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丁火閣（悟道）14天前
张高澄道长，道家养生五条要点 1、常微笑～修五脏（提阳气） 2、早睡觉～亥时前（少得病） 3、立脊柱～不歪座（护五脏） 4、节情欲～30秒内（阴阳平） 5、多吃素～防混炁（天地通）#认知觉醒 #张道长 #正能量 #养生健康 #道家养生
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黎荔教授说国学4天前
两会期间，74岁的张高澄道长意外走红，背后原因耐人寻味 #传统文化#国学智慧#知识分享#认知觉醒
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道爷传承书屋4天前
张高澄道长的121计划和张至顺道长的思想如出一辙#八部金刚功#道家文化#长寿秘诀 #长寿功
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AI京城国有1周前
两会最松弛委员张高澄，从硅谷博士到道观方丈，用极简养生术，解锁长寿与从容密码。#张高澄道长 #两会 #松弛感 #道长 #博士
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徐韶辉国学修心1周前
他用代码思维写“生命算法”：作息守时、情绪守度、饮食节制、体态守正——从留美博士到道教方丈，2026全国政协委员张高澄，给内卷时代的年轻人一剂向内求索的解药#张高澄 #2026全国两会#反内耗 #七情不超30秒
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涂涂生态6天前
两会热议！张高澄道长揭秘活到120岁之法 给了我们的养生建议又给我们支了什么招#中医调理养生 #道家养生 #创作灵感上热门 #冷知识科普 #道家文化
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嗣峖3天前
悟道你得练 张高澄道长讲述他拜师的过程，7天时间，世界观发生了变化。由外向内，体验身中的道，特别强调，悟道得用身体，这就是练易筋经的原因。#张高澄 #全真南宗 #微笑修仙 #道家养生
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金刚壬玉兔1周前
分享张高澄道长养生之五条。#道家养生 #道家文化 #道教 #养生#修行
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白云生6天前
道家南宗张高澄道长讲内丹是什么东西？
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马上道3天前
你想活到121岁吗？不妨听听这位道长的故事#道家文化 #121计划 #张高澄 #性命双修
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丁火閣 ‘正本清源’4天前
张高澄道长，道家养生五要点 1、常微笑～修五脏（提阳气） 2、早睡觉～亥时前（少得病） 3、立脊柱～不歪座（护五脏） 4、节情欲 ~ 30秒内（阴阳平） 5、多吃素～防混炁（天地通）#心灵觉醒 #张道长 #正能量传递 #道家养生
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硅谷学霸Jolin5天前
张道士的话 最近两会上张高澄道士火了。我从他讲的话里挑了一些我喜欢的，一起来听一听。 #张高澄 #健康 #养生 #硅谷学霸Jolin #张道士
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故事里的事3天前
#张高澄 道长语录——养生#道教养生智慧 #传统文化传承 #养生知识分享
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多多的归心花园6天前
不花一分钱就能养生养心，这3点一定要学会！ 道家张高澄道长传授的女性养生方法，女性养生重在精神平和，治病的关键在于把控情绪，而情绪调控的核心，正是呼吸的调节。 真正的养生，始于情绪，心平，气和，身自安！AI时代巨变，情绪内耗，焦虑压力大是很多人的常态，练习这三件事包你快速恢复心力能量，情绪变平稳！ #情绪管理 #养生知识分享 #情绪释放 #能量提升
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宁波易生太极拳馆张芳5天前
张高澄道长在两会提出「121计划」🎯 活到121岁的4个铁律大公开✨ 养生秘诀+修行智慧=长寿密码🔑 先定一个小目标，从今天开始实践吧🌱 #创作者中心 #创作灵感 #两会 #先定一个小目标 #桩功
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玄草归一1周前
#养生#张高澄
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长卿华夏文化3天前
两会爆火的道长，道出活到 121 的底层逻辑 心定则身安，身安则福至。守住身心，方守得住世间所有美好。#张高澄道长# 健康才是终极财富# 道家的身心修行之道# 普通人的健康活法# 心定万事定的人生哲学
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时间标本1周前
道家的高维中医养生 #学习中医#中医养生#道教 #张高澄
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了不起的星球1周前
今年两会上了张高澄道长火了，每句话都是给焦虑生活的安慰剂 一查履历 好家伙，张道长是浙大教授，留美计算机博士。接受采访说出的每句话对于我们紧张焦虑的生活现状都是安慰剂。所有人都值得听听，我汇总了他所有的独具智慧的观点，焦虑、内耗，熬夜，加班内卷，女性养生等等，记得点赞收藏。#张高澄 #女性养生 #缓解焦虑 #加班 #治愈
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问天AI1周前
张高澄道长谈养生：气大伤身！生气千万别超过30秒，教你“深呼吸憋气法”，瞬间平复心情，护好五脏六腑。👇 #张高澄道长 #121计划App #问天AI
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金刚壬玉兔3天前
张高澄道长讲改变人生从控制情感情绪开始。#道家文化 #道家养生 #道教 #张高澄 #中华传统文化
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大力6天前
你想活到121吗？你知道这位道长的故事吗？ #传统文化 #张高澄 #道家文化
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长卿读书会3天前
道长两会现场火遍全网，你读懂背后的深意了吗？#张高澄 #道教文化 #养生 #长卿
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镜子姐姐3天前
道家养生8条 现在这社会，没点定力真不能当法海 分享张高澄道长养生心得，修养身心，静能生慧 #晨起以利他，暮归以利己 #修一颗正心 #身心同修 #道家文化
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东方浠微3天前
张高澄道长亲自传授站桩技巧 #张高澄 #站桩 #养生 #健康
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整点异事6天前
博士道士在这个春天大火，你读懂背后的深意了吗？#道教#张高澄#道教文化#养生
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龚禹微6天前
对话张高澄方丈，如何道家养生身心合一 师父的121生命工程计划是希望可以带动更多人学习，我们中国的道家文化道家功法，滋养五脏，安神，收神，修心养身，我们也会不定时直播和大家一起打卡，一起身心同养，身心健康#桐柏宫 #浙江道教学院 #张高澄 #易筋经 #道家功法
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宇涛爱食养3天前
坚定科学养生，向老前辈学习#张高澄 #养生 #健康之道
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子昂不在家1周前
 张高澄道长刷屏两会：计算机博士，活成当代清流#张高澄 #道家文化 #养生 #两会
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长卿智慧说3天前
极致的“跨界融合”：从硅谷精英到深山道长 #道家文化 #张高澄 #道教 #养生 #道教文化
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火手门6天前
祝愿大家都能健康快乐，活至百岁不老！#张高澄道长 #张高澄121计划 #道家文化 #养生
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拍1周前
张高澄道长现代养生之道 #这是个真实的事情 #财经新闻资讯 #资本常识 #商界思维 #资本市场新政策
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荐叔1周前
计算机博士道长的养生算法 今年两会上那位最松弛的道长、计算机博士张高澄现场给出了一套他的养生算法，和女性的养生建议。荐叔继续讲张道长的故事，一定值得你听完并转发#张高澄#圆桌派#心理学#情绪管理#荐叔讲故事
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听雪声1周前
张高澄道长的五个养生秘籍:1.常微笑2.早睡觉3.立身中正4七情六欲控制在30秒之内（喜怒忧思悲恐惊）5.尽量多吃素#张高澄道长#养生 #道教文化 #天台山
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和合派美学 清雅先生6天前
张高澄道长谈女性养生#一人古琴美学空间#深圳古琴#古琴疗愈#古琴1对1#
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一身郑炁5天前
张高澄道长说可以活到120岁，道家十补来了 #张高澄 #道家智慧 #养生知识
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巾帼百事通6天前
全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄谈女性养身：女性养生一定要把握住精神状态，要平和！来源：中国报道 #2026全国两会#张高澄
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小崔说事4天前
张高澄道长的121计划（又称121长寿计划），核心是目标活到121岁（对应天台山5位老道长平均寿命），靠4条日常铁律实现，简单易执行。
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中国报道2周前
全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄谈女性养身：女性养生一定要把握住精神状态，要平和！#2026全国两会 #三八妇女节 #张高澄
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水泊教头1周前
全国政协委员张高澄讲养生#敬往事一杯酒懂的人自然能听懂 #生活是一种态度懂的人自然能听懂 #懂的人自然能听懂曾经的曾经
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殿云悟道5天前
#张高澄 #道家养生 #道系青年
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清昀1周前
少叹气，多收气 #张高澄 #张高澄道长 两会现场有话说#道家养生 常叹气=散五脏之气，每叹一口，体内元气就外泄一次 道教原理：气是生命根本，叹气会让神气散乱、耗损能量，影响脏腑与精神状态 静心替代叹气，守住体内元气
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艺霏老师&3天前
睡前一个习惯、情绪不过30秒：张高澄道长公开“普通人活到121岁”的四把钥匙！ 里面一定住，外面一切就好了”：74岁道长一句话，点醒了被外界裹挟的年轻人#张高澄 #道长
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李一全探国学1周前
两会顶级松弛委员张高澄道长，穿道袍的硅谷计算机博士，用极简养生术，解锁从容密钥…#张高澄 #两会 #松弛感 #中华传统文化 #国学经典我传承
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至善-视频名片打造1周前
计算机博士道长的老祖宗智慧，治愈了无数人的焦虑和内耗 #张高澄 #道家智慧 #个人IP
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好运小刘超会说4天前
假如我们都活到121岁就好了 #好运小刘 #张高澄 #张高澄道长 #121生命工程计划 #长寿秘诀
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楠🉐4天前
张高澄道长 全国政协委员、中国道教协会副会长、天台山桐柏宫方丈 。#他将现代科学与道家“性命双修”的智慧结合，提出“121健康长寿计划”，倡导以平和心态与规律生活实现健康养老，其理念既贴合传统养生文化，也适配当代职场人的生活痛点。#2026全国两会
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英姐的失眠笔记4天前
张高澄讲十点后睡觉的秘密#张高澄道长#张高澄雷击木#天台山桐柏宫#张高澄道长抖音#张高澄个人简介
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自然规律1周前
澄心见性：张高澄道长的养生智慧#道家养生
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李师锐4天前
跟着张高澄道长学养生#养生 #健康
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小崔姐的养生日常3天前
张高澄道长告诉我们：要想活到120岁，一定要10点之前睡觉#这是个真实的事情 #养生就是养健康 #张高澄道长 #121计划#120岁
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博衍国学笔记5天前
真正的顶级养生。张高澄道长#道教文化#国学#传统文化
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一只大番茄5天前
#张高澄 #道家养生 @创作灵感小助手
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好运小刘冒泡泡3天前
最近两会火了一位道长！女性养生一定要把握住精神状态，要平和！ #好运小刘 #热点 #张高澄 #女性智慧 #道教
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小陈老师👨‍🏫1周前
道家养生:守住元神 #一般人不告诉他 #道家文化 #养生 #健康 #长寿
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庭院散步1周前
#张高澄道长的八条养生法#养生#跟着抖音去度假 #创作者中心 #创作灵感
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梦想总要有6天前
#张高澄 #养生 #道教 #人生感悟
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好运小刘.发发发6天前
#张高澄 #情绪管理 #女性养生#性命双修
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喜喜囍1周前
竭尽全力，养好身体 #张高澄 跟着张道长学养生
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小蕾聊养老5天前
跟着全国政协委员、计算机博士、中国道教协会副会长#张高澄 学养生🌳#小蕾聊养老
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🍁易修玄境🍁6天前
张高澄道长谈养生 #传统文化 #道家养生 #国学智慧
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简介:

您在查找“张高澄养生算法的具体内容是什么？”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-20 06:48

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