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阿伦Allen3年前
灭霸打了一个响指 全身上下只有嘴巴是完整的。
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🫧林哥聊球（骑士不进东决退网版）1周前
阿伦继续缺席比赛
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摔角集6天前
WWE退役的巨人，现在都过得怎样？ #wwe #摔角
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不会剪辑的篮球1月前
2米27的长臂怪兽,连续三年在季后赛沦为笑柄,拿着5年1亿美元的亿元中锋,一度被骑士当成缩减薪资的首要目标,却因哈登的出现焕发第二春 #青年创作者成长计划 #哈登#贾勒特阿伦 #骑士
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阿伦Allen3年前
5星小学生的单挑#🌶️🐔话与实力并存的对决#罗德胖#篮球#暑假生活
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NBA1周前
【终场哨后：贾勒特-阿伦】在圣地亚哥出生，从小痴迷科幻小说和研究电脑结构的阿伦，高三那年，阿伦显现异于常人的天赋，身高猛增到2米06，率领高中球队连续夺下州冠军，除了篮球阿伦兴趣广泛，在篮球与新技能中找到属于自己的平衡，但也因这样遭外界质疑是否真心热爱篮球，许多球队高管将他无情拒之门外，原本被预测为乐透秀的阿伦，最终在首轮末被篮网选中，这成为他强大的动力，新秀赛季疯狂加练，如今阿伦成长为骑士内线基石，并在2022年入选全明星，他只是兴趣广泛，并不代表他不热爱篮球，秉持着朴实无华的球风，阿伦始终保持着对篮球纯粹的初心！更多篮球世界优质故事，请关注账号@终场哨后
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篮球小人物3周前
被哈登换到骑士的贾勒特·阿伦：我在鸟不拉屎的地方活成了自己！
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阿伦Allen3年前
两大5星⭐小学生的对决 #阳光小男孩
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影糖记1周前
平凡又迷糊的 BJ，在感情里一路跌跌撞撞，会焦虑、会犯错，也会被光鲜的假象迷惑。她没有精致耀眼的人设，只有最真实的笨拙与脆弱，却在兜兜转转中遇见了懂她、包容她的达西。爱情从不是只偏爱完美的人，而是接纳你的所有小缺点，不用伪装讨好，做最真实的自己就会被坚定选择。最好的爱，是看穿你的狼狈，依然把你捧在手心温柔守护。#蕾妮齐薇格 #科林菲尔斯 #休格兰特 #了不起的精讲团 #影娱漫谈编辑部
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艾伦的扣子1周前
无脑减脂法，闭眼吃 #减肥 #减脂 #健身 #100天健身挑战 #抖音精选计划
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粤体球1周前
表现一般！杨瀚森出战35分钟！贡献13分7板2助！混音3连败 今天早上，NBA的G联赛常规赛落幕，撕裂之城混音以122-129惜败南湾湖人，无奈吞下三连败，而南湾湖人则豪取12连胜，刷新队史最长连胜纪录。中国球员杨瀚森首发出战35分钟，虽拼尽全力交出全面数据，却难阻球队失利，赛场表现兼具亮点与不足。 本场比赛，杨瀚森全场13投4中，三分线外5投1中，罚球3投2中，斩获13分7篮板2助攻1抢断3盖帽，攻防两端尽显内线价值。上半场他状态稳健，拿下6分6篮板，还送出精妙助攻，助力混音半场以59-58微弱领先；下半场他延续护筐威力，多次送出霸气盖帽，末节命中三分提振士气，无奈陷入犯规困扰，最终5犯离场，成为比赛转折节点。 与此同时，杨瀚森全场出现5次失误，进攻端手感低迷、终结效率欠佳，也暴露了年轻球员的赛场短板。反观南湾湖人，卡卢马轰下27分，戴维斯贡献24分，多点开花稳住战局。尽管混音乐福、库克等队友合力拿分，末节奋力反扑缩小分差，可缺少杨瀚森坐镇内线后禁区失守，最终无力翻盘，杨瀚森的全面发挥也沦为空砍。 #杨瀚森13分 #混音队杨瀚森 #杨瀚森G联赛 #杨瀚森 #撕裂之城混音
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艾伦的扣子2周前
如何在夏天来临之前让自己瘦下来，让腰围小一圈 #减脂 #减脂计划 #减肥 #健身干货
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阿伦Allen2年前
@BraN7 努力去成为一个很厉害的大人吧！
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健身流言终结者【一对一】1周前
帕梅拉都胖了，你有什么不敢长胖的？ #帕梅拉 #减肥
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阿伦Allen3年前
《关于罗德胖单挑这件事》 #快乐男孩 #篮球日记
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阿伦Allen3年前
懂球的人不多了,懂球的12岁“老球迷”更少#罗德胖
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梦说体坛1周前
年薪动辄千万的NBA球星，为何频频破产？ #NBA #NBA球员破产
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晓萨Talk11月前
教练以身入局，增肥后再减回来... #自律 #老外真会玩 #内容启发搜索 #减肥逆袭 #以身入局 健身教练疯狂放纵从90公斤增重到160公斤，再耗时一年减回来...
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阿伦Allen3年前
《当两个嘴炮一起单挑时》 #篮球男孩的快乐 #快乐篮球
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不会剪辑的篮球1周前
他是NBA黑粉最多的球员,有人喷他抱团、爱假摔，喜欢在关键时刻传球甩锅。可这个被黑得最惨的男人，竟然连一条真正的场外负面丑闻都搜不出来#青年创作者成长计划 #詹姆斯
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芹泽蕾拉1周前
realtalk：kenrobb讲述恼火背后的故事 #kenrobb #恼火remix
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1号篮球🏀1周前
阿伦继续缺席，肌腱炎对阿伦的影响巨大#骑士队
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每日一摔1周前
以热爱破宿命，以坚守赴涅槃 #WWE #艾吉 #摔角
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数说NBA1周前
NBA新闻晚报——3月14日勇士遭遇空前伤病 #勇士 #骑士 #快船
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Talk雷1周前
野兽先生 拿钱不当钱 流量炸裂天#野兽先生 #野兽先生挑战 #野兽先生mrbeast
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阿伦Allen3年前
为什么会有这么能喷的小孩子,到底学谁的😂😂#罗德胖 #阿伦#单挑
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∠瀚视角追球🏀1周前
#随时随地标记一下 #篮球 #开拓者 #杨瀚森#nba 开拓者17日球员伤病报告，杨瀚森因在发展联盟缺席对阵篮网的比赛！ 罗威和克雷伊奇因伤缺席！
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球盲🏀阿祥2周前
六种NBA球员正集体失业！从顶薪到底薪都混不到，血淋淋的现实 隆多、托尼阿伦穿越到今天，会把板凳坐穿？NBA已清洗这六类人#nba#nba热点#克里斯保罗#隆多 #托尼阿伦
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辰辰科普1月前
科普：想知道如何实现体重的逆袭么？这个视频可以告诉你
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阿伦Allen3年前
球场上谁会拒绝一个有实力嘴巴又能喷的小学生呢#罗德胖 #篮球男孩 #暑假生活
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阿伦Allen3年前
5星⭐小学生的对决#宿敌大战#罗德胖#小欧文
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阿伦Allen2年前
嘴是最好的的进攻武器
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小陈篮球1周前
他白天练球，晚上练腰
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阿伦Allen3年前
现在的小朋友真幸福#罗德胖#篮球男孩的快乐 #阳光男孩
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8881周前
艾佛森钢刚带队拿下橄榄球和篮球的双料冠军，却因为一场斗殴被判入狱五年#艾佛森#篮球
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墩墩科普1周前
看懂了这些误区，让你少走很多弯路 #自律
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楚楚科普3周前
回到我们该有的模样。#减肥#健身#逆袭#蜕变#减脂
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2k篮球手啊威5天前
祝福cc早日回归赛场#美职篮全明星 #NBA2K手游创作者激励计划 #NBA2K手游一周年庆 #NBA2K随乐
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小Q说球4月前
杨瀚森被选入NBA后居然胖了16斤，这段时间到底发生了？！#杨瀚森 #杨瀚森发展联盟 #NBA #开拓者
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一颗篮球1周前
第一集|豪掷4.5亿被全场狂嘘的老板，竟赌出NBA王朝
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米指导说篮球1周前
麦凯恩交易，成了76人挥之不去的噩梦！#76人 #雷霆 #麦凯恩 #NBA
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阿伦Allen3年前
球场捐水慈善家《罗德胖》 #篮球男孩 #篮球男孩的快乐
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阿伦Allen1年前
有一“好嘴巴”在如今这个社会将可以起到什么作用？#罗德胖 #阿伦
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阿伦Allen3年前
矮筐战神罗德胖#快乐就这么简单 #青春的样子
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辰辰科普1周前
科普：想知道如何实现体重的逆袭么？这个视频可以告诉你 #健身#精神氮泵#薄肌男孩#宽肩窄腰#体重管理
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小谷爱哈登🏀4月前
杨瀚森位置被罗威顶替，雨说彻底凉凉，破防哼斗有些人还为杨瀚森吃胖找借口，哈哈哈#篮球 #徐静雨#杨瀚森#快船#NBA
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阿伦Allen3年前
“洛瑞”VS“兰多夫”又能打又能喷#单挑 #罗德胖
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辰辰科普3周前
科普：想知道如何实现体重的逆袭么？这个视频可以告诉你 #健身#精神氮泵#薄肌男孩#宽肩窄腰#体重管理
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郭指导🏀4月前
杨翰森被爆胖了16斤？？这是真的吗？ #杨翰森胖了 #杨翰森 #詹姆斯 #东契奇
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乐小圈（解说员大王切片）1周前
杨瀚森是得罪斯普利特了吗？罗威缺阵都不用杨瀚森？离谱！#杨瀚森#斯普利特#热点#篮球#NBA #篮球
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Mr野兽中文版1周前
27岁年赚1亿美金，4亿粉丝，世界第一网红被前员工疯狂爆料！内容造假、非法彩票、加密货币做局，深扒Mr.Beast的崛起与阴暗面#野兽先生#mrbeast
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凯哥说视频2年前
#不懂篮球都知道他是传奇 #nba #一代人的青春
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2k 明灯Crazy1周前
3.16今日NBA不推荐阵容 #nba #今日nba #2kol2 #nba2konline2 #游戏2k
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纯肉饮食和轻断食1周前
体重增加的真正原因（不是意志力）杰森冯博士 体重增加的真正原因（不是意志力）杰森冯博士 根据Jason Fung博士的观点，体重增加的真正原因并非意志力薄弱，而是饮食中缺乏真实食物以及对激素反应的忽视。现代饮食过度关注卡路里数量，却忽略了不同食物类型对体内激素（尤其是胰岛素）的影响。过量的胰岛素会促使身体储存脂肪，从而导致体重增加。为了改善代谢健康、促进健康和减重，Fung博士强调选择真实食物，避免超加工食品，以平衡激素。 为了减少脂肪，在上述理念的指导下，建议多摄入以下几类食物： 1. 高蛋白质食物： 蛋白质能增加饱腹感，减少饥饿，并且身体在消化蛋白质时会消耗更多能量，有助于维持肌肉量，进而提升基础代谢。 瘦肉： 鸡胸肉、火鸡肉、瘦牛肉、猪里脊等。 鱼类： 鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼等深海鱼。 蛋类： 鸡蛋。 请注意：若遵循纯肉饮食（Carnivore Diet），则不建议食用豆制品和乳制品等非肉类蛋白质来源。 豆制品： 豆腐、豆浆、毛豆、黑豆、小扁豆等。 乳制品： 希腊酸奶、低脂牛奶、茅屋起司。 2. 富含膳食纤维的食物： 膳食纤维能增加饱腹感，延缓食物消化吸收，有助于稳定血糖，减少脂肪堆积，并促进肠道蠕动。 请注意：若遵循纯肉饮食（Carnivore Diet），则不建议食用此类植物性食物。 全谷物： 燕麦、糙米、藜麦、地瓜、玉米等。 蔬菜： 深绿色叶菜（菠菜、羽衣甘蓝、西兰花、卷心菜、芦笋）、瓜类（黄瓜、番茄、冬瓜、苦瓜）、菌菇类（香菇、平菇）。 水果： 苹果、梨、浆果（蓝莓、草莓、覆盆子）、牛油果。 坚果和种子： 杏仁、核桃、亚麻籽、奇亚籽。 3. 有助提升代谢的食物/饮品： 辛辣食物： 辣椒、生姜、大蒜、黑胡椒、芥末。这些食物含有辣椒素、姜辣素、大蒜素等成分，可刺激身体产热，加速新陈代谢。 茶类： 绿茶（包括抹茶、乌龙茶）。含有咖啡因和儿茶素，有助于刺激新陈代谢，促进脂肪消耗。 咖啡： 黑咖啡中的咖啡因可以促进新陈代谢和脂肪燃烧。 苹果醋： 无糖苹果醋有助于改善身体代谢，增加胰岛素敏感性，稳定血糖。 姜黄： 姜黄素有助于调节胆固醇、稳定血糖、促进代谢。
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飞车手罗德1年前
《天灵盖起飞事件》 #脂包肌 #ts #黑管教学 #罗德美式汉堡 #假发
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YiWolf7月前
【Alan Walker】他还有希望吗？还值得期待吗？ 【Alan Walker】他还有希望吗？还值得期待吗？（2025暑假拷打走路人篇） 是这样的，我也不能再次隐瞒了，总得说出一些细节和真相 也许这是最后一期走路人的视频，但之后他认真了还可以考虑 我remix他的歌照常 有误的可以在评论区指出，喜欢的话一键三连，也可以考虑一下订阅我这个频道 祝你有美好每一天）#有所事事的暑假 #walkerworld #Walker #walkershop
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Olympia未来夜🌊1周前
距离英国阿诺德还有最后两周时间，经历称重风波之后的麦克仍未放出自己的最新状态。这一场比赛对于麦克的重要性不言而喻，或许将决定他未来的职业生涯。奥赛前陷入体重风波，这一次阿诺德更是直接上不了台。这种水平的选手发生这样的失误，不管是选手还是观众还是联盟，都很难去向他们解释。尤其是史蒂夫温伯格已经表达了他的不满。麦克需要在这一场表现证明自己仍然是能与克里斯旗鼓相当的选手，仍然是最具价值的古典选手之一。而你们觉得刚刚拿下两连冠的古典威少，会不会选择狙击麦克呢？这会是一次高风险高回报的赌博#健美 #麦克索默菲尔德 #奥赛 #精神氮泵 #健美未来夜 @富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬 @YI等风「健美」🏆 @番茄-健美🍅
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