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小柯语音演讲1月前
说话交流的时候，总是容易紧张，导致声音不好听，说话不清晰。进行一下这个心态的调整，可以让上述问题得到更好的解决，表达状态更加放松自然，心态也更松弛#职场 #生活 #口才 #面试 #演讲
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秭颐ziyi1月前
演讲救命心态：分发礼物 #女性力量 #girlstalk #女性必看 #自我认知 #每天跟我涨知识
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小柯语音演讲2月前
讲话发言的时候，记住这两点，可以让你的说话更加从容不迫，发言更成体系，效果更好，心情还更加平和不紧张，整体交流效果也就更好#职场 #口才 #说话技巧 #生活 #情商
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Lu小艾8月前
3招！超简单！当众发言不紧张！#知识分享 #自信表达 #主持人 #干货都在这 #演讲
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金鑫主持演说6月前
主持演讲表达技巧：控制节奏 学会留白和停顿，让表达更流畅更高级#通辽主持演说培训#演讲口才#商务主持#公众演讲
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小柯语音演讲3月前
上台发言，说话心态轻松不紧张，其实并不是多么困难的问题。只要想明白这一点，了解清楚这个逻辑，你也可以做到。让你秒变大方灵活利落，自然，轻松#职场 #面试 #演讲 #生活 #说话技巧
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一路逆风3月前
邓老师人生小课堂：“情绪是本能，但选择何种心态面对，是我们的权利” #邓紫棋#邓紫棋语录 #励志演讲 #人生感悟
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鲁佳｜百万粉丝演讲教练4天前
如何锻炼不紧张的能力 #演讲口才 #演讲技巧 #不紧张 #表达力提升 #实话实说人生道理
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小柯语音演讲2周前
面试讲话，开会发言，社交沟通的时候，如果想让你的说话状态更加从容，不紧张，你要敢于掌控说话时候的节奏，不要太过于着急，想一句话就和盘托出，而要能够从容的让别人等待#职场 #口才 #说话技巧 #面试 #生活
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叶双茂1月前
演讲的心态很重要。#演讲技巧
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徐老师｜高能量声音课（招学员）3月前
当众讲话不紧张的诀窍 #演讲口才 #口播短视频知识分享 #心态好一切都好 #表现力 #口齿不清的训练方法
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上山打老虎4天前
“相信时机自由安排，该发生的总会发生，保持乐观”#励志演讲 #人生感悟
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易阳在此2周前
稿子背不下来 演讲焦虑自救 #女性智慧#女性成长#内容过于真实#职场#演讲
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鲁佳｜百万粉丝演讲教练2月前
只要掌握这4个心态，任何场合都能自信大方 #知识分享 #自信 #演讲技巧 #表达力提升 #克服紧张
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終点2周前
马云演讲：世界是不公平的，但这没关系，重要的是你如何回应它。#积极乐观 #心态好一切都好 #马云演讲
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风过留香 Tony2周前
患得患失，气场尽丧 #演讲紧张 #职场沟通 #追女 #心态
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小丁学长4月前
一分钟帮你提升你的演讲状态#演讲比赛 #课堂实录
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大表哥～1月前
上班遇到汇报或演讲，面对很多人，紧张焦虑怎么办？#心态调整 #紧张 #焦虑
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学姐大姚4月前
在“驯化周期”中，驯服我们内心的波动～#个人成长#刘润年度演讲#心态#情绪
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Miss焕-能量演说1月前
教你4个，面对任何人都不紧张的秘诀！ #克服紧张 #公众发言 #表达提升
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阿宝常君4月前
用东方智慧教你演讲主持 即兴发言的智慧：万物皆可为我所用的“空杯心态”#上热门 #抖音推广 #南昌阿宝 #东方智慧 #演讲
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洋洋聊演说1周前
365天每日练嘴第62天#演讲#口才#沟通#每日练嘴#自信
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刘雅真棒3月前
🎤1分钟教你3️⃣个手势 | 告别上台紧张 13年双语主持人🤲手把手教你演讲技巧❗ 👸🏻这三个手势学会了轻松slay全场 ❤️赶紧收藏起来吧！希望大家都能用得上！ #主持人 #干货分享 #演讲 #克服紧张 #自信表达
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西子说🎤3月前
防止焦虑，稳住定力 #演讲口才 #提升表达力#每天进步一点 #每日文摘#美文跟读
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鲁佳｜百万粉丝演讲教练5天前
如何从社恐变得落落大方 #说真话独立思考 #演讲口才 #演讲紧张 #社恐内向 #表达力提升
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山东老吕3周前
一个人的心态至关重要 愿大家好心态，好身体，好事业 马年大吉#正能量传递 #励志演讲 #自我提升 #成功思维 #自我激励
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刘双双-欣生演讲1月前
2.25号大学生素质训练营 #面试#面试心态#面试辅导
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书林的声音课9月前
3步让你说话不紧张 重要场合说话紧张？体态、呼吸、心态3方面入手，全面解决紧张情绪！#表达技巧 #克服紧张 #演讲 #职场 #干货分享
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老鬱絮語3周前
#保持内心强大#独立思考 #励志演讲#用抖音记录人生 #口播练习素材
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泛星演讲。（演讲分享）1年前
无私的心态如何建立持久的习惯 #英语口语 #演讲 #生活
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每日跟读5天前
🌟怕输就会紧张，但想赢不会呀～😌把念头换成“我想赢”，注意力就会放在奔向成功上✨#跟着央视练口才 #演讲 #口才 #热门
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演讲口才之旅赵老师3月前
#克服紧张 #演讲口才 #演讲培训#口才培训#演讲紧张怎么办
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旺哥3天前
激情演讲052-青春是种心态
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TED每日英语演讲1周前
How to Transform Your Personality&Mindset如何改变你的性格与心态#改变性格 #改变心态
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左木演说2周前
口才训练第25天:做一个真正自信的人. #口才训练 #自我提升 #演讲口才 #左木表达课堂 #口才
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小汐3月前
强者思维，自带显化能量！ #真实生活分享计划 #强者思维 #心态好一切都好 #认知提升 #自信
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峻宁老师聊销讲【3月26-28销讲线下课1周前
很多人失败不是因为不够努力， 而是太快给自己设限—— 心里已经“满了”，自然装不下新的成长 保持空杯，才有装满的机会。 越是优秀的人，越懂得让自己归零，再出发。 #销讲 #讲师培训 #演说蜕变 #主持人培训 #演讲口才
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鲁佳｜百万粉丝演讲教练1月前
提升自信的3个心理技巧 #演讲口才 #演讲技巧 #演讲培训 #社恐内向 #演讲紧张
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单词速记范老师2月前
演讲04胸腔发声#演讲
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主持人钰瑶（线上演讲主持系统课）3月前
如何有效克服上台紧张？积极拥抱它 #主持人钰瑶 #克服紧张 #演讲 #演讲培训 #线上授课 @主持人钰瑶（线上演讲主持系统课）
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喵仔仔1月前
#演讲 #讲师 #励志演讲 #压力管理 #企业家精神
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青山沃思国际教育5天前
梅琳达·盖茨在斯坦福演讲：保持开放心态，享受不确定性 #英语演讲 #雅思口语 #青山沃思 #学英文 #梅琳达·盖茨
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微光向上2周前
提升自己，练习口播第4天。 Ted演讲，如何保持自信 #口播 #自媒体，#练习表达能力
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禾梦一7月前
应对上台演讲焦虑的好方法！#人生感悟 #认知思维 #认知提升 #演讲 #工作汇报
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领略悦读闲谈1周前
顶级强者的心态 #人生感悟演讲 #强者思维 #强者 #强者智慧 #强者认知
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耀弟、🔥4月前
不要太在意别人的评价和眼光，你可以拥有更好的自己 #英语 #英语演讲 #保持好心态 #人生感悟 #做自己
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德嫂5天前
《心态》#朗诵爱好者@DOU+小助手
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社恐培训师 王贺4月前
要想停止内耗，就要练就这四种心态！#自我成长 #停止内耗 #表达能力 #演讲技巧 #同理演说
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唯诚织造- Gina2周前
👩🏻‍💼校长演讲speaking ：青少年心理健康— 寻找平衡，保持积极❤️
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每日一练6天前
央视口才每日跟练 #演讲#口才#演讲口才#表达能力
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尹桂梅猎豹猎头·云尚书苑共享会议室·教育2周前
Infinite Study导师上海财经大学张琳轩分享顶级演讲者心态 上台演讲，最怕什么？怕出错、怕嘲笑、怕不被认可。 但我告诉你一个顶级心态：别把演讲当考试，要把它当礼物。 你不是来接受检验，你是来分享真心。 不必完美，只要真诚，就足够动人 #无边界学习#演讲#演讲者心态#礼物
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一条学英语的鱼5天前
斯坦福大学公开课——聪明的演讲——拒绝演讲焦虑1 在演讲中善用变化 #演讲 #斯坦福 #双语 #英语 #油管
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TED Teacher8月前
公共演讲技巧：如何保持专注和放松在你发表演讲之前，你可能会感到紧张。在公开演讲时，你可以通过问自己两个问题来保持专注和放松： 1）我的目的是什么？ 2）我会享受这个过程吗？ 你的回答应该是： 1）我将说服/帮助/让观众相信________（你的信息）。 2）是的，我会享受这个过程。 你可能需要在演讲前重复说这句话 10 次、20 次，甚至 100 次，但如果你这样做，你就能成功地完成 TEDx 演讲。 You will be nervous before your deliver speech. When public speaking, you can be focused and relaxed by asking yourself 2 questions: 1) What is my intent? 2) Will I have fun? You will answer: 1) I will persuade/help/convince the audience ______(your message). 2) Yes, I will have fun. You will probably have to say this 10,20 or even 100 times before your speech, but if you do you will deliver a successful TEDx speech. #ted #tedx #演讲 #英语演讲 #公开演讲
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喜阅生活2周前
演讲的时候放松心态很重要，分享五大观点@抖音创作小助手 #小知识大作用 #演讲小知识
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三七先生爱讲话1周前
性格软弱的人必看，老实胆小的人邪修修炼大法#演讲口才#个人成长#提升表达力#提升自信#老实人逆袭
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ZT3周前
你的思想就像一面镜子 如果斑点停留太久，它会变得模糊。 佛陀教导说：在不健康的想法产生的那一刻在它们生根之前一放弃它们。正念|内心平静|情感清晰| Bhikkhu Pannakara的演讲 《如何保持头脑清醒》
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脆皮成长日记1周前
不要害怕失败 拥有欢迎错误的心态 #自我提升 #认知思维 #个人成长 #英语演讲 #成长思维
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TomYangAi2周前
近期我与演讲专家交流，他分享的 MPC 框架心态很受用。演讲焦虑并非来自表达本身，多是我们提前脑补的负面预设：观众否定、突发状况、自身失误等。MPC 的核心解法很简单：不必强行压制紧张，将焦点从「别人如何看我」转向「我能分享什么价值」，全身心投入内容，焦虑便会自然消散。亲测这一心态转变效果显著，分享给职场人。后续我会持续拆解 MPC 方法，敬请期待。#公开演讲 #商务沟通 #职业发展 #领导力沟通 #心态决定一切
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星莞曜梁校5月前
如何培养真自信？ 有光环才能有自信？ #教育#心理学#自信#演讲#认知#强者心态#激发天赋#热爱
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江雨梦2周前
#演讲 #心理学 如何培养演讲力
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创意小兔图书旗舰店3周前
坚持每天一场TED演讲，2026年你会有巨大的变化，想提升自己英语和心态的，一定要试试！#studywithme #2025就要passion #格局打开 #人生是旷野 #TED
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回音山谷4天前
今天练习即兴演讲 想到主题 列几个想说的关键词 打开镜头 开始说 慢慢减少对于“完美”的依赖（也做不到真的完美）减少焦虑 #演讲 #publicspeaking #外企 #找工作 #面试
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