您是不是在找：

lpimoni2周前
养猫养狗这些太低级了，我闭上眼就可以养神
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
丁铁民9月前
闭目就是养神，少生气多开心#中医 #健康 #哈尔滨 #看诊日常 #中医文化
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞380
夙愿呀5天前
养猫养狗太低级了，我闭上眼睛就可以养神 #打工人 #上班时间皮一下 #上班人的精神状态
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞947
杨阿林（有空就发）4天前
养猫养狗太积极了，我闭眼就可以养神#内容过于真实
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
怎珀4天前
我爱睡觉，因为闭目能养神#怎珀#准度#和平精英
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞795
辰析师兄1周前
养神胜过养生，清醒胜过努力。神足则心定，心定则路顺。 不被情绪耗神，人生才会顺遂#传统文化 #养生 #养神
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
狗熊岭话事熊🇨🇳4天前
养狗养猫这些都不算什么 我闭上眼就可以养神 别打扰我 否则你就是乱神贼子
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
陌花2周前
闭上眼睛可以养神#经典语录
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
虚静庸人3周前
#大家早上好#观自#闭目内收
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
杨明谦2周前
如何养神？闭目养神。 #建设内在工程 #杨明谦 #明谦运道 #养神 #热点话题
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
王倩聊大健康3月前
养肝的第一大妙法就是闭眼睛，闭目才能养神，因为肝开窍于目！ #仙佑 #大健康 #养生 #养肝 #膏药
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
范丽萍6天前
静坐是方便简单的养神方法，放松身体，闭目静坐，刚开始10一20分钟，逐渐延长。益养心，通气血，益心智#养生之道#修身养性
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
龙头山逍遥客4月前
尊重身体的感知和反馈饿了吃，困了睡，少思少漏，才会元气不伤。#修行 #养生 #练功 #3000万回馈季
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
无忌—元气激活6天前
闭目一秒养神十分 #科普冷知识 #健康养生#元气激活#闭目一秒养神十分
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
汉字太极2周前
豆豆教你汉字太极:闭目养神（眼睛不全闭上，留一条缝） 豆豆教你汉字太极:闭目养神（眼睛不全闭上，留一条缝）#养生 #修心修行
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
李易悰——道辝山人2周前
闭目听风，须髯轻扬， 一室茶烟袅袅，半卷经书入梦来 🌿📖 #李易棕闲聊 #传统文化
00:00 / 05:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
拾光乐读2月前
养肝，贵在舒达。少怒忌郁，夜卧早起；食青芽以疏，饮清菊以平。闭目调息，缓缓吐纳，使木气条畅，则神清目明，身心俱和。肝气如春木，宜柔不宜伐，贵在顺其生机而养之。#中医养生 #养肝#情绪 #自学中医
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
束之高阁3周前
宜静。“养生在动，养心在静”。动静之中若能掌握其度，则能事半功倍。不适宜剧烈运动的人，可以静养。静养，就是养心、养脑。古人说：“静炼精气神，养生在养心。”养心之法，静坐最宜。通过静坐，可使阴阳平衡，经络疏通，气血顺畅，从而达到益寿延年之目的。静坐的方法非常简单：端坐，头颈正直，下颔微收，背伸直，两肩下垂，全身放松，闭目闭口，舌抵上腭，两手交叉放于腹部，排除杂念，缓慢腹式深呼吸，徐徐静养。每天随时都可进行，慢性病患者建议每天静坐1～2次，每次半小时，以养正气。#动静结合改善专注力
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
梦梦 | 童愈9月前
选择一个清静的场所，学会盘坐，闭目安神。排除一切杂念，尽可能地让自己放轻松，通过均匀的呼吸，能够有效的缓解精神上的紧张，压抑，疲劳，吸气时双手慢慢握拳。微屈手腕，吸气后稍稍屏息一段时间。再缓慢呼气，全身肌肉呈松弛状态，确定合适自己的频率来重复呼吸。#不焦虑#迷茫
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
加油敏4月前
六年之约第28天 保护好自己的注意力，闭目也可养神。有营养的东西可是太多了，可是我们只有通过脑子内化，才能把知识变成自己的。 把自己的循环系统打通，这样你再吸收好的东西才能吸收的了，用身体的健康来为增加自己的能量。除了喂饱自己的身体外，也不要忘记养一下脑子。当下我更多时候是运动量不足的，所以再没有觉得好更好的选项时，我选择运动。注意力更容易单点破局，修心，把攀比心扫出去。晚安 00:24 我可以实现自己要的一切加油。##六年之约 #Jack#六年之约我来赴约 #自我成长
00:00 / 10:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
如意退休生活5月前
冥想：缓解劳累、失眠等 我的冥想方法很简单：闭目打坐、放慢呼吸、停止思考，一心一意只感受自己的呼吸。想象自己在森林里，缓慢吸入清新的养分，让“养分”随着呼吸从头部经过胸部、腹部、脚底。让身心完全放松。 经常冥想能增厚前额叶皮层，提升平衡力、思考力，还能预防老年痴呆，缓解劳累、失眠等。 冥想的重点：停止思考、放松身心、慢慢深呼吸。无论是走在路上、工作中、还是在车上，只要感到劳累、焦虑等身体不适，都可以立即进行几分钟深呼吸、放松练习，让心态尽快回归安定。 每天睡前练习冥想最有效，躺在床上，深呼吸、放松，进入冥想状态，坚持练习一段时间，每天就能安定入睡。我把这个冥想方法分享给几位依赖安眠药的朋友，通过冥想练习，现在自然就能很快入睡了。#原创视频 #日常分享 #冥想 减压#失眠
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
八月er2月前
恬静养神，弗役于物#读书分享 #全民读书 #人生智慧 #生活感悟
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
青囊小师兄5月前
每天都很焦虑，爱胡思乱想的，心神不宁，多闭目，养神。 #干货分享#中华文化#传统文化#养生#知识分享
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
全哥5月前
#全哥分享#养生保健#传统文化 #闭目养神#
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
菊隐1月前
闭目养心，口合防祸。#国学智慧话题#读书分享 #传承弘扬中国传统文化 #老祖宗的智慧 #围炉夜话
00:00 / 06:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
邓特伟顺时经络1年前
闭目即养神，静坐即养气
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1012
更新不更新4天前
养猫养狗那些都太低级了，我闭目就能养神
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
林间有新绿1年前
闭目才能养神。 早睡早起身体好。 #养生知识
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
A07（无畏契约版）1周前
我闭目就是在养神 你把我叫起来你不是在弑神吗#五杀时刻 #无畏契约 #女瓦
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
白头翁2月前
你熬的不是夜，是命里的灯油。晚上11点，你的身体在求你关机重启。今晚，试试准时躺下，闭目就是养生。#别熬夜#睡眠#养肝#子时养生#健康作息妧管家发现中医太美
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
包头老郝人4天前
【原文】 人之受用，自有劑量，省嗇淡泊有長久之理，是可以養壽也。 酗濃飽鮮，昏人神志，若蔬食菜羹，則腸胃清虛無滓無穢，是可以養神也。 【譯文】 人這一生能享用的物資，本來就有定數，節省儉樸、甘於淡泊，才符合長久生存的道理，這是可以延年益壽的。 沉迷於濃烈的酒食、飽食肥膩鮮美的菜餚，會讓人神志昏沉；如果吃的是蔬菜淡飯、清湯菜羹，就能讓腸胃清淨，沒有殘渣污穢，這是可以涵養精神的。 羅壯元《飲食寶訓，節選》
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
明觉2周前
养神先养心，养身先养心。#健康养生之道
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
慧竟5月前
眼睛闭久了人会有灵性、你相信吗？#dou+上热门🔥 #分享正能量 #易学智慧 #修行 #觉醒开悟
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
厚德载福4天前
闭目感受妙音的旋律，静心又养神#情感共鸣 #禅悟修心
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
温予长阅4天前
原来仙气真的可以养出来！✨ 以瑜伽养形，以静心养气， 以温柔养骨，以清净养神。 在烟火日常里，修一身不染尘的仙气。 不必追光，我自为光。 #紫莲仙尊 #仙气养成 #国风瑜伽 #女性成长 #健康养生
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
爱上中医的张同学1月前
老祖宗留下的每一个字每一个词，都蕴含着深刻含义和关联！#传播传统文化 #中国文字博大精深
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
晦明大心学2月前
养生就是养神，闭目则养神，每天一刻钟，养成好习惯#国学文化 #习惯 #养生
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
卫生员郭班长11月前
闭目为什么能养神？ 闭目为什么能养神 《内经》说: “肝开窍于目”，五脏六腑的精气都上注于目。闭上眼睛可以让五脏六腑的精气得以休息，形成相对静止的状态，从而达到养神的效果。此外，闭目养神有助于调养肝血，缓解眼部和肝脏的疲劳。#原创作品 #原创视频 #抖音推广 #上热搜 #传统文化 @秦大妮 @保卫蛋蛋 蛋总 @沂蒙二傻
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
向自由～6天前
不思过往，不忧现在，不惧未来， 远离喧嚣，闭嘴，静心，养神，独处，
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
清如·明澈2周前
恬静养神，弗役淤物。#养生 #养心#养性
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
心理睡眠疗愈坊张医生1月前
大脑在闭目状态下也会出现入睡期的脑电波，同样也能达到休息的目的，闭目可养神并非一句空话，我们大可相信当你闭目时，身体正在重组我们的未来。#闭目养神 #脑电波 #休息 #心神 #肝血
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
花里胡哨6天前
闭上眼睛养神#曼波配音 #大学生哪有不疯的 #日常 #离谱 #搞笑
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞310
江子老师谈养生10月前
闭目能养神#养生#中华文化#道家文化
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
内在工程蜕变训练营4月前
闭目是最简单的提升能量的方法！ #自我提升的方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #人生感悟
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
大湾区肖肖5月前
通过独处冥想等，可以使心神内守。静坐时气息下沉，可引浮澡的心火下交于肾水，达到心肾相交
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
李李呀7月前
有姐妹问我，打坐时候总是静不下心，其实有时侯不要强迫自己静心….哪怕只是闭目也能养养神….我一般打坐🧘‍♀️的时候也不闲着，做着做着脑子就空了#打坐🧘‍♀️#按摩脸部 #提升
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
茅仙悠然3年前
古法云：眼睛一闭，就养它。每天中午十二点前后闭目二十分钟，即便不用睡着，也可以很好的休息#热点 #愿众生平安吉祥 #原创
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
同润堂96店王老师1周前
如何养好精气神：闭目养神、寡言存气、少思虑、食勿过饱。 #精气神 #养神日常 #养生心得#健康养生#同润堂
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
能量搭配馆1馆2周前
学会闭目养神很重要 #水晶 #水晶手串 #转运
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
清河人家1月前
围炉夜话 127.目闭可养神，口合以防祸 #围炉夜话
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
老水牛1月前
中老年阶段都会出现不同程度的气血亏损。气血虚，疾病乘虚而入。所以要时时注意养气。闭目能养神，养气，养血。白天练升清，晚上练降浊。
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
奔跑的遛狗官2月前
不怕睡不着的感觉，身心自在，躺着就是休息，闭目就是养神，会很快走出来，放下执念，回归当下，把你的心结说出来#睡眠障碍#心理 #跑步抵抗焦虑抑郁 #相信相信的力量
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
吉星~美味1周前
古人留下的保精养神之道：正淫节制，邪淫戒除；上士异床，中士异被；服药百颗，不如独卧。#正能量#传播东方智慧#吉星直播间连麦#吉星#星河战队
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
丁梦爻在修行2周前
养神补神功法 晃海是东丹中最玄妙的功法，可以解决许多睡眠障碍，神安精自住，精住气自生！#修行 #修炼 #失眠 #睡眠障碍 #内丹术
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2599
穆南杉2周前
顺天道先养神#国学文化#商业#情感#正能量#穆南杉
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
奥美健康1周前
闭目养神算熬夜还是算睡眠休息？白天短时间闭目养神确实可以起到休息的作用，但夜间睡不着时想通过闭眼入眠则与熬夜无异。#智能床垫#智能床#睡眠监测#闭目养神@智享优眠
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
艺霏(养生版)🍠🍳🍶6月前
养肝第一大妙法:闭目#养生 #养肝养神
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
官官♡5月前
午时“心经”当令，睡好子午觉，静养心神，有大妙处！#养生
00:00 / 08:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
希💕～2周前
26年，水运之年，先养神#养生#养心#养神
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
自在娑婆诃3周前
常闭目的好处！#闭目 #养神 #闭目养神 #疗愈
00:00 / 05:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
中医耳鼻喉科李洵1年前
闭目可以养神，如果你很忙没时间午睡，至少要做这个！#中医 #科普 #李洵医生
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞6885
农村搬运工锋1周前
“学海无涯，幸得此感”——闭目凝神，如孔圣人“吾日三省吾身”，静中生慧✨ #紫薯精我找到学霸做题感了 #紫薯精我何时能吃上刘文祥
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“闭目可以养神前一句”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-20 06:54

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: