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°两粒盐。2周前
这个字到底念第几声？「虾滑肥牛粉丝煲」 #一人食 #虾滑肥牛粉丝煲 #少油低脂的一人食
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是莎莎子呀2月前
打工人沉浸式做晚餐：蒜蓉肥牛粉丝煲｜腊味双蛋煲仔饭｜煎鸡扒，简单易做又好吃的#快手菜 分享给你 #蒜蓉粉丝娃娃菜 #肥牛#美食 #减脂
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小魔芋就吃就吃3周前
0失败的蒜蓉肥牛虾滑煲！原来这么简单#虾滑粉丝煲 #蒜蓉肥牛粉丝煲 #00后做饭 #做菜我是认真的 #今日美食分享
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刘胖儿不胖6月前
快乐加倍！巨鲜巨好吃的蒜蓉海鲜肥牛煲！#晚餐 #快手菜 #家常菜 #美食vlog #蒜蓉海鲜粉丝煲
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小陈同学～10月前
每一样菜都超级好吃！ #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #美食 #肥牛虾滑煲 #下饭
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烟火小厨房5天前
一锅暖香，抚平所有浮躁。生活或许匆忙，但味蕾值得被认真对待。 #肥牛虾滑粉丝煲 #暖心暖胃 #今日美食分享 #秀出我的菜 #味道好极了你们想吃吗
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🌿璃鹿🦌1月前
在家吃热饭热菜的幸福感 今日菜单：蒜蓉肥牛虾滑煲 柠檬鸡翅#鸡翅的100种做法 #肥牛
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大晟爱吃肉1年前
食材准备：虾滑1袋、肥牛卷200克、粉丝1把、娃娃菜半颗、大蒜2头、小米椒2根、生抽4勺、老抽2勺、蚝油3勺、糖1勺、豆瓣酱1勺、盐、食用油。 • 烹饪步骤：粉丝用开水泡10分钟，大蒜去皮打成蒜末，小米辣切段。锅中热油，放入蒜末、小米辣、豆瓣酱爆香，关火后加生抽、老抽、蚝油、糖搅匀成酱汁。虾滑、肥牛分别焯水捞出。砂锅铺上娃娃菜、泡发的粉丝、肥牛、虾滑，淋上酱汁，加1大碗水，煮开后转小火煮10分钟，撒上葱花即可。#美食教程 #娃娃菜虾滑粉丝肥牛煲 #美食分享 #家常美食#二人食
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今天吃什么5月前
蒜蓉虾滑肥牛煲 #蒜蓉酱 #虾滑 #好好吃饭 #美食分享 #吃货
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吖咪快来吃饭🍚10月前
人，不来份香香的蒜蓉虾滑肥牛粉丝煲吗？#一人食 #砂锅菜 #下饭菜 #砂锅煲 #蒜蓉
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厨影小食光（家常菜）3月前
只要你愿意吃的，我都愿意去学。#蒜蓉肥牛粉丝煲 #蒜蓉粉丝 #肥牛煲 #我的厨房日记 #家常菜
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王小厨1月前
#抖音年味争霸赛 #蒜蓉虾滑粉丝煲 今天做蒜蓉虾滑粉丝煲～ 食材：虾滑，肥牛，粉丝，娃娃菜，金针菇 配料：蒜末，小米辣，两勺生抽，一勺蚝油，一勺糖，适量的盐 做法：虾滑肥牛提前煮熟备用，油热放蒜末，小米辣炒香，放对应的配料。锅里底层铺上娃娃菜和金针菇，再放入粉丝，肥牛和虾滑，最后倒入蒜蓉酱加少量的清水，开火煮熟。好香好香☺☺☺
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小刘同学👩🏻‍❤️‍👩🏻4月前
日常做饭｜月薪0.3w下班都吃点啥. 今日菜单📋： 干煸肥牛 蒜蓉粉丝娃娃菜 #我的厨房日记 #好好吃饭 #家常菜 #美食 #一人食记
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宋宋吖🌸8月前
幸福有很多种，有人给你做饭是其中一种，肥牛虾滑粉丝煲#抖音美食创作者 #肥牛虾滑粉丝煲 #虾滑粉丝煲 #幸福有很多种 #我的厨房日记
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小咩食记2周前
香到隔壁邻居来敲门的下饭神器～#亲自下厨自制美食 #下饭菜
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丁小豆9月前
肥牛➕虾滑，蒜蓉粉丝吸饱精华，这锅绝了！ #好好吃饭大赛 #美食分享 #家常菜 #好吃到停不下来 #在家做美食
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周麻麻家常菜3月前
天冷了，是谁还没给家人安排上热气腾腾的蒜蓉粉丝肥牛煲啊#家常菜 #蒜蓉粉丝肥牛煲 #蒜蓉粉丝金针菇 #肥牛煲
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刘妈小厨房2月前
今天吃#蒜蓉粉丝肥牛煲 ，从开始到结束花了四五个小时，😮‍💨#家常菜#做饭
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小刘吃不饱9月前
我老公嫁得真好，一到家就吃到我做的蒜蓉虾滑肥牛煲😌 不多说了，爱吃虾滑肥牛的闭眼去做吧！#虾滑肥牛煲 #美食分享 #虾滑 #创作者中心 #创作灵感
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穆白。2月前
幸福有很多种，天冷了有人给你做肥牛粉丝煲是 其中一种！#在家做美食#家常菜#这个真的太好吃了#肥牛粉丝煲
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小杜只做轻食餐3月前
天冷了就应该来一锅热乎乎的肥牛煲！#晚餐吃什么 #蒜蓉肥牛粉丝煲 #快手菜
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`竹麻麻6月前
#蒜蓉粉丝肥牛煲 #抖音美食推荐官 @DOU+上热门
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邓家俩公子1周前
别再点外卖了，10分钟搞定一锅蒜香肥牛粉丝煲，简单又好吃，孩子都多吃一碗饭#真材实料才能做出好味道 #下饭菜 #懒人快手菜 #懒人美食 #家常菜
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陈小厨🍛2月前
零失败懒人神菜，蒜蓉粉丝肥牛煲，麻辣鲜香好吃到根本停不下来#美食教程持续更新 #创作者中心 #创作灵感 #蒜蓉粉丝肥牛煲#抖音小助手
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郑嘻嘻9月前
暖胃又过瘾！虾滑粉丝肥牛煲丨一口沦陷的鲜香暴击#虾滑粉丝煲 #虾滑粉丝娃娃菜汤
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小英子超爱吃4天前
一人食之蒜蓉虾滑肥牛粉丝煲🍲 今天吃蒜蓉虾滑肥牛粉丝煲啦，这个蒜蓉酱简直可以煲一切，吃起来香香辣辣的，配上香辣的肥牛和鲜嫩的虾滑，真的很香香！ #打工人下班快速吃饭 #宿舍小锅美食 #一人食Vlog#宅家做饭糊弄学 #虾滑肥牛粉丝煲
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华晨美食记3月前
用你的微笑改变世界，不要让世界改变你的微笑，美食可以治愈生活中的不美丽#家常菜美食教程#蒜香肥牛煲#我的厨房日记#我的厨房日记
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老默厨房好物2年前
以后想吃蒜蓉肥牛煲，就像我这样做，蒜蓉味十足，做法简单非常好吃。#肥牛粉丝煲 #蒜蓉粉丝娃娃菜
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@圆圆日记3月前
#好吃下饭菜 爱你老己 明天见#抖音美食创作者
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厚蛋宝5月前
蒜蓉虾滑肥牛煲来啦！Q弹的虾滑、鲜嫩的肥牛、配上吸满汤汁的粉丝，再配上大米饭真绝了！ #蒜蓉虾滑肥牛煲 #美食教程 #家常菜 #下饭菜 #美食
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三毛huhu5天前
一锅出的快乐，做法简单又美味超好吃！#生活化减脂 #懒人美食 #低卡低脂餐 #减脂餐 #一锅出
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晴小小的花园厨房3周前
年夜饭菜谱🧨虾仁肥牛粉丝煲‼️鲜香浓郁 它一定可以作为春节餐桌上C位菜品‼️ 满满一锅热腾腾的虾仁肥牛粉丝煲🍲，肥牛滑嫩入味，虾仁鲜美Q弹，粉丝吸满了汤汁，蒜香浓郁，一口沦陷巨好吃 #虾滑肥牛粉丝煲#肥牛#肥牛粉丝煲 #下饭菜 #粉丝煲
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木木夕吃不胖8月前
懒人一锅出～虾滑肥牛煲，蒜香暴击，香味直冲天灵盖 #懒人美食 #虾滑粉丝煲 #虾滑 #减肥减脂吃这些 #减脂餐教程
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蘑古王哪跑9月前
一大锅蒜蓉肥牛虾滑煲才46块🤤🤤半锅都是肉#美食 #美食volg #蒜蓉肥牛粉丝煲 #肥牛虾滑煲 #春日好食光
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旺旺仙蓓的厨房5月前
懒人肉菜一锅出✨10分钟一周吃饭不愁❗️ 🌈今日份中国胃减脂菜谱： 蒜蓉粉丝牛肉沫｜抹茶拿铁 10分钟搞定一罐百搭蒜蓉酱 一周减脂餐都嘎嘎香～ #丰收的味道在抖音 #低卡低脂餐 #一锅出 #蒜蓉粉丝娃娃菜 #牛肉的做法 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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董董小手工4月前
上班族下班以后拒绝外卖，自己做一个蒜蓉粉丝肥牛煲#美食教程 #vlog日常 #日常vlog #日常做饭 #记录真实生活
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此ID被盗用1周前
酸爽开胃，拌饭一绝的金汤肥牛#独居日记 #一人食记
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小房会做饭1年前
巨好吃的蒜蓉虾滑肥牛粉丝煲，一口超满足！ 鲜嫩的肥牛，Q弹的虾滑，爽滑入味的粉丝，被蒜蓉酱层层包裹，真的绝了！ 蒜蓉花甲粉，蒜蓉娃娃菜，都可以用这个蒜蓉酱的做法。 #美食教程 #蒜蓉花甲粉丝煲 #舌尖上的抖音 #蒜蓉虾滑粉丝 #蒜蓉粉丝煲
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猪小黑食记🐷1月前
如果幸福是一碗金汤肥牛，一吃一个不吱声😁#金汤肥牛 #肥牛 #今日美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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卷毛记（减脂版）1月前
这个低卡版的蒜蓉肥牛粉丝煲推荐大家做起来，热量不高的同时又吃的很过瘾，肥牛可以用虾滑花甲来替换，粉丝吸满了蒜蓉味的汤汁，菜也软烂，放点香菇更提鲜#生活化减脂
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果粒橙🍊10月前
酸香浓郁，真的超级好吃！#蒜蓉粉丝虾 #蒜蓉粉丝娃娃菜#肥牛虾滑煲 #下饭菜
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胖满整两口儿4月前
🔥粉丝肥牛煲‼️让这个冬天不再寒冷❄️ 百吃不厌的粉丝肥牛煲🍲，🥬娃娃菜煮出的清甜汁水打底🥩肥牛卷裹满鲜香不油腻🔥吸饱了汤汁的粉丝特入味儿，香辣爽口，倍儿下饭❗️素材还可以按照自己喜欢的放，怎么样都好吃，快去试试吧‼️#美食教程#肥牛 #砂锅 #煲汤 #砂锅菜
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董金金食光纪7月前
蒜香浓郁，香辣入味的肥牛粉丝煲 做法超级简单，又特别好吃#肥牛粉丝煲 #肥牛卷怎么做好吃 #董金金食光纪 #一锅出 #抖音美食推荐官
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小梓❤️美食3天前
鲜掉眉毛娃娃菜粉丝煲 【娃娃菜清甜爽脆，粉丝吸饱浓郁酱汁，吃起来超鲜美，比肉好吃谁吃谁夸】 #粉丝煲 #蒜蓉粉丝娃娃菜 #砂锅菜 #粉丝的神仙吃法 #用这一口代表春天
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食味小筑2月前
蒜蓉粉丝肥牛煲，超级简单下饭的神菜#家常美食 #传统美食制作 #舌尖上的美味 #跟着抖音学做菜 #美食
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小董同学8月前
厨房小白成长记之第十三天 虾滑肥牛粉丝煲#一锅搞定 #这个真的太好吃了 #虾滑
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小莲是辣妈！4天前
减脂期做饭很省时，一锅出牛肉粉丝娃娃菜豆腐煲#简单的一餐 #减脂餐 #懒人一锅出 #饭菜一锅出 #抖音美食创作者
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侃侃嘎嘣脆1年前
在家就能轻松搞定的锡纸肥牛金针菇粉丝，这个冬天来一份超满足 #如果你有空气炸锅 #蒜蓉粉丝娃娃菜 #空气炸锅美食 #暖冬宅家美食局 #美食教程
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阿娇今天吃什么11月前
酸汤肥牛+香辣虾+蒜蓉粉丝娃娃菜 抓住假期的小尾巴，用一顿大餐犒劳自己～#我的厨房日记 #酸汤肥牛 #香辣虾#蒜蓉粉丝娃娃菜 #家常菜
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王先生的小日子1周前
空气炸锅肥牛粉丝煲 懒人必学！空气炸锅肥牛虾滑粉丝煲来啦✨ 做法简单零难度，蒜香扑鼻、鲜香味美，肥牛嫩、虾滑弹、蔬菜清甜，大人小孩都超爱，好吃到舔盘！#空气炸锅美食 #肥牛虾滑粉丝煲 #懒人美食 #好吃好做 #空气炸锅食谱
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一辛💕6天前
牛肉粉丝煲，做法简单，有肉有菜好吃又下饭#牛肉粉丝煲 #牛肉粉丝家常做法
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大苏Anne5天前
30分钟搞定无油烟晚餐两菜一汤#番茄肥牛 #粉丝娃娃菜 #玉米胡萝卜汤
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帅妈爱做菜3月前
幸福有很多种，天冷了有人给你做肥牛粉丝煲是其中一种！#肥牛粉丝煲 #在家做美食 #这个真的太好吃了 #分享家乡美食 #家常菜
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希妈小厨房4月前
好吃的蒜蓉虾滑粉丝煲，蒜香浓郁，粉丝入味～加上Q弹鲜美的大颗虾滑，一口下去太满足了#蒜蓉虾滑粉丝煲 #肥牛#在家做美食 #家常菜
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飞珂同学干饭日记1周前
挑战自己做饭不让女朋友饿死的第1天！！！ 今天是番茄娃娃菜肥牛炖粉条#番茄娃娃菜 #家庭美食教程 #家常菜教程 #美食 #家常菜
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华哥和他的两家建设银行8月前
#我的厨房日记 #家常菜 #在家做美食 #蒜蓉娃娃菜肥牛煲 #美食制作分享
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平淡1周前
上热门#不用去饭店，在家也能做出超香的肥牛粉丝煲！#做菜我是认真的
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哈尔滨上门做饭的小辣椒儿1周前
可惜你不在哈尔滨.要不然就能吃到我做的香喷喷儿下饭菜了#哈尔滨上门做饭#家常菜#私厨 #美食 #干饭人 ✅肥牛抱蛋 ✅蒜蓉粉丝娃娃菜 今日上门做饭第二家已出餐 孕妈妈的午餐营养搭配～ 又是幸福的一天～@DOU+小助手 @抖音小助手
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小慧总2周前
爱自己的减脂餐第14集-10分钟娃娃菜肥牛#减脂餐 #减脂餐打卡#娃娃菜 #肥牛 #合理饮食营养均衡
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姜姜超爱吃6月前
还得是家常菜下饭##美食 #抖音美食推荐官 #扶持新人计划
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阳阳小食光2月前
解锁100天懒人减脂餐《第72天》粉丝肥牛娃娃菜焖饭，肥牛香润，粉丝Q弹，放点小米辣，辣乎乎的超上头。#减脂餐 #生活化减脂 #焖饭 #电饭煲美食 #吃瘦不饿瘦
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小鹿不爱做饭3周前
加了虾滑和肥牛卷的蒜蓉粉丝煲也太美味了吧！#美食vlog #一人食记 #肥牛虾滑粉丝煲 #蒜蓉粉丝煲
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尧唯110月前
香迷糊了！蒜蓉虾滑肥牛煲🥘 宝子们，今天必须给你们分享这道我最近超爱的蒜蓉虾滑肥牛煲！一整个鲜掉眉毛！ 🎈食材准备： 虾滑 300g、肥牛 300g、金针菇 200g、粉丝 200g、娃娃菜 200g、大蒜 100g、小米辣 10g、小葱花 5g 。 ✨做法超简单： 先把蒜蓉炒香，炒到金黄的时候，那蒜香飘满厨房，谁闻谁迷糊！然后把娃娃菜铺在煲底，再依次放上金针菇、泡软的粉丝，接着码上鲜嫩的肥牛和Q弹的虾滑，淋上灵魂蒜蓉酱，加水或者高汤，小火慢炖。 🥢吃的时候，夹一筷子吸满汤汁的粉丝，嗦一口，蒜蓉的香味和食材的鲜味在嘴里爆开！虾滑咬下去，虾肉的鲜甜迸发出来，肥牛嫩滑多汁，还有金针菇和娃娃菜，每一口都超满足！ 这道蒜蓉虾滑肥牛煲，简单又好吃，无论是工作日晚餐还是周末小聚，都超合适！赶紧试试，你一定会爱上！ #美食分享 #蒜蓉虾滑肥牛煲 #家常美食
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