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科Lei2年前
冲击健将..路上！#短跑 #科lei @乐起飞🇨🇳
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科Lei9月前
什么高中人均一级？ #短跑 #一种很哇塞的体验
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科Lei11月前
一级和二级的差距到底在哪里？ #田径 #健将#KL联名
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科Lei2年前
三个月后拿下一级！#体育生 #远离伤病 #科lei #国家二级运动员
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科Lei2月前
努力当好一个教练，跟学生们共同进步！ #科lei #教练
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董分析·体育挑战版10月前
董分析科lei算是什么天赋？田径运动员163的天花板！“立定跳三米三” “可以扣篮”30岁啦冲一级能成功么？#肌肉男养成中 #田径 #健身 #董分析 #自律
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科Lei1月前
简简单单测试一下，成绩挺满意，大家认为我什么时候可以达一级？ #田径训练 #田径 #短跑#劳拉之星能量三代 #劳拉之星
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科Lei2年前
这就是传说中的放松跑一级吗？
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科Lei1年前
400m一级vs100m一级，你们觉得谁更胜一筹？ #运动员
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科Lei1年前
一级运动员vs健将起跑！ #起跑 #劳拉之星能量二代 @小小学弟（曾枭瀛）
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科Lei1月前
新来的教练被误认为是学生！ #弹射者 #弹射者黑马4Ultra #高燃 #反转剧情
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科Lei2年前
你认为什么数据能衡量一个人的百米成绩？#运动员 #无动力跑步机 #挑战
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科Lei1月前
29岁了帮我看看有没有天赋！ #跳远 #走步式跳远
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科Lei10月前
这成绩什么水平？ #橄榄球 #短跑运动员 #挑战#KL联名
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科Lei2月前
我的一级梦！ #原来2018已经过去这么久了
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科Lei10月前
争取两个月后60米达一级！ #体育生 #跑步 #比赛现场
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科Lei8月前
我坚信6:4的身材也可以达一级！
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科Lei4月前
半月板再给我一次机会我想拿一级证呢！ #远离伤病 #体育生 #半月板撕裂
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科Lei10月前
那空中交换六次 岂不是健将了 #空中交换腿挑战 #体育生 @小小学弟（曾枭瀛） @小羚羊（苗智勇）
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科Lei1年前
挑战30天达一级！#400米 #挑战自己突破自己 #科lei
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科Lei7月前
你们都太菜了！ @一百天一级教练 @小小学弟（曾枭瀛）
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科Lei1年前
一镜到底！ #运动员 #摊牌了不装了
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一百天一级教练10月前
今天带科lei跑个速耐，看他最后一个还能跑多少？ #体育生 #田径 #短跑 #百米 #第一视角
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一百天一级教练10月前
教练VS科lei一分钟跳绳！谁能获胜呢？ #体育生 #跳绳 #劳拉之星 #劳拉之星开挂气垫跑鞋 #体测鞋
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甜甜圈🍩1周前
一级消防工程师，7个月过3科（个人心得） #一级消防工程师 #一消考试 #一消 #一级注册消防工程师 #备考日常
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建造师老登1月前
这大哥考一建，初中学历，三月过四科嘎嘎猛！群里大哥考7年还没过呢，你们总问学习方法，这玩意儿除了背，还有啥别的方法吗？#一建备考 #二建备考 #考证经验 #一级建造师 #二级建造师
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极限体育1周前
感谢科lei精神一直激励着这个孩子，但我觉得他更应该感谢自己，180天从7.8米到8.8米，证明了没有静态天赋更没有身体天赋，但对体育的信念让自己一步步从低谷走了出来@科Lei #科lei #每一个动作都是用汗水换来的 #安徽体考
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季工（5年15证）2周前
如何一年过一建4科？ 我从专业选择，备考老师，资料选择，时间安排，备考策略等方面给大家分析了学习方法！ #建造师 #一建 #一级建造师 #工程人
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老胡•说1月前
一初中毕业大哥，三个月过四科拿下一建，又因报名材料问题，被取消了成绩，确实可惜#建造师 #一建 #一级建造师
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K-B的汽车生活1周前
2026款#五菱扬光 顺利通过中汽品科首个商用车整车一级能效验证。
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一消上岸2周前
一消哪科最难？#一级注册消防工程师 #一消考试 #真实生活分享计划
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徊觀、待8月前
一级消防工程师一次过3科（个人心得） #一级消防工程师 #一消 #一消备考 #25一消 #一消考证
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⚆_⚆2周前
一消一年过三科，科科过72分的偏方~ #一级消防工程师 #一消考试 #一消 #一级注册消防工程师
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CAN3周前
上班族 1 年过一消 3 科？ #一级消防工程师 #注册消防工程师 #考证 #一消 #一级注册消防工程师
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科Lei2周前
当你还有一小时体考！ #体育生 #体考 #体测 #湃原力小黑瓶
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龙江市观10月前
#田径 #100天一级教练 #小小学弟 #比赛现场
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科Lei2月前
云南省体考场地介绍！ #统考 #体考
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科Lei2年前
教练一级会有的吧..#起跑
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杨百川8月前
如果体训队就可以发证 那该多省事儿啊 还记得你的等级是在哪达的吗😂@科Lei（云南小阿豹） @暴躁 阿峰 #田径 #短跑 #田径训练
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小米爱吃大米饭1周前
一级造价工程师，一次考完四科，尽然过了，多谢这个网址啊#一造 #一造考试 #一级造价工程师
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叶虎翼老师（经济/法规/监理案例/三控）6月前
25年一建已考完，大家觉得哪科最难？#一级建造 #一建考试 #工程人 #叶虎翼 #佑森教育
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科Lei9月前
如果给你20厘米你想加到哪？ #弹跳 #一种很哇塞的体验
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科Lei1月前
年前的最后一跳帮我看看谁更有天赋？ #立定跳远 #爆发力#劳拉之星#劳拉之星能量三代
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科Lei2周前
立定跳远如何轻松拿满分？ #立定跳远#中乔体育#体考体测满分#强风4TR#中乔体考体测跑鞋
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坏小孩1周前
为什么要增项安装一级造价师？ 为什么要增项安装一级造价师？ 为什么鼓励大家一年过四科？ 为什么不要把希望寄托于某一题？ 备考路上如何坚持下来？ 增项安装，如何从犹豫不决，到下定决心？ 什么要感谢所有人？ #一级造价师 #工程造价干货 #造价 #建筑工程 #造价师考试
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辽宁优路教育3月前
2025年一建成绩终于出来了！。！大家都考了几分呀？速速来报喜~#一级建造师 #一建 #成绩出来了 #上岸
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磊2月前
#一级建造师 #考试 一天刷新4.5遍，终于出来了😭😭
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⚆_⚆4月前
一消考了2次才过，说说我的失败经验... #考证#一消工程师 #消防工程师 #周焱消防特训课 #一级注册消防工程师
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徊觀、待5月前
去年自学考过一消三科，我的建议是... #一级消防工程师 #一消考试 #消防工程师 #周焱消防特训课
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花生芋圆3周前
去年一次过了3科，在职给我抄！！一消想要过线真不难，如果你也是在职备考的话，直接抄我的备考经验，分享一下我的备考情况，我是去年一次过了3科，备考了7个多月，技术实务和综合能力过线，案例分高一些哈哈哈哈哈哈，说实话分数出来的时候我有没想到案例会比前2科高，废话不多说，接下来给大家分享一下我的备考经验： - 🌷三科备考方法 📍【技术实务】 实务是3科的基础，知识点讲的也都是理论类的内容，其中防火和设施是需要掌握住的考点，而且实务是其他2科的敲门砖，所以我在这个模块上花费的时间比较久，我先是结合计划出版社的教材去构建框架，然后跟着周焱消防课里的老师过考点，结合考点引申各种案例，结合案例理解记忆对应的考点，然后自己梳理一个背诵册，对照章节题去练。 - 📍【综合能力】 这部分侧重于施工现场的数据应用，结合实务的内容来学会更好理解一点，这里面除了消防实践流程需要结合图例记忆，还有数据部分也要去记忆，这里就可以结合老师总结的记忆口诀去背，毕竟数据还是很多的，一个一个去记很费脑子，关键是还记不住，所以建议大家经常的复盘巩固。 - 📍【案例分析】 案例部分主要还是主观题占大头，答题的时候要有相应的答题思维，在回答的时候要能找到切入点，所以除了跟着周焱课上的老师听思路，剩下的就是要自己多去练，多思考，做完题后把自己的答案和标准答案比较，找出不同的地方，后续就尽量往答题模板上去靠，练的多了后面基本上就不算什么难题了，就主要是去看怎么答出更高的分数了。 - 🌷备考注意tips 📌1、如果知识学的差不多了，就要及时归纳并查漏补缺，这个时期是提分的关键，因为该记得知识点，该背的都已经背过一遍了，这时需要做的就是短板突破，回归教材，针对较难的知识点，还存在疑问的，再跟一遍课，同时再用题目来自检。 📌2、做到该拿的分拿到手，难拿的分尽量多拿，另外，刷完题之后的阶段就是需要复盘自己之前做错的所有题目，对应去看知识点，要清楚的知道自己哪里不会，遇到题目的时候该如何应对。 📌3、真题近5年的要多刷，吃透里面的知识点，总结常考点的几类考点，这些常考点都要弄懂弄会，也可以结合考点去预测出题方向，做足准备~ #一消 #25一消考试 #一级消防工程师 #经验分享 #学习
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小呀嘛小纯洁9月前
一消一次过3科（经验篇）去年我也是在这个时候才开始的备考一消，我仅用了不到5个月的时间就通过了考试（实务75、综合72、案例79）。如果你现在觉得时间不够用，可以参考一下我的备考方法！#一消 #一级消防工程师 #秦万江消防 #一消备考
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通泰驾校亓垒1周前
#驾考一把过 ，支持还是不支持，老铁们！#驾校学车
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之铭1周前
别低估了一消的难度了，真的不好考！#一级消防工程师 #一消考试 #一消 #一级注册消防工程师
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津学3周前
假如你从3月1日开始备考26一建。这个计划是我和同事每天学习2-3小时，坚持了6个多月整理出来的，最终通过了25年一建四科。 #一建 #一级建造师 #一建备考 #一建考试 #二建 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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