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老己的会客厅🛋️1月前
为什么一段健康的感情,可以让你每晚平静入睡? 因为它不消耗你,因为它让你踏实,因为它有解决矛盾的能力,因为它有情绪容器,因为它有内在稳定。那些让你辗转反侧的感情,它们消耗你,让你恐慌,让你活在不确定里。那些让你平静入睡的感情,它们滋养你,让你安心,让你活在稳定里。#播客 #健康的感情 #老己的会客厅 #情感 #抖音
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中南宝姐6天前
为什么你越付出，别人越不珍惜？ 这顿饭到底谁买单？对象半夜发消息，你是秒回还是装睡？别人一请求，明明很忙却不好意思拒绝？ 这些让你半夜睡不着、憋出内伤的问题，本质只有一个：你没有边界感，正在经历严重的讨好型内耗。 别以为边界感就是高冷、不合群。今天聊透这个话题，让你在感情、婚姻、社交、职场里，活得舒服又有面子。 你有没有因为不好意思拒绝，偷偷委屈过自己？评论区扣「边界」，从今天开始，好好守护自己！#女性成长 #强者思维 #认知觉醒 #自我提升 #内耗
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梁琪说身心智慧3周前
夜夜睡不着的背后，是生命中有件事放不下 #失眠 #提高睡眠质量 #身心疗愈 #梁琪
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方大树2年前
她到底有多好 能让你彻夜睡不着#音乐 #人间清醒 #文案 #只有经历过的人才会懂
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心灵故事汇1周前
《那天晚上我算完账哭了》 一位刚毕业一年的普通女孩的经历。她说，那天晚上睡不着，算了一下账：月薪3600，房租1000，通勤500，吃饭1500，剩下的要应付所有意外。算完发现，干一年存不下钱。看着朋友圈里别人的生活，再看看自己出租屋掉皮的墙，突然不知道自工作的意义是什么。后来呢？后来她没暴富，没逆袭，但那个晚上之后，她学会了一件事。今晚的故事，送给每一个觉得生活很难、不知道自己在坚持什么的你。 如果你也有故事，欢迎投稿，下一集可能讲你的。 #治愈81难 #睡前故事 #网友投稿 #打工人
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守拙心理（接1-1咨询定制方案）1周前
睡不着时，脑子总在胡思乱想！ #失眠 #睡不着 #多梦 #焦虑 #生活
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小牧童1周前
##愿自己天黑有灯下雨有伞 #创作者中心 #创作灵感是以为自己很坚强，放下所有，没想到这种痛让你整夜整夜的睡不着 ， 闭上眼就是他，活生生的熬死人
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我是培姑娘呀！3周前
以前睡不着是因为睡太多，现在睡不着是因为想太多，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活，没有人知道，你三更半夜睡不着在熬什么？那些回不去的，总有回不去的理由，很多时候表面上装的无所谓，其实心里有太多太多的心酸和委屈……#说不出的心酸 #睡不着 #歌词句句入心 #唱出了多少人的心声
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内蒙阿胜在杭州6天前
夜夜失眠，心口堵得慌，成年人的难只有自己懂 这两天天天失眠，心口窝疼得分不清是心脏还是胃在闹脾气。 难，是真的难。 今晚来我直播间，咱们接着聊。 #失眠 #心口痛 #负债前行 #真实生活 #今晚直播间等你
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臭臭小鹿2周前
夜晚辗转反侧睡不着，到底错在哪？终于想明白了，允许别人做别人，允许自己放下执念。#传递真能量 #感恩一切遇见 #转念的力量 #传递真能量 #做智慧的自己
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醉意场老张6天前
你是不是也一样，晚上睡不着#深夜的酒#酒蒙子#醉意场老张
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L丫2974081周前
睡不着是一种痛苦的折磨，又是失眠的夜晚……#抖音特效
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亚倩·情绪破局师1周前
你不是失眠，是潜意识不肯睡#潜意识 #心理学 #个人成长 #个案咨询 #失眠
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睡眠与疼痛 戈医生1周前
越想睡越睡不着，心里总有事儿，可能不是普通的失眠 #抑郁症 #心理健康 #抑郁消除计划 #抖出健康知识宝藏
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韩明辰直播甄选1周前
饱受失眠的折磨，是什么原因？ #韩明辰 #韩明辰直播 #传统文化 #健康饮食 #酸枣仁膏
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彭老师聊心理1周前
失眠的背后是失控，越努力离睡眠越远！ #干货分享 #知识分享 #彭凯平 #失眠
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ℒø ṽℯ❥偏爱࿐ᩚ6天前
#总有一句话戳心 ，不知道是经历了什么才会夜夜失眠#婚姻感悟
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脑龄国际（缓解压力）7月前
压力让你夜夜难眠？其实很多人都在经历。学会调节情绪，才能真正睡个好觉。#睡眠 #压力 #失眠 #天津#脑龄国际
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姚姚一专业助眠导师1周前
熬夜的人都懂， 最痛苦的不是熬夜，是想睡却睡不着。 夜夜难眠，真的别再硬扛了， 好好睡一觉，比什么都重要。 很多人都说，失眠是想太多。 可只有失眠的人才知道， 是身体放不下，是神经松不开。 愿每个深夜难眠的人， 都能拥有一夜好眠。
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多金6天前
#又失眠了不是不想睡就是睡不着 #创作者中心 #创作灵感 你是经历了什么事情，才让你变得沉默和孤独的？
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淡💞然1周前
睡不着，根本睡不着
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草本清源1周前
失眠 每天翻来覆去睡不着觉怎么办？有什么解决的办法吗？##失眠 #睡不着 #中医传承
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双胎姐妹花1周前
#关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬 以前闹钟都叫不醒的自己 变成现在整夜无法入睡的妈妈👩 夜里奔溃，百天自愈 #熬夜带娃 #只有经历过的人才会懂 #
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•、1周前
只有经历过的人才懂，那种心里堵得喘不过气，连带着浑身都难受的感觉。不是矫情，不是心情不好，是身心一起被耗尽。白天要强撑着生活，夜里被无尽的疲惫、心慌、胸闷包围，睡不着，醒不来，笑不出，哭不得。明明什么都没做，却累到极致；明明看起来好好的，只有自己知道，每一秒都在硬撑。真的太疼了，疼到说不出口，熬到快要崩溃，真希望有人能懂这种安静下的破碎，抱抱我。
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ღ刺心ꦿᮨ້໌࿐1周前
熬最深的夜，赚最累的钱，上不完的夜班，熬不完的夜。凌晨三四点，有的人已经熟睡，有的人还在坚守。上夜班不可怕，可怕的是白天怎么也睡不着，反复惊醒，只有经历过的人才懂这份煎熬。#生活实用小技巧 #创作者中心 #创作灵感 #总有一句话戳心 #熬最深的夜挣最苦的钱
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我是俊格格呀🔥1周前
现在的我日夜颠倒，夜夜难熬夜夜在熬……#失眠 #睡不着
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是大西呀！2周前
关关难过关关过 夜夜难熬夜夜熬 一盏灯💡 一个娃👶🏻 一个个难熬的夜🌙 无论家里几个人 熬夜的永远都是一个人 哪有什么为母则刚，不过是硬撑罢了 这是多少妈妈👩🏻在经历的夜晚🌃#熬夜带娃 #熬夜冠军
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吴二姐1周前
#又是一个失眠的夜晚，翻来翻去也睡不着，回想哈这六年的经历和心酸，我是怎么熬过来的？我这六年日子过的是一塌糊涂，😭😭💔💔
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瓶子1周前
以前睡不着是因为睡太多，现在睡不着是因为想太多，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活，没有人知道，你三更半夜睡不着在熬什么？那些回不去的，总有回不去的理由，很多时候表面上装的无所谓，其实心里有太多太多的心酸和委屈…#对口型唱歌#热门音乐🔥
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承诺1周前
好心疼现在的自己，一夜一夜的睡不着，一个人静静的坐在床上，满脑子的胡思乱想，有时候真的好想消失一段时间，感觉自己好累，想去一个没有人能找得到我的地方 这么久了，将就这个，顾及那个，唯独委屈了自己，把自己变成一个随时爆发，喜怒无常的“疯子”
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李杰【孤独终老】6天前
也不知道到底经历了什么，却让自己过得如此狼狈不堪，害得自己无家可归，夜夜难熬，夜夜熬又是个不眠之夜，走不出的阴影比什么都痛，生不如死的日子何时是个头，一言难尽的生活人泪心更累…😭🙏🙏🙏#无药可救的女人 #无家可归的谁欢迎我 #除了坚强别无选择
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荷花莲子1周前
#有是一个失眠的夜晚#只有经历过的人才会懂 #也不知道要熬到什么时候@
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罗姐6天前
#又是一个失眠的夜晚 #有谁懂这种滋味只有经历过的人才能懂得
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涅槃火凤凰1周前
在不经意间，染上了熬夜的习惯，不是不想睡，而是睡不着，至于为什么？我也不知道，反正就是睡不着：#谁给我一杯忘记过去的酒 #这些年经历了什么熬过了就好了 #一无所有满身疲惫
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书里有答案1周前
35岁，你的命已经不值钱了 这不是贩卖焦虑，这是你我正在经历的现实。 如果你也过了35岁，如果你也正在找工作，这条视频，可能会让你睡不着觉#35岁危机 #职场那些事 #找工作太难了 #人间真实 #职场
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@꧔ꦿ᭄笑敬ྃ过往6天前
#究竟什么样的终点 情绪总在夜晚睡不着的时候失控！！！
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日健康小養1周前
失眠的根源#失眠#养生#中医养生
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健康慧子碎碎念1月前
30 秒解决：歌在脑子里循环睡不着 #失眠 #耳虫效应 #健康科普
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🦋ꦿ໊搞钱᭄ 🕊要紧᭄ꦿᩚ٭1周前
**夜夜夜难熬**🌙 辗转反侧睡不着？数羊数到天亮？😴 这份深夜emo指南，谁陪你熬过每个孤独的夜晚✨
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玲~姐℡6天前
凌晨三点四十三分了睡不着，睡不着 ，又失眠了，把所有经历的事都想了一遍，说不出的心酸与凄凉，上对老人没尽孝道，下对子女没扶持，愧对自己，整日里忙忙碌碌无所成就，收获的只是一身疼痛，活着到底是为了什么？？
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忆时光 · 思念影像守护师2周前
你有没有过这样的经历 半夜醒来 突然想起一个人 然后再也睡不着 你后悔 那天为什么不多抱抱他 你后悔 那句“妈妈爱你”他听没听见 你更后悔 翻遍整个手机 连一张他长大的合影都没留下 我也是这样过来的 所以我选了这行 帮那些心里有疤的人 把遗憾，补上一点点 有个大姐 拿着儿子唯一一张成年后的照片来找我 照片里的男孩，笑得很好看 她说，走的时候才二十三 做完那天 她盯着屏幕看了很久很久 没哭 只是轻轻摸了摸手机 说： “妈听见了，儿子 妈听见你说‘我很好，别担心我’” 你看 其实他们要的从来不多 只是想听一句 “妈，我不怪你 妈，我过得挺好” 如果你也有一个忘不掉的人 如果你也有一句来不及说的话 别一个人扛着了 给我一张照片 我帮你 让TA开口说出没来得及说的话。#天堂的儿子你还好吗#天堂的儿子妈妈好想你#思念亲人#照片说话#照片会说话
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永远健康2月前
晚上睡不着是多少的煎熬，谈谈你的体会，评论区聊聊！ #抖音热门 #原始点医学 #睡不着 #失眠 #热敷的作用
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人生百味'1周前
天快亮了，而你翻来覆去睡不着，为什么呢！只有经历才懂得，睡，睡，睡，
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相遇无悔1周前
熬最深的夜，赚最累的钱，上不完的夜班，熬不完的夜。凌晨三四点，有的人已经熟睡，有的人还在坚守。上夜班不可怕，可怕的是白天怎么也睡不着，反复惊醒，只有经历过的人才懂这份煎熬。
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🥀ᥫᩣᰱᐝ默💖ᩚ꯭ᩚꦸ言᭄6天前
放不下的责任，经历不完的坎坷，躲不完的虚伪。忙不完的今天，在夜深人静睡不着的夜晚，我在想，这样的生活什么时候才能剧终?
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轻松活过100岁6天前
研究显示：约30%～48% 的普通人曾经历过入睡困难、易醒、早醒等失眠症状。失眠不止是睡不着，一起跟着专家来自测一下吧。#世界睡眠日#失眠#睡眠障碍@中南大学湘雅二医院
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每天学点心理学2周前
心理学揭秘：为什么越累越睡不着？#心理 #心理学 #失眠焦虑 #情感 #情感共鸣
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ღ一念归安💞6天前
夜夜难熬夜夜熬，睡不着，翻来覆去睡不着，算了，熬吧！#情绪零碎 #睡不着#文案
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小乔聊睡眠1月前
明明很累就是睡不着是你的神经太活跃 #睡眠 #睡眠质量 #睡不着 #睡觉 #睡觉需要仪式感
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心晴夜话3周前
睡不着，到底是那出了问题? 很多人以为睡不着就是 “单纯失眠”，其实背后藏着几个常见原因#睡眠障碍 #健康科普
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陶野1周前
翻来覆去睡不着？失眠也分好多种情况？ #养生 #中医养生 #传统文化 #失眠
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一叶孤舟2周前
您也在经历失眠吗？
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红姐（性格开朗）6天前
今晚又失眠了，也很累，也很困，翻来覆去就是睡不着，也不知道为什么：又是一个失眠的夜晚，把最难忘的事情都想了一遍，说不出的心酸和委屈，只有经历过十懂得这种感受，晚风吹人醒，万事藏心中，何以言，何能言，与谁言？
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小满澄心1月前
让你累的从来不是婚姻，是你心里的期待与执念#女性成长#停止内耗#自我疗愈#婚姻感悟#放过自己
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汪芷娴1周前
晚上睡不着觉，干脆起来把这种感觉写成一首歌，好像就没有那么可怕了。#原创歌曲 #原创音乐 #创作故事 #汪芷娴
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温酒待左卿1周前
三十几岁的我们，是不是都挺不容易的。#这是个真实的事情 #情感共鸣
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梅子的生活日记3月前
去年出事以后，整夜睡不着是常态，睁着眼睛等天亮的痛苦只有经历过的人才能体会……#记录真实生活 #日常vlog #失眠
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叶家姑娘6天前
睡不着的夜晚，躺着床上仔细想想，其实人活着真累，肩上有放不下的责任、生活有经历不完的坎坷，忙不完的今天，想不到的明天，最后还不知道会倒在哪一天#治愈系漫剪分享#情感共鸣#情感文案#创作者分成计划#涨粉上热门
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晨晨麻麻1周前
如果不是亲身经历我都不知道到孕晚期晚上这么难 熬.. #孕晚期#怀孕#生孩子#一个身体两个心跳#孕期记录
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