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愤怒是控制别人的一种方式,是掩藏自己内在创伤的挡箭牌,同时我们也会利用愤怒来保护自己的边界 听这怒吼声“你这都写的什么呀,我辛辛苦苦供你吃,供你喝,就为了你好好上学,看看还这么让人不省心,嘎—嘎—嘎,作业本撕了。” 这话语,这情境熟悉吧,作业没写好,家长愤怒了,为什么,家长想让孩子按照自己的要求做事,孩子没有达到她的预期,她想通过愤怒这个情绪达到让孩子写好作业的目的(变相控制) 另一面,是家长内在有创伤,而她自己看不见,她觉得孩子作业没写好,老师会批评,会叫家长,会丢面子,她觉得作业写不好,以后没有好工作,没有好家庭,想象孩子将来的各种不好的画面的 作业没写好,就一定没有好未来吗?我们大脑中想象的不好的事情都一定会发生吗? 假如家长有为孩子托底的能力,还会那么怒吼吗?怒吼的背后是不是有对自己无能为力的恐慌与焦虑呢? 是自己内在有恐慌与焦虑,那就返回自己,消除内在那个恐慌与焦虑,外在的事物就慢慢改变了,或许是孩子作业写好了,或许即便没写好,家长心情也平静了,也叫境随心转 事实不是家长非要对孩子怒吼,而是通过吼孩子掩藏自己内在的恐慌与焦虑,因为家长不能与自己内在的恐慌与焦虑和谐相处 直面自己才是出路[合十] 日日勤拂拭
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