走过这一生。 #文学 #好书推荐 #读书 #自渡 #情感共鸣
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宇宙音乐8月前
《自愈》完整版 “想多了都是问题 想开了都是答案” 音乐
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临街书馆2周前
59岁那年，她终于为自己活了#自渡自愈 #自我成长 #女性成长 #情感共鸣 #思维认知
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娜娜7231周前
《自渡》放下期待，获得重生#自渡 #自愈 #好书推荐
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书海臻选3周前
能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！#自渡自愈 #心理学 #情感共鸣 #焦虑 #内耗
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唐人社区3周前
自渡人生只能自己渡自己 真正能把你从深渊拉出来的，只有你自己。这本书写给那些正在经历低谷的人：情绪要自渡，痛苦要自渡，人生终究要自渡。不鸡汤不矫情，只有陪你走出来的方法和力量。3分钟读懂，愿你做自己的摆渡人 #情绪管理 #自我疗愈 #读书 #人生感悟 #自渡
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壹念读书2周前
《自渡》：人生自苦，他人难悟，唯有自爱，方能 自渡。真正能折磨你的，从来不是任何人的绝情， 而是你自己心存的幻想和期待。很多时候，你不是 跨不过生活的那道坎，而是过不去自己心里的那一 关。世间万物都在治愈你，唯独你自己不肯放过自 己。想开、看开、放开。让花成花，树成树。睡前 原谅一场，醒来便是重生。愿你活得尽兴，而不是 庆幸。人生自苦，他人难悟，唯有自爱，方能自 渡。#文学#好书推荐 #读书#自渡 #情感共鸣
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东叶悦读9月前
人生的修行，是在关系中自洽，在伤痛中自愈。你越痛苦，越要学会抱紧自己。《自渡》告诉你：人生自苦，他人难悟，唯有自爱，方能自渡。#情感共鸣#自愈#智慧#读书分享 #自渡
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梁思绪1年前
强烈推荐有精神内耗的人，都去读读这本《自渡》，一本自我救赎的书！#读书 #认知 #自渡自愈
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娜娜7231周前
《自渡》你以为的深情，其实是内心创伤#自渡 #治愈 #好书推荐
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泓雅阅读2周前
今日推荐《自渡》#心灵疗愈 #内在成长
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快说1周前
新歌《自愈》正式上线 成年人的世界崩溃也无声，治愈也无声，曾等过救赎，看过微光，撞过南墙才懂，能渡我的，只有我自己。#自愈 #新歌上线 #原创歌曲 #汽水音乐 #你好音乐人 @DOU+小助手 @汽水音乐APP
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牛牛通透5天前
死是必然降临的节日｜鲁豫对话张春谈生死与和解 #学会释怀自渡自愈 #创作者中心 #抑郁症患者 #岩中花述#播客
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飘摇5天前
《明静求生》#穿书者占用我身体的第三年后续#回落喜悦漫画书全套正版#穿书者占用我身体的第五年#回落喜悦结局#被攻略者占据身体的第三年章桦#辞旧手册后续#作精喜悦结局#许穗穗章桦#雾青求生结局
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🌈白水江河3年前
#音乐mv完整版 #自渡自愈
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知行图书店3周前
《自渡》： 人生自苦，他人难悟，唯有自爱，方能自渡。真正能折磨你的来不是任何人的绝情，而是你自己心存的幻想和期待。很多时候，你不是跨过生活的那道坎，而是过不去自己心里的那一关。世间万物都在治愈你，唯独你自己不肯放过自己。想开、看开、放开。让花成花，树成树。睡前原谅一切，醒来便是重生。愿你活得尽兴，而不是庆幸。人生自苦，他人难悟，唯有自爱，方能自渡#文学 #好书推荐 #读书 #自渡 #情感共鸣
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自由书店3周前
如果你感到很丧的话，就看一看这本《渡己》!想开、看开、放开，睡前原谅一切，醒来便是重生。时间治愈的都是愿意自渡的人，愿你活得尽兴，而不是庆幸。人生自苦，他人难悟，唯有自爱，方能自渡! #好书分享 #渡己 #拒绝精神内耗 #情感 #自渡自愈
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三分钟阅读3周前
别内耗了！读完《自渡心理学》，学会自己救自己 不鸡汤，不洗脑，全是能直接用的疗愈技巧 原生家庭、职场内耗、情绪失控，都能找到答案 #自渡心理学 #情绪内耗 #心理疗愈 #好书推荐 #人间清醒
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林的优品1年前
强烈建议深陷精神内耗的姐妹，都去狠狠翻烂这本书《自渡》，看完很多事情都瞬间释怀，重新爱上自己！#自渡自愈 #女性成长 #提升自己 #努力成为更好的自己 #书籍推荐
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海底世界6天前
总说我是晚上玩手机玩的，委屈在心里翻涌，庄主任听了立刻板着脸护着我：“没休息好就是心里有结，我们把这个结解开就好了，你不能这么说他。” 在内蒙古医药专修学院附属医院的这段时间，庄医生一点点帮我梳理情绪，三个月的抑郁，终于慢慢康复了。现在我终于能睡个好觉，也终于敢抬头面对生活了。 #呼市心理科 #呼市精神科 #抑郁症 #焦虑症 #内蒙古医药专修学院附属医院
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小美人鱼藏宝洞1周前
确诊父母为NPD 祝愿所有收到原生家庭的小女孩都能成功逃离，也希望这个世界上更多小女孩拥有幸福的家庭！ #NPD #自恋型人格障碍 #原生家庭 #原生家庭的伤害 #原生家庭对孩子的影响
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羊习习育儿1周前
4次求死未遂 16岁北漂 她靠行走自愈 挣脱原生泥潭 #自愈 #治愈 #正能量 #人生感悟 #个人成长
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荣归故里3年前
《自渡,自愈》
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南北东西记3年前
一个独立的灵魂《自渡》#陈粒 #自渡自愈 #冷暖自知悲喜自渡 #好歌 #把歌拍成故事 #戴上耳机 #单曲循环
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温情音乐馆3年前
自愈#自渡自愈 #治愈
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@兵哥书画经纪人3年前
《自渡与自愈》
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人间醒脑丸5天前
从小被继父打到大的女孩，为了救亲妈的命，咬牙背了30万的网贷。可第二天，她却在未来弟媳的朋友圈里，看到了自己那笔救命钱的截图！女孩没有掉一滴眼泪，反手一个起诉加冻结，直接让亲妈和弟弟一地鸡毛……一口气看完#原生家庭 #完结文 #一口气看完系列
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要多读好书3周前
自我救赎真的是我生命里的光。不懂你的人因你的迁就而来，疼你的人因你的独立而来。冷暖自知，众生皆苦，唯有自渡。成年人的心酸，看似合群实则孤独，真正能治愈你的，是你的清醒与放下 #精神内耗 #女性成长 #自渡 #治愈系文案 #读书感悟
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迟遇^_^文学4天前
#生活服务热点中心 #315晚会 #小说推文每日更新
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静愈4天前
学会与自己和解，自愈、成长、向阳，做自己的光。#赵丽颖演绎的女性力量好绝 #女性文学 #艺术情感表达
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@听她说1年前
强烈推荐焦虑内耗的家人们一定要看完这本书……#自渡自愈 #好书分享 #提升自己 #必读书籍 #爱自己
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简言读书7月前
真希望你能好好的爱自己。3分钟读完《自渡》 #读书 #好书分享 #个人成长 #内耗 #自我疗愈
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五月读书分享2年前
强烈推荐所有陷入精神内耗的姐妹都去狠狠翻烂这本书《自渡》一本我人生中的救赎之书。 关于摆脱焦虑、拒绝讨好、自我接纳、情绪管理等问题，都能在这本书中找到解决办法，让你活出不内耗、不焦虑的状态。 愿你活得尽兴，而不是庆幸。山有顶峰，湖有彼岸，人生漫漫，皆有回转。 当你觉得余味苦涩，请相信，一切终有回甘。#好书 #自渡自愈 #女性成长 #拒绝精神内耗 #治愈系书籍推荐
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小萝莉。11月前
#一本好书 #自渡自愈 #女性成长#拒绝精神内耗 #治愈系书籍推荐 人生发生的一切都是为了让你向前走，唯有自渡自渡，他人爱莫能助。强烈推荐所有陷入精神内耗的姐妹，都去狠狠翻烂这本书。
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林子1月前
人生自渡自愈 人生是一场独自的修行，自渡是能力，自愈是本事，熬过所有的苦，终会遇见所有的甜。#心灵鸡汤 #励志 #修行 #幸福 #人生自渡自愈
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金金爱喝奶茶🧋4天前
无意识自杀最后还是抢救过来了#重度抑郁症患者 #双向情感障碍抑郁
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大眼胜男5天前
慢慢才明白，人这一生，最重要的事，是和自己和解。 #自愈 #与自己和解 #人生感悟 #好好生活
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媛子慢点儿1年前
《自渡》 2024 年我的救赎之书，看完整个人都释怀了。#情感共鸣 #自渡自愈 #成年人的世界没有容易二字 #治愈系书籍推荐
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老姜书屋(厨窗有好书)1年前
《自渡》，强烈推荐所有严重内耗的姐妹，读一读这本书。唯有自爱，方能自渡！#好书分享 #自渡自愈 #读书 #女性成长 #治愈系书籍推荐
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好运 ^=_=^ 加满 ～1年前
《自渡自愈 》 学会释怀自渡自愈
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沂兴 .4天前
为什么个人业力也是人类集体业力？ 如今我终于明白了，为什么有句话叫，我们所有的业力都来自于人类的共同业力。曾经我质疑为什么遭受别人言语的辱骂伤害，当时我们大学导师负责调节的时候，他却似乎一直偏向于施暴者。一次两次，我便深深怀疑自己并且对世界一次次失望，对人性一次次失望。过了一年，今天我再次在食堂碰见他，起初我已经不喜欢他，于是故意绕开，可当我点完饭后，发现他孤单地自己坐在那里吃饭，内心却不禁心生怜惜。他曾告诉过我，他们宿舍三个人当年都成功考研上岸，唯有他自己，似乎我从未见过他与其他老师同行。我开始明白，当年我隐隐觉得，他对当年霸凌我的人隐隐偏袒，恰恰是他二十几年来生活对他的一切业力影响综合，对我的不偏袒，是对当时的他自己不偏袒重视。所以，我释怀了，我给他买了奶茶，他笑着跟我打招呼，但拒绝了，我想我根本无法评判他。因为他的业力是这个社会的业力，而到我这里，我很高兴，我斩断了他。而当年辱骂我的人，他也说过他曾遭遇过很糟糕校园欺凌，当我的疑遇见了她的疑与惧，于是就形成了底色和业力。所以，这个个人业力也是社会世界的业力。做一个觉醒者恰恰就是为了保护自己，切断业力，学会爱与包容。希望大家每天开心，保持觉察。希望我的分享对你的生活和修行有用。#觉醒 #自我提升 #内耗
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读书精选3年前
#好书推荐 #读书 #与自己和解 #自渡自愈
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小范读书（晚上19：15）6月前
人生自苦，他人难悟。 唯有自爱，方能自渡。 #读书 #女性成长 #好书推荐 #正能量满满#自渡自愈
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巧克力挤豆1年前
世界上没有真正的感同身受～解决精神内耗的枕边书——《自渡》。（评论区get）#好书分享 #治愈系 #精神内耗 #自渡自愈
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读书信条2年前
强烈推荐，所有严重精神内耗的姐妹，都去读读这本书，《自渡》，真的是我人生中的救赎，看完很多事情都释怀了#好书分享 #自渡#墨多先生 #好书大晒 #自渡自愈
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小智的推荐书单5月前
自渡自愈 做自己人生摆渡人远离焦虑拒绝内耗做自己的心理导师 事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，推荐看这本《自渡心理学》。#心静 #提升自己 #精神内耗
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小羊同学.1年前
最近的精神内耗都被这本书治愈了，《自渡》，一本我低谷时期的枕边书，读完真的会让你下定决心真正的爱自己。#好书分享 #治愈系书籍推荐 #自渡自愈 #自渡
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