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你好凯涵2年前
不要因为不相干的人，影响到自己的情绪，打乱自己的生活#时间会帮你过滤掉不属于你的东西 #不要被别人影响情绪
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己神11月前
如何快速筛选掉你身边的垃圾人 #创作灵感 #人际关系#心理学#社交 #职场
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ZpzWorkshop3月前
如何过滤情绪，获得反馈中的信息和价值？ #游戏原画 #速写 #画画过程 #绘画教程 #速涂
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刘三喜2周前
高敏感～一分钟赶走负面（十年经验总结）#高敏感人群 #赶走负能量 #自救小技巧 #调香师 #芳疗师
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轩袁説4天前
不与烂人烂事纠缠，才是最顶级的自保。#停止内耗 #情绪稳定 #烂人烂事 #认知觉醒 #青年创作者成长计划
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TING@1周前
学会守住边界，过滤掉消耗你的人，那些让你耗尽能量的，从来都不是爱。#播客推荐 #求知行囊
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天赋一饼1周前
我教女儿的人生稳赢心法 一个很绝的心法，学会以后，再也没有任何声音可以真正伤害到你。 #儿童社交 #被讨厌的勇气 #自尊水平 #自我价值 #天赋一饼
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心理师Zitong1月前
人际交往不要散发懦弱气息，会招来坏情绪的人差的对待，不自信没关系，先学会表演自信的状态。#人间清醒#反内耗 #女性智慧 #心理咨询
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江海其人4月前
如何过滤他人的坏情绪，不被情绪影响 #负能量 #屏蔽负能量 #屏蔽力 #过滤坏情绪 #不被坏情绪左右
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汐瑜3周前
底层生存最强自保：练体格、增强气场、外表冷漠一点，可以过滤掉很多杂质垃圾人#成长 #女性成长 #女性智慧 #认知觉醒 #大小姐
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成子教育~万老师5天前
心理学ABC法则：一个让孩子内心强大的方法，学会了再也没有人能伤害到你❤️#心理学#孩子内心强大#家长必读#家庭教育#智慧父母
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养生时段3月前
成年人：要懂得筛选自己的朋友圈，过滤掉让自己内耗的人#成年人的情绪 #内耗 #社交
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李宛霖1周前
遭遇陌生人的“煤气灯效应”怎么办？ 任何时候，你越冷静，对方就越像小丑。#霸座男 #煤气灯效应 #变被动为主动
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人格小宇宙2周前
你有没有发现，我们总把温柔给了陌生人， 却把最坏的脾气，留给了最爱的人？ “踢猫效应”告诉我们： 真正的成熟，是学会消化情绪， 而不是把它传递给身边的人。 #心理学知识 #自我成长 #情绪稳定
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樊登读书情绪馆2周前
学会平和面对拒绝这件事 沟通中产生矛盾，常常是因为被拒绝。即使面对很小的拒绝，人也会感到受伤与不适——觉察这份感受，是学会平和沟通的开始。 #情绪馆 #被拒绝 #沟通矛盾 #情绪觉察 #平和沟通
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小洋岛1周前
底层生存最强自保：练体格、增强气场、外表冷漠一点，可以过滤掉很多杂质垃圾人#成长 #女性成长 #女性智慧 #认知觉醒 #大小姐
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吕杰爵4月前
不必因别人的负面评价陷入情绪内耗，用这6个步骤理性分析看待 #情绪管理 #内耗 #理性 #思维 #格局
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重生（芸姐）1周前
屏蔽力是一个人的顶级能力，任何消耗你的人和事多看一眼，都是你的不对，学会主动过滤杂音，才能守住内心的秩序。#人生感悟#情绪管理#认知提升 #成长教育
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星哥有话说3周前
把那些垃圾情绪都过滤掉，开心快乐每一天。#悟人生之道
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小杨乱说1周前
躲麻烦，躲烂人，躲是非。 不是胆小，是清醒。 把时间和情绪，留给真正值得的事，真正重要的人。#不争 #学会躲 #时间会帮你过滤掉不属于你的东西 #值得的人才配拥有 #重要的日子重要的人
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情绪观察镜M!3周前
第13集：深度过滤 顶尖高手从不屑于“当面反击”，你的深度自会过滤烂人，与其回头对骂，不如向下潜行。#心理学 #精神状态belike #清醒 #认知 #人生感悟
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元芳有你2月前
远离戾气，戾气太重？4条保命法则，帮你远离是非内耗！#内容过于真实 #远离负能量#自我提升#生活哲学#远离戾气
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温暖的陌生人7月前
反击NPD冷暴力的6个实战技巧 #情感 #npd #自恋型人格障碍 #有毒关系 #有毒人格
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暖心心理学1周前
高敏感人善必须带点锋芒#高敏感人格#高敏感是天赋#情绪内耗#做个狠人#远离精神内耗
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海宇爱读书3月前
🔥 你还在为别人的情绪买单吗？远离消耗你的人，是最更好的自律。把日子过成喜欢的模样#情绪管理 #女性成长 #拒绝内耗 #治愈系 #自我提升
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自我对话室6天前
别人突然不回你消息？高敏感人群必学：3步情绪过滤法 #高敏感人群 #情绪内耗 #高敏感自救 #不回消息怎么办
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黑鱼与青团｜每日一练3天前
跟读练习｜分享一个顶级能力 屏蔽力#提升表达力 #每日一练 #口才表达 #跟读练习 #演讲口才
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强哥聊成长4月前
如何让想拿捏的人知难而退或主动离场，核心只有三点，一定能塑造出让人不敢轻易冒犯的气场，看完视频你就清晰了。 #拿捏 #博弈思维 #思维认知 #个人成长#强哥聊成长
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艺舜2周前
缓解自己内耗的方法#内耗 #人生感悟
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淇儿能量疗愈说6月前
受情绪（尤其是焦虑和内耗）困扰的朋友，一定要看到最后！ #生活服务热点中心 #接纳自己 #内容太过真实 #摆脱内耗 #焦虑
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勇敢彩虹酱8月前
#情绪疗愈 #女性安全 #陌生人尾随 #内容太过真实 #反跟踪 勇敢叫出自己的名字：怂包！
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舒冉3周前
如过滤掉身边的烂人#就想说点大实话 #真实生活分享计划 #如是心 #每天跟我涨知识 #一般人不告诉他
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心安香洲6月前
给情绪装个 “过滤筛”，和内耗说拜拜！ 情绪内耗真的很折磨人！刷到这条视频的宝子有福啦～教你给情绪装个 “过滤筛”，把那些烦人的、没用的情绪都过滤掉，再也不用被内耗缠上，主打一个轻松快乐～ #和情绪内耗说再见 #给情绪装个过滤筛 #拒绝内耗
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耶霜5月前
一招带你摆脱内心敏感#知识分享 #干货分享 #个人成长 #独立思考
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博阅读书3周前
焦虑时，给情绪一个“出口”敞开与释放 #读书成长 #古人智慧
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羽圣说不停4天前
百日表达力修炼Day66天——今天解锁「屏蔽力」技能！ 不被别人的眼光绑架，不被负能量打扰，把注意力留给自己，做闪闪发光的自己#每天跟我涨知识 #自律
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老头Swy心理说2天前
下次被批评，别急着反应，给自己24小时沉淀#心理#心理学 #强迫症
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美美心理咨询师1周前
社交媒体能让你连接世界，也会悄悄带来焦虑、自卑和情绪内耗。别用真实人生，去对比别人滤镜里的片段，学会掌控屏幕时间，才能找回情绪自由。#社交媒体焦虑 #情绪内耗 #心理健康 #戒掉精神内耗
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研学湃晴儿老师2月前
破冰行动减陌生，情绪监测防风险。心理安全咋守护，别让陌生感毁了研学！ #研学 #研学旅行 #教育 #研学湃晴儿老师
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楚楚的小跟班（好物分享）2周前
怎么面对负能量#人生感悟 #强者思维 #胡楚靓 #胡楚靓教做自媒体 #胡楚靓化妆 @抖音小助手
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猫猫读书1周前
为什么敏感的人活得比较累？《钝感力》告诉你：有时候“迟钝”一点，反而是一种智慧。学会过滤杂音，把心力留给真正重要的事。 #个人成长 #认知提升 #书籍分享 #情绪管理#我要上热门
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青儿伴读『青安文化工作室』1周前
真正舒服的人际关系，不靠讨好迎合。守住边界、不内耗、不委屈自己，越尊重人性规律、越不刻意讨好，关系反而轻松长久。#人际关系 #高情商社交 #反人性成长 #停止内耗 #做人清醒
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老杨聊成长1周前
遇到陌生人冲突，你该如何化解 出门在外难免遇到摩擦，争执只会消耗自己。 小事不计较，情绪不纠缠，换位多理解， 用宽容代替计较，守护好心情，不做亏本买卖。 #冲突管理 #认知觉醒 #个人成长 #治愈系 #高情商处事
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麦冬✨1周前
老好人和高敏感必看：一个标准，过滤身边90%的消耗型关系 凡是不能给你钱也不能给你带来任何实际收益，包括情绪资源成长，这样的人你根本不用在意他的任何看法和想法，你仔细想一下，一个人如果既不能给你物质价值，也不能给你情绪价值，那他在你的生命里本质上就是一个零，就算他消失三年五年，对你的生活也不会产生任何实质的影响，那你为什么要让这个零来消耗你宝贵的情绪和心理呢？用这个标准去衡量你身边的所有关系，你会瞬间清醒，并且拿回对自己情绪的主控权#人际关系 #停止内耗 #认知觉醒 #社交 #人性 
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心理师凌心3月前
如何摆脱敏感玻璃心？ 你需要一个一个情绪过滤器。#女性成长 #个人成长 #精神内耗 #认知提升 #情绪管理
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临邑三陶自习室4月前
#屏蔽力 学会屏蔽外界眼光 声音，把专注力留给自己#高中学习心态#临邑同城 #初中高中 #三陶自习室
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海口市启星康复中心3天前
孤独症孩子怕陌生环境，带熟悉物品陪他能缓解焦虑。#孤独症儿童 #自然情景 #陌生环境如何引导孩子 #孤独症干预 #孤独症情绪
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生活客栈1周前
#生意#赚钱#开店#引流#过滤嘴
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龙兴科技2周前
#热门 一招拦截手机骚扰电话和骚扰信息#拦截骚扰#骚扰电话#个人信息安全#教你一招
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星空心理课堂3月前
用转移注意力破解过滤性思维：从纠结问题换至解决问题以获掌控感，或从关注负面转向积极信息，双技巧切断偏执，重塑正向认知。#女性成长#心理咨询#情绪管理
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董姐短视频2月前
#手机使用知识分享 要保护自己免受骗子的侵扰，只需简单开启以下四个关键设置。 #涨知识了#手机隐藏功能#口播短视频#经验分享 @DOU+小助手
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花前与月下(关必回)3天前
告别敷衍亲密，1分钟解锁高质量相处模式 用权威心理学+科学方法，破解亲密疏离困境，零尴尬、易操作，帮你重拾高质量亲密关系，拒绝情感内耗。 #亲密关系 #两性知识 #婚姻经营 #科学恋爱 #抖音知识IP
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舍长智慧5月前
收藏版《舍长智慧合集》精神疗愈篇:停止迎合#精神内耗#拒绝内耗
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阿哲聊成长2月前
为什么别人的一句话，能让你内耗一整天?《情绪钝感力》三步帮你过滤掉90%的情绪垃圾#情绪管理 #精神内耗 #想太多 #情绪自救指南 #个人成长
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光头叉车司机的山野自由梦1周前
#光头厂哥 #情绪管理 #消化情绪 #心理成长 #人间清醒
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快快奶奶碎碎念2天前
三招看透一个人，最后一招最扎心#识人术 #人性 #社交潜规则 #扎心真相 #人间清醒
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真校长讲家庭教育2月前
别小看初中社交！环境混杂、人心复杂，孩子不会辨认，容易被嫉妒攻击就垮掉～ 小学就要教他识别人性，遇到事别搞情绪对抗，家长做好过滤器，才能让他专心搞学习～#亲子关系 #育儿经验分享 #青春期教育
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乐喝喝2天前
远离负能量的人，跟不开心硕拜拜~ 没必要替别人的坏情绪买单。 多和给你情绪价值的人玩儿， 多和让你开心的人在一块儿。 #喝酒日常 #微醺时刻 #情感共鸣 #生活vlog日常记录 #抖音创作者激励计划
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星空心理课堂5月前
学会屏蔽能力，是为了过滤掉生活中的负面干扰、无效信息和他人的负面情绪，从而保护自己的精力，专注于真正重要的事情，让内心更平静、更有力量。#心理咨询#女性成长#人类图解读师
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小李不讲理3周前
#口播 #情感共鸣 #成长感悟 #屏蔽力 #你怎么看 人真的很需要屏蔽力，屏蔽所以不好的声音，只管往前跑
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扎南不是渣男5月前
说出来你可能不信，主动追男人，是可以过滤渣男的。实操起来也很简单。 先疯狂输出情绪价值，主动发消息，如果对方人品好，也会跟你脚步，反过来为你付出的。哪怕他不喜欢你，他看见你那么主动，他也会明确的告诉你，他不喜欢你不会浪费你的时间。 如果他不靠谱，那么他就会飘，会暴露出人性的阴暗面，比如他认为你喜欢他，就故意找你借钱，或者做低成本持有的试探，那你就可以撤了。这个过程花不了多少时间，撑死一个礼拜就能看清楚了。  想掌握更多博弈认知，其实看完我主页置顶的视频，你就能提升一个段位了。如果你有相处方面的困扰，来找我沟通，我帮你分析，在我的情感案例数据库里，肯定有能够匹配你的方法论。  #情感博弈  #男女博弈   #婚姻博弈  #恋爱博弈  #关系博弈
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简介:

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