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漫游的大鱼swim8月前
你完成1000米的游泳需要多少分钟呢#游泳#自由泳 #蛙泳#游泳打卡
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青濑灰二（推广全民健康跑步）9月前
一千米跑进3分钟教程 #中长跑 #长跑#马拉松#跑步
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大迫杰😋（跑互）2周前
“你搁这练有氧呢”#中长跑 #zoomx #田径 #跑姿 #肯尼亚
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游泳邱教练4月前
一千米蛙泳时间对照表。#蛙泳 #游泳 #热门 #运动 #游泳知识
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小然🏃2年前
1千米跑进3分钟什么水平#1000米跑进3分钟 #1000米跑步技巧 #中长跑#体测
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老董讲跑步（线上有氧心率训练营）3年前
按照视频的速度跑完1000米，是2分28秒，以前最快2分25秒，业余是不相信这个速度，只有练专业的才信，225在专业里一般般，800米一级的随便跑！#跑姿 #1000米
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小狮子啊啊啊啊3周前
体测一千米如何跑进3分钟❓｜丹尼尔斯跑步法 马上就是体测季了 是不是还在为一千米体测而焦虑？ 这份基于“丹尼尔斯跑步法”的进阶训练课表 收藏好了！一起练起来吧！ #宝藏作者激励计划 #青年创作者扶持计划 #体测 #体测一千米
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汉堡在跑步11月前
一千米4分钟在网上能拿出手吗？#跑姿欣赏 #跑姿 #中长跑
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橙橙爱跑步（备战WSE田径公开赛）10月前
今天1000米挑战5分钟，中间鞋子掉了都坚持跑下来了，意志品质真的很棒，让我们继续努力#1000米 #中长跑 #跑步 #体育
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游泳陈教练1年前
游泳一千米需要多久时间？#爱游泳 #游泳 #游泳我是认真的
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The啊菜🏃3周前
1分钟跑完一千米教学 体测作弊被抓到请举手#跑步#体测
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营1年前
1千米跑进3分钟难吗?你的一千米能跑多少？ 1千米跑进3分钟该怎么跑？#马拉松 #田径 #中长跑 #体育生 #冬训
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小米的游泳日常1年前
#创作灵感 一千米游泳正常多少分钟？#游泳 #蛙泳 #自由泳 @DOU+上热门
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F34月前
1000米三分钟教学#长跑 #1000米 #沉淀
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三号赛道2年前
一千米如何跑到三分钟#跑步 #运动 #自律#三号赛道
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长江美人鱼6月前
一千米蛙泳时间对照表，来看看你的水平属于哪一档？蛙泳一千米大约35分，属于初学或者健身游，能完成，但动作效率低，适合休闲锻炼……#公开水域游泳 #游泳 #风景如画的地方 #开学基础开学的vlog就不基础@一汽红旗 #大国重器守护天地
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时间的枷锁3月前
#校园 #大学校园 #体育运动 #田径训练 一千米轻松跑进三分钟教程
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蝶恋花2月前
游泳1000米需要多长时间？#游泳打卡#学游泳 #自由泳 #自由泳翻滚式转身
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孟子博⚡5月前
一千米跑进3分钟的训练计划#中长跑 #田径 #跑步 #1000米 #体考体测
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NoFear（半马冲117）5月前
1000m体测教学，花来？跑步？ #三角洲行动 #体测 #中长跑 #花来
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一百天一级教练11月前
小学生1000米跑多少算快呢？ #体育生 #田径 #体测1000米 #1000米 #音速猫上瘾中长跑训练鞋
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嘉冰教游泳6月前
1000米蛙泳时间对照表，来看看你的水平属于哪一档。蛙泳1000米大约35分钟，属于初学或者健身游，能完成，但动作效率低。适合休闲锻炼，30~35分钟游完1000米，普通水平，耐力尚可，但技术有待优化。比如蹬腿滑行25~30分钟游玩1000米，不错水平。动作较标准，体能较好，超过大部分健身泳者20~25分钟游完，业余顶尖，技术娴熟，接近业余比赛选手水平，小于20分钟游完，罕见高手。蛙泳能游进20分钟，堪比专业运动员水平。#游泳 #蛙泳 #户外游泳 #公开水域游泳
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装备哥老宋3周前
小孩姐：1分58跑1000米！老宋忍不了！必须挑战她！ #体育生#田径#短跑 #跑鞋#挑战
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秦老师游泳1年前
一千米游泳正常要多少分钟#游泳 #运动 #强身健体增强免疫力 #体育精神
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汉堡在跑步10月前
一千米4分钟你行吗？#健身逆袭 #中长跑
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体坛拆片2周前
把乳酸跑到阈值边缘，用极致耐酸碾压对手，北欧天才雅各布的统治 #体育人物#田径#青年创作者成长计划#雅各布英格布里格森 #中长跑
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走路选手3周前
#田径训练 累坏我了@@飞猪 @橘殃ゞ
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Eliud轨迹💫2年前
#体测1000米 体测如何跑进3分钟？分享一下本人是如何从1000米不及格，到远超满分水平的。#体测 #大学生体测有多崩溃
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波波爱游泳11月前
一千米用时多久，你在什么段位#公开水域游泳#游泳健身#坚持锻炼
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银川名将体育-程教练2周前
一千米第一视角满分视频#第一视角#一千米
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游泳邱教练4月前
一千米游进20分钟以内才算及格？ #游泳 #热门 #运动 #自由泳 #游泳知识
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纵跳摸高前教练(成都）1周前
省考国考公安体测1000米跑步模拟，配速参考，第一圈一分30，第二圈一分40，第三圈40秒#公安体测 #一千米体测 #体测跑步怎么练 #1一千米技巧 #体测1000米
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张高高不懂田径1年前
1000米跑进三分钟什么水平 #体育生 #中考体育 #体考 #体育 #体考加油 @抖音小助手
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股泳者4月前
如果游一千米能够在25到30分钟，其实就算是不错的成绩了，不要被网上那些大神的数据给吓到了，说不定人家还掐表呢#游泳 #自由泳 #蛙泳
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用户5396368208176盛世中华3周前
一千米后，休息十分钟，爬楼梯回家。最快2分33秒，最慢3分11秒
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一百天一级教练1年前
一千米跑8分钟？什么水平！ #体育生 #田径 #短跑 #百米短跑 #跑步
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泳之道4月前
游1000米需要多长时间才算合适#健康 #游泳 #每日分享
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爱游泳的简小姐1年前
一千米游完需要多长时间，你属于哪个段位？ #因为热爱所以坚持 #日常训练 #让健身成为一种习惯 #游泳 #汗水不会辜负你
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纵跳摸高前教练(成都）2月前
公安体测800米/1000米干货分享，长视频，四分钟带你通关#公安体测 #一千米体测 #体测跑步怎么练 #1一千米技巧 #体测1000米
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先众游泳-Mr陈校3周前
一千米怎么做才能游进二十分钟，真正的秘诀就两个字——节奏 #自由泳教学 #自由泳跟练 #自由泳日常 #先众游泳 #陈校
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Angie5月前
一千米有多长？#数学作业#身体丈量#1千米有多长
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家晖2年前
一千米怎么跑进三分钟？听完15分钟的深度解析，轻松达标！#一千米体测 #体育生 #跑步 #中长跑 #家晖陪你跑
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天津佳姐6天前
打卡体测1000米第八天，从4分27秒直到现在满分3分50秒，从一千米休息4次到3000米休息2次。初三很苦，跑不完的1000米，刷不完的卷子，不背完的单词，没有白吃的苦，只要坚持，最后成绩一定会告诉你答案。#初三加油 #用抖音记录人生 #初三家长的焦虑 #上热搜
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星光AI频道4天前
蚂蚁一分钟跑1000米这也太离谱了吧…#脑洞大开#离谱#抽象
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中考体育梁老师 浩克凯德MalI店长3月前
田家炳程同学，1000米测试4分钟，大进步！#体能训练 #少儿体能 #中考体能 #体测满分 #中考体测
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淮安市星启体育季教练5天前
#体育中考 #一千米跑 #体育中考1000米 #淮安体育中考 加油加油，冲刺中考 #加油你是最棒的
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砺行长跑队10月前
脆皮大学生体测实录，一千米三分钟被请吃辣堡。砺行长跑队首个视频，希望众多跑步爱好者多多关注，本账号会不定时更新队伍训练和比赛视频。#脆皮大学生体测 #马拉松 #中长跑
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深圳上门体育（赖教练）10月前
#一千米专项训练 #1000米跑步技巧 #上门私教 #日常训练 #间歇训练 1000米专项训练，提高孩子跑步成绩，你所流下的汗，正在改变你的未来
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𝙨𝙬𝙞𝙢楊同学1年前
游泳一千米需要多长时间 #游泳 #坚持成为一种习惯 #热爱生活 #热爱游泳 #泳往直前
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长春上门体育刘教练6天前
长春初三孩子，1000米刚来5分钟，跑两步就喘到放弃。 只跟我上5节上门私教课，直接冲到3分30秒！ 提速30秒，中考体育直接拿满分。 不是孩子不行，是方法没找对。 长春中考体育，想提分，找我就够了。#上门体育训练#短跑 #一千米#体育中考
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一浩5天前
体育老师单独传授一些体育技巧。愿你🔥力全开。一千米，3.40，一分钟，180。不容易啊
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爱游泳的老王-4月前
一千米蛙泳时间对照表 看看你的水平属于哪一档 #游泳#游泳科普#运动科普#健康 #蛙泳 一千米蛙泳时间对照表，来看看你的水平属于哪一档
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淮北乐威体育-李教练4天前
男子体测1000米考试现场—干货技巧讲解#1000米跑步技巧 #中考体育1000米跑步技巧 #体测1000米跑步技巧 #淮北体测1000米 #1000米体考
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雨天2周前
特步校园跑一千米测试赛#321跑步节 #特步校园跑 #特步会员 #天猫超级品牌日 @特步运动旗舰店 @特步
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三台Swim长风2月前
自由泳一千米#同城#自由泳#冬季游泳#每日分享#坚持游泳
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零星1周前
“你热身呢”#肯尼亚 #中长跑 #NIKE #田径的魅力
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木子团团7月前
天圆地方、垂直落差一千多米，天圆地方几分钟到达#旅行推荐官 #大好河山一起打卡 #登顶成功 #太白山索道#飞跃云端三千米太白山云海等你
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宫向阳💫1月前
一堂恐怖如斯的训练课！！！ 今日训练计划：800专项队员：「30分钟变速跑+12分钟变速跑」 1500米专项队员：「10公里变速跑+3公里渐进跑」 长距离专项队员：「20公里+2x3公里」#体育生#冬训#田径#宫导#海兴体育
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胡万斤2年前
一千米如何跑到三分钟 #运动 #跑步 #自律 #三号赛道
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啊凯之家8月前
一千米4分钟在网上能拿得出手吗？#中长跑 #体育生
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一百天一级教练1年前
小孩哥一千米都跑多少秒？ #体育生 #百米短跑 #田径 #跑步 #一千米
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大连即刻运动（上门体育）张翔5天前
很多同学听到1000米就慌，今天1分钟给你讲明白#大连 #家长 #上门体育 #即刻运动
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逐风跑不动1月前
普通装备的一千米满分跑法 跑步需要自身素质的强大，打铁仍需自身硬，否则即使拥有最好的装备也只不过是华而不实，相反，只要有强大的身体素质，用普通装备跑出来的成绩未必就差。#跑步需要自身 #跑步治愈一切 #跑步装备 #先跑再说
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