您是不是在找：

新厨鲜生2年前
从紫色的浪漫中汲取天然营养——探索紫甘蓝的正确存储方法，确保其色香味都得以完美保留#厨房好物 #食物保鲜 #低卡低脂餐 #厨房
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
百味趣生活1年前
紫甘蓝这样放，新鲜不发蔫 #紫甘蓝 #食材新鲜才是硬道理 #生活小妙招 #保鲜盒 #我要上热门
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
新厨鲜生1年前
紫甘蓝保鲜 紫甘蓝存储：注意失水和干瘪#食物保鲜 #美食 #好物推荐🔥 #家居生活 #厨房好物推荐
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
保鲜纪实2年前
花青素爆表的蔬菜竟然是它？#食物保鲜 #紫甘蓝 #我要上热门抖音小助手
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1395
和婉君一起抗🔥4月前
抗炎早餐用到的食材，这样保存#分享生活小技巧 #健康生活 #每日分享
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
新厨鲜生6月前
紫甘蓝洋葱彩椒冷藏 保鲜有方 | 存储方法对了，洋葱、彩椒、紫甘蓝新鲜如初#美食 #冰箱收纳 #食材保鲜 #洋葱 #紫甘蓝
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
邻家小鲜女8月前
因为这些小技巧，我的蔬菜可以活很久！ #厨房小技巧 #蔬菜保存 #分装 #美食vlog #吃货小妙招
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
百味趣生活7月前
彩椒洋葱紫甘蓝冷藏起来，随吃随取 #彩椒 #洋葱 #紫甘蓝 #食物保鲜 #低卡低脂餐
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
新厨鲜生1年前
紫甘蓝存储有方 减少浪费，新鲜紫甘蓝保鲜秘籍：解决易枯萎与失色难题，掌握存储技巧保持其鲜嫩与营养#厨房好物 #食物保鲜 #收纳整理 #厨房神器 #美食
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
海🌊海8月前
#日常生活 #vlog日常 #每日分享
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
陈芒芒8月前
活了30年才知道，蔬菜爱坏 那是你没放对❗️❗️超全蔬菜保鲜攻略 #生活小技巧 #蔬菜 #食材保存 #冷知识#食物保鲜
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
娃娃妈妈爱下厨8月前
普通妈妈的夏季食材保鲜思路，拒绝浪费长效保鲜，一次分享8种食材方法#食材保鲜
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
肥嘟嘟左卫门1年前
打工人必备蔬菜保鲜底层逻辑-超长续航法❗️ 活了20年才知道的一些蔬菜存放小技巧！快来学习！ #生活小技巧 #独居生活 #蔬菜保鲜小技巧 #冰箱收纳 #食物保鲜
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞4393
楚楚的超人妈妈3月前
10后要学会的生存技能，各类蔬菜应该如何保存 #金牌育言家 #人类幼崽成长计划 #我的AI育儿搭子 #家居生活 #生活小妙招
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞9082
琳子阿姨3年前
做一些冷冻紫甘蓝备用，配菜有你更多样，增色营养不单一 #一日三餐人间烟火 #吃瘦不饿瘦健康饮食
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
整理师小米10月前
整理师分享蔬菜保鲜大法 🥬🔍💡 蔬菜总坏？都市女性必看！整理师小米亲授【蔬菜保鲜大法】省钱又健康！！！#整理收纳师小米 #蔬菜保鲜 #生活小妙招 #整理收纳
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
营养科武医生3月前
吃不完的菜怎么放冰箱才安全？90% 的人都做错了！ #生活小常识#隔夜菜#冰箱#食物保鲜#健康科普
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
消化专家说2周前
这些食物的保存技巧，99%的人不知道！ #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
百味趣生活4月前
保鲜妙招｜羽衣甘蓝冷冻保存一定要焯水！ #羽衣甘蓝 #榨汁 #冷冻 #食材保鲜 #减脂
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1569
新厨鲜生3月前
保鲜有方|试了10种方法，发现羽衣甘蓝冷冻榨汁才是yyds！ #羽衣甘蓝 #羽衣甘蓝奶昔 #冰箱收纳 #食材新鲜才是硬道理 #减脂备餐
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞399
怡伽养颜记2月前
羽衣甘蓝买多了如何储存？一条视频告诉你！ 1.去杆留叶洗干净 2.焯水30秒 3.放冷水浸泡 4.捏成小拳头大小 5.放进封装袋 喜茶纤体瓶配方： • 羽衣甘蓝约100g（去粗茎，嫩叶更嫩） • 柠檬/橙子半个（去皮去籽，选黄柠香气更足） • 苹果1个（富士/花牛，带皮切块，天然甜） • 阳光玫瑰6颗（甜可加至10颗，去籽） • 亚麻籽5g（约1小勺） • 奇亚籽5g（约1小勺） • 基底400-500ml（茉莉绿茶/凉白开/椰子水，喜茶用绿妍茶底） #羽衣甘蓝 #减脂 #抗炎蔬果饮 #超级食物 #超模饮食
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
海🌊海9月前
懒人总有懒办法#减脂期 #美食 #低脂低卡 #日常生活 #美味
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
wanwan万11月前
妈妈和宝宝的紫甘蓝吃法🟣花青素爆表啦❗️ 🫙醋泡紫甘蓝： 1、紫甘蓝切细丝洗净沥干备用 2、黑胡椒、盐、米醋、40度的温水拌匀 3、紫甘蓝拌入醋汁中 4、装瓶密封，常温放置2小时冷藏过夜即可食用 🔅少量的做，建议7天吃完 🔅可以在醋汁中加蜂蜜增加风味 · 🥤紫甘蓝果蔬汁： 紫甘蓝、香蕉、蓝莓、草莓、200ml清水打汁。（清水可换成椰子水、无糖酸奶） · 🥗紫甘蓝沙拉 紫甘蓝、胡萝卜、洋葱切丝，用黑醋、蜂蜜、橄榄油、芥末拌匀即可 #省饭课代表 #紫甘蓝 #紫甘蓝泡菜 #超级食物 #花青素
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
高不可潘女士6月前
用面膜保鲜法来备一周的菜😎#备菜收纳 #食物保鲜新方式 好方法当然要分享给你的呀😛
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
羽衣甘蓝原产地（大进哥）6月前
羽衣甘蓝怎么储存 #强烈推荐 #羽衣甘蓝 #怎么保存 #果蔬汁
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
琛晨甜多多3月前
Vlog🥬分装冷藏保存蔬菜 告别整颗蔬菜堆冰箱 分装保存 干净卫生还省空间 备菜也超省心 #蔬菜 #美食 #蔬菜保存
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
可能出逃中5月前
蔬菜一次性吃不完怎么保存？详细版教程给你 #生活实用妙招分享 #创作者中心 #创作灵感 #蔬菜保鲜方法 #实用小技巧
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1284
绿芽糖6月前
【超实用！羽衣甘蓝冷冻保存法✨榨汁党必备！懒人也能轻松坚持】🌿💚 打工人早晨争分夺秒 又想喝一杯超模同款绿汁？ 羽衣甘蓝保存秘诀快收好！ 从此实现3分钟快速榨汁自由👏 ✅步骤超简单： 1️⃣ 清水+盐浸泡10分钟，去农残 2️⃣ 去梗留叶，焯水30秒（去草酸！重点！） 3️⃣ 锁住鲜绿，攥干水分！ 4️⃣ 徒手捏成菜团子，塞进保鲜袋 5️⃣ 直接扔冷冻！随用随取！ 💡亮点： ▪️草酸减少更健康，不怕结石风险 ▪️冻后细胞破裂，榨汁更细腻不出渣 ▪️每份独立菜团，不结块不串味 ▪️懒人一周备菜一次，轻松坚持喝绿汁 冷冻后直接扔进榨汁机 加苹果+椰子水+适量抹茶粉 口感清爽丝滑！绝了！🥥🍌 姐妹们真的要去试 从此实现羽衣甘蓝自由 每天一杯排毒绿汁 皮肤亮到发光✨ #健康饮食 #轻食食谱 #厨房小妙招 #减脂日记 #超级食物
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
消极掰Rainbow11月前
这些食材保鲜法，你都知道吗#蔬菜保鲜 #冰箱收纳 #食材新鲜才是硬道理 #厨房里的快乐 #家庭主妇
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
黄豆酱与马赛克4年前
蔬菜沙拉蔬菜处理保存方法 1:蔬菜沙拉常用蔬菜：绿萝莎、奶油生菜、芝麻菜、罗马菜、雨衣甘蓝、红萝莎、紫甘蓝、冰草、紫叶生菜、孢子甘蓝、蜘蛛菜。 2:处理方法：洗净后泡冰水30分钟以上，捞出控干水分放入无油的容器，表面放厨房纸，喷水密封冷藏可以存放3-5天。处理后的菜叶光鲜亮丽，而且口感是脆脆的哦！😋#蔬菜沙拉 #生菜 #唯美食不能辜负 #简餐 #减脂餐 #蔬菜保存
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
花蕾蕾4月前
蔬菜保鲜小Tips #蔬菜保鲜方法 #食物保鲜 #厨房食品 #分享生活小技巧
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
Nana的抗炎食记1年前
保姆及冷冻办法，准备一次可以吃两个月！ #创作者中心 #创作灵感 #冷冻蔬菜 #仙女都在喝什么 #抗炎饮食
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
咸鱼娘娘3年前
#美食 #vlog日常
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
糯米麻麻爱生活10月前
夏天蔬菜保鲜大全❗️❗️轻松实现蔬菜自由#生活小妙招 #蔬菜保鲜 #省钱 #食物保鲜 #超实用
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
一颗杏儿的🏠8月前
#好物推荐🔥 #厨房好物 #居家好物 #家居好物 #妙招分享
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
燕姐私房美食3周前
科学备餐：羽衣甘蓝按克分装冷冻术，锁鲜半年不浪费 超级蔬菜羽衣甘蓝如何长期保鲜？这套方法让营养和口感完美保留 4步标准化处理流程，每份精确到40克，急冻保存随时取用 关键步骤： ✅去梗留叶，盐水深层清洁 ✅沸水焯烫30秒迅速冷却（锁色关键） ✅挤干水分防止冰渣 ✅按40克/份精准分装急冻 这样预处理后冷冻保存，做奶昔、拌沙拉、煮汤时取一包就能用，营养不流失，半年内都能吃到新鲜口感 【冻菜经验谈】 你最常冷冻哪种蔬菜？分装时会称重吗？ 分享你的备菜技巧，评论区交流👇 #羽衣甘蓝保存 #高效备餐 #食物保鲜 #超级食物 #生活小窍门
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
杨姗11月前
羽衣甘蓝买多了怎么办？ 想吃新鲜的羽衣甘蓝 一次买的又吃不完 怎么办？#日常分享 #身材管理 #胖子都是潜力股 #瘦下来遇见更好的自己 #好东西一起分享给大家
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
柯蕊11月前
有救啦‼️吃不完的蔬菜轻松搞定🏠懒人必备💥 #生活小妙招 #蔬菜保存方法 #蔬菜保存小妙招 #收纳整理 #冰箱收纳
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
糖果夫妇生活记7月前
各类蔬菜保存之法#食物保鲜 #分享生活小技巧 #厨房小妙招
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
云帆优选1周前
#蔬菜 #蔬菜保鲜
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
王益华6年前
智家专家教你科学收纳紫甘蓝的储存与营养
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
轩果妈妈1年前
一周食材预处理，让做饭更轻松！
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
月儿呀11月前
30+妈妈宅家没事爱瞎琢磨，简单有效的食材保鲜小技巧#创作灵感 #日常vlog #创作者中心 #食材保鲜小技巧 #全职妈妈
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
Mahan2天前
关于食品安全
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
柠檬奶奶的退休生活2年前
#vlog日常#家庭日常#生活纪实#vlog#运城#市井生活#百姓生活 #平平淡淡小日子#经验分享 #小妙招
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1692
魏姐麻麻6天前
家庭食品安全也要重视起来啊！ #日常vlog
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
宏伟1年前
羽衣甘蓝保存+神仙喝法！打工人一周绿汁计划✅ 🌿《打工人必看！羽衣甘蓝一周保鲜术》 1️⃣ 刚买回来的菜别直接塞冰箱！ 2️⃣ 去杆留叶➕面粉浸泡叶片缝隙（藏土警告！） 3️⃣ 焯水30秒去草酸 4️⃣ 透凉分装密封 5️⃣ 放冰箱变身一周待机王👑 💬"你试过最上头的搭配是______？"#羽衣甘蓝
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞752
珠华7月前
羽衣甘蓝浸泡洗干净凉干分装冷冻一个多月，保存还不错
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
荣珍超市(八里路店)官方号6天前
#青年大学习 之#蔬菜 #水果 #保鲜技巧
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
陈开心的家4天前
邪修蔬菜保鲜大法，被我老婆学到啦！#蔬菜保鲜 #厨房新手必备 #储存食物 #生活小妙招 #食物保鲜
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1895
清然4天前
#食品安全从细节做起
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
杉杉6月前
羽衣甘蓝一周保鲜术（必看！） 1.刚买回来的羽衣甘蓝，不要直接塞进冰箱，先做预处理。 2.去掉粗硬菜杆，保留嫩叶，放入加了面粉的水中浸泡，洗净叶片缝隙里的隐藏泥土。 3.烧开水后放入嫩叶焯水30秒，有效去除草酸，口感更友好。 4.焯水后迅速过凉水降温，挤干水分，分装到密封容器中。 5.密封好放入冰箱冷藏，轻松变身“一周待机王”，随取随用。#羽衣甘蓝怎样储存#羽衣甘蓝 #养生之道 #减肥食谱 #强烈推荐 @抖音创作小助手
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
巾巾计较の生活7月前
食材买多了不要慌，教你几个果蔬储存保鲜技巧！ #蔬菜保鲜小妙招 #食材储存小技巧 #蔬菜储存小妙招 #如何保鲜蔬菜水果 #蔬菜储存保鲜方法
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
华茂Haier姐姐6年前
智家专家告诉你，紫甘蓝的营养和它的储存方式。
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
王金堂1周前
#食品安全#科普#饮食安全#健康生活
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
彩芳干货调味品4天前
#购物分享 #食品安全
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞21

简介:

您在查找“紫甘蓝怎么保存”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-20 06:33

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: